SimpleCD | 《廖阅鹏－催眠帮你轻松减肥》[MP3]
《廖阅鹏－催眠帮你轻松减肥》[MP3]
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简介: 简介: [通过安全测试]杀毒软件：NOD32 antivirus Systerm版本： 2.5病毒库：共享时间：8:00 AM - 16:00 PM(除非线路故障或者机器故障)共享服务器：DonkeyServer No1催眠名家廖老师精心设计，帮助你启动潜意识力量，一边轻松入眠，一边吸收对你价值非凡的指令，将脂肪细胞最佳化，自然而然养成符合身心灵健康之道的生活模式。无论男性女性，都适合使用这张催眠CD，帮助你以最自然的方式，拥有理想的体重与身材。Ps.片长60钟，5音轨，你可以挑选你喜欢的段落开始听起。使用方式：睡觉前，调好适当音量，然后一边听，照着指令放松身体，一边进入转换意识状态，自然而然入睡，妳的潜意识将会自动接受设计精良的催眠指令，每晚都听，不要中断，连续三个月，不只减肥，还会有更多意外收获。关键指令：身体内有一些多余的脂肪，你的内分泌系统会开始把这些脂肪重新调整。 你会建立起一套适合自己的运动方式。 你会渐渐发现某些对你体重有负面影响的心理因素、心理原因，当你清楚看见这些内在的真相之后，你就会拥有理想的体重。--------------------------------------------------------------------------------制作后记：这张减肥催眠CD的制作过程，比原先想的还困难，以致于延宕了将近半年才问世。其实催眠词很早就写出来了，给身边的学生朋友看，也都觉得是可以的，但是，我总觉得还少了一点什么东西，使得它在我心目中只是「还可以」，而不是「很好」，因此，我就一直搁着搁着，等待灵感吧。很多人以为减肥不过是少吃东西、多做运动就可以了，事情如果这么简单的话，减肥哪有困难呢？我一向认为这不是纯粹生理层面的事情，而是有多元面向的复杂度，减肥其实就是人如何面对宇宙人生的缩影啊！因此，如何在一张催眠CD中兼顾到身心灵三个层面，实在是一大挑战。就在我构思K05催眠帮你练精化气时，忽然想通了，我终于知道要加入什么元素才会让这张减肥催眠CD画龙点睛破壁飞腾！这张催眠CD是男女两性都适用的，从潜意识下手，自然又轻松，我希望聆听的朋友们，不但可以获得减肥的效果，也能透过这张催眠CD而领悟到某些更神秘的精微理趣
xywujun.vc推荐的资源《廖阅鹏-催眠气功CD-催眠帮你练精化气》[MP3]
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更新时间: 03:14:00
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中文名称：廖阅鹏-催眠气功CD-催眠帮你练精化气资源类型：MP3发行时间：2005年地区：大陆,台湾语言：普通话简介：申明：经检查无病毒杀毒软件：卡巴斯基（单机版）PRO5.0390常驻服务器：IA MEDIA 和R2开源时间：19：30--24：00 ,有时至凌晨7:00通宵开机 武汉电信1.5M的ADSL,最大上传50K/S注明：本专题长期供源CD转换软件:豪杰音频通2.7MP3格式：48000Hz,128kbs,Stereo作者廖阅鹏简介：廖阅鹏是台湾顶尖的催眠大师，美国临床催眠治疗学会会员，美国催眠师学会认证的催眠治疗师和训练师。 廖阅鹏本科攻读心理学，后又攻读佛学硕士。广泛涉猎东西方思想、神秘学、潜能开发以及各种修行体系，从他众多的著作里，我们可以发现他所研究的不只是催眠，而是宇宙人生的真相，身体心灵的整体奥秘。 廖老師所主持葛吉夫催眠中心，廖老師帮助了许许多多的人解决各种身心问题。丰富而广泛的理论知识，加多年的临床催眠治疗经验，造就了廖老师精湛的催眠技术。 廖老師兴趣广泛，文笔洗练，撰写的《催眠圣经》是当代最佳中文催眠入门书，他的催眠教学充满趣味与内涵，深获学员爱戴，他的催眠CD不只实用，更具有美感与灵性深度。
廖老師目前除了催眠治疗、教学，更致力于催眠CD、脑心科技产品的开发。催眠帮你练精化气这是一张充满巧思的气功催眠CD，定位在百日筑基，引导你从无到有，练出丹田里一团阳气，从此获得健康的保障，并且有能力进行练精化气之后的修练。廖老师特别强调：只欢迎下定大决心，要在一百天内打下坚实基础的人购买本CD。片长73分44秒，分成七音轨，可以视你的需求从不同音轨开始聆听，自行调配你的练功时间。音轨1:开场白 音轨2:精穴按摩A 音轨3:精穴按摩B暨伸展肢体、揉腰肾、心轮、上腹部、丹田等。 音轨4:敲丹田五分钟。 音轨5:吐纳十五分钟，进行练精化气工程A。 音轨6:继续吐纳十五分钟，进行练精化气工程B。可以选择在此告一段落，共费时50分钟。 音轨7:二十分钟自然呼吸，注意力轻轻放在丹田。（犹如静心守窍，或者静候先天气自行发动，亦可视之为锻炼定力。）之后结束催眠修练。 使用方式：每天至少聆听两次，一次坐姿，一次立姿，更多更好。练功期间，禁绝自慰，避免色情刺激，减少房事，保持正常作息，多晒阳光，多接触大自然，勤运动，补充高品质营养，则百日筑基易成。开车时不可听！关键指令：吐纳会帮助你吸收天地的灵气，在你的体内练精化气，不久你就会感觉到丹田有一股暖暖的阳气。 先天真气随时都可能自行启动，你以无所求之心，安住于当下，轻松而认真地呼吸，你的潜意识大智慧会帮你安排好一切。 保持深呼吸，每一次的深呼吸，都请你想像从额头一带吸入宇宙灵气，像一道发光的流水，注入丹田，使你的丹田累积越来越结实的灵气。 以只问耕耘不问收获的心情，认真练习，你的丹田里自然而然就会锻炼出一团清楚明确的阳气，以后甚至会凝聚成一颗充满高等能量的金丹。
详细功法说明（廖阅鹏老师撰文）
1.本催眠气功CD的目的是帮助你完成百日筑基，目标是练精化气，简单明确地讲，就是希望在一百天之内，你能在丹田中修练出一团阳气，即使你没有凝神作意的时候，仍然有一团暖暖热热的阳气，而且能够跟随你的意念引导至你所希望去的部位，进行各种气的作用，以及，更进一步的修练。
2.百日筑基的「百日」，只是一个概括的时间长度，随着资质、努力之不同，所需时间自然会有个别差异。然而，我们不妨以一百天为期，在这期限内勤奋用功，甚至在百日之内达成目标！
3.呼吸的方法，可以用自然呼吸（吸气时腹涨、吐气时腹缩），也可以用正呼吸（吸气时腹缩、吐气时腹涨，又称逆呼吸）。一般而言，初学者用自然呼吸，熟练后，改采正呼吸会有更好的功效。此外，闭气时，亦可配合提肛来加强效果。（一边吸气，一边提肛，到闭气时，则完全紧缩肛门。）
4.吐纳的节奏：调息三次，做一次停闭式呼吸，然后反覆进行调息与停闭式呼吸。停闭式呼吸，是指细长的深呼吸，吸到饱的时候，闭气一段时间，然后慢慢吐气；请注意，在气功修练中，闭气是很重要的阶段。调息是指，比停闭式呼吸稍微短的呼吸，呼吸之间不必闭气，做为调节之用。
由于人都有个别差异，无法把呼吸闭气的时间量化，请你自行揣摩，把握好基本原则即可：呼吸要均匀细长，闭气不可闭至脸红心悸，保持身体放松、心情愉快。
5.是否一定要三个调息搭配一个停闭式呼吸？并非一定如此。如果一个或两个调息，就可以调得呼吸顺畅，那就可以直接进行停闭式呼吸。甚至有人练得更好，可以从头到尾保持停闭式呼吸。
不过，对初学者而言，三调息一停闭呼吸是恰到好处的，等你越来越熟练之后，改成两个或一个或不用调息，功法是活的，你可以视情况自行决定如何搭配。
6.在姿势方面，建议以坐姿或立姿来修练本催眠CD，不推荐躺姿。坐姿可以采取端坐椅子双脚触地或散盘、单盘、双盘皆可。立姿，即站桩，亦是非常好的练功方式，两腿自然分开，距离与肩同宽，背部自然挺直，闭眼，双手自然下垂。亦可右手掌平贴丹田，左手掌轻贴右手掌背。
建议每天至少聆听两次，一次坐姿，一次立姿，越多越好，每天至少练功一小时以上。
7.敲丹田的方法：自然站立，膝盖微弯，挺胸低头，上身微屈，呼吸细长均匀。小腹内收，以手握拳，轻敲丹田。站姿为主，坐姿亦可。敲丹田时，以心眼内视，意想丹田里有一颗火球，每敲一下，火球就燃烧得更热更亮。
如有打嗝、放屁、想上厕所的反应，皆属正常。这是聚集内气的重要技巧，务必多练习。平常无事之时，亦可多加练习。每天若能敲丹田累计五千次以上，一定有惊喜效果。
8.本催眠CD十分强调「致虚守静勿忘勿助」，这八个字是重要的练功心法。致虚是指：「心无所求，无所造作。」守静是指：「心无杂念，有杂念也不理会，杂念自然消散。」勿忘是指：「保持清醒，不要落入昏沉，忘记你正在操作的功法。」勿助是指：「不要用力，无论呼吸或观想都要自然轻松。」
这八个字要求你在有为与无为之间保持微妙的平衡，涵义甚深，有赖你去琢磨体会了。你体会得越深，对练功就越有帮助，你的生命境界也会更上一层楼。
9.强烈建议，修练的过程中，要广学多闻，具备充分的气功与修行的知识，如果能有明师指点更好。在聆听催眠CD时，请保持轻松、自然、灵活的心情，去面对各种练功现象。
10.请避免在饭后一小时内及沐浴后半小时内练功，勿酗酒、勿熬夜、勿过渡操劳，摄取均衡营养，减少房事、远离色情刺激，少欲知足，以平和之心面对人事，多接触大自然，则百日筑基易成。
11.本催眠CD只以「练精化气」为目标，当你成功地练成一团阳气团时，就可以放下本催眠CD。无论你要走哪一种修行路线（例如任督二脉、中脉七轮或直接还虚合道等等），都已经具备良好的基础。接下来，是一段十分漫长的旅程，需要更多条件配合，期盼你多积德行善，福慧双修，从此一帆风顺！ 附注：
对于打通任督二脉有兴趣的人，在聆听本催眠CD至能够呼吸细长及想像丹田火球，可以配合下面功法，作为打通任督二脉的前修。
首先是丹田与膻中的金色火球观想练习。吸气时，想像「气」从额头吸入体内，犹如一道发光的丝线或水流，注入丹田。闭气时，想像丹田的金色火球，像太阳一样发光发热。吐气时，想像部分「气」循任脉往上走，在膻中形成一颗金色火球，与丹田的金色火球同时发光发热。
完成上面进度后，再进行「下行气练习」，不但有助于未来打通全身经脉，且会大幅减少真气走岔的风险。吸气时，想像「气」从额头吸入体内，犹如一道发光的丝线或水流，沿着鼻子、口唇两边、下巴、颈子、胸部、腹部到达会阴。然后分成两道，沿着两腿到达脚底。
闭气时，想像丹田的金色火球，像太阳一样发光发热。吐气时，想像「气」从脚底往上走到会阴、丹田、腹部、胸部，停在胸部的膻中，膻中有一颗金色火球在发光发热。练到这里之后，再去聆听K01催眠打通任督二脉，就会容易多了。
除了以上的技巧之外，本催眠CD还可以配合你的内在运作进行其他功法的修练，至于怎么运用？就像我常说的：「你有多少创意，就能创造多少惊奇！」最后祝福你──平安、快乐、心想事成！制作后记
自从气功催眠CD系列陆续出版之后，我收到各种回响，有些人觉得非常受用，无论是心理或身体都很有感觉，产生许多反应；也有人一听之后，很快就有气感；然而，也有少部分的人，什么感觉都没有！
由于催眠气功CD的定价比较昂贵，如果使用者却没有获得成果，我觉得我要负起更大的责任。经过多次检讨之后，我认为最大的关键在于，如果使用者本身就没有「气」，那么，不管我的催眠CD设计得再怎么好，效果还是出不来。
于是我决定制作一张最基础的入门气功CD，先帮助使用者把「气」给练出来吧！有了「气」之后，再来要怎么运作就容易了。这就是这张「催眠帮你练精化气」的由来。
在所有的气功催眠CD里，这是制作起来最轻松愉快的了，原因是「练精化气」这部分的功法十分具体明确，然而，它的挑战也不小，如何让动功、静功都能兼容并蓄，如何让它有更大的运用范围，如何让它提供更大的弹性给使用者选择……
虽然说是轻松愉快，在构想的阶段，也足足花了两星期，修改多次，才搞定了催眠词。现在这张练精化气已经杀青，我刚刚又试听了一遍，边听边跟着做，做完之后，感到小腹好像有一壶热腾腾的开水，非常舒服，第一个念头是：这确是一张极为实用的气功催眠CD。
我忍不住想，如果很久以前我刚开始学气功时，就有这张催眠CD可以边听边练的话，后来的人生也许又有很大的不一样了吧！说不定我就往气功师的路子走了也说不定啊。呵呵！人生无法逆转，但愿我摸索过的经验，能够对后来者提供一点帮助，那也非常值得了。
这张CD的背景声音是雄壮的青蛙大合唱，是我半夜里在汐止翠湖收录的。青蛙奋力鸣叫，展现了强旺的生命力，很适合练功，而且立体声效果令人犹如置身其中，远离尘嚣，这种感觉很棒。
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商品編號：SAQ0792
商品名稱：催眠大師 廖閱鵬 催眠氣功 05 催眠幫你練精化氣
商品分類：
語系版本：國語發音 有聲導讀教學生活版
官方網站：
運行平台：Windows XP/Vista/7
更新日期：
光碟片數：1片CD光碟
銷售價格：$100元
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催眠大師 廖閱鵬 催眠氣功 05 催眠幫你練精化氣 國語發音 有聲導讀教學生活版
作者廖閱鵬簡介：
廖閱鵬是台灣頂尖的催眠大師，美國臨床催眠治療學會會員，美國催眠師學會認證的
催眠治療師和訓練師。
廖閱鵬本科攻讀心理學，後又攻讀佛學碩士。廣泛涉獵東西方思想、神秘學、潛能開
發以及各種修行體系，從他眾多的著作裡，我們可以發現他所研究的不只是催眠，而
是宇宙人生的真相，身體心靈的整體奧秘。
廖老師所主持葛吉夫催眠中心，廖老師幫助了許許多多的人解決各種身心問題。豐富
而廣泛的理論知識，加多年的臨床催眠治療經驗，造就了廖老師精湛的催眠技術。
廖老師興趣廣泛，文筆洗練，撰寫的《催眠聖經》是當代最佳中文催眠入門書，他的
催眠教學充滿趣味與內涵，深獲學員愛戴，他的催眠CD不只實用，更具有美感與靈性
廖老師目前除了催眠治療、教學，更致力於催眠CD、腦心科技產品的開發。
催眠幫你練精化氣
這是一張充滿巧思的氣功催眠CD，定位在百日築基，引導你從無到有，練出丹田裡一
團陽氣，從此獲得健康的保障，並且有能力進行練精化氣之後的修練。
廖老師特別強調：只歡迎下定大決心，要在一百天內打下堅實基礎的人購買本CD。
片長73分44秒，分成七音軌，可以視你的需求從不同音軌開始聆聽，自行調配你的練
音軌1:開場白
音軌2:精穴按摩A
音軌3:精穴按摩B暨伸展肢體、揉腰腎、心輪、上腹部、丹田等。
音軌4:敲丹田五分鐘。
音軌5:吐納十五分鐘，進行練精化氣工程A。
音軌6:繼續吐納十五分鐘，進行練精化氣工程B。可以選擇在此告一段落，共費時50分
音軌7:二十分鐘自然呼吸，注意力輕輕放在丹田。（猶如靜心守竅，或者靜候先天氣
自行發動，亦可視之為鍛煉定力。）之後結束催眠修練。
使用方式：
每天至少聆聽兩次，一次坐姿，一次立姿，更多更好。練功期間，禁絕自慰，避免色
情刺激，減少房事，保持正常作息，多曬陽光，多接觸大自然，勤運動，補充高品質
營養，則百日築基易成。開車時不可聽！
關鍵指令：
吐納會幫助你吸收天地的靈氣，在你的體內練精化氣，不久你就會感覺到丹田有一股
暖暖的陽氣。
先天真氣隨時都可能自行啟動，你以無所求之心，安住於當下，輕鬆而認真地呼吸，
你的潛意識大智慧會幫你安排好一切。
保持深呼吸，每一次的深呼吸，都請你想像從額頭一帶吸入宇宙靈氣，像一道發光的
流水，注入丹田，使你的丹田累積越來越結實的靈氣。
以只問耕耘不問收穫的心情，認真練習，你的丹田裡自然而然就會鍛煉出一團清楚明
確的陽氣，以後甚至會凝聚成一顆充滿高等能量的金丹。
詳細功法說明（廖閱鵬老師撰文）
1.本催眠氣功CD的目的是幫助你完成百日築基，目標是練精化氣，簡單明確地講，就
是希望在一百天之內，你能在丹田中修練出一團陽氣，即使你沒有凝神作意的時候，
仍然有一團暖暖熱熱的陽氣，而且能夠跟隨你的意念引導至你所希望去的部位，進行
各種氣的作用，以及，更進一步的修練。
2.百日築基的「百日」，只是一個概括的時間長度，隨著資質、努力之不同，所需時
間自然會有個別差異。然而，我們不妨以一百天為期，在這期限內勤奮用功，甚至在
百日之內達成目標！
3.呼吸的方法，可以用自然呼吸（吸氣時腹漲、吐氣時腹縮），也可以用正呼吸（吸
氣時腹縮、吐氣時腹漲，又稱逆呼吸）。一般而言，初學者用自然呼吸，熟練後，改
採正呼吸會有更好的功效。此外，閉氣時，亦可配合提肛來加強效果。（一邊吸氣，
一邊提肛，到閉氣時，則完全緊縮肛門。）
4.吐納的節奏：調息三次，做一次停閉式呼吸，然後反覆進行調息與停閉式呼吸。停
閉式呼吸，是指細長的深呼吸，吸到飽的時候，閉氣一段時間，然後慢慢吐氣；請注
意，在氣功修練中，閉氣是很重要的階段。調息是指，比停閉式呼吸稍微短的呼吸，
呼吸之間不必閉氣，做為調節之用。
由於人都有個別差異，無法把呼吸閉氣的時間量化，請你自行揣摩，把握好基本原則
即可：呼吸要均勻細長，閉氣不可閉至臉紅心悸，保持身體放鬆、心情愉快。
5.是否一定要三個調息搭配一個停閉式呼吸？並非一定如此。如果一個或兩個調息，
就可以調得呼吸順暢，那就可以直接進行停閉式呼吸。甚至有人練得更好，可以從頭
到尾保持停閉式呼吸。
不過，對初學者而言，三調息一停閉呼吸是恰到好處的，等你越來越熟練之後，改成
兩個或一個或不用調息，功法是活的，你可以視情況自行決定如何搭配。
6.在姿勢方面，建議以坐姿或立姿來修練本催眠CD，不推薦躺姿。坐姿可以採取端坐
椅子雙腳觸地或散盤、單盤、雙盤皆可。立姿，即站樁，亦是非常好的練功方式，兩
腿自然分開，距離與肩同寬，背部自然挺直，閉眼，雙手自然下垂。亦可右手掌平貼
丹田，左手掌輕貼右手掌背。
建議每天至少聆聽兩次，一次坐姿，一次立姿，越多越好，每天至少練功一小時以上
7.敲丹田的方法：自然站立，膝蓋微彎，挺胸低頭，上身微屈，呼吸細長均勻。小腹
內收，以手握拳，輕敲丹田。站姿為主，坐姿亦可。敲丹田時，以心眼內視，意想丹
田裡有一顆火球，每敲一下，火球就燃燒得更熱更亮。
如有打嗝、放屁、想上廁所的反應，皆屬正常。這是聚集內氣的重要技巧，務必多練
習。平常無事之時，亦可多加練習。每天若能敲丹田累計五千次以上，一定有驚喜效
8.本催眠CD十分強調「致虛守靜勿忘勿助」，這八個字是重要的練功心法。致虛是指
：「心無所求，無所造作。」守靜是指：「心無雜念，有雜念也不理會，雜念自然消
散。」勿忘是指：「保持清醒，不要落入昏沉，忘記你正在操作的功法。」勿助是指
：「不要用力，無論呼吸或觀想都要自然輕鬆。」
這八個字要求你在有為與無為之間保持微妙的平衡，涵義甚深，有賴你去琢磨體會了
。你體會得越深，對練功就越有幫助，你的生命境界也會更上一層樓。
9.強烈建議，修練的過程中，要廣學多聞，具備充分的氣功與修行的知識，如果能有
明師指點更好。在聆聽催眠CD時，請保持輕鬆、自然、靈活的心情，去面對各種練功
10.請避免在飯後一小時內及沐浴後半小時內練功，勿酗酒、勿熬夜、勿過渡操勞，攝
取均衡營養，減少房事、遠離色情刺激，少欲知足，以平和之心面對人事，多接觸大
自然，則百日築基易成。
11.本催眠CD只以「練精化氣」為目標，當你成功地練成一團陽氣團時，就可以放下本
催眠CD。無論你要走哪一種修行路線（例如任督二脈、中脈七輪或直接還虛合道等等
），都已經具備良好的基礎。接下來，是一段十分漫長的旅程，需要更多條件配合，
期盼你多積德行善，福慧雙修，從此一帆風順！
對於打通任督二脈有興趣的人，在聆聽本催眠CD至能夠呼吸細長及想像丹田火球，可
以配合下面功法，作為打通任督二脈的前修。
首先是丹田與膻中的金色火球觀想練習。吸氣時，想像「氣」從額頭吸入體內，猶如
一道發光的絲線或水流，注入丹田。閉氣時，想像丹田的金色火球，像太陽一樣發光
發熱。吐氣時，想像部分「氣」循任脈往上走，在膻中形成一顆金色火球，與丹田的
金色火球同時發光發熱。
完成上面進度後，再進行「下行氣練習」，不但有助於未來打通全身經脈，且會大幅
減少真氣走岔的風險。吸氣時，想像「氣」從額頭吸入體內，猶如一道發光的絲線或
水流，沿著鼻子、口唇兩邊、下巴、頸子、胸部、腹部到達會陰。然後分成兩道，沿
著兩腿到達腳底。
閉氣時，想像丹田的金色火球，像太陽一樣發光發熱。吐氣時，想像「氣」從腳底往
上走到會陰、丹田、腹部、胸部，停在胸部的膻中，膻中有一顆金色火球在發光發熱
。練到這裡之後，再去聆聽K01催眠打通任督二脈，就會容易多了。
除了以上的技巧之外，本催眠CD還可以配合你的內在運作進行其他功法的修練，至於
怎麼運用？就像我常說的：「你有多少創意，就能創造多少驚奇！」最後祝福你──
平安、快樂、心想事成！
自從氣功催眠CD系列陸續出版之後，我收到各種迴響，有些人覺得非常受用，無論是
心理或身體都很有感覺，產生許多反應；也有人一聽之後，很快就有氣感；然而，也
有少部分的人，什麼感覺都沒有！
由於催眠氣功CD的定價比較昂貴，如果使用者卻沒有獲得成果，我覺得我要負起更大
的責任。經過多次檢討之後，我認為最大的關鍵在於，如果使用者本身就沒有「氣」
，那麼，不管我的催眠CD設計得再怎麼好，效果還是出不來。
於是我決定製作一張最基礎的入門氣功CD，先幫助使用者把「氣」給練出來吧！有了
「氣」之後，再來要怎麼運作就容易了。這就是這張「催眠幫你練精化氣」的由來。
在所有的氣功催眠CD裡，這是製作起來最輕鬆愉快的了，原因是「練精化氣」這部分
的功法十分具體明確，然而，它的挑戰也不小，如何讓動功、靜功都能相容並蓄，如
何讓它有更大的運用範圍，如何讓它提供更大的彈性給使用者選擇……
雖然說是輕鬆愉快，在構想的階段，也足足花了兩星期，修改多次，才搞定了催眠詞
。現在這張練精化氣已經殺青，我剛剛又試聽了一遍，邊聽邊跟著做，做完之後，感
到小腹好像有一壺熱騰騰的開水，非常舒服，第一個念頭是：這確是一張極為實用的
氣功催眠CD。
我忍不住想，如果很久以前我剛開始學氣功時，就有這張催眠CD可以邊聽邊練的話，
後來的人生也許又有很大的不一樣了吧！說不定我就往氣功師的路子走了也說不定啊
。呵呵！人生無法逆轉，但願我摸索過的經驗，能夠對後來者提供一點幫助，那也非
常值得了。
這張CD的背景聲音是雄壯的青蛙大合唱，是我半夜裡在汐止翠湖收錄的。青蛙奮力鳴
叫，展現了強旺的生命力，很適合練功，而且立體聲效果令人猶如置身其中，遠離塵
囂，這種感覺很棒。
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