→ 血脂，血糖高的人该吃些什么样的食物
血脂，血糖高的人该吃些什么样的食物
健康咨询描述：
血脂高，血糖11，4该吃什么样的药，和食物
想得到怎样的帮助：吃什么样的食物
其他类似问题
医生回复区
擅长: 糖尿病及并发症,甲状腺疾病等内分泌疾病
帮助网友：53803称赞：2309
&&&&&&建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青苹果、柚子、草莓、樱桃，猕猴桃等，但要注意量，建议在餐前半小时到1小时食用。每餐主食定量（防止血糖波动过大），主食以荞麦、燕麦、玉米面等粗粮为主（富含膳食纤维，延缓血糖吸收），足够优质蛋白（人体每日必需）：早晨一袋牛奶（无糖）即可；每日一个鸡蛋（丰富人体每日必需营养）；最好以橄榄油代替食用油；蔬菜最好以带叶青菜为主（白菜、芹菜等）（富含膳食纤维，延缓血糖吸收），肉以鱼肉、鸡肉等白肉为主（脂肪含量相对较低，补充每日必需营养素）。注意少食多餐，低盐，低脂，低糖饮食；高淀粉食物注意少吃，如：土豆、粉条、山药、藕、芋头等；肥肉、动物内脏，另外核桃、花生、瓜子等坚果类，脂肪含量较高，少吃。&&&&&&
帮助网友：6514称赞：615
&&&&&&你好&&&&&&
糖尿病一旦确诊就要接受正规的治疗，建议在医生的指导下根据具体病情合理的用药，不要自己盲目用药。患者要定期检查血糖，保持血糖的平稳，防止并发症的出现。平时注意控制饮食（每天主食不超过五两，以蔬菜为主），三餐定时定量（进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不吃零食，戒烟、忌酒。），低脂、低盐、低热量、低糖摄入（限制胆固醇的摄入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。严格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。），多食用蔬菜（食物宜粗不宜精：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等），适量吃水果（据测定：香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。），加强体育锻炼（每天40分钟以上的有氧运动），保持良好的心态。
擅长: 内分泌,呼吸疾病,心血管疾病,神经系统,内科
帮助网友：67575称赞：6654
&&&&&&病情分析：&&&&&&血糖和血脂高多是因为进食不好导致一个代谢紊乱所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&1，首先还是建议低盐低脂低胆固醇无糖饮食&&&&&&2，再就是应该多运动和多喝水
&&&&&&以上是对“血脂，血糖高的人该吃些什么样的食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：2077称赞：189
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，高血压，高血脂，高血糖的人，除了积极药物治疗外，尽量的调整、改变生活方式，如戒烟、合理饮食.高血压患者减少钠盐的摄入，氯化钠摄入量不应超过6 g/d。&&&&&&指导意见：&&&&&&糖尿病患者坚持糖尿病饮食，多食豆制品、牛奶等。坚持适当锻炼，控制体重及基础疾病，保持情绪稳定，保证充足睡眠。适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、打太极拳，同时避免负重、久蹲、稳定情绪等
擅长: 临床内科疾病
帮助网友：2108称赞：200
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的讲述你属于高血脂，糖尿病&&&&&&指导意见：&&&&&&你应该少吃含脂肪量高的食物，少吃含糖高的食物，多吃水果蔬菜。
擅长: 呼吸系统疾病,脑血栓,脑出血,妇科炎症,卵巢囊肿,
帮助网友：52934称赞：1145
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！若空腹血糖是11.4，远高于正常，要积极控制血糖，可以用二甲双胍、格列吡嗪控制血糖，若首次用降糖药物，建议去医院根据血糖情况调整药物用量，预防低血糖，血脂高可以用辛伐他汀降脂&&&&&&指导意见：&&&&&&要严格控制主食量，早、晚在2两，中午可以4两主食，不饱可以多吃些蔬菜，不要吃油腻食物，餐后适当锻炼身体
帮助网友：146称赞：6
&&&&&&病情分析：&&&&&&50岁女性，自诉血糖血脂过高。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，不知您是否是体检的时候发现自己高糖高脂的，还是自己感觉有什么特殊不适？您是否偏胖呢？您的血糖11.4是空腹还是餐后呢？&&&&&&糖尿病一旦诊断就伴随终生，故需慎重。且需治疗！建议您到正规医院内分泌科就诊明确。&&&&&&另外，你所关心的饮食，饮食上，您要定时定量（控制量），多以蔬菜为主，忌肥肉、动物内脏。另要多运动（配合饮食）控制体重！若糖尿病确诊，还需要低糖无糖饮食！祝健康
&&&&&&以上是对“血脂，血糖高的人该吃些什么样的食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：757称赞：150
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！对于血糖的正常值您的血糖值已经算高的了，正常人空腹时的血糖值应该小于6.2,餐后应该小于7.8,任何时候血糖都应该低于11.1才行。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议血糖，血脂高的人应该注意饮食，膳食纤维和维生素要充分，高纤维食品有助于维持血糖平衡，多吃新鲜蔬菜，水果的糖分多，如果控制不好就不要选择，但是可以适当的吃些糖分少的水果，饭前半小时食用，可以食用粗粮，燕麦等，大豆制品，减少脂肪的摄入，油的摄入及动物肝脏，蛋黄也尽量不要吃。用药最好可以在医生的指导下服用，视情况而定。祝身体健康。
&&&&&&你现在的情况,应该用降糖药先把血糖降下来,同时服用降血脂药,把血脂降下来.&&&&&&血糖降不下来,对身体的危害非常大.&&&&&&建议你遵从医生嘱托,坚持服药治疗
参考价格：3.6
参考价格：10
参考价格：16
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于2型糖尿病。...
参考价格：￥25.8
适用于单用饮食控制疗效不满意的轻、中度Ⅱ型糖尿病...
参考价格：￥25
下载APP，免费快速问医生【图】血糖高的人吃什么好？
分享15种适合血糖高患者吃的食物山药能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以……
血糖高意味着在饮食中，要注意控制好多糖分含量较高的食物的摄入量，这对不少喜欢甜食的人来说是一种折磨。血糖高吃什么好？可能就是不少喜欢吃又有高血糖倾向的人很想知道的了！小扁豆小扁豆含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。 &山药山药能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。芋头芋头最适合需要限制热量的人，芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。此外，很重要的一点是，山药的热量较低。100克芋头中，热量仅为58千克。人们多是将芋头煮熟后再食用，这样虽然容易损伤黏蛋白，但是有利于其他有效成分的吸收。黄瓜黄瓜性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。菠菜菠菜性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。
没有相关文章 上一篇文章： 下一篇文章：道外区65周岁以上老年人血糖血脂检测结果分析（1）
贡献者：yw136136
本站编辑：杭州厨师培训
道外区65周岁以上老年人血糖血脂 检测结果分析 Analysis of blood sugar and lipid levels in aged people in Daowai District of Harbin 哈尔滨市道外区人民医院 检验科 闫威 摘要 [目的] 了解道外区65周岁以上老年人血糖血脂状况。 [方法] 选择1258名65周岁以上的老年人的健康普查资料，对血糖血脂等多项检测指标，进行统计分析。[结果] 血清甘油三酯、总胆固醇、空腹血糖水平均随年龄的增长而逐渐升高。[结论] 空腹血糖升高，高血压，冠心病的患病率增加，血脂异常情况有增加趋势，应采取一定的预防措施。 关键词 血糖；血脂；异常率；65周岁以上老年人。 Analysis of blood sugar and lipid levels in aged people in Daowai District of Harbin
Abstract [Objective] To investigate the situation of blood sugar and lipid levels in aged people in Daowai District of Harbin. [Methods] 1258 aged retired people were involved in the present study. The blood fat,sugar and blood pressure were observed. [Results]The levels of the 3 parameters increased along with aging.The abnormal rate of serum triglyceride and total cholesterol was significant different between males and 1
延伸阅读精彩推荐
厨师培训手册_企业管理_经管营销_专业资料
暂无评价|0人阅读|0次下载|举报文档厨师培训手册_企业管理_经管营销_专业资料。文档贡献者 我 贡献于2013-12...
厨师培训资料_企业管理_经管营销_专业资料。厨师培训资料历史悠久的中国烹饪 中国烹饪,历史悠久,技艺精湛。经过数千年的发展,当今的中国菜肴不仅是精美的食品,在一定意...
西餐培训教程_学习总结_总结/汇报_实用文档。西餐历史发展,西餐厅培训心内阁西餐培训第一阶段培训内容:对西餐的认识和西餐在我国的发展,世界流行的几大菜式 的特点...
西餐培训手册_企业管理_经管营销_专业资料。餐饮培训红馆咖啡· 红馆咖啡·西餐厅 咖啡 员工培训手册 2010 年 6 月 1 日 目一 二三 四五六七八九 录 仪容仪...
精彩看点猜你喜欢
家常川菜做法大全_经管营销_专业资料。川菜乃是我国的八大菜系之一,它是色、香、味俱全,有了它,就能丰富你的餐桌。家常川菜做法大全豉汁蒸排骨 菜系: 时间: ...
川菜都有哪些_文学研究_人文社科_专业资料。川菜:酸辣土豆丝,四川泡菜,麻辣萝卜干,麻辣白菜,虎皮青椒,鱼香茄子, 麻婆豆腐,聚三鲜,开水白菜,肉末茄子,水煮肉片,宫保...
鲁菜菜谱大全冷菜与拼盘 肉丝拉皮 五香肉干 芝麻肉丝 酱爆肉丁 水晶肘子 盐水大虾 水晶鸡脯 肉菜类 炒肚皮 糖醋里脊 红烧鱼翅 炒里脊丝 蒲棒里脊 芫爆里脊丝 ...
鲁菜_自然科学_专业资料。 起源: 鲁菜是由济南和胶东地方菜所组成,宋以后鲁菜就成为“北食”的代表。明、清两代,鲁菜已成宫廷御膳主体,对京、津东北各地的影响...
经典粤菜大集锦粤菜,即广东地方风味菜,有着悠久的历史,以特有 的菜式和韵味,独树一帜,中国汉族八大菜系之一,发源 于岭南,在国内外享有盛誉。粤菜是一种文化,...
粤菜_育儿理论经验_幼儿教育_教育专区。简要介绍我国八大菜系之中的粤菜粤菜,即广东地方风味菜,是我国著名八大菜系之一,它以特有的菜式和韵 味,独树一帜,在国...
苏菜擅长炖、焖、蒸、炒,重视调汤,保持原汁,风味清鲜,浓而不腻,淡而不薄, 酥松脱骨而不失其形,滑嫩爽脆而不失其味。 苏菜由杨州菜、南京 菜、苏州菜、...
苏菜特点_育儿理论经验_幼儿教育_教育专区。菜肴特点据杭州徐珂所辑《清稗类钞》中记载&肴馔之各有特色者,如京师、山东、四川、广东、 福建、江宁,苏州、镇江、...