您好:请问经常吃白芝麻好不好?

多吃芝麻好吗?_育儿问答_宝宝树
多吃芝麻好吗?
&自从生了宝宝后,我就特别爱吃芝麻,不知道是不是体内缺少什么东西?更不知道像我这样吃芝麻好不好啊?
当时年龄:
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芝麻没事的喔 ,可以吃,营养更好,补肾的喔
是很好的,多吃对妈妈和宝宝都 是很有好处的,对头发和脑子发育特别有好处
将芝麻和各种食物一起食用,已经成为日本人固定的饮食习惯了。
日本人每天都吃芝麻,渐渐地形成了一些自己的妙招,有几种吃法可谓是独创&&日本人喜欢把黑芝麻和胡萝卜放在一起制成黑芝麻胡萝卜酱。这样,胡萝卜中的&胡萝卜素就很容易被人体吸收,每天吃上三勺,预防高血压的效果很好。
此外,蔬菜汁在日本人的生活中也占据着十分重要的位置。但是,蔬菜汁大多涩口,放入黑芝麻就能解决这一问题。可加上一大勺碎芝麻,再配上一勺蜂蜜,既营养又好喝。
把黑芝麻糊倒入酸奶中制成芝麻酸奶,口感和味道都很好。他们还在豆腐里加入芝麻做成芝麻豆腐,然后配上蜂蜜一起食用,口味更好。
日本营养学家认为,芝麻含有维生素E,能够清除胆固醇,改善血液循环。它还含有大量,很适合老人和孩子食用。不过,由于芝麻外皮较硬,直接食用并不能有效吸收,最好将芝麻炒熟以后磨碎食用。但芝麻的热量较高,一天以10克至20克(即一大勺)为宜。
还是掌握度为好,美味不可多食哦!吃多了容易上火的,太大。
&吃芝麻好,,最好是黑芝麻,我时吃了好多,,都是婆婆自己种的您好医生:成年人每天该吃多少黑芝麻呢?
您好医生:成年人每天该吃多少黑芝麻呢?
基本信息:女&&40岁
发病时间:最近一年
病情描述及疑问:您好医生:成年人每天该吃多少黑芝麻呢?
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副主任医师
擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科
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商丘市睢阳区中医院&&&内科
你好,黑芝麻有滋阴补肾的效果,一般每天服用不超过50克,吃得过多,难以完全吸收
有关的更多问题,
为保障患者权益,我们仅接受有资质的医学专业人士的回答,请您先认证为医生黑芝麻,在我们的生活中是一种很好的营养品,我们很多人都喜欢吃芝麻糊,其中很多芝麻糊就是黑芝麻做的,那...
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听说吃黑芝麻可以治疗,请问有用吗,经常吃对身体有什么副作用吗
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圆月儿弯弯
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擅长: 针灸,中医按摩。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好!&&&&&&
黑芝麻含有大量的营养成分。是食物,没有副作用。&&&&&&指导意见:&&&&&&中医里面黑芝麻是入肾的,具有补肝肾,益精血,润肠燥的作用。可以放心使用。
帮助网友:22459称赞:2673
&&&&&&病情分析:&&&&&&没什么明显的副作用。黑芝麻的营养价值 中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘. 利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。&&&&&&指导意见:&&&&&&而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖. 在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
帮助网友:213称赞:40
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,请不要担心是没有的。&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。经常服用除了让头发乌黑之外,还能够补血通便 &&&&&&以上是对“请问经常吃黑芝麻对身体有坏处吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 心理咨询,健康饮食,
帮助网友:780称赞:89
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,黑芝麻是健康食品,是一种非常好的健康食品,目前还没有研究表明对身体有害。但注意每天食用量。一般如果是酱的话每天一勺即可&&&&&&指导意见:&&&&&&黑芝麻也是乌发的一种很好的食品,常吃可使秀发乌黑亮丽 &&&&&&黑芝麻还能有效的提高人体的废物排泄,润肠等作用&&&&&&黑芝麻还是很好的补钙食品
iiyi-山青水长流爱心医生
&&&&&&黑芝麻具有补益精血,润燥滑肠.补肝肾,润五脏,乌须发等作用.大便溏泻的不宜服用.芝麻是好东西,属于粮食类,经常吃只有好处,不会对身体有什么副作用.
帮助网友:55称赞:2
&&&&&&经常服用除了让头发乌黑之外,还能够补血通便&&&&&&
医生爱心医生
&&&&&&吃多会有坏处吗? &&&&&&以上是对“请问经常吃黑芝麻对身体有坏处吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
&&&&&&黑芝麻对身体是没有害处的,但是患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。&&&&&&多吃黑芝麻的益处:补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。&&&&&&
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