你好,最近感觉嗓子里有东西;里有东西,刻出来是

您好虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦在此,有问必答网向您表礻深深的歉意如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由

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标题:慕了…………看到吴宣仪這脖子 我立刻打开收藏夹里的天鹅颈教程做起来

白 细 长 看得好心动………………

1抱头开合双臂 15个*3

2双手头后交叉抱住大臂30秒*3

3背后反向拉手30秒*3 咗右

4掌心向后交叉重叠15个*3

5双手背后合十30秒*3

1右手套住左手 头向左边靠

同时低头抬头15次 左右都要 三组

2按摩锁骨窝 30秒*3 左右

3消除斜方肌 肩下沉 30秒*3左祐

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