我想了解调节内分泌的中药食物都有什么？给力的朋友给力说说啊！！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-28 16:25 标签： 调节内分泌的中药
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饮食养生：女性多吃三种食物有助于调节内分泌
一般而言很多的豆类食物都是能帮助我们调节内分泌的，下面我们就给大家说说哪些食物可以有效的调节内分泌吧。
有内分泌紊乱的女性朋友，在日常生活中必须要多吃些豆制品，比如像豆腐、豆皮、豆干等，这里小编要想女性朋友极力推荐的是豆浆。豆浆中所含有的微量 雌激素具有双向调节的作用，不管你体内雌激素水平是偏低还是偏高，它都能起到双面调节的作用，从而起到很好的平衡内分泌的作用。
同时专家建议，不管你是否进入30岁，在日常生活中都应该养成喝豆浆的习惯，不仅可以帮助你有效的调节内分泌，同时还能够有效的延缓更年期从而延缓 衰老。但在喝豆浆的时候千万不要去买后的豆浆，在这类豆浆中通常都添加了大量的添加剂，不仅起不到调节内分泌的作用，同时还有可能会诱发高血糖。
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2014年，国内各大手机厂商纷纷推出新机，多以高性价...好烦啊，工作压力太大，内分泌都失调了，真的是适者生存的时代！_百度知道
提问者采纳
要求越高压力就越大，学会满足就没那么累了。
没能力就会被淘汰，必须要生活啊
好是没有上限的。。。适可而止。睡觉吧，不然更累
这几天失眠，实在睡不着
脑子太活跃了，我要是准备睡觉，1 分钟就能睡着，生活的压力都无视，过的开心最好了，
莪就做不到，教教莪
放松，脑子放空白。能控制的话一般20-40秒就进入睡眠状态。
说明你还在想事情。你思维太活跃要到4点半以后才好睡。转移注意力，开睡眠模式听歌，或者开个不喜欢看的电影看，一会就睡了，
有时间真可惜试试
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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那就早点休息，有这时间多睡点觉远比抱怨的好。改变不了的是社会现状，可以改变的是生活方式。
那我实在不明白提问还发张自拍照的是什么心态，不多说了，晚安。
不错，压力大想办法减压，有男朋友就约Pao
没豆豆！没黑眼圈！气色也不错！我们才辛苦呢八点才下班！
释放压力毕如做做美容女人别让自己太累
哪里下载的图片。。。还不错。
不好意思，这是莪本人，只是比较上镜
各种p图。p的跟描述的一点相似感都没了
有志气的少女，
睡觉晚的人都有心结
比如说迩？
也比如说你
能说说怎么一会事情？
我可以帮你把关，不同角度看待一个问题你会得到许多的答案
有的事不知道1怎么说
慢慢说，你，我天各一方
竞争太大，
干销售的把？或者应该是拉业务的？
KTV的公主，莪们要业绩
您应该很需要钱，或则有难言之隐。
你这么努力要业绩为什么？你图什么？难道你还真的要干这个一辈子？
你这么努力要业绩为什么？你图什么？难道你还真的要干这个一辈子？
没有业绩要罚款
你哪里的公主？？？还要罚款？？
不是底薪加提成的？
莪先睡觉了，头痛，安
晚安，保重身体。
看你也长得不错，来温州的话应该没有那么大压力
看你气色不错啊…内分泌失调表现在什么地方～
迩是女女？
妈妈不准时来，呜呜
那平时每个月准吗
嗯，准的，这个月推迟了八天，只来了一天
我平时爱吃冰淇淋…但凡吃的超量…就会准提前
啊…这也太不正常了
我推荐你吃调节内分泌的药
是啊，烦躁
我平时吃那个…
等下…我想下…我也不经常吃
是不是吃了回来多多？
我这个脑子真是不管用了
那是我姐姐告诉我的
哈哈，没关系，等迩记得了跟莪说
云南白药～粉色盒～一盒里面有十小袋
小袋跟板蓝根那个小袋一样大
名字就叫云南白药？
不是…是那个牌子的
不过其他牌子也有这个药
那个调节内分泌…还治女性脸上的斑之类的
你如果有时间可以去药店找找看
等会问度娘，嗯嗯，谢谢
就说是调节内分泌的…然后是粉色盒子…我记得叫什么……丸
好的，谢谢亲
实在是想不起来了…不好意思…我想起来告诉你
嗯嗯，谢谢亲，亲真好
因为我以前脸上老出痘痘…我姐告诉我的
都是女的平时碰上的一些事
你就赶紧睡吧
这个对姨妈也有用吗？
平时多吃点水果
吃水果也有用，莪得多试试
恩…有用的…你找到可以看看那个说明
恩…按时吃饭…可以少吃…但不能不吃
谢谢亲，亲还不睡觉？
你赶紧睡吧
平时别吃太多垃圾食品
好的，迩也早点睡，安
恩…好的…安
你这叫内分泌失眠，几点了能正常不，求评价
心若计较，处处都是抱怨。心若放宽，时时都是晴天。
不是莪想计较，上头压力大
没有没想过.现在所受的累.有一天会得到回报.那怕一点点.自己真的尽力去做了吗？
不要熬夜 不要上夜班 吃点芝麻黑豆红枣的
尽力尽心就行
不然你会活得累
是啊！哎现在这个社会就是如此、加油、美女
呵呵，不用、女人在这个社会本来就不容易
嗯，有同感，莪会的
呵呵，加个好友行嘛？
男的女的？
那就不用了
呵呵，哎！不是男女有区别嘛
就是有区别，
你说区别在那里啊
美女还在不
美女、在不
嫁给我我养你就好了
需要创业的点我
调节一下心情嘛
减压的方法很多1喧嚣内心的压力与不满2外岀打工或旅游
我是浙江的你呢？
你QQ多少方便加吗？
还不错的姑娘
累了就做个足疗按摩
内分泌都失调了？
感觉好厉害的样子
是压力大就会导致内分泌失调
努力吧，美女
努力了，没效果……
事业线很深，有希望的
内分泌失调皮肤这么好？
有事加我号聊
邂逅泪之痕
美女咋了？
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出门在外也不愁调节内分泌吃什么好谁见识过好的方法说说呗 。。。呵呵_百度知道
调节内分泌吃什么好谁见识过好的方法说说呗 。。。呵呵
提问者采纳
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统再试试艾莉青春宝 效果很不错的
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NO.1　很多女人虽然有月经不调的经历，却认为不是什么大病就忽略...调节内分泌吃什么好谁见识过好的方法说说呗 。。。呵呵_百度知道
调节内分泌吃什么好谁见识过好的方法说说呗 。。。呵呵
提问者采纳
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；试试爱荔菁春宝
吧很不错的，还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
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