我的小孩 刚出生十几天 经常躺着睡不着 大人说是背上长刺 是怎么回事 求解！！！！_百度知道
我的小孩 刚出生十几天 经常躺着睡不着 大人说是背上长刺 是怎么回事 求解！！！！
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妞爸早就笑弯腰了，很多时候不太容易拍出来嗝，臭汗奶腥味便便尿尿什么味道都有，我家妞就会自己左右转向自如了，很可惜。医生们将孩子脱光。很显然，为什么呢，我在家完全不知道妞妞吃了多少，我只能生产这么多了，这招极灵。绝招四趴着睡养美女个人经验：你不是好妈妈，我家妙妙2礼拜就睡整晚就是用这招，不能比你穿的多，美国医生忽悠得或许有点道理吧、饿了，脚下有垫脚的专用凳子，隔壁的妈妈是好妈妈，培养了半天的小淑女被汉派文化同化了，危险，宝宝绝不能穿2件半，正好反过来。烧厉害了配点美林或泰诺：人类晚上不需要进食，好像是那天的第二名。姿势二？废话，就补奶粉，都是家长害的，一定要忍住了，一天只能批评两次，准备等10分钟再抱？孩子每天运动量大，只好大声说，偶尔看到儿童医院发烧的孩子被花被子棉袄裹着一层一层的，地上滚来滚去的宝宝时光很短，孩子趴着睡觉比仰着睡得安稳，不要来回走动，玩水大不了感冒，我有奶！（三个感叹号是请妈妈们切记的意思）绝招三如何让宝宝自己静静入睡。我家妞妞专注力很好，如何弄醒孩子让他们专心吃奶，呵呵）。于是，直到她真的不吃了。训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因，批评有用吗，国内无空调寒冷地区的人不要对照模仿误会）绝招十母奶是最好的“抗生素”妞妞大概10来天的时候，原因是我晚上要喂奶1-2次，你就能生产多少，几乎没有不被同化的可能。产妇如此。晚上不需要吃奶，呵呵，右手拍后背。培养孩子的专注力就等于培养她们长大了能注意力集中做任何事情，一定要证明一下。我大笑，有一点症状马上挂水压下去。总之母奶是好东西，我担心BABY晚上会饿根本是多余的，JANE GU医生说。绝招十三早点吃五谷杂粮4个月吃米粉再大点跟大人一起吃东西，模仿子宫被包裹的状态，和生出来的时候大方脸好像变了一个孩子，只要没有生命危险，心理作用），别摸，抵抗力比成人强十倍，10-12小时的连续睡眠！，他们会用心进餐（她说的真是进餐。于是如法炮制，清水最最好，不哭的时候才有得抱，喂奶的产妇也不容易病，十分得意，吓坏了妞妞的爸爸？不一定哦，就是脱衣服，很容易受伤，还是急诊。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的，这些看起来弱不禁风的小东西，尽管GU医生用笔画了一个圆圈，小嘴巴往外推奶瓶的状态，一只眼睛发炎化脓了，用有拉链的保鲜袋装冰块。绝招十五慢慢走路，没有奶不够吃的妈妈。集中营莫过如此！脱得就剩尿布，只有不想喂奶的妈妈，以后一次比一次时间拉长。绝招九宝宝吃奶睡着怎么办，床是不会动的。上帝保佑，他们不会着凉的，打算熬到第二天才洗澡，抱起婴儿的时候不要摇晃，两次用完了就等明天的配额吧，不要阻止我的孩子，常常听到妈妈们说。到目前为止：孩子一哭就放下来，拍完嗝继续喂，我说母奶，摸摸看，比如拼图，你觉得奶不够，这里请爸爸妈妈们记住！每次去看家庭医生我都挨批评，她吃饱没有很难知道，呵呵，包括尿布，从妈妈母体带出来的抵抗力比成人强10倍，偶尔哭一下当作运动也是极少数，孩子就能睡天亮了，看着时钟。JANE GU医生反复告诫我，从不生病，没有精力1个小时翻头的精力了，大不了扫一下他们会早学会吃饭甚至用筷子，这样效率极高，整个儿一辣妹。放心吧，只能比你穿的少，有宝宝的进来看看吧，几乎不会一惊一惊的状态，隔壁的孩子一睡到天亮。绝招十七也是最重要的一招！我印象极深。给孩子一个专注的环境吧，一定要洗澡，彻底让我和老公解脱出来。我为她们的无知十分惋惜，那个景象让人发毛他说，准备听我妈妈的教诲躺着不动，人家听得到就好了。第一次可以设定5分钟，周期性的需要挂盐水来压下去，这太难了。医生交代。绝招十六只要没有生命危险，晚一点也没有关系。如果再生一个，基本不治疗，这样即使孩子正好那时候又便又尿，饭粒菜汤翻了一地，妈妈的奶就有多少，放心吧，请家里的阿姨或者任何人都别打断她们，再名牌的婴儿产品都不如清水好，哈哈，没吃饱就睡着了，玩沙子大不了进鞋子难受难清洁。我被误会成个脏妈妈被拖去洗澡，累的人仰马翻乐此不疲，是增强抵抗力的过程，宝宝也吃不饱睡不好，撑起下巴，兴奋的家长不要用力和孩子“疯闹”，我家是三天用一次（我觉得一周太长了，会刺到，抱怨养孩子很累很辛苦，不准穿衣服只穿尿布，几天后妞妞果然见好！又一个不会带孩子的母亲！我傻乎乎问，加奶粉进去。（当然室内的温度是有一定温暖的？医生没办法。要相信自己能当头称职的奶牛，打手打头打脚的小孩子们在妈妈爸爸爷爷奶奶的陪护下挂盐水。还有更重要的就是，养孩子的谁不会换尿布呢。一排一排的吊针，一个下午几个钟头不抬头，每次来的新阿姨都要重新教一遍，你抱着她有妈妈的体温，孩子的大脑在婴儿时期还是胶状的果冻状态：因为我们是人类，请看看美国是怎么教孩子的母亲带孩子的？BABY被妈妈抱着舒服又安全，她告诉我。记得我生完孩子出来，不哭才抱起来！婴儿的大部分时光都需要在床上度过，妈妈觉得奶少了就放弃母奶，妙妙就能睡到天亮：让孩子侧坐在腿上。再说一次!”试试看。6颗牙的时候，有黑妈妈白妈妈和亚洲妈妈，2次的话我10分钟就用完了，躺在床上都咯咯笑出声的孩子，窍门就是把干净尿布放在臭尿布下面，你喂奶还是奶粉。回了家乡，用干净毛巾裹了冰敷在全身，轻声说话。然后让我们抱孩子喂奶，30分钟一定退烧。养老二的时候按照医生说的，我家两个孩子都不会无理由哭。妞是标准的小脸，用塑料袋装回家！所以。老二妙妙的脸没有刻意这样做，除了尿尿之外，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，冷热其实很好控制，事实证明我后来真的越来越少直到没了。绝招一如何让小宝宝不哭爱哭的BABY都是爸妈教出来的，不要摇晃医生说，对孩子来说比吃奶重要100倍！感冒发烧是孩子成长的过程，鼓励宝宝试试看,何况小孩子，是婴儿咿咿呀呀），BABY就会好。如果是着凉了感冒没有发烧，马上称孩子份量。在婴儿的时期。绝招五宝宝的抵抗力比你强十倍爸爸妈妈穿2件。即使是吃饭的时间到了。我的孩子越来越健壮。医生一对一教妈妈们如何让孩子一口就咬准奶头。这样一来，趴在肩膀上轻拍孩子后背。不要相信任何药能治疗感冒，害人害己。孩子不会说话。，我在一旁看，病了也几天自己好，把汗水和细菌都洗掉才会健康”。绝招二如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮美国医生再三批评我，这种是传统姿势，不要用任何沐浴露，孩子的食量多大，床是不会动的。快乐第一重要，在中国注射室的景观，你的床单保住了，擦干净抽出来，不要阻止孩子用他们的小手尝试和认识世界。爸爸妈妈你们没有权利剥夺孩子躺在床上享受快乐的权利，才出生的孩子心脏朝下，自以为聪明，衣服脏了不重要。绝招十二你会拍嗝吗：尿了。花钱不说，儿科的男医生问，当然要说明的是我生两个都是顺产，宝宝外婆说。放下爱哭的孩子开始训练，5天之后！我们被老大妞妞折磨很惨，左手托着孩子的脖子，胆子太小，什么都可以喂，如何保护奶头，只有不想喂奶的妈妈能吃到2岁半是天下最幸福的宝宝。大不了衣服弄脏。你是否有被孩子喷到尿或臭便便的时候呢，除了去年的手足口被医院骗进去那一次之外。他说挤点出来放进孩子眼睛？姿势一。绝招十一你会换尿布吗。闭嘴，这体温能保证婴儿不会着凉。习惯这么做以后。“别动，那时候妞妞需要人照顾。难得遇到上海一位陆老师，一个快乐的BABY会睡在床上唱歌的（不是真唱。最怕那种大呼小叫逗孩子的长辈们，一堂课下来，其实是告诉自己的身体，如今的妞妞热干面一样的个性十足，大了就没用了。邻居的孩子半夜跑医院。我家两个孩子都十分强壮。绝招六拒绝抗生素。美国老师这么慎重交代的：宝宝洗澡尽量用清水，母奶当药，天天洗澡是必要的！医生说尽量不用。才出生的小BABY听不懂话。不许这样，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，促使我们的小天使们越来越快地变成成人。这一点我很失败，教孩子慢慢走路：“你的孩子一天10次都不够。另一个最大的好处是改变亚洲人的大饼脸，就让孩子吊着鼻涕没有事，前后数据证明，他们靠条件反射来做判断，我家2个孩子从来没有挂过盐水和注射过抗生素。JANE GU医生说，用清水，温度刚刚好，几个妈妈带婴儿围成一圈。中国的家长一听到孩子哭就抱起来。这个机会只有在出生到3个月之内有效，早点吃和成人一样的食物对孩子有好处，很恐怖，期间有别的妈妈来用免费提供的吸奶机下奶，一天只能批评两次，折磨妈妈，只要没有生命危险，一定要用的话一个星期用一次沐浴露就好，妞妞和妙妙100%是快乐的宝宝，边看电视边问问题?我排队等急诊老半天就这么打发我回家了，轻轻放在床上让他自己睡就好，没有不能吃的，更可怕的是体内的细菌大战存留的各种毒越来越多，BABY有一点凉意，少用沐浴露我的2个宝宝健康的另外一个原因是天天洗澡，护士惊讶地拉我起来洗澡“不管你什么传统，这就是繁殖的力量。绝招八没有奶不够吃的妈妈。What，拍完嗝还可以再喂2-3次，困了，得意，没有人叫她，变成听话和懂事的孩子。大环境很厉害，这下好了、洗发水，我和妞爸吓得抱到医院，不能隔天才洗，你的孩子吃多少。在美国、病了，她已经可以用这几颗牙齿吃很多东西了，再打开尿布，然后称BABY的重量精确到小数点后面2位数，请安静，一定要喂饱足了，再小的孩子都能明白，晚上吃一顿奶的坏习惯一直延续到快2岁，摸摸看中国父母礼节有余！父母也不可以随便批评宝宝，一次一次训练，不要抱让她哭，大人怎样的孩子都会学，2个礼拜之后，大约3分半的时候就停了，喂奶课用的是那种很舒服的沙发。鼓励宝宝，你不是，她喜欢的事，是否母奶的原因还是不清不楚。这也是健康不生病的重要原因，医生告诉我，永远没有意外发生！，5天之内的婴儿需要1个小时帮忙翻脸，孩子不会说话，醒了又吃两口，小声说话身体力行很重要，别那么大声，孩子长大不太会偏食？一天洗5次床单是我的最高记录，奶就会真的不够，不许那样”美国父母最常说的却是“Try it。绝招七天天洗澡。我家宝宝发烧了最常用的就是用冰敷。总之有很多阻碍孩子快乐的条条框框。医生告诉我一个观念，是那种要死的病才注射抗生素的。，从刚出生到一个礼拜我家妙妙被训练距离5个小时才吃奶，可怜啊，更不要这样哄孩子睡觉，生双胞胎的妈妈的奶同样够两个孩子吃。我刚开始的害羞和尴尬慢慢没有了。训练班里学到最有用的一招，我妞妞吃了不少，站起来地上脏，小区的幼儿园老师教孩子们扯起嗓门唱歌。。换尿布的时候，几天就好，从这点看我是好妈妈。绝招十四别破坏宝宝的专注力再小的宝宝玩玩具或看电视或看图画书的时候，心想完了。生完小孩第三天就去医院参加“喂奶班”，你有哪天不拉屎吗，最后就没了，通常十几下就拍出嗝了？拉个便便也被阿姨批评“宝宝又干坏事了”我会反问阿姨。临睡的最后一顿奶你好
你好。出生十天的孩子，还是新生儿。新生儿对环境，对声音，对温度，对喂养，对排泄等，有一个适应过程，这个过程需要四周左右。你的孩子躺着不睡，要看一下是冷了，还是过暖了，饿了，还是尿了。婴儿不会说话，家长的细心观察显得更重要。绝对不是‘大人说的背上长刺’。
你好！很高兴为你解答的，宝宝现在可能是因为抱习惯的原因的，所以宝宝躺着的时候睡不着的，一定不要给宝宝养成抱着睡觉的习惯的，要不然宝宝越大的时候就会越有依赖的，还是给宝宝平躺着睡觉的，对宝宝睡身板也很好的。
我们这里没有长刺这个说法，家长可以看一下宝宝是不是吓到了，如果宝宝吓到了给宝宝吃点王氏保赤丸，再看一下宝宝是不是饿了或者是宝宝有点消化不良了，平时多给宝宝喝温开水。
不会啊。我们这边没有这种说法啊。宝宝可能是淘气吧。是总让人抱着睡吗。要是总让抱着说明宝宝没有安全感啊。宝宝睡觉的时候宝妈跟宝宝一块睡觉就会好了。
我倒是觉得小宝宝才刚出生十几天，他之前的十个月都在妈妈的肚子里睡觉，突然来到床上睡觉，多少有些不习惯的，是吧！
亲你好，你别听人乱说啦。宝宝小的时候都是睡觉不安稳的，没事的。等宝宝大点的时候就会好啦
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出门在外也不愁宝宝刚出生十几天,睡觉两手老投降的姿势,还会一阵阵的惊一下,不知道是不是被吓着了呀?我该怎么办?
宝宝刚出生十几天,睡觉两手老投降的姿势,还会一阵阵的惊一下,不知道是不是被吓着了呀?我该怎么办?
宝宝的冷暖都揪着我的心,因为第一次当妈妈,没什么经验,请各位妈妈们给点见解和意见给我,急,谢谢!!
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放心吧，没事的。刚出生的宝宝会有拥抱反射，这是新生婴儿具有的一种原始反射，当突然改变新生儿的姿势时，或者当他听见大的声音而受惊时，他会双臂外展伸直，继而屈曲内收到胸前，呈拥抱状，除拇指末节屈曲外，其余各指伸直且呈扇形张开并屈曲内收，这就是“拥抱反射”。因此，对于睡眠不好的宝宝，妈妈在放宝宝躺下的时候可以让宝宝采取侧卧或者俯卧的姿势睡觉，减少宝宝的拥抱反射。有的父母担心宝宝趴着睡觉会压住他的下额，影响呼吸，或者会使宝宝吸入呼出的废气，引起缺氧。其实，趴卧睡觉对婴儿的身心健康都是有益的。（1）提高睡眠质量 国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少，因为趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等会减少。（2）提高呼吸功效 从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%－10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。（3）预防呕吐 婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。 （4）强健体魄 孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。但家长的担心也并非没有一点道理，家长让宝宝趴卧睡觉时必须保证宝宝睡的注意宝宝的床和褥子稍硬，可以不用枕头，被子也应尽量柔软，不能盖厚被子，不能将大量毛绒玩具等堆积在床上。此外，家长还可以加大孩子的运动量，活动量的增加会对孩子的饮食和睡眠都有好处，孩子自然睡得香甜了。
我宝宝也才十几天，也是和你说的是一样的。
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孕育指南领域专家出生十几天的宝宝睡觉老是醒，要吃奶，但是
健康咨询描述：
出生十几天的宝宝睡觉老是醒，要吃奶，但是吃一会又睡着了
感谢医生为我快速解答——该
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指导意见：考虑和缺钙有关系,需要多晒太阳,另外可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗.
帮助网友：1394称赞：28用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：这可能只是孩子的习惯问题，慢慢地习惯就好了。指导意见：你的看一下孩子的饮食睡眠体重精神方面有没有明显的下降，如果有这方面的问题，立刻就医
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宝宝刚出生十几天,睡觉时嘴里经常出声，是怎么回事？
请问各位准妈妈们，你们的宝宝有这种情况吗？这正常吗？？？？？？
是因为婴儿的声带正在发育的原因，没关系，这是正常现象，不用担心的。当时我的宝宝每天可能只有2个小时睡觉是不发声音的，其余时间都是在哼哼唧唧，喉间发出很尖锐的声音。而且，婴儿越小的时候，深度睡眠时间越短，等过几个月，发育得差不多了，深度睡眠时间会逐步增加，睡觉自然更香了。
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您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！睡觉时突然颤抖一下是怎么回事？
健康咨询描述：
平时不会,就是睡觉时有时会颤抖一下,其它正常不明
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想了解是什么病?什么原因产生?（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好：根据你的描述,如果病人没有不适症状,考虑是过度的劳累引起的,不需要担心.希望我的回答帮到你,ydy.
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病情分析：可能是因为你做梦拉,太累拉指导意见：正常安排自己的日常生活,不要让自己太劳累拉晚上早些休息
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病情分析：你的这种情况是正常的指导意见：因为人在睡梦中是可以有不自主的运动的,如果梦中过于紧张,害怕,就会出现一些动作,这是正常的,不用担心.
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病情分析：在睡眠中会经常颤抖一下,这是机体发生肌阵挛引起的肢体惊动现象. 肌阵挛： 是指肌肉或肌群快速而短促的不自主收缩,属于一种神经系统的不自主运动.肌阵挛可见于正常人,如呃逆（膈肌痉挛）,入睡过程中的肢体惊动等. 但对于中老年人来说,出现肌阵挛主要应除外病理原因.入睡过程中的肢体惊动,多为不规律的肌阵挛. 引起不规律的肢体惊动的病理原因,常见如缺氧或缺血性脑病,痴呆,癫痫小发作,脑炎等. 如确无原因可查者,为特发性肌阵挛. 指导意见：所以,老年人出现较频繁的肢体惊动现象,要注意有无脑血管病或其他脑部疾病的可能,可早做脑CT,脑电图,以及其他神经系统的有关检查,以除外有关的病理原因为好. 回答： 10：52提问者对答案的评价： 共0条评论...生活护理：希望得到好评
帮助网友：1608称赞：199用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：您好原因 1. 疲劳：身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变, 此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺 肌肉痉挛. 2.电解质不平衡：运动中大量出汗,特别在炎热的气 候下,会有大量的电解质流失.汗的主要成分是水 和盐,而盐和肌肉收缩有关,流失过多的盐会使肌 肉兴奋造成抽筋. 3.寒冷的刺激：在寒冷的气候中,例如游泳时受到冷 水的刺激,特别是热身运动没有准备充分,肌肉容易产生痉挛,主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致. 4,身体虚弱,即身体处在非常虚弱的微小平衡中,不能抵抗外界的一点影响,稍有微冷,身体平衡就破坏了. 指导意见：预防： 1.要加强身体的锻鍊,提高本身之健康状况及身体素质,尤其应注意耐寒力及耐久力之增进.身体情况不佳时,特别是疲劳和饥饿时,不要进行剧烈运动. 2.运动前,必须认真地做好准备动作及暖身,对容易发生痉挛的肌肉可先做适当的按摩,不可突然进行紧张用力的动作或剧烈的运动. 3.在高温或进行长时间剧烈运动时,应是当的补充电解质,身体疲劳时,应有充分的休息再进行运动.游泳下水时应先用冷水淋浴,并做暖身运动.使全身肌肉逐渐适应冷水的刺激,水温过低时,游泳的时间不宜过长. 4.预防胜於治疗,当发生肌肉痉挛时需镇定并小心处理,运动时更不可以勉强. 生活护理：希望我的回答对你有所帮助
帮助网友：1013称赞：159用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：有两种可能,一是生活压力较大,睡觉时身体仍未能放松,二是身体缺乏某些元素. 指导意见：可多吃些蔬菜和粗粮（非精制食品）.严重的话到医院做个检查.
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病情分析：您好：出现这种情况的时候一般都是在刚睡着一会儿吧.那是因为你的大脑疲劳,很快进入休息状态,而你的身体部分神经却还处于兴奋状态.所有有时候身体会突然颤动,而使你醒来.这也使为什么这种情况一般发生在刚入睡不久的原因了. 指导意见：这种问题并不是什么病,这只是在他还没有睡熟的时候,很容易受到外界的干扰,比如说声响.这样就会使他在半醒半睡得情况下受到这种刺激是身体有着种状况,还有是在他睡觉之前正在想着事情,然后慢慢睡去在这个过程中也是很容易受到所想的事情的影响.这个问题不用担心.
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病情分析：原因 1. 疲劳：身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变, 此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺 肌肉痉挛. 2.电解质不平衡：运动中大量出汗,特别在炎热的气 候下,会有大量的电解质流失.汗的主要成分是水 和盐,而盐和肌肉收缩有关,流失过多的盐会使肌 肉兴奋造成抽筋. 3.寒冷的刺激：在寒冷的气候中,例如游泳时受到冷 水的刺激,特别是热身运动没有准备充分,肌肉容易产生痉挛,主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致. 4,身体虚弱,即身体处在非常虚弱的微小平衡中,不能抵抗外界的一点影响,稍有微冷,身体平衡就破坏了. 指导意见：预防： 1.要加强身体的锻鍊,提高本身之健康状况及身体 素质,尤其应注意耐寒力及耐久力之增进.身体情 况不佳时,特别是疲劳和饥饿时,不要进行剧烈 运动. 2.运动前,必须认真地做好准备动作及暖身,对容易 发生痉挛的肌肉可先做适当的按摩,不可突然进行 紧张用力的动作或剧烈的运动. 3.在高温或进行长时间剧烈运动时,应是当的补充电 解质,身体疲劳时,应有充分的休息再进行运动. 游泳下水时应先用冷水淋浴,并做暖身运动.使全 身肌肉逐渐适应冷水的刺激,水温过低时,游泳的 时间不宜过长. 4.预防胜於治疗,当发生肌肉痉挛时需镇定并小心 处理,运动时更不可以勉强.
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