许多人都知道要控制饮食、多运动，但不清楚应该如何治疗，尿酸高 饮食该怎么治疗呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-28 08:23 标签： 尿酸高 饮食
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nginx/1.4.1尿酸高，有三高，请问医生怎么治
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健康咨询描述：
我儿子19岁，体重160，尿酸高720.有三高请问医生建议怎么治，能吃谷维素吗，听说将血脂，谢谢医生
曾经的治疗情况和效果：
到当地的人民医院说，注意饮食，多锻炼
想得到怎样的帮助：请问医生有什么好的建议（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，根据你的情况，抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症状。指导意见：指导意见：1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。　　2、多喝水。最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不易浓茶、咖啡。　　3、多吃素。但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。　　4、少吃肉。我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量。佐佐木专家指出，海鲜、动物内脏、各种肉汤以及火锅是要严格禁忌的。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。　　5、禁止饮酒。特别是啤酒，如果实在有酒瘾，可以适量喝点红酒。　　6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。但是，痛风急性发作期严禁泡脚。
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尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。......
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什么是尿酸高 尿酸高危害及治疗方法（10）
　　尿酸高怎么治疗好
　　尿酸偏高在我们日常生活中很常见，有些，患者为了解决尿酸偏高搞的头都大了，况且我们都知道尿酸偏高跟我们的日常生活饮食有很大的关系，那么，我们在日常生活饮食中，该怎么治疗尿酸高呢?
　　1、要学会合理膳食，控制体重因为，吃了太多的营养物质，会导致身体肥胖，从造成营养过剩，从而引起人体内部的新陈代谢紊乱，会导致体能尿酸偏高，从而引起。所以，应采用低脂肪饮食;适量摄入中等量蛋白质;根据身体需求适量摄入糖类等。
　　2、水是人体内部的重要成分，而多饮水是比较好的，痛风患者应多饮水，从而稀释体内尿酸的浓度，利于尿酸排出，还可以防止结石形成。另外，在大量的饮水和利尿的同时，而在选择饮水的时候，要注意度，也不能喝的过多。
　　3、这个是比较重要了，就是要管好自己的嘴巴，对于那些嘌呤含量高的大鱼大肉，要杜绝食用了，另外，还有，减少外源性核蛋白。高尿酸血症的膳食治疗最主要以降低血清尿酸水平，并增加尿酸的排出为主。
　　4、平时做饭时，要适量的添加调味剂，适量食盐，避免辛辣过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者，所以，应该避免吃味道特别重的食物。而是要在日常的生活当中多吃新鲜的蔬菜，水果，这样才能更好的对待身体。
　　总而言之，生命还在于运动。多运动对身体也是有一定的好处的。所以，尿酸高的朋友，在享受美食，和幸福的生活的同时，也别忘了运动，最后，希望患者朋友早日康复!
　　尿酸高吃些什么好呢
　　尿酸高是我们在日常生活中常常遇到的症状，尿酸高多半跟饮食有关，大多是我们不合理的饮食习惯所导致的，所以，在日常饮食中预防很重要，那么，尿酸高吃什么好呢?
　　因为，尿酸高是不良的饮食习惯所导致的，所以，要先从饮食习惯上进行合理的控制。
　　1、喝水要讲究方法，不是越多越好，经过研究发现，每天喝2-3升的水是最好的，喝多了对肾脏有负担，喝的少不容易稀释尿酸，喝2-3升水，这样能有效稀释掉一部分尿酸排出体外，避免体内的尿酸沉积，还能防止痛风肾。
　　2、可以多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放，可加。
　　3、要多吃高钾质的食物，比如有：、、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如、、、、、等疏果。
　　当然，除了上面的饮食疗法之外还有一些治疗尿酸的药物，提供患者朋友选择，但是，一般治疗尿酸偏高的西药，副作用都是很大的，目前还没有研发出没有副作用的西药，所以，患者朋友，用药需谨慎，食用有风险。一定要谨遵医嘱。最后希望患者朋友早日康复。
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今天过来报个到，天气逐渐转凉了，宝妈们注意保暖哦血尿酸高怎么治疗
血尿酸高怎么治疗
我是高尿酸血症患者，都久病成医了。
如果饮食无法降低尿酸到正常值，必须服药。
正常人有时尿酸也会高，内因：一是如跌打受损时肌体代谢受损细胞时分解了细胞核的核酸，核酸代谢成嘌呤，嘌呤再代谢成尿酸。二是运动使身体产生乳酸，乳酸和核酸都是酸性的物质，身体排泄通道被乳酸挤占而使尿酸暂时升高，喝酒也会出现同样的情况。外因：食入过多含嘌呤的食物。
尿酸三分之二是肌体自身代谢产生的。三分之一是吃进去的，如果尿酸只高一点，通过饮食可以纠正。
具体是不吃高尿酸的多细胞生物，如鱼籽、动物内脏、肉汤（汤中溶解了许多嘌呤）等。适当吃点碱性食物如香蕉、苹果、雌性胡萝卜、大麦苗等（碱性食物能购特别大地增加肾脏排尿酸的能力），并大量喝水，降低人体酸度可以大大促进尿酸的排泄。蛋白质不要过量摄取。不要喝酒，酒精代谢物与尿酸排泄竞争排泄通道。使尿酸排出减少。
蛋白质可以通过吃蛋和牛奶补充，一个蛋就一个细胞（蛋就是一个卵子细胞，不过如果蛋受精了，一个蛋也只有两个细胞，呵呵），一对核酸，基本没什么嘌呤代谢。牛奶也是基本不产生尿酸的
归纳起来：
1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。 3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。 4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。 5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。
6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。 7、所有降尿酸或号称治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的！但可以在日常按说明书服用六味地黄丸。 8、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。
最后，这个世界上万事万物都没有、也不能是极端的，一定要把握好——度！我认为痛风不是不能痊愈的，按我说的方法坚持三年，体内的毒素完全排除了，尿酸自然也就正常了，我们自然也就可以正常饮食了。我们要充满信心！只要能管好自己的嘴，就一定能摆脱痛风。。
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