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四个月婴儿辅食添加攻略
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　　4个月，妈妈们心中的一道门槛，这时候，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了，妈妈们会有很多困惑，从哪个辅食种类开始添加呢？该怎么制作宝宝辅食？哪些辅食才有营养又不伤及宝宝肠胃？　　书上、网上、各种经验便扑面而来。沿着宝宝的成长线索，给你一步步最实用的指导，找找你要的答案!　　4-6个月宝宝特点素描　　这时的宝宝绝大部分还没有长牙，即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。　　四个月辅食添加任务　　让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉，适应从流质食物向半流质食物的过渡。　　四个月可以享用的食物　　米粉、蛋黄：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。　　水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。　　蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。　　四个月宝宝添加原则　　1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。　　2、提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。　　3、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。　　4、使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。　　5、头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。　　6、每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的开始，观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况，如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩(荨)，也没有肚子疼、腹泻，3～5天后就可以添加第二种食物了。　　7、4～5个月，每天加一次辅食即可;有食欲的宝宝，到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下午各一次，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。　　辅食DIY技术指导　　蛋黄泥：冷水下锅煮鸡蛋，开锅后再煮10分钟，取出蛋黄的1/4，加水或奶1小勺(2～2.5毫升)研成泥。　　胡萝卜泥：将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加汤，搅拌成糊状即可。　　同样的方法可制作土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥。
　　四个月宝宝辅食食谱　　香蕉泥　　材料：　　熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶　　做法：　　把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。　　营养提示：　　香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。　　鲜橙汁　　材料：　　鲜橙1个，温开水适量　　做法：　　把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。　　营养提示：　　橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。　　10倍粥　　材料：　　大米、水，大米与水的比例是1:10　　做法：　　1．大米浸泡30分钟（或更长一些时间）后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。　　2．米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。　　3．这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。　　小米粥　　材料：　　小米、水，比例为（1:10）　　做法：　　小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。　　营养提示：　　小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9％，脂肪含量3.0％，比普通大米高1％～3％。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
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1908年，诺贝尔医学奖获得者——病理学家梅契尼科夫提出"自身中毒"学说：肠道内长期堆积食物残留，容易形成有害物质，引发肠毒。人体99%的病是由肠毒引起，它被称为万病之源。
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四个月大的宝宝可以添加辅食吗？
&有的人说四个月大的宝宝可以，有的认识说不可以，急
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你好，一般来说宝宝是从第四个月开始添加辅助食品,你可以开始给宝宝吃蛋黄,从一开始的四分之一逐渐增至吃一个蛋黄。方法是将煮熟的蛋黄压碎，用少许奶调成糊状，以小勺喂食。然后苹果、橙子都可以榨成汁,或做成泥给宝宝吃,米粉也可以吃了,每天一点一点,让宝宝也有个适应的过程,如果有条件你可以去买全元康的钙铁锌给宝宝补充一点营养,像河虾、肉沫也可以慢慢地随着月龄的增长给宝宝吃，买点猪肝猪血弄成泥拌在米粉里给宝宝吃，可以补铁的，一周岁以下的宝宝最容易缺铁，我家宝宝就是这么吃的，希望对你有帮助啊，相信你的宝宝一定会健健康康的。以内不能食用盐，因为中含的钠已经足够宝宝的身体代谢，如果再另外加盐会加重宝宝的肾脏负荷。一周岁内的宝宝以奶粉和母粉为主，每天达到800&1000ml才能满足她的生长需求。
祝你家宝宝越长越可爱、全家快乐！
最佳回答者：
可以开始加了。看宝宝的情形，他对大人吃饭开始有兴趣动嘴巴之类的，就可以从米粉开始慢慢加了。不过不是非得赶紧加，如果母乳好的话可以到6个月再开始都可以的，
少添点米糊和稀释了的
可以少量添加了。
如果是的就不急着添加，如果是人工喂养就可以适当添加了。其实宝宝这么小添加不能太多只是让他适应其他事物的味道和锻炼咀嚼和吞咽的能力
当孩子3～4个月时，开始添加蛋黄、动物肝脏和含有强化铁锌的米粉等辅食。
半岁前的婴儿开始添加辅食时，是不宜吃蛋白的，这是因为蛋白对人体是一种异性蛋白，婴儿此时的消化道尚未发育成熟，胃肠道功能还不健全，肠壁的通透性较高，而蛋白的白蛋白分子量较小，容易透过小儿肠壁进入血液，如果婴儿属于过敏性体质，一开始就吃蛋白，机体容易对异性蛋白分子过敏而发生变态反应，导致，诱发湿疹、荨麻疹、皮炎等皮肤病。因此，婴儿开始添加辅食时应先吃蛋黄，若发现有奶瓣不消化等状况，暂不加量，可用酸性汁调理一下，开始可从四分之一量吃起，以后再逐渐增加到二分之一，直至全蛋黄，有了这个基础，到七个月左右再开始吃全蛋，婴儿就不会发生过敏了。
4-6个月时宝宝学习咀嚼和吞咽的关键时期，宝宝在这个时期学得最快，只要妈妈稍加训练和指导就会很快学会，宝宝一旦错过这个时期，需要花几倍的时间才能学会。添加辅食应遵循“流质食物 → →固体食物”
可以增加了量由少到多。
可以加米粉、米汤、菜汁、！由少到多慢慢加不要太急！
当然可以了，我家宝宝还有3天，现在每天吃一勺的米粉4分之一蛋黄，吃得可好了，特别的爱吃
可以吃，郎培的0段米粉。
1共5页 直接到页四个月的宝宝能吃什么？四个月的宝宝如何添加辅食
&4个月以后随着的长大，体重增加，对能量及各种素的需求增加，但母乳分泌量不能随之增加，所以单靠乳类已不能完全满足的需要。4个月后体内铁的储备也已大部分被利用，而乳类本身缺乏铁质，需要及时从食物中补充，否则，易发生不良性贫血。因此，在继续用母乳的同时，逐步添加辅助食品是十分必要的。四个月的宝宝如何添加辅食呢？
四个月的宝宝如何添加辅食
添加时间应符合生理特点，过早添加不适合消化的辅食，会造成的消化功能紊乱，辅食添加过晚，会使缺乏。同时不利于培养吃固体食物的能力。
添加的品种由一种到多种，先试一种辅食，过3天至1星期后，如没有消化不良或过敏反应再添加第二种辅食品。
添加的数量由少量到多量，待对一种食品耐受后逐渐加量，以免引起消化功能紊乱。
食物的制作应精细、从流质开始，逐步过渡到半流，再逐步到固体食物，让有个适应过程。
此外辅食添加的时间，最好在吃奶以前，在饥饿时容易接受新的食物。天气过热和身体不适时应暂缓添加新辅食以免引起消化功能紊乱。还应注意食品的卫生，以免发生腹泻。
4个月的宝宝吃什么辅食
4个月的宝宝吃什么辅食呢？
1、最先添加的辅食应是蛋黄。
新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。
添加蛋黄的方法如下：
4个月的宝宝吃什么辅食
将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
小知识：6个月内不宜喂蛋清
6个月内的消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
2、然后可以添加米粉
米粉的添加方法如下：
临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。
4个月的宝宝吃什么辅食
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。
一周岁的仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。&
4个月的宝宝吃什么辅食
3、添加其他物质
4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。
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