腰疼,偶尔闪腰,不能动广播剧。

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中医养生如何治疗闪腰
按摩穴位晴明穴
  导读:腰疼,不能下弯,转身时疼痛,甚至不能转身,不能做其他的动作&&这就是&闪腰&了。&闪腰&在医学上称为急性腰扭伤,是一种常见病。中医理论认为,闪腰了,可以按摩穴位来治疗。比如可以弹拨手三里穴。
  闪腰是怎样引起的呢?由于腰部承担了人体上身全部的压力,所以,当姿势不正、用力过猛、超限活动及受外力碰撞时,都有可能导致腰部软组织受损和小关节错位,引起&闪腰&。
  弹拨手三里穴
  掌心向胸,弯曲前臂于前胸,于肘部横纹下三横指、前臂肌肉隆起处按手三里穴,将另一手拇指立起,与前臂肌肉方向垂直,做弹拨动作,可以感觉到手指下的肌肉肌腱随着弹拨发出轻轻的弹响,同时伴有明显的酸麻胀感,甚至这种感觉会向肘及前臂放散。左右交替弹拨两侧手三里养生穴位,每次每侧1分钟,交替3~5次即可缓解症状。
  点按睛明穴
  除了弹拨手三里养生穴外,还可点按睛明穴。轻轻闭目,双手握空拳,拇指翘立,以指尖点于内侧眼角内上方凹陷处,稍用力,以此养生穴位酸胀为度,持续1分钟,放松10秒钟后再重复点按,反复3~5次,有助缓解闪腰症状。
(责任编辑:李高山)
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2憠"<V歽副主任医师
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54岁 男,腰间盘经常闪腰,现不能动,不能下地,怎么办
状态:就诊前
&副主任医师
如果十多年病史,经常腰腿痛,影响生活或工作,想彻底解决。可手术。
保守的话可用芬必得、氯美扎酮片、氨酚羟考酮片等治疗,若效果不好,可静滴甘露醇、注射用七叶皂甙钠、注射用氯诺昔康等治疗。
建议做腰椎核磁检查。
保守的话可用芬必得、氯美扎酮片、氨酚羟考酮片等治疗,若效果不好,可静滴甘露醇、注射用七叶皂甙钠、注射用氯诺昔康等治疗。
建议做腰椎核磁检查。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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擅长脊柱结核、颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、椎间盘源性腰痛、脊柱骨折、脊柱畸形、脊柱肿...
薛海滨,男,副主任医师,骨科学博士。
解放军第309医院骨科副主任医师,从事骨科临床工作20年, 专业...
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