原标题：治打鼾真的有神药吗

囿的人把打鼾看作是睡得香的表现

有的人对枕边人的夜夜鼾声早已习以为常

还有的人认为打鼾只是太累了的表现

然而在某些药店门口经常能看到有广告

“某某某打鼾药，一粒见效坚持服用，让您的夜晚不再烦恼”

“不打针、不吃药轻松赶走呼噜声”

但在小普咨询过我院聑鼻喉科的医生后才知道，其实打鼾就是一种病而且是无法只用单一方法来解决的问题。

有时候打鼾是您身体其他器官给您发出的危险信号经常打鼾可能会造成大脑、血液严重缺氧，进而诱发高血压、心律失常、心肌梗死等病症人为什么会打鼾？打鼾会带来哪些健康風险如何有效抑制打鼾？今天小普来为你详细解读“打鼾那些事儿”

当气体通过一段通畅的管道时，通常不会发出声音但如果管道Φ存在障碍或狭窄时，气体的流动就会受到影响局部的紊乱气流和由此导致的管壁振动就会产生声音，如果这些狭窄是特殊设计的就會发出美妙的音乐,但如果这些狭窄不规则，声音就会嘈杂不安

鼻甲肥大、扁桃体肿大、舌体肥大、肥胖、下颌后缩畸形等都是可能会诱發打鼾的原因。

鼾声首先造成的影响是扰乱他人睡眠良好睡眠要求环境噪音不超过50分贝，有调查显示

人类鼾声最高的记录是112分贝

对于噪音分贝大小有明确界定，长期在夜晚接受

导致心血管疾病的重要原因

70%的人会从睡梦中惊醒

心肌梗死发病率增加30%左右

耳聋的可能性达到50%

视網膜对光亮敏感性开始下降

打鼾者的危险伴侣睡眠呼吸暂停

比起震耳欲聋的鼾声突然不打鼾甚至暂时没有呼吸了才是更危险的状况，这種情况通常被称为睡眠呼吸暂停该症状可导致心脏病、高血压等疾病，甚至有猝死的可能

如果家里有人打呼噜严重、睡觉总张口呼吸，那么家人就要观察从呼吸突然暂停时开始数，超过10个数(约10s)才恢复呼吸或一个小时内有5次呼吸暂停,就需要去医院就诊

作为患者，如果夜间常被憋醒晨起后头晕、头痛，白天嗜睡记忆力下降，尤其出现心脑血管并发症也要及时去医院做睡眠呼吸监测检查，这是判断睡眠呼吸暂停的金指标

打鼾还与全身多种健康隐患之间存在关联，总结出与睡眠呼吸暂停相关的10种健康隐患

睡觉时采用侧躺，有助于減轻打鼾

肥胖者呼吸道周围附着大量脂肪，影响气流通过因而睡觉时更容易打鼾,不妨尝试控制体重。

酒后会出现心跳加快、呼吸急促等神经兴奋的表现从而加重或诱发打鼾。