##请问玛卡怎么样有效吗，效果是怎么样？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-28 04:50 标签： 玛卡怎么样
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　　秘鲁有很多土特产，比如超甜的红提，神奇的玛卡，抗癌的猫爪草，富含不饱和脂肪酸的印加果油，漂亮的羊驼毛制品，各种95银制作的首饰等等。

　　现在，秘鲁在中国目前最火的产品就是玛卡--被鼓吹成伟哥的玛卡，在秘鲁只是日常保健品，人们可以做成果汁来喝，炒过之后磨成粉来喝，还可以泡酒，也可以制成药片，胶囊，当然也有榨取的玛卡汁，味道有些甜甜的。在秘鲁无论大人小孩，男人女人都能喝，所以玛卡并不等于壮阳产品，所以希望大家脱离这一误区。

　　玛卡含有丰富的维生素B1，B2，B3，B6，C，E，矿物质和微量元素铁，钙，锌，锰，镁，钾，磷，铜，氨基酸，不饱和脂肪酸ω-3，6和9（具有促进脑神经功能等作用），亚麻酸，棕榈酸和亚油酸等。其主要的功效就是：

　　2.提高学习和记忆能力。

　　3.减轻压力，缓解疲劳，提高耐力。

　　4.增强消化系统功能。

　　5.增强男性和女性的性欲，提高女性受孕能力及增强男性精液量和流动性。

　　6.抗贫血，强化骨骼和肌肉。

　　7.防止老化，恢复皮肤和头发的活力。

　　8.减少更年期症状和月经痛。

　　9.增强子宫内膜，防止胚胎损坏，降低分娩时的死亡率。

　　上面的科学研究本人是没什么感触，只是根据自己还有家人朋友服用的效果，觉得玛卡比较适用于以下的亚健康人群使用，当然对促进生育也有很大的作用（身边确实有喝过之后怀孕的）

　　1.免疫力低下，常常感冒的人。

　　2.常常感觉很累，精力不充沛的人。

　　3.性趣不高，精子活力不强及精液量偏少的人，不易怀孕的人。

　　4.尿频肾虚的人。

　　5.脾气不好，心情烦躁，看什么都不顺眼爱发脾气的人，尤其是处于更年期的女人。

　　当然服用玛卡粉不是一两天就可以见效的，一般服用完一袋250克的玛卡粉（一两个月左右的份量）就可以感觉出来效果了。

　　因为是天然保健品，可以长期服用。不限年龄，不限人群，孕妇也可以喝。

　　成人：一次一勺，大约3克，一日一次或两次，用热水加糖冲服，放果汁或牛奶里都行（放牛奶里比较好喝）。

　　七月份和八月份是玛卡的丰收季节了，九月底到十一月左右播种玛卡，然后一直要等到第二年的七八月份再收获。秘鲁玛卡的主要生产地位于JUNIN，那里海拔较高，有的地区达到四五千米。

　　当然，其他比较暖和的地方也有些地方种玛卡，但是四五个月就可以收获，但是有知情人说是用激素催熟的，所以不建议购买。

请问吃玛卡有效果吗？（男，25岁）

效果一般，口服复方玄驹胶囊,溢肾灵胶囊半月,忌刺激辛辣饮食。

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