晚上睡觉经常做梦,一天睡十来个钟还会觉得累,请问这是怎么回事,是不是有什么病?评论 - 王朝网络 -
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&网友评论&&&&上一篇()下一篇()拼音版：汉音对照版：&　　免责声明：本文仅代表作者个人观点，与王朝网络无关。王朝网络登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。&&日版宠物情人2017的插曲，很带节奏感，日语的，女生唱的。
最后听见是在第8集的时候女主手割伤了，然后男主用嘴帮她吸了一下，插曲就出来了。
歌手：Def...老钟家的两个儿子很特别，就是跟其他的人不太一样，魔一般的执着。兄弟俩都到了要结婚的年龄了，不管自家老爹怎么磨破嘴皮子，兄弟俩说不娶就不娶，老父母为兄弟两操碎了心...把牛仔裤磨出有线的破洞
1、具体工具就是磨脚石，下面垫一个硬物，然后用磨脚石一直磨一直磨，到把那块磨薄了，用手撕开就好了。出来的洞啊很自然的。需要猫须的话调几...先来看下敬业福和爱国福
今年春节，支付宝再次推出了“五福红包”活动，表示要“把欠大家的敬业福都还给大家”。
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(电视剧《极品家丁》片尾曲)
作词：常馨内
作曲：常馨内
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在我们的脸上总会长一个个像脂肪的小颗粒，弄也弄不掉，而且颜色还是白白的。它既不是粉刺也不是其他的任何痘痘，它就是脂肪粒。
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　　(电视剧《屏里狐》主题曲)
　　作词：金十三&李旦
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　　狐狸精 狐狸仙
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本回答由提问者推荐
var sogou_ad_id=731547;
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迄今世界最长跨海大桥――港珠澳大桥主体将全线贯通。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　生活中我们做噩梦导致晚上睡不着觉的事情频频出现。那如果做噩梦了，导致我们睡不着了，我们应该采取什么样正确的措施呢？晚上老是做梦会严重影响我们的睡眠质量，而且第二天的工作也不能正常进行。老做梦也是一种“病”。总是做梦会不会导致精神有什么问题？怎么做才能不做噩梦呢？神利舒小编就来给大家分享一下：
　　其实做梦只是一种心理现象。俗话说“日有所思，夜有所梦”，当你极度渴望一件事情时，晚上做梦就会梦到，一旦梦真的成为现实，就会以为梦想真的成真了。小编专门为大家请教了一位小编住在城市，一位德高望重的教授，他是这样说的：
　　这种说法是没有任何道理的。圆梦，只是碰巧，是敏感、多疑、偏激的人把一些不相干的事情联系起来的结果。人一般都会梦到生活中的事，小时发生过的事，长大后的某一天也许会梦到；东西放到哪里找不到，说不定在哪个梦里就会清晰地看到东西所在的位置，这些都是潜意识，不是梦想真的成真了。所以说不要再迷信了。梦就是梦，是你的潜意识，不要害怕。
　　有人问了，晚上总是做梦，我就是感觉没有睡好。我就是觉得晚上一觉无梦，才是好的睡眠。好，没问题，今天小编就告诉你晚上怎么做，才能减少做梦？甚至是不做梦？
　　1、睡前可以听一些轻音乐。听一些音乐可以缓解我们的心情，尤其是轻音乐，可以使我们的大脑得到放松，不至于有太大的压力。我们还可以尽快的入睡，我睡觉前就比较喜欢听一些歌，戴上耳机，放低音量，使自己尽快的入睡。相信这样我们可以一觉睡到天亮，就不会再做恶梦了。
　　2、睡觉前尽量不要多想。我有时候也经常这样，躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想，想想今天干了些什么啦，有些什么新鲜事了，明天又有什么事情要做。这样的结果导致了睡觉睡不好，老是半夜被梦惊醒（噩梦）。因此我们睡觉前最好不要多想，让自己平静一些，尽快的进入梦乡，即使是做梦也做个好梦。
　　3、睡觉前不要再做过多的事情，给自己一个缓冲的时间。忙了一天的工作，回到家就要歇一歇了。睡觉之前就更不要再做事情忙工作了，给自己一个休息的时间，睡觉前也可以得到放松。有了这样一个缓冲的时间，晚上也就不会再梦到工作，电脑，忙碌了。
　　4、早一点入睡，调整好自己的作息。很多人会说睡的迟一点，入睡很快。但是有时候我们睡得越是迟，反而越睡不着，脑袋也总是浮现很多的画面，晚上又是做梦。所以记得要早睡早起，安排好自己的作息时间表，良好的习惯可以保证我们的睡眠质量。
　　有些人把梦当做是现实的暗示，当人们对梦的现象不能给出一个合理化的解释时，就会造成精神上的压力。这样是不正确的，要科学地认识梦，不要迷信。相信很多和小编一样小时候在农村长大的的孩子，都对梦有所恐惧，其实梦真的不是病，做不做梦也不怎么影响睡眠。有些人总是做恶梦，但是也没有什么问题。
　　当然上面所说的都是对梦的认识，也有部分人晚上因为一个接一个梦，早上起来很累。很疲惫的。这个时候，你就需要睡前做一些助眠的准备了。噩梦，让本不轻松的现代人的神经更加紧绷。本次调查显示，47.4%的人表示噩梦影响了自己的睡眠质量；13.6%的人称加重了心理负担，变得更加焦虑、抑郁等；有4.9%的人更为严重，已因此不能集中精力，影响到工作和生活，需要接受治疗；仅24.7%的人表示“没什么影响”。
　　长时间做梦到底是不是病，有什么危害？
　　从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。
　　有些时候，梦其实是身体状况的反应，你晚上梦到上厕所，可能是你的肾有问题。但是不是所有的都是有病。只是一种情况而已。总体来说梦还是无害的。
　　最后还有一种不做梦的方法：
　　彝族秘方国药神利舒：
　　神利舒属于国家甲类OTC正规产品，补肾健脑，以补代治，一天两口，补肾益智，健脑安神，标本兼顾。神利舒由制何首乌，炙淫羊藿，干姜，大枣，甘草主方组成，不添加任何违规成份，不会产生依赖性。
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