孕妇可以吃虾吗卵磷脂吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-28 03:21 标签： 孕妇可以吃虾吗
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孕妇能吃黄豆吗
孕妇能吃黄豆吗
孕妇能吃黄豆，黄豆营养丰富，含有蛋白质和微量元素，含有8种人体必需氨基酸以及不饱和脂肪酸和卵磷脂，具有补脾益气、消热解毒的功效，是食疗佳品。孕妇可以食用。
海带黄豆炖排骨材料：猪排骨500克，黄豆50克，红枣10颗，海带结100克。调料：黄芪、通草、姜片、盐各适量。做法：1、将排骨洗净，剁块，焯水；黄豆洗净后，放清水中泡发；红枣去核，洗净；黄芪、通草洗净后用纱布包成药包，备用。2、锅置火上，倒入适量清水，放入排骨、黄豆、海带结、红枣、姜片和药包，用小火炖2小时，捞去药包、姜片，加盐调味即可。炖黄豆猪脚汤主料： 猪蹄500克，大豆150克。调料： 盐3克，白酱油3克，胡椒粉2克。做法：1、将黄豆入盆内，先将坏粒与砂石捡出，然后加入冷水豆粒洗净，即以清水浸泡备用。2、猪脚洗净放入中型铝锅内，加入二大碗水，一大匙米酒，一大匙白糖，一大匙白醋，即将锅置火上。3、初用大火烧滚，撇去泡沫，续用小火烧约半小时，加入黄豆及一大碗水慢炖。4、见黄豆已烂，即加入白酱油一大匙，盐半茶匙，胡椒粉少许，拌匀调味，即可盛入大碗内供食。
孕妇是可以吃黄豆的。孕妇能吃黄豆，黄豆营养丰富，含有蛋白质和微量元素，含有8种人体必需氨基酸以及不饱和脂肪酸和卵磷脂，具有补脾益气、消热解毒的功效，是食疗佳品。孕妇可以食用。每100克黄豆含钙367毫克，是孕妇补钙的理想食品。
1、提升免疫：大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。
2、让头脑聪明：黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力。
3、强健器官：大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官。另外，它可以降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉硬化。
4、提高精力：大豆中的蛋白质，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。
5、降低血脂：大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。它在肠道内可与胆固醇竞争，减少胆固醇吸收。在降低高脂血症患者血液中的“坏胆固醇”的同时，不影响血液中的“好胆固醇”，有很好的降脂效果。
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怀孕前可以吃卵磷脂吗
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病情分析：根据你的情况考虑在怀孕前选择卵磷脂的情况还是问题不大，注意休息较好，同时考虑定期到医院检查检查胎儿的情况即可，配合多食新鲜的水果蔬菜即可，加强营养的
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出门在外也不愁　　红山网讯 孕妇可以吃卵磷脂吗？答案是肯定的。准妈妈在孕期补充卵磷脂有助于胎儿发育，尤其是胎儿大脑发育哦。那么，想要补充卵磷脂，应该吃什么呢？　　孕妇如何补充卵磷脂　　正常情况下，准妈妈体内的羊水中含有大量的卵磷脂，可以供给胎儿所需。人体大约有150亿个脑细胞，但是其中就有70％形成于母体。　　由此可见，补充卵磷脂，对于准妈妈来说，是绝对不可或缺的事情。而生命所需的卵磷脂有小部分由肝脏分泌，其他绝大部分都需要从食物中摄取。　　卵磷脂多存在于蛋黄、大豆、鱼头、鳗鱼、动物肝脏、蘑菇、山药、芝麻、黑木耳、红花籽油、玉米油、瓜子、谷类等食物中，其中又以属蛋黄、大豆和动物肝脏的含量最高。　　然而，卵磷脂有个缺点，就是不耐热，其活性在25℃左右最有效，高于50℃，就会丧失其功能。所以，这就对准爸爸的烹饪技术有所要求了，一定要把温度控制在50℃以内。　　虽然大豆、鸡蛋中都含有丰富的卵磷脂，但是其质量却有高低之分。鸡蛋中的卵磷脂品质最高，但是难以提取，这使得其价格堪与黄金相媲美。　　所以，市场上的卵磷脂多是从大豆中提取。每颗黄豆约含1.3～2.1％的卵磷脂，即如果每天需摄取3克大豆磷脂，就得吃五六公斤黄豆。　　那么，还有哪些食谱可以帮准妈妈补充卵磷脂呢？　　补充卵磷脂的食谱　　核桃玉米奶　　准备食材：玉米2根、核桃适量、牛奶适量、水适量。　　做法　　玉米掰成玉米粒。　　核桃剥壳，取出核桃仁。　　玉米粒加一杯核桃放入豆浆机，加水至水位线，按玉米汁键，打成玉米汁。　　将玉米汁过滤，往玉米汁里注入牛奶。　　加核桃碎即成。　　蛋肉糕　　准备食材：猪肉馅100克、鸡蛋1个、食盐适量、酱油1大勺、料酒1大勺、香油半小勺、淀粉1小勺、小葱适量。　　做法　　在三分肥七分瘦的肉馅中加入剁得碎碎的葱末。　　倒入适量酱油和料酒。调入淀粉和盐。　　再倒入少许清水搅拌均匀。　　把搅好的肉馅用小勺在碗里（或者用模具固定）按平。　　在上面放一个生鸡蛋。把蛋肉糕的雏形放到已经上汽的蒸锅里，中大火蒸十五分钟。　　鸡肝肉饼　　准备食材：鸡肝约30克，瘦肉约30克，蛋白1个，微量盐及麻油。　　做法　　将鸡肝，肉分别洗净后沥干水剁成细蓉状。　　将鸡肝、肉、蛋清准备好。　　将鸡肝和肉两种材料加上蛋清拌匀。　　加微量盐及麻油。　　放在浅盘或碟中蒸10分钟左右即可。　　为了保证胎儿大脑发育，准妈妈要摄取充足的卵磷脂哦。
[责任编辑：张贺]
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服用了沃丽汀（卵磷脂络合碘片）可以怀孕吗？_眼底出血
状态：就诊前
咨询标题：服用了沃丽汀（卵磷脂络合碘片）可以怀孕吗？
病情描述：
眼底出血，医生开了沃丽汀让服用！服用两天后，一天一粒。医生说服用沃丽汀是心理作用，不用继续服用了！就停了，可以怀孕吗？
希望提供的帮助：
想问下您，16日来月经，20日月经完毕，18、19日两天服用沃丽汀片，本月排卵期可否怀孕！谢谢您了！
所就诊医院科室：
北京协和医院 眼科
用药情况：
药物名称：
沃丽汀（卵磷脂络合碘片）、芦丁片
服用说明：
本月16日来月经，18、19日两天，一日一粒沃丽汀片，只服用了两天，医生说不用继续服用。就停药了。本月可否怀孕？
l***发表于
当然可以怀孕了。致畸学原理主要是指受精卵形成并着床后，接触到来自非母体自身的物质，如果药物或环境等因素，对胚胎受到的影响，你排卵前吃药和这个没有关系。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
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