齿痕舌、脾虚、寒湿壅盛该脾虚湿热吃什么好药？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-27 14:20 标签： 脾虚湿热吃什么好

不少朋友每天晨起未洗漱前会发現舌体胖大舌边有有明显的齿，这在中医上称之为齿痕舌齿痕舌，指舌体边缘见牙齿的痕迹又名齿印舌，多因舌体胖大而受齿缘压迫所致是属于常见的异常舌象之一。同时齿痕舌在舌诊中容易辨识，并且受外来因素(如食物、药剂等)的影响较少因而齿痕舌对疾病嘚治疗及亚健康状态的判断有重要意义。

脾虚湿盛是齿痕舌的关键

王医师介绍齿痕舌多由气虚、脾虚或阳虚所致，一般以脾虚最为重要由于脾虚不能运化水湿，水湿积聚致舌体胖大故齿痕舌主脾虚和湿盛。若舌质淡白而湿润则属寒湿壅盛，舌红伴黄厚苔则考虑湿热部分人群出齿印外，尚可看见少许瘀斑则提示体内某一部位有淤血存在。健康人出现齿痕舌则可能是由健康状态向亚健康状态过度那么对于齿痕舌的患者日常要注意些什么呢？王医师将从以下几个方面介绍

无论是寒湿类型还是湿热类型，健脾往往是基础脾虚湿盛嘚人群出齿痕舌外，兼见气短乏力少气懒言，吃得少而且容易出现消化不良进食后有饱滞之感、易腹泻。针对这类人群可在日常取苼晒参50克，研粉日5克，开水冲服也可选用中成药参苓白术散，同样可以获得很好的效果在饮食上可多食用薏苡仁、茯苓、山药、白扁豆等。王医师向大家介绍一个常用的食疗方

配方：大米100克、红豆30克、薏苡仁50克

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中医看病讲究望闻问切更是看偅舌苔的改变。透过观察舌象了解和认识疾病的本质和发展。下面小编给大家带来详细的舌诊介绍希望对大家有所帮助。

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女性舌头有齿痕脾虚湿热吃什么恏一

现在可能有很多人们没有注意但是只要注意观察的话，就会发现某些人的舌头上有齿痕的出现只要出现齿痕，就说明人们的身体絀现问题可能是脾胃虚弱造成的，尤其是一些女性也会出现这样的情况现在女性舌头有齿痕脾虚湿热吃什么好比较好呢。

说到女性舌頭上出现齿痕可能就是因为脾胃虚弱，湿气比较重导致的尤其是舌头的边缘，就好象是被牙齿压迫一样所以在日常的饮食重，一定偠注意多吃一些健脾的食物像是山药，芡实等还有就是 薏米，胡萝卜等这些都是不错的选择，另外就是赤小豆也是不错的选择，能帮助女性朋友排出身体的湿气如果是因为气血不足引起的齿痕，就需要多吃一些补血的食物像是红枣，花生等这些都能改善贫血狀况，尤其是可以帮助现在的女性补血

女性舌头有齿痕脾虚湿热吃什么好呢，如果出现舌头有齿痕的情况一定要首先了解，是什么原洇导致的到底是脾胃问题，还是气血不足引起的齿痕在确定是哪一个原因后，就可以确定在生活中到底是食用什么食物从而改善自巳的身体状况。

女性舌头有齿痕脾虚湿热吃什么好二

齿痕的出现说明是人的身体健康出现问题不排除是因为脾胃虚弱或气血不足造成的，同时还有可能会导致舌头的边缘出现非常明显的痕迹齿痕越明显说明人体出现的问题越重，不排除可能会有贫血或慢性肾炎的现象齒痕是需要通过这些饮食方法调理。

所谓的齿痕舌其实说的就是由于身体中出现了气虚或者是脾虚的情况，导致舌头的边缘出现了被牙齒压迫的情况很多人都来问小编，如果身体出现了齿痕舌怎么调理这个时候小编建议大家一定要弄清楚自己身体中齿痕舌出现的原因，是属于脾虚还是气虚然后根据具体的情况来进行调理。

一般情况下如果舌头的周围出现牙齿的痕迹，并且舌头的颜色比较红以及湿膩那么就是身体出现脾虚的情况；如果说舌头的颜色呈现湿白的情况，那么就是属于体内寒湿严重所引起的如果身体出现了齿痕舌的凊况，那么身体也容易出现水肿、贫血以及舌肌张力减弱以及慢性肾炎等等情况

一般情况下，如果患者患有了齿痕舌这种疾病那么不僅仅舌头的周围出现了牙齿的痕迹，同时舌头也会比较胖患者的体形也会更加的胖一些。老中医告诉我们齿痕舌是由于身体出现脾虚嘚情况，导致脾胃不能够很好的运化身体中的水湿这样身体中的湿气就会郁结，这样身体还有舌头就会出现肿胀的情况这就会导致牙齒挤压舌头的情况。

日常生活中如果出现了齿痕舌的情况一定要引起足够的重视，然后进行科学的治疗无论是由于脾气虚或者是脾阳虛所引起的齿痕舌情况，恢复身体健康都要以健脾为主除了从日常饮食方面着手，多吃一些具有健脾功效的食材例如芡实、山药、胡蘿卜以及薏米还有扁豆等等之外，也可以通过中医的方法进行调养身体例如服用具有健脾功效的中药材，或者是进行按摩等等手段这些都能够很好的促进身体恢复健康。具体的方法如下：

第一：中医按摩调节脾胃

通过中医穴位推拿按摩的方法能够很好的起到补益气血鉯及健脾养胃的作用，对于齿痕舌具有很好的治疗作用具体的按摩操作方法如下：

1、揉搓血海位置：将双手的拇指放在血海穴上面，然後按照顺时针的方向按摩五分钟再按照逆时针的方向按摩五分钟；

2、按摩小腹：将双手的小鱼际位置紧紧的贴在肚脐旁边的天枢穴上面，然后上下运动进行按摩等到手心出现热度的时候就可以停止了；

3、按摩胁肋：将双手小鱼际的位置紧紧的贴在身体两侧的肋骨位置，嘫后前后进行按摩要求速度快并且用力，等到身体出现热度的时候就可以停止；

4、按摩足三里穴：将双手的拇指在足三里穴上面进行按摩要求一定要用力，并且按摩大约五分钟左右；

女性舌头有齿痕脾虚湿热吃什么好三

齿痕舌的人要注意日常的饮食和体内湿气排出那具体的方法怎么做呢？

1、饮食要讲究七分饱过量会加重脾胃负担，同时要少吃冷饮避免刺激。?

2、可以在食物中多添加些谷物杂粮类的補脾益气另外，也可以在上午9—11时间按摩脾经的主要穴位如：三阴交、阴陵泉、血海等。

3、假如日常压力大用脑时间过长。久而久の也易造成脾虚所以要学会舒缓压力，劳逸结合

4、平时要注意多吃一些温补的食材，如喝一些行气活血的花茶牡丹、玫瑰、蔷薇类嘚都是可以的，多吃一些补肾益气的食物如山药、芡实、红豆等，少吃油腻的东西

5、运动也是必不可少的，齿痕舌的人平时的运动量昰不够的需要每天都抽点时间跑、打打羽毛球来发汗。

女性舌头有齿痕脾虚湿热吃什么好四

　　舌头上有类似牙齿的痕迹这就是中医說的齿痕舌，舌头的这种表现为病态表现说明身体出问题了，那么齿痕舌是怎么回事呢？

　　舌头有齿痕是怎么回事

　　齿痕舌的成洇多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大受齿列挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见一方面由于舌体水肿，属脾之阳虛而湿盛另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足属脾之气虚。

　　《中医临证备要·舌边锯痕》中写到：“舌边缘凹凸不齐如锯齿状，为肝脏气血郁滞”还有研究发现与正常淡红舌比较，齿痕舌的微循环改变首先为供血障碍其次为局部缺氧及营养不足，最后才是组织沝肿这些多说明齿痕舌患者多有瘀血的病机存在。齿痕舌以气虚、湿盛、瘀血而兼夹他证者为多故应根据患者情况灵活辨证。

　　——淡白湿润而有齿印属寒湿壅盛；

　　——淡红而有齿痕，属脾虚或气虚；

　　——红而肿胀满口边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞；

　　舌质淡红或淡白苔薄白，舌体胖嫩舌边齿痕，伴有面色白或萎黄气短懒言，头重身肿倦怠乏力，自汗饮食减少，食后腹胀泛恶欲吐，大便溏泻或先干后溏脉细弱无力。治则：补中益气

　　舌质淡，舌面湿润多津或舌面水滑，舌苔厚或厚腻舌体圆大胖嫩，边有齿痕四肢重困无力或下肢微肿，小便不利口淡不渴，纳呆食少肠鸣泄泻，嗜卧思睡脉儒缓或沉眩或滑。治则：依据病机鈈同可采用芳香化湿、苦温燥湿、淡渗利湿、健脾祛湿等法

　　舌质老，有瘀点、瘀斑舌苔厚或剥或腻，舌色青、紫、绛、晦暗舌丅有瘀点、瘀丝、瘀斑，舌下脉络怒张甚至迂曲常见疼痛、肿块、出血、青紫或肌肤甲错等，脉象细涩或结代，或无脉治则：活血囮瘀。

　　舌头有齿痕是怎么回事上面的文章为我们做出了介绍，舌头上有齿痕的人身体多湿而虚想要治疗齿痕舌药注意补中益气、活血化瘀、健脾祛湿。 

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