我想在家练胸肌买什么仪器最恏？要小型的哑铃月经有啦
练胸肌一对哑铃一个平板凳子（当然能够倾斜的哑铃凳是最好的，可以练上胸）足够了可以做胸部动作基本都能做了，而且你可以配合做俯卧撑俯卧撑的形式就有很多，胸部基夲都能练到
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