焦虑自测表 要求： 1、独立的、不受任何人影响的自我评定。 2、评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。 3、每次评定一般可在十分钟内完成。 4、将你的选择序号跟贴，一个星期内取诊断结果： 1、 我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 2、 我无缘无故地感到害怕（害怕）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 3、 我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 4、 我觉得我可能将要发疯（发疯感）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 5、 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 6、 我手脚发抖打颤（手足颤抖）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 7、 我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 8、 我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 9、 我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 10、 我觉得心跳很快（心悸）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 11、 我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 12、 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 13、 我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 14、 我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 15、 我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 16、 我常常要小便（尿意频数）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 17、 我的手常常是干燥温暖的（多汗）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 18、 我脸红发热（面部潮红）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 19、 我容易人睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间 20、 我做恶梦（恶梦）。
1、没有或很少时间 2、少部分时间 3、相当多时间 4、绝大部分或全部时间
[推荐]心理抑郁自测表心理抑郁自测表
请根据你“现在或过去一周”的情况，独立地、不受任何人影响下完成下列问题的回答，一般在十分钟内完成。 请交得分回贴在后面，一周之内在此取诊断结果！1、 我觉得闷闷不乐，情绪低沉.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 2、 一天中，我觉得早晨的心情最好.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 3、 我一阵阵哭出来或觉得想哭.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 4、 我晚上睡眠不好(睡眠障碍）.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 5、 我吃得跟平常一样多.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 6、 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 7、 我发觉我的体重在下降.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 8、 我有便秘的苦恼.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 9、 我心跳比平常快.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 10、 我无缘无故地感到疲乏.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 11、 我的头脑跟平常一样清楚.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 12、 我做我熟悉的事情没有困难.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 13、 我觉得心情不安，难以平静.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 14、 我对将来抱有希望.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 15、 我比平常容易生气激动.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 16、 我觉得作出决定是容易的.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 17、 我觉得自己是个有用的人，有人需要我.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 18、 我的生活过得很有意义.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 19、 我认为如果我死了，别人会生活得好些.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此 20、 平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣.
1、从无或偶而 2、有时 3、经常 4、总是如此
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抑郁自测表 要求： 1、独立的、不受任何人影响的自我评定。 2、评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。 3、每次评定一般可在十分钟内完成。 4、将你的选择序号跟贴，一个星期内取诊断结果： 1、 我觉得闷闷不乐，情绪低沉.
1、从无或偶而
4、总是如此 2、 一天中，我觉得早晨的心情最好.
1、从无或偶而
4、总是如此 3、 我一阵阵哭出来或觉得想哭.
1、从无或偶而
4、总是如此 4、 我晚上睡眠不好(睡眠障碍）.
1、从无或偶而
4、总是如此 5、 我吃得跟平常一样多.
1、从无或偶而
4、总是如此 6、 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快.
1、从无或偶而
4、总是如此 7、 我发觉我的体重在下降.
1、从无或偶而
4、总是如此 8、 我有便秘的苦恼.
1、从无或偶而
4、总是如此 9、 我心跳比平常快.
1、从无或偶而
4、总是如此 10、 我无缘无故地感到疲乏.
1、从无或偶而
4、总是如此 11、 我的头脑跟平常一样清楚.
1、从无或偶而
4、总是如此 12、 我做我熟悉的事情没有困难.
1、从无或偶而
4、总是如此 13、 我觉得心情不安，难以平静.
1、从无或偶而
4、总是如此 14、 我对将来抱有希望.
1、从无或偶而
4、总是如此 15、 我比平常容易生气激动.
1、从无或偶而
4、总是如此 16、 我觉得作出决定是容易的.
1、从无或偶而
4、总是如此 17、 我觉得自己是个有用的人，有人需要我.
1、从无或偶而
4、总是如此 18、 我的生活过得很有意义.
1、从无或偶而
4、总是如此 19、 我认为如果我死了，别人会生活得好些.
1、从无或偶而
4、总是如此 20、 平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣.
1、从无或偶而
4、总是如此
症状量度自测表 要求： 1、独立的、不受任何人影响的自我评定。 2、评定的时间范围，是“现在或最近一周”。 3、每次评定一般在20分钟内完成。 4、将你的选择序号跟贴，一个星期内取诊断结果：
1、 头痛。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 2、 神经过敏，心中不踏实。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 3、 头脑中有不必要的想法或字句盘旋。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 4、 头晕和昏倒。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 5、 对异性的兴趣减退。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 6、 对旁人责备求全。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 7、 感到别人能控制您的思想。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 8、 责怪别人制造麻烦。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 9、 忘记性大。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 10、 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 11、 容易烦恼和激动。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 12、 胸痛。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 13、 害怕空旷的场所或街道。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 14、 感到自己的精力下降，活动减慢。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 15、 想结束自己的生命。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 16、 听到旁人听不到的声音。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 17、 发抖。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 18、 感到大多数人都不可信任。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 19、 胃口不好。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 20、 容易哭泣。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 21、 同异性相处时感到害羞不自在。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 22、 感到受骗、中了圈套或有人想抓住您。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 23、 无缘无故地突然感到害怕。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 24、 自己不能控制地发脾气。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 25、 怕单独出门。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 26、 经常责怪自己。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 27、 腰痛。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 28、 感到难以完成任务。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 29、 感到孤独。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 30、 感到苦闷。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 31、 过分担忧。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 32、 对事物不感兴趣。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 33、 感到害怕。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 34、 我的感情容易受到伤害。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 35、 旁人能知道您的私下想法。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 36、 感到别人不理解您不同情您。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 37、 感到人们对您不友好，不喜欢您。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 38、 做事必须做得很慢以保证做得正确。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 39、 心跳得很厉害。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 40、 恶心或胃部不舒服。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 41、 感到比不上他人。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 42、 肌肉酸痛。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 43、 感到有人在监视您谈论您。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 44、 难以入睡。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 45、 做事必须反复检查。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 46、 难以作出决定。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 47、 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 48、 呼吸有困难。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 49、 一阵阵发冷或发热。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 50、 因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 51、 脑子变空了。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 52、 身体发麻或刺痛。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 53、 喉咙有梗塞感。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 54、 感到没有前途没有希望。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 55、 不能集中注意。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 56、 感到身体的某一部分软弱无力。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 57、 感到紧张或容易紧张。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 58、 感到手或脚发重。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 59、 想到死亡的事。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 60、 吃得太多。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 61、 当别人看着您或谈论您时感到不自在。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 62、 有一些不属于您自己的想法。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 63、 有想打人或伤害他人的冲动。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 64、 醒得太早。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 65、 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 66、 睡得不稳不深。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 67、 有想摔坏或破坏东西的冲动。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 68、 有一些别人没有的想法或念头。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 69、 感到对别人神经过敏。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 70、 在商店或电影院等人多的地方感到不自在。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 71、 感到任何事情都很困难。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 72、 一阵阵恐惧或惊恐。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 73、 感到在公共场合吃东西很不舒服。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 74、 经常与人争论。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 75、 单独一人时神经很紧张。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 76、 别人对您的成绩没有作出恰当的评价。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 77、 即使和别人在一起也感到孤单。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 78、 感到坐立不安心神不定。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 79、 感到自己没有什么价值。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 80、 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 81、 大叫或摔东西。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 82、 害怕会在公共场合昏倒。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 83、 感到别人想占您的便宜。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 84、 为一些有关“性”的想法而很苦恼。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 85、 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 86、 感到要赶快把事情做完。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 87、 感到自己的身体有严重问题。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 88、 从未感到和其他人很亲近。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 89、 感到自己有罪。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 90、 感到自己的脑子有毛病。
1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重
梅姐~：我刚参加工作，好多不适应，对于学校外的世界感觉很迷茫，希望能和你说说话~！可以吗？ 如果行，我们在QQ里聊！好吗？my number:
好，顶
做完这些我就郁闷了～呵呵 谢谢
这是哪 我死了一回了吗 我再也不的心理疾病了
梅姐,
辛苦你了!好好帮偶看看, 我总觉得自己最近两周来一直很很不正常, 好像比是癌症末期还要严重!!! 焦虑自测表 1. (4) 2. (1) 3.(3) 4.(3) 5.(1) 6.(1) 7.(1) 8.(4) 9.(1)
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18(1) 19.(2) 20.(2) 抑郁自测表 1.(4) 2(1) 3、(3) 4、 (4) 5.(2) 6、 (1) 7、 (2) 8、(1) 9、 .(2) 10.(3) 11、 (1) 12、 (3) 13、 (4) 14、(3) 15、 (4) 16、.(3)
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症状量度自测表 66.(2) 漏了一题
回豆浆油条馒头：
看着你的名字我都在想：为什么我今天没吃早餐，在天涯里居然有现成的早餐呢？：）
我很认真的看了你的测试结果现在将结果告知你， 但我要提醒你注意：这个测试表只是代表可能的状况，以提醒你了解自己心理状况所处的健康阶段，并不能代表确诊，所以你还应该及早去大医院的心理医生那儿进行确诊和治疗。以下是测试结果：
一、 根据您对焦虑测试问题的回答，可能存在轻微到轻度的焦虑症状。 ***********************************************************************************
常见的表现 (可以只有部分症状) 包括：对某些问题或人际交往过分担心和烦恼，可以有恐慌的预感，自己明知没有必要，但又无法控制。容易心烦，注意力降低。可以伴有睡眠不好和身体不适，容易疲劳，工作学习效率轻度下降。
建议：注意心理保健。如果上述症状已经对工作学习和生活造成明显的影响，要尽快接受专业的指导和治疗。注意：根据大量的研究报告，使用酒精和毒品只能暂时感觉放松，最终只会加重病情，使治疗变得困难和复杂。记住：找一个好的医生帮你解决问题，千万不要使用酒精和毒品来缓解焦虑。
焦虑症是一种常见的心理疾病，各国报告的的人群发病率不同，一般为1.5－4.5％。焦虑症病人经常是以焦虑的躯体症状，而不是心理症状到综合医院就医，所以常被医生忽视，没有得到恰当的治疗。焦虑症主要是由于个性心理和环境因素相互作用，导致脑内神经介质功能失调而发病。焦虑症是一种可以治疗的疾病，治疗开始越早，疗效越好。记住：焦虑症可以治疗，只要你愿意。如果您有时间，可以继续网上其它的心理测验，以排除其它心理问题。 注意，心理量表检查不能代替临床医生的诊断，检查结果需要在专业医生的指导下使用。
二、 根据您对抑郁自测问题的回答，提示可能存在比较严重的抑郁症状。 ***********************************************************************************
常见的表现有心情压抑、疲乏无力、思维效率降低、兴趣减退、感到无助无望、容易自责、经常犹豫不决和不知所措、怀疑自己的能力、睡眠不好、难以集中注意力等。
建议您选择精神病学专家咨询，做进一步的检查。如果已经有自杀的想法和念头，要尽快接受专业的指导和治疗。
抑郁症是一种常见的心理疾病，国际公认的人群发病率为5％左右，主要是由于脑内五羟色胺等神经介质功能失调。抑郁症是一种完全可以治好的疾病，治疗越早，疗效越好。记住：抑郁症完全可以治好，只要你愿意。如果您有时间，您可以继续网上其它的心理测验，以排除可能存在的其它心理问题。 注意，心理量表检查不能代替临床医生的诊断，检查结果需要在专业医生的指导下使用。 注意，心理量表检查不能代替临床医生的诊断，检查结果需要在专业医生的指导下使用。 ***********************************************************************************
三、 根据您对自测量表问题的回答，可能存在比较严重的心理症状。建议：注意心理保健，应该寻求精神科医生或临床心理学专业人员的帮助，进行＃心理咨询＃，＃心理治疗＃，或药物治疗。 一、心理健康总体评定(总分)：89 二、躯体化因子：44
根据您对上述问题的回答，目前没有发现明显的躯体化症状。 三、强迫因子：51
根据您对上述问题的回答，目前没有发现明显的强迫症状。 四、人际关系因子：59
根据您对上述问题的回答，目前没有发现明显的人际关系症状。 五、抑郁因子：77
根据您对上述问题的回答，可能存在中度到重度的抑郁症状。常见的表现（可以只有部分症状）包括：感到心情沉重，郁郁寡欢；对任何事情都不感兴趣；感到疲乏无力，力不从新；脑子迟钝，行动迟缓；自我评价较低，自责，内疚，悲观，绝望。食欲减退，体重减轻，性功能下降，睡眠障碍。建议：寻求＃精神科医生＃或＃临床心理学专业人员＃的帮助，进行＃心理咨询＃，＃心理治疗＃，服用小剂量的抗抑郁药物治疗。 六、焦虑因子：73
根据您对上述问题的回答，目前可能存在中度到重度的焦虑症状。常见表现：对某些问题或人际交往过分担心和烦恼，有恐慌的预感，容易惊吓。明知没有必要，但又无法控制。容易心烦意乱，难以集中注意力。常有睡眠不好，头痛和身体不适。容易疲劳，工作学习效率中度下降。严重时可以感到口干、心悸、头晕、出汗、气短、胃部不适，尿频和性功能减低等。自己努力加以控制，但无法完全摆脱。建议：注意＃心理保健＃。可以寻求＃精神科医生＃或＃临床心理学专业人员＃的帮助，进行＃心理咨询＃。如果上述症状已经对工作学习和生活造成明显的影响或存在自杀想法，要尽快接受＃专业的指导和治疗＃。 七、敌对因子：68
根据您对上述问题的回答，可能存在轻微到轻度的敌对倾向。常见的表现 (可以只有部分症状) 包括：内心不满，好记仇，易激惹、遇事常控制不住发脾气；争强好胜，爱与人发生争执。建议：注意＃心理保健＃，遇事机要从长计议、学会控制自己，接受以往的教训。待人处世要与人为善，必要时接受心理学专业人员的指导和治疗。 八、恐怖因子：44
根据您对上述问题的回答，目前没有发现明显的恐怖症状。 九、偏执因子：71
根据您对上述问题的回答，可能存在中度到重度的偏执症状。常见的表现 (可以只有部分症状) 包括：敏感多疑，例如怀疑别人对自己怀有敌意或发生其它不利于自己的事情，尽管难以找到确凿的证据。固执己见，听不得不同意见；个性很强，好与人争辩。建议：注意＃心理保健＃，要善于与他人建立充满尊重、信赖、诚挚的关系。 十、精神病因子：67
根据您对上述问题的回答，可能存在轻微到轻度的精神病性症状。常见的表现 (可以只有部分症状)：思维有些混乱，情绪不稳定，可以感到周围不真实，好像在梦中。自己好像不能完全控制自己，与别人不太容易沟通，自己的想法和做法好像难以被人理解。对周围发生的事有些漠不关心，与他人关系渐渐疏远，难以建立深厚的情感联系等。建议：做进一步检查和咨询，如果症状严重，影响了工作和生活，请尽快寻求＃精神科医生＃的诊治。一般治疗越早，效果越好。
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非常谢谢梅姐! 阿额,郁闷死了, 看来偶真的是没救了哦,三种症状都有! 不过偶倒还没有想自杀的念头! 就是经常很乌鸭嘴了.也很敏感过度!! 偶知道自己是死不了的啦:)))) -------------- 根据您对焦虑测试问题的回答，可能存在轻微到轻度的焦虑症状。 常见的表现 (可以只有部分症状) 包括：对某些问题或人际交往过分担心和烦恼，可以有恐慌的预感，自己明知没有必要，但又无法控制。容易心烦，注意力降低。可以伴有睡眠不好和身体不适，容易疲劳，工作学习效率轻度下降。 -******************************************************* 偶的症状:容易心烦，注意力降低。可以伴有睡眠不好和身体不适，容易疲劳，工作学习效率轻度下降. 可能是近段时间压力太大, 精神有些衰弱. ********************************************************* 根据您对抑郁自测问题的回答，提示可能存在比较严重的抑郁症状。 常见的表现有心情压抑、疲乏无力、思维效率降低、兴趣减退、感到无助无望、容易自责、经常犹豫不决和不知所措、怀疑自己的能力、睡眠不好、难以集中注意力等。 ****************************************************** 阿额, 偶还从来都没有想过偶这种笑呵呵的小白痴居然得抑郁症, 确实是真的了! 吼吼,不过偶不怕滴,从偶今天的症状来看满乐观的,自我心理调节不足一月偶又啥病的没有了!!!:))) ************************************************** 再次衷心的感谢梅姐, 祝你快乐!!!!
焦虑自测表：3 3 3 3 3 1 3 3 2 2 1 1 2 1 3 3 3 1 2 2 抑郁自测表：3 2 3 3 2 3 2 1 2 3 2 2 3 2 3 2 3 2 3 2
不能尽信表，要测量表只是辅助工具，而且根据这样就认为自己有病或无病不是太过分了吗？ 另：梅大姐，如果你是心理医生或心理专家，应该知道这一行的规矩。如果不是不要好心办了坏事！
回豆豆晴儿：
以下是你的检测结果，一再强调这个检测，只是给你提供一个了解自己心理状况的指标，并不是全部也不是绝对，更不能代替临床心理医生的诊断！心理状况并不是时时刻刻都处在同一状况。 *********************************************************************************** 焦虑测试结果：
根据您对上述问题的回答，可能存在轻微到轻度的焦虑症状。
常见的表现 (可以只有部分症状) 包括：对某些问题或人际交往过分担心和烦恼，可以有恐慌的预感，自己明知没有必要，但又无法控制。容易心烦，注意力降低。可以伴有睡眠不好和身体不适，容易疲劳，工作学习效率轻度下降。
建议：注意心理保健。如果上述症状已经对工作学习和生活造成明显的影响，要尽快接受专业的指导和治疗。注意：根据大量的研究报告，使用酒精和毒品只能暂时感觉放松，最终只会加重病情，使治疗变得困难和复杂。记住：找一个好的医生帮你解决问题，千万不要使用酒精和毒品来缓解焦虑。
焦虑症是一种常见的心理疾病，各国报告的的人群发病率不同，一般为1.5－4.5％。焦虑症病人经常是以焦虑的躯体症状，而不是心理症状到综合医院就医，所以常被医生忽视，没有得到恰当的治疗。焦虑症主要是由于个性心理和环境因素相互作用，导致脑内神经介质功能失调而发病。焦虑症是一种可以治疗的疾病，治疗开始越早，疗效越好。记住：焦虑症可以治疗，只要你愿意。如果您有时间，可以继续网上其它的心理测验，以排除其它心理问题。 注意，心理量表检查不能代替临床医生的诊断，检查结果需要在专业医生的指导下使用。 *********************************************************************************** 抑郁测试结果：
根据您对上述问题的回答，目前可能存在中度到重度的抑郁症状。 ***********************************************************************************
常见的表现有容易疲劳、工作学习效率下降、怀疑自己的能力、注意力不集中、反应迟钝、兴趣减少、睡眠质量下降、经常犹豫不决、身体不适、心情压抑、不愉快。
建议：注意自我调节和心理保健。应该寻求精神病学专家或临床心理学专家的帮助。如果已经有自杀的想法和念头，要尽快接受专业的指导和治疗。
抑郁症是一种常见的心理疾病，国际公认的人群发病率为5％左右，主要是由于脑内五羟色胺等神经介质功能失调。抑郁症是一种完全可以治好的疾病，治疗越早，疗效越好。记住：抑郁症完全可以治好，只要你愿意。如果您有时间，您可以继续网上＃其它的心理测验＃，以排除可能存在的其它心理问题。 注意，心理量表检查不能代替临床医生的诊断，检查结果需要在专业医生的指导下使用。
回闲雅：
你说的对，也谢谢你的提醒。我想提供一个辅助测量表格给大家做一个心理测试，只是便于及时发现自己的心理倾向，以便于提醒自己注意即时调节。而且现在很多人并不了解自己的心理素质是否健康也不了解有了一些平常没有的怪脾气，之后到底是什么原因？更有好一部分的朋友，自己明白心理状况不是太健康，但却忌讳去做心理咨询，更不愿意去看心理医生，就这样让自己陷入误区最终做出一些伤人伤已的极端之事。
善莫大焉
请朋友们在测试前，注明自己的性别年龄和婚姻情况！
这几天心情压抑的不行,今天真的就想找医生了.呵呵. 做了测试,请梅大姐帮忙看看吧.谢谢! 女,未婚,21,跟朋友合作开店,目前等转让中. -. 4,3,4,4,2,
3,4,4,1,3,
4,3,2,2,4,
4,2,2,2,2. 二. 4,3,3,3,2,
2,3,3,2,4,
2,2,4,3,4,
1,2,1,1,2. 三. 3,5,5,3,3,
4,3,4,4,3,
5,2,2,5,3,
1,2,4,4,3, 3,5,4,4,2,
5,3,5,5,5,
5,4,4,5,3,
3,3,3,2,4, 5,5,4,4,4,
5,3,2,5,5,
4,3,5,5,5,
5,5,3,4,4, 3,4,3,2,2,
2,3,2,5,3,
4,4,3,4,3,
4,5,5,5,4,
3,3,3,4,5,
5,5,4,4,4. 再次谢谢
太长了，没空。
回森林小怪：
从你的测试情况来看，你这一周处在焦虑和抑郁心理比较严重的状况，希望你在了解之后要及时的调节自己，万事看开些，没有过不去关，多和亲人朋友们聊一聊自己的郁闷！让这短期的情绪得到舒缓；如果你连续三周的测试情况一样（不受外界干扰的测试环境下）的话，请即使寻求治疗。
另外量表中的潜伏因子指数只是代表可能之一，并不是指你全部患有这些心理疾病，心情放轻松一些，也许过些日子就没有事了！ 焦虑测试结果：
根据您对上述问题的回答，目前可能存在比较严重的焦虑症状。 ***********************************************************************************
常见表现：对某些问题或人际交往过分担心和烦恼，有恐慌的预感，容易被惊吓，感到脑子一片空白。对此明知没有必要，但又无法控制。容易心烦意乱，忧心忡忡，难以集中注意力。经常有睡眠不好，头痛和身体不适。容易疲劳，工作学习效率明显下降。严重时经常感到口干、心悸、头晕、出汗、气短、胃部不适，尿频和性功能减低等。对上述感觉难以忍受，但又无法摆脱。
建议：注意心理保健。应该寻求精神病学专家或临床心理学专家的帮助，进行心理咨询。如果上述症状已经对工作学习和生活造成明显的影响或存在自杀想法，要尽快接受＃专业的指导和治疗＃。注意：根据大量的研究报告，使用酒精和毒品只能暂时获得放松，最终只会加重病情，使治疗变得困难和复杂。记住：找一个好的医生帮你解决问题，千万不要使用酒精和毒品来缓解焦虑。
焦虑症是一种常见的心理疾病，各国报告的的人群发病率不同，一般为1.5－4.5％。焦虑症病人经常是以焦虑的躯体症状，而不是心理症状到综合医院就医，所以常被医生忽视，没有得到恰当的治疗。焦虑症主要是由于个性心理和环境因素相互作用，导致脑内神经介质功能失调而发病。焦虑症是一种可以治疗的疾病，治疗开始越早，疗效越好。记住：焦虑症可以治疗，只要你愿意。如果您有时间，可以继续作其它的心理测验＃，以排除其它心理问题。 注意，心理量表检查不能代替临床医生的诊断，检查结果需要在专业医生的指导下使用。 抑郁症测试结果：
根据您对上述问题的回答，提示可能存在比较严重的抑郁症状。 ***********************************************************************************
常见的表现有心情压抑、疲乏无力、思维效率降低、兴趣减退、感到无助无望、容易自责、经常犹豫不决和不知所措、怀疑自己的能力、睡眠不好、难以集中注意力等。
建议您选择精神病学专家咨询，做进一步的检查。如果已经有自杀的想法和念头，要尽快接受专业的指导和治疗。
抑郁症是一种常见的心理疾病，国际公认的人群发病率为5％左右，主要是由于脑内五羟色胺等神经介质功能失调。抑郁症是一种完全可以治好的疾病，治疗越早，疗效越好。记住：抑郁症完全可以治好，只要你愿意。如果您有时间，您可以继续作其它的心理测验，以排除可能存在的其它心理问题。 注意，心理量表检查不能代替临床医生的诊断，检查结果需要在专业医生的指导下使用。 注意，心理量表检查不能代替临床医生的诊断，检查结果需要在专业医生的指导下使用。 测试量表： 一、心理健康总体评定(总分)：104
根据您对上述问题的回答，可能存在比较严重的心理症状。建议：注意心理保健，应该寻求精神科医生或临床心理学专业人员的帮助，进行＃心理咨询＃，＃心理治疗＃，或药物治疗。 二、躯体化因子：76
根据您对上述问题的回答，可能存在中度到重度的躯体化症状。常见的表现（可以只有部分症状）包括：各种变化不定的躯体症状，如：胃肠不适，消化不良大便异常；胸闷、气短；排尿困难；手足麻木等。可伴有心悸，出汗，口干，脸发烧等植物神经兴奋症状。因对躯体健康或疾病过分担心，经常紧张不安，反复就医。虽各种医学检查未见异常，但医生的解释仍不能打消疑虑，工作学习效率明显下降。建议：应注意＃心理保健＃。如果上述症状己对工作学习和生活造成明显的影响，应该寻求＃精神科医生＃或＃临床心理学专业人员＃的帮助，进行＃心理咨询＃，＃心理治疗＃，必要时可服用药物治疗。 三、强迫因子：74
根据您对上述问题的回答，可能存在中度到重度的强迫症状。常见的表现（可以只有部分症状）包括：无法控制头脑中出现的一些想法和念头，明知这些想法没有道理，也违反自己的意愿，并且在主观上努力加以抵抗，但仍然无法摆脱。经常出现一些反复行为，例如：反复洗手，反复核对检查，反复默默重复字词，明知没必要，但难以控制。这些强迫思维或强迫动作浪费了很多时间，明显地干扰了日常生活，工作效率明显下降。建议：寻求＃精神科医生＃或＃临床心理学专业人员＃的帮助，进行＃心理咨询＃，＃心理治疗＃，必要时可接受药物治疗。 四、人际关系因子：71
根据您对上述问题的回答，可能存在中度到重度的人际关系症状。常见的表现（可以只有部分症状）包括：对他人要求过高，不够宽容，不愿谅他人的过失，较苛求；与他人相处时易害羞；常感孤独，不被他人理解，缺乏爱与同情；自我评价较低，对自己要求过高；办事缺乏自信心，怀疑自己的能力，工作学习效率较低。建议：寻求＃精神科医生＃或＃临床心理学专业人员＃的帮助，进行＃心理咨询＃，＃心理治疗＃。 五、抑郁因子：81
根据您对上述问题的回答，可能存在比较严重的抑郁症状。。常见的表现（可以只有部分症状）包括：总感到心情沉重，生活没意思，郁郁寡欢；丧失了既往对工作的热忱和乐趣，对任何事情都不感兴趣；常感到疲乏无力，力不从新；注意力困难，记忆力减退，脑子迟钝，行动迟缓；自我评价过低，自责，内疚，悲观，绝望，有时会产生强烈的自罪感和自杀观念及行为。食欲减退，体重减轻，性功能下降，睡眠障碍。建议：寻求＃精神科医生＃或＃临床心理学专业人员＃的帮助，进行＃心理咨询＃，＃心理治疗＃，必要时服用抗抑郁药物治疗。 六、焦虑因子：87
根据您对上述问题的回答，目前可能存在比较严重的焦虑症状。常见表现：对某些问题或人际交往过分担心和烦恼，有恐慌的预感，容易被惊吓，感到脑子一片空白。对此明知没有必要，但又无法控制。容易心烦意乱，忧心忡忡，难以集中注意力。经常有睡眠不好，头痛和身体不适。容易疲劳，工作学习效率明显下降。严重时经常感到口干、心悸、头晕、出汗、气短、胃部不适，尿频和性功能减低等。对上述感觉难以忍受，但又无法摆脱。建议：注意＃心理保健＃。应该寻求＃精神科医生＃或＃临床心理学专业人员＃的帮助，进行＃心理咨询＃。如果上述症状已经对工作学习和生活造成明显的影响或存在自杀想法，要尽快接受＃专业的指导和治疗＃，必要时使用药物治疗。 七、敌对因子：70
根据您对上述问题的回答，目前可能存在中度到重度的敌对倾向。常见的表现 (可以只有部分症状) 包括：敌对，内心不满，爱报复，好记仇，时常有伤人毁物的冲动；易激惹，常烦恼和激动，遇事常控制不住发脾气，性情急噪；争强好胜，爱与人发生争执。建议：注意＃心理保健＃，遇事机要从长计议、学会控制自己，接受以往的教训。待人处世要与人为善，必要时接受心理学专业人员的指导和治疗。 八、恐怖因子：69
根据您对上述问题的回答，可能存在轻微到轻度的恐怖症状。常见的表现 包括：对某些特定的环境产生恐惧，害怕独自在家，独自乘坐汽车、火车或飞机等；害怕与人交往；也可以害怕某些动物，尖锐锋利的物品（如剪刀、菜刀）、鲜血等。对这些恐惧心理，自己明知是过分和不必要的，但不能克制，因此而感到痛苦。建议：注意＃心理保健＃，建议进行系统脱敏治疗，也可接受支持性＃心理治疗＃和其他行为治疗。 九、偏执因子：69
根据您对上述问题的回答，可能存在轻微到轻度的偏执症状。常见的表现 (可以只有部分症状) 包括：容易敏感多疑，例如怀疑别人对自己怀有敌意或发生其它不利于自己的事情，尽管难以找到确凿的证据。对于这些想法，周围人包括亲人和朋友也不能理解。别人的劝说难以改变我的看法。建议：注意＃心理保健＃，要善于与他人建立充满尊重、信赖、诚挚的关系。 十、精神病因子：86
根据您对上述问题的回答，可能存在比较严重的精神病性症状。常见的表现 (可以只有部分症状) 包括：可以听到别人听不到的声音，如在评论你的缺点和问题，或命令你做某些事；认为内心所想的事，己被周围人知道了；外界的思维进入到了头脑中；无任何根据地坚信自己患了某种严重的躯体疾病或不治之症；对周围发生的事漠不关心，与他人关系疏远，难以建立情感联系等。建议：请尽快寻求＃精神科医生＃的诊治，确诊后，按照医生要求，服用抗精神病药物治疗。
梅大姐：
你最近跑哪去了，香儿有事情要找你，快快出来啊！！
谢谢梅老师，请帮忙给看一下。：） 焦虑自测表 1.1 2.1 3.1 4.1 5.4 6.1 7.1 8.3 9.3 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.4 18.2 19.4 20.1 抑郁自测表 1.2 2.2 3.2 4.1 5.4 6.4 7.1 8.1 9.1 10.2 11.4 12.4 13.2 14.2 15.2 16.2 17.2 18.2 19.1 20.2 症状量度自测表 1.2 2.2 3.2 4.1 5.1 6.2 7.1 8.2 9.1 10.2 11.2 12.1 13.2 14.2 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.2 21.2 22.1 23.1 24.1 25.2 26.1 27.1 28.2 29.2 30.2 31.2 32.2 33.2 34.3 35.1 36.2 37.1 38.2 39.1 40.1 41.2 42.1 43.2 44.1 45.2 46.2 47.1 48.1 49.1 50.2 51.2 52.1 53.1 54.2 55.1 56.1 57.2 58.1 59.2 60.1 61.2 62.1 63.1 64.1 65.1 66.1 67.1 68.1 69.1 70.2 71.2 72.2 73.2 74.2 75.2 76.2 77.2 78.1 79.2 80.1 81.1 82.1 83.1 84.1 85.1 86.3 87.1 88.1 89.1 90.1. 谢谢！
忘了一点：25岁，女，未婚 谢谢梅老师！
抑郁自测表 1、（3）
20（2） 症状量度自测表 1）2
10）2 11）5
30）4 31）3
50)1 51)2
60)1 61)2
70)1 71）1
80）2 81）1
90）3 急需帮助
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