更年期盗汗怎么办
四大妙招有效缓解盗汗
核心提示：　　更年期是女性从中年向老年人的重要转变，随着更年期的到来，很多女性朋友会出现盗汗潮热、心烦意乱、心悸失眠等不良症状。随着人们对保健养生的日益走热，更年期不良症状也日益受到关注。下文为大家介绍了缓解盗汗的四大妙招，只要做好调理养护就能取得极好的效果。
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　　　　更年期是女性从中年向老年人的重要转变，随着更年期的到来，很多女性朋友会出现盗汗潮热、心烦意乱、心悸失眠等不良症状。随着人们对保健养生的日益走热，更年期不良症状也日益受到关注。对于更年期盗汗怎么办这个问题，相信也是很多人十分关注的。下面为大家作了详细解答：　　更年期盗汗怎么办?饮食调理是关键。　　更年期女性容易出现盗汗症状主要是因为阴虚内热，虚阳上亢，而同时又津液不固所导致，此时进行饮食调理是缓解更年期盗汗的关键所在。对于更年期盗汗的情况，女性可以多吃一些生津滋阴的水果和蔬菜，例如梨、香蕉、猕猴桃、番茄、白萝卜等效果都是极好的。与此同时，更年期女性还要忌食辛辣刺激的食品，多吃豆制品。　　更年期盗汗怎么办?运动养护勿忽视。　　临床数据统计表明，对于缺乏运动锻炼、吸烟、肥胖等更年期女性，出现盗汗的症状几率较高。这是因为适当的运动锻炼能够有利于虚汗的排出，同时增强体质预防潮热盗汗。因此日常生活中更年期女性要养生规律的生活习惯，注意劳逸结合，多进行适当的运动养护。　　更年期盗汗怎么办?调节起居效果好。　　对于更年期盗汗的女性，可以适当调节起居环境的温度和湿度。顾名思义就是经常盗汗的女性可以居住在稍微偏凉的环境，也可以换上凉席、水枕头等来降低温度。另外经常保持被褥、睡衣的干净、经常沐浴等，从而减少盗汗对皮肤带来刺激，引发其他的不良症状也是十分关键的。　　更年期盗汗怎么办?激素治疗要考虑。　　我们知道更年期一系列症状的出现是因为卵巢功能逐渐从成熟走向衰退，其中的雌激素分泌也会不断下降。当女性更年期盗汗十分严重，上面的几种方法都无法缓解症状的时候，就要考虑使用雌激素药物治疗方法。但需要注意的是雌激素治疗有着自身的适应症和禁忌，一定要在医生的指导下科学使用。
　　虽然盗汗是更年期女性经常出现的症状，但长期的盗汗不仅会引起夜间失眠，会导致睡眠质量下降，从而引发睡眠不足，脸色苍白憔悴。经常性的盗汗还会导致尴尬局面的出现，因此对于更年期盗汗怎么办这个问题，是更年期众多女性都想要了解的，只要做好上述的四大方面，相信会很好地缓解盗汗症状的。专家：女性更年期易潮热盗汗？可能被5种习惯绊住了，你中了几个|女性更年期|雌激素|更年期_新浪网
专家：女性更年期易潮热盗汗？可能被5种习惯绊住了，你中了几个
专家：女性更年期易潮热盗汗？可能被5种习惯绊住了，你中了几个
妇科专家张丽华有研究表明，90%的女性在更年期都会出现潮热盗汗的症状，而5%的女性没有这种症状，此症状表现为，女性身体无规律的发热、出汗的症状，女性会觉得是从骨头里面散发出来的，还可能会出现脚后跟发冷的现象，其实这都是雌激素水平下降，导致血管无规律的扩张、收缩引起的，有专家表示，女性在更年期易潮热盗汗，除了生理原因外，还可能是被这5种习惯绊住了，你中了几个？行为一：熬夜熬夜在这个时代已经不足为奇了，每个人熬夜的理由也有所不同，有的人因为身体不是而导致失眠，有的人由于工作压力而导致失眠，更年期女性失眠一方面是因为雌激素的作用，另一方面就是因为个人对于更年期的焦虑，女性需要及时调整自己的状态，保证充足的睡眠。行为二：饮食不规律现在食物的种类越来越多，可以满足我们的口腹之欲，但是饮食不规律、不健康却成为更年期女性潮热盗汗的原因之一。尤其是燥热类食物，如辣椒、酸等食物对更年期潮热盗汗的女性没有好处，女性还要避免高盐高油的植物，这类食物容易造成高血压糖尿病等常见慢性病；女性可以食用倾城蜜，专门为更年期女性研制，能有效缓解更年期症状。行为三：喝酒喝酒从来就不只是男人的专利，女性一样喝酒消愁，喝红酒美颜，酒精类本来就很伤身体，酒精还会导致女性的血管扩张，易出现潮热盗汗，酒精还会改变它的工作方式，使你的思考减慢、学习以及记忆力下降等等。甚至会影响体温调节系统以及运动中枢。行为四：不运动运动的好处，每个人都能讲出来两三点，对于更年期女性来说，运动不但能缓解潮热盗汗的症状，适量的运动可以减少许多慢性病的发病风险，每天运动三十分钟可以避免患高血压、糖尿病、静脉曲张等疾病，还能强身健体，增强体质。而且还能改善更年期女性精神状态，缓解压力。行为五：情绪不稳定更年期女性的情绪由于雌激素的原因会不稳定，女性尽量多做放松自身的事情，减轻自身的压力。平时有事没事多做一些自己感兴趣的事情，需要全身心投入的事情，如：刺绣、画画、练字都是不错的选择，多喝水，喝水也是蛮不错的减压方式。
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咳血，盗汗，发烧，请问饮食中可
咳血，盗汗，发烧，请问饮食中可以有葱姜蒜吗，应该多吃点什么呢
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主管护师
专长：心肌梗死
&&已帮助用户：30627
指导意见：你好，这种情况应该是阴虚内热引起的，不能吃葱姜蒜等辛辣刺激性的食物，可以多吃些梨子，银耳，百合，白萝卜，海带，苦瓜，木耳，苦菊，油麦菜，生菜，柚子，香蕉等蔬菜水果，多喝水。
问更年期综合症伴有类风湿性关节炎干燥综合症胃病到底是...
专长：心脏病、肝胆疾病
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你的情况可以服用:更年安或太太口服液治疗比较好/
问长期服用寒凉的饮食会导致绝经吗?
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：276574
指导意见：这是有可能，有宫寒的现象，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快有利于健康
问绝经期出现严重性盗汗发热有什么药可以吃的吗
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
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病情分析： 更年期建议你吃点鹿胎膏或者巢康宝胶囊，，可以改善更年期症状，还能延缓衰老，失眠、虚汗、月经期不准时基本都会解决。
问绝经后乳房头然胀痛，有肿块，肿块部位发热
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：27391
你好！你的情况建议到医院做乳腺彩超。看看是否乳腺炎
问绝经后妇女经常潮红发热怎么回事
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户：112431
指导意见：考虑是更年期的症状，可服用艾司唑仑，睡前服；谷维素。平时应坚持体格锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质及含钙丰富食物。
问绝经15个月，手脚冰凉，能服用坤泰胶囊吗？
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征
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问题分析：考虑出现手脚冷的情况还是肾阳虚的可能大，但是盗汗不适的情况哟阴虚火旺的情况所以你的情况还是阴阳失衡的可能大意见建议：建议有选择坤泰胶囊帮助改善更年期不适的情况，或者选择少量知柏地黄丸的，注意少食生冷刺激性食物但是避免压力大，平时的情况营养均衡但是避免辛辣的情况清洗的，注意卫生即可的，
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评价成功！女人更年期盗汗吃什么药 三种药方调理方法
&&&& 18:12&&&&来源：互联网&&&&编辑：薰衣草
[导读] 女人更年期经常会出现盗汗的症状,因激素分泌水平降低导致血管功能失调,那么,更年期盗汗吃什么药,通过中药调理效果好,下面奇丽女性小编推荐了更年期盗汗的三种药方调理方法...
&&& 女人更年期盗汗吃什么药 三种药方调理方法
&&& 女人更年期经常会出现盗汗的症状,因激素分泌水平降低导致血管功能失调,那么,更年期盗汗吃什么药,通过中药调理效果好,下面奇丽女性小编推荐了更年期盗汗的三种药方调理方法。
&&& 更年期盗汗药方一:
&&& 组成：浮小麦30克，煅龙骨、煅牡蛎各15克，白芍、仙灵脾、钩藤各12克，柴胡、黄芩、当归各9克，桂技、五味子、黄柏、甘草各6克。
&&& 主治：女性更年期综合症，用于潮热、出汗症状显著者。
&&& 用法：用水浸泡30分钟，煎30分钟，滤液，余渣再煎，2次药汁混合。每日1剂，2次分服。
&&& 更年期盗汗药方二:
&&& 组成：仙灵脾15克，仙茅12克，当归12克，熟地12克，女贞子12克，旱莲草12克，知母10克，黄柏10克，柴胡12克，白芍15克，郁金12克，远志12克。
&&& 功用：阴阳双补，舒肝解郁。
&&& 主治：更年期畏寒、潮热、出汗，忧郁烦躁。
&&& 用法：每日1剂，煎3次，混匀，分2次服，早晨2/5，晚上3/5。
&&& 更年期盗汗药方三:
&&& 组成：炒酸枣仁12克，柏子仁5克，珍珠母20克。
&&& 主治：女性更年期综合症，用于失眠、出汗症状者。
&&& 用法：珍珠母加水先煎20分钟，再入前2味药煎15分钟。滤渣后再煎，2次混合。每日1剂，2次分服。
&&& 介绍了女人更年期盗汗吃什么药,以上这三种中药药方对调理更年期盗汗很有效果。
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京ICP备号-3→ 一直手脚冰冷，绝经后发热盗汗，请问能服用
一直手脚冰冷，绝经后发热盗汗，请问能服用
健康咨询描述：
一直手脚冰冷，绝经已经一年多，绝经后发热盗汗，请问能服用坤泰胶囊吗？
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李虎 南昌大学第一附属医院&& 主治医师
擅长: 擅长创伤、关节、脊柱相关疾病的诊治，尤其是髋关节发
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&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，出现盗汗症状，建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能，建议口服中药治疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒试试.建议您服用逍遥丸和坤宝丸来调理，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。
擅长: 内科，妇科，妇产科，宫颈糜烂，子宫肌瘤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，出现盗汗症状，建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服中药治疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒试试.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&应该是更年期造成的，建议在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您服用逍遥丸和坤宝丸来调理，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。&&&&&&以上是对“一直手脚冰冷，绝经后发热盗汗，请问能服用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
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&&&&&&你好，效果不好。中医中药长期临床实践积累了很多独到的奇方秘方，建议你采用传统中药玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草等配合治疗，见效快，疗效确切，可以快速康复。
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
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挂号科室：妇科
温馨提示：忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
&&&&日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre...
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