老公有外遇.婚外情怎么办?
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老公外遇后，如何修复婚姻关系
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老公外遇后，如何修复婚姻关系
&&&类别：原创
&&&日期： 10:43:39&&& 阅读：(2565)
&&&评论：(0)
导读：每个人都渴望拥有一段稳定美满的婚姻关系，这是再多的事业上的成就也无法替代的。然而的事情屡有发生，想要一段平平淡淡一帆风顺的婚姻似乎已经很难了。遇到老公有外遇后，如何挽救自己的婚姻呢？通过对外遇的研究，婚姻专家得出一些有用的结论，这些结论或许能帮助我们修复破碎的夫妻关系。&&一、眼神交流找回爱的感觉即使是完全陌生的两个人，相互凝视对方的双眼也可以快速提升喜欢和爱慕的感觉。对视时，人们给予了对方注视的许可，也就是说双方都很脆弱，彼此不设防线，这是建立感情依附的关键要素。在紧张对峙的情形下产生的这种情愫可以瞬间转变为强烈的情感，甚至让“人质”爱上“劫匪”。动物或者人表现出来的脆弱姿态，往往会让他人心生怜意，想要关心和保护这个生命，进而被他/她吸引，甚至喜欢或者爱上他/她。&二、交换秘密增加亲密感通过向对方披露自己的秘密，可以让人放松戒备，彼此之间的亲密感会增加不少。总的来说，相互之间交换各自的秘密，可以让双方感觉彼此之间的关系发生巨大的改变。运用这个技巧可以成功改善夫妻间的关系，通过记录秘密的报告书可以体现相互之间好感、爱慕、亲密、依恋程度等。&三、换位思考+相互沟通如果你真的爱他，现在不是抱怨自己委屈的时候，而是要尽力解决目前的问题，。不妨开诚布公地向他讲述自己的痛苦，对他的疑惑，对彼此有哪些不满都可以拿出来说。男人的离开总会有一些原因，不如站在他的位置上想想，你近期是不是有哪些表现让他不开心？要用心把他留在身边，恰当地关心他而不是不看场合、不知分寸地唠叨。看好自己的男人，别让其他女人有机可乘。要知道，“绕指柔”总比“百炼钢”更能感动男人。&结语：婚姻关系的修复着实不易，两个人在经历过风雨之后依然走下去的确是需要莫大的缘分。如果对方意识到自己的错误、诚心认错并保证下次不再犯，你可以考虑给他一次机会。当然，你的幸福是自己选择的，不是别人给的，对于无法忍受的生活状态要勇敢说“不”。让人受害最深的不是悲惨的遭遇，而是“默许”那些遭遇发生在自己的身上。　　&
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。问：老公夜不归宿，我该怎么办？　　答：你根本不用问，不用管。他是成年人，有能力控制自己的行为。只要他没有醉酒驾车的坏毛病，相信他今晚会有一个温暖的去处。　　问：他要是和别的女人睡觉，我该怎么办？　　答：还是那句话：你根本不用问，不用管。《婚姻法》没有剥夺已婚者与婚外异性睡觉的权利。法不禁止即可行。只要他不是党员领导干部，你没有任何法律或者政策依据，可以追究他是否和别的女人睡觉。　　问：可是，老公和别的女人睡觉，那是对我的伤害，我会很痛苦的、我会很生气的呀！　　答：你痛苦、你生气，都是你的错。因为你把老公看成是你的私财，不许别人分享，所以你痛苦；因为你没有把老公伺候好，老公不得不找别的女人来弥补，并由此冷落了你，所以你生气。如果你很大度，把老公的各项成功都看作是你对社会的贡献，你就不会痛苦；如果你首先反思自己，想一想你平常都为老公做了些什么、尤其是在床上为他做了些什么，你就不会再生气。因为这样一想，你很快就会知道，你肯定做的不如另一个女人，至少在床上。　　问：难道外遇是可以饶恕的吗？　　答：美国婚姻问题专家保妮·韦尔和路斯·温特尔合写过一本书《外遇，可饶恕的罪》，专门谈述这个问题。不过，目前你最需要解决的，不是饶恕不饶恕的问题，而是如何对待的问题。　　问：那我该怎么对待？　　答：还是那句话：你根本不用问，不用管。或者还要再加一句话：你根本不用痛苦、不用生气。就仿佛什么事情都没发生。　　问：可是我做不到。　　答：你做不到，说明你已失去了自我。　　问：这话怎讲？　　答：老公不是你生活的全部，你才是你的全部。老公有外遇，你就不想吃、不想喝、不想活，你还有自我吗？　　问：那我该怎么办？　　答：很简单：该吃就吃，该穿就穿，该玩就玩，该谋求职业发展就积极谋求，一切都不要耽误，甚至你还可以有你的情性寄托。总之，要活得更加精彩，因为你不是为他而生，不是为他而活的。　　问：可是这样一来，婚姻还有意义吗？　　答：当然有意义。因为婚姻的意义从来都不是一个固定的常量，在人生的不同阶段，婚姻的意义是完全不同的。　　问：怎么理解？　　答：婚姻在人生的不同阶段，至少具有四种不同的意义：一是过程意义，即在现存社会体制下，人到一定年龄，一定要履行“结婚”这个过程。不结婚，不履行这个过程，你就成了另类，整天被人说来道去；二是生育意义，在一个社会养老体制极不健全、而不结婚又不能合法取得子嗣的国度，“绝后”仍然是一件很凄凉的事情，所以，为了有一个法定的血缘后代，你不得不结婚；三是“共同经济体”意义，婚姻在今天毕竟还承担着重要的经济功能，没有人为了更加贫穷而结婚，而只有结婚才能迅速增强你在这个社会中的经济支配力；四是“白头偕老”意义，等到五六十岁，什么都做不动了，这时候，老夫老妻相依为命，才显出婚姻的最重要意义。　　问：你讲这些意义，和我老公的外遇有什么关系呢？　　答：太有关系了。只要你老公不因外遇而提出离婚，则你的婚姻就能按期为你发挥应有积极作用，你的婚姻就有“可持续发展”的前景——老公让你履行了人生的基本过程，你不是另类；老公帮你生出了自己的血缘后代，你不再身心孤独；老公提高了你在这个社会中的经济支配力，你不必再独自苦撑生活的艰辛，甚至你由此一步登天；而到了老公和你都已两鬓花白的时候，我保证他绝对不会再有外遇，他一定会好好陪你安享晚年。你看，婚姻的四大重要意义，在你的婚姻中都存在着，你还有什么要痛苦、有什么要生气的呢？　　问：可是，他对那个女人比对我好，他晚上常去陪她！　　答：那是暂时的，他不可能陪她一辈子，他不可能外遇一辈子！只要他不向你提出离婚，就说明他已经把你储存在骨子里，说明他仍然把你作为他人生的最后归宿，把你作为他的家。而他目前发生的外遇，不过是男人一时性起，与偶然遇到的可心女孩玩玩罢了。　　问：那我这个做妻子的，岂不是名存实亡？　　答：别说得这么吓人，你“亡”什么啦？如果说真有所“亡”，你充其量，不过是失去了床上的一份快乐。而床上快乐，根据中国妇联所列的婚姻六大功能，根本就不包括“性乐”这档子事儿。也就是说，按我国官方的婚姻观念，“性乐”是与婚姻无关的。所以，从婚姻的现实意义来讲，你什么都没有损失。　　问：可是我也有那方面的要求呀，他都给了别的女人，我怎么会不痛苦！　　答：这就是你的不对啦。老公有阻拦你吗？法律有禁止你吗？舆论有曝光你吗？只要你不是伟大我党的领导干部（中共有一条伟大的党纪：禁止领导干部发生不正当性关系），那么，你该干啥就干啥呀！总之一句话：老公有外遇，你要更精彩！反正婚姻是你的，只要你不起哄闹离婚，老公在外边玩够了，最后还是和你一起过日子。正所谓“出来混，总是要还的”。所以，你一定要沉住气，用时间换回一切！而你只要做好你自己，每天不化妆不出门，每天不换套新衣服不出门，每天不自信不出门。著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。”
。《婚姻法》没有剥夺已婚者与婚外异性睡觉的权利。法不禁止即可行。只要他不是党员领导干部，你没有任何法律或者政策依据，可以追究他是否和别的女人睡觉。。
我可以帮你解决晚上的问题
无语O__O&…
这问题好解决楼主来找我吧
什么样的傻叉能说出这样的言论
你是个女的吧，我没说你我说的这个作者
当今社会特色的婚姻，性爱谬论。但是，就是现实。
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如果老公有了外遇怎么办 5
精神上的外遇和肉体上的外遇，哪个不能原谅么？可以原谅么？
幸福從原諒開始

 感情的开始
有人会想用承诺去套牢一个人

有人会想用行动去感动一个人

有人会想用甜言蜜语去迷惑一个人

我们会发现

年记越是小的越是容易给承诺
像是我会爱你到永远
我永远都不会变心

但等年纪慢慢大了

我们却也渐渐害怕给承诺

因为经历太多 受过伤害

所以

我们害怕给.也怕接受
虽然曾经为了承诺努力过也被伤过

但我们却没有后悔这样爱过付出过 
这也是爱情令人著迷的地方,不是吗？
在付出的同时, 我们也得到了快乐

只要看到对方轻轻的一笑

这一切的一切都足够了

你还在害怕再去爱吗
想想当初的自己,想想当初那份你付出的心情

如果只是因为上一段感情的不完美
而恐惧再碰触爱情

那是很不值得的

每个人都想被爱

但你也要先懂得享受你自己在付出的过程呀

因为它会帮我们

了解这段感情是曾经如此美好过

自己为了这份感情如此用心执著过

去享受也去体会..慢慢会发现

爱情美好的并不全是因为它的&结果& 而是&过程&

选择你所爱的...爱你所选择的
心因为宽容显得真实

爱因为宽容才被看见

幸福是懂得原谅才开始的

世界上有好多好多用心付出爱情的人但得到的呢?
再多的难过、伤心、心痛

却无法击倒这些付出爱的人

凡是真正重要的东西..一定伴随著痛苦免不了

就好比独自所感受的孤独

幸福是懂得原谅才开始的

咖啡是一种容易上瘾的饮料

感情是一种很难拒绝的咖啡

一旦爱上就很难戒掉

在爱情的现实中 
没有谁是谁非,只有情深缘浅 
细心可以让感情长长久久,

用心可以让感情历久弥新,

交心可以让感情温暖光亮,

真心可以让感情喜悦充实,

贴心可以让感情甜甜蜜蜜.



其他回答 (18)
咱也不说什么，如果是我的话，直接离婚，一个人潇洒过生活
我认为精神上的外遇可以原谅
现在的社会啊
没什么不可以原谅的

如果你接受不了就只有分开
可是分开了
就感保证再找的不背叛你么

精神上开小差 大概无法避免
肉体坚决不可以
精神上不可以原谅，肉体上的可以原谅。
都不可原谅
要娶你的人,必须只对你好
不然,他那就是负心!
原谅与否要根据自己的实际情况而定。一个家庭一段婚姻维持几十年很不容易，不要轻易拆散。好好和他谈谈，给他一条回家的路。
当然都不出轨是最好的，如果要出轨我就选精神上的，这个我还比较能原谅，因为谁都有受不了诱惑或是犯糊涂的时候，只要他迷途之反就还是好同志……呵呵
但是肉体上的坚决不可原谅，他肉体都已经背叛你了，你还想他精神上不背叛吗？可能吗？最主要的是不知道让他肉体上背叛你的那个人，是不是有病，如果真得了什么不干净的病，这话还真是好说不好听的，不知道的还以为你自己不检点呢，（我会感觉很恶心，因为得那病的，除非是意外————但是感觉这样的意外还是少又少的，都是私生活不怎么好的人才得的，也不知道那样的病经历了多少人才得的，这样想真的很恶心）
精神上的出轨比肉体上的出轨要严重的多，你试想一下，你老公天天陪在你的身边，但是脑子里却总是想着别的女人，从来没把心思放在你的身上，你能接受的了吗？？相比一下肉体的出轨，因为某种特殊的原因，你老公不小心有了外遇，但是仅此一次，你会因为这一次而放弃多年的感情吗？男人偶尔犯错一次是可以原谅的，但是次数多了两个人就没必要在一起了！因为他已经背叛了爱情的忠诚，是个叛徒！
现在已经没有什么原谅不原谅的，只是看他值不值的你还爱他。男人场中河边走没有不湿鞋的，
理论上都能原谅，问题个人是否能看淡。


把他围住不能给他出家门
跟这样的男人在一起只会让自己心痛
你爱他吗？他爱你吗？如果，是，爱情继续
你爱他吗？他爱你吗？如果，他不是，放弃吧....强扭的瓜不甜！
你爱他妈？他爱你吗？如果，他是，原谅这个迷茫的男人吧，你的一个怀抱，是他温暖的天堂
现在的社会现象，我认为，看什么情况下犯错了，要是刻意的背叛你而去做出那样的事情，一点都不能原谅，假如是无意的，看他的表现态度了，只要还是真心的对待你，还可以原谅，想通了就觉得无所谓，但是必须要顾家的，这是宗旨。
这得看婚姻中还有没有让你放不下的，在就是看他还想不想回头,心理有没有家。
两者都不能原谅，你自己想想这两者有什么区别吗？精神上的背叛说明他不爱你了，肉体上的背叛又能说明什么，你应该自己很清楚，如果你他的话，如果他现在对你还有感情，如果他爱你比爱那个女人要深，如果他只是单纯的玩玩，如果他已经下定决心悔改，那你就放下尊言，为了以后的生活，为了只是想过平静的生活，原谅他吧！朋友祝你幸福快乐的过好每一天不要因此留下阴影
找老公谈心。
不论是精神的背叛，还是肉体的背叛都不能原谅的！太多太多的妻子们一次次地原谅和包容才促长了花心老公的嚣张气焰！
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老公有外遇怎么办 如何缓解自己的情绪
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&&&日期： 9:47:22&&& 阅读：(286565)
&&&评论：(10)
&&&&& 老公有外遇怎么办？由于老公的外遇，我们的心情十分不好。整日担心着婚姻是否还能继续的问题，甚至对工作，对生活都会失去了信心，这时面临着婚姻中最大的危机。我们要学会一些方式，摆脱这种状态，让我们生活的更轻松。
&&&&& 研究表明，没有爱情滋润的女人会加速衰老，为了延缓衰老，保持一个年轻的心，我们有必要采取一定的措施。
老公有外遇怎么办
一、重新找回自信。
&&&&& 缺乏信心是婚姻中最大的敌人。当老公有外遇之后，我们的信心更会消失的无影无踪，所以我们要做的第一件事就是重拾自信。&我是最好的！&对着镜子说出来，没错，就是要这样自我暗示。每天早晨对镜子说10遍。
二、减轻压力。
&&&&& 老公有外遇，会给我们带来很大的压力，会担心离婚的问题，会担心孩子的抚养问题，很多问题会接踵而至，让我们喘不过起来。不妨把所有事情都放下来，跳到局外，做一次旅行，调整一下我们的心情。
三、释放压抑。
&&&&& 在上班前、午休时、下班后，给自己点时间，哪怕是短短的五分钟，做自己想做的事情，翻翻杂志，喝点咖啡，悠然自得的释放一下。
四、改变形象。
&&&&& 心情的改变随着形象的改变而开始。换个发型的同时也能换个心情，偶尔轻松，偶尔严谨的换个态度，也是不错的，而且老公看到你的变化，也会产生好奇的心理，甚至会重新被你吸引也不无可能。
&&&&& 一次的外遇并不足以毁灭一段婚姻，老公外遇也有可能是一时失足，如果效果不太严重，不如给对方一个机会，也给这个家庭一个次机会，正所谓一日夫妻百日恩。
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作为一个女人来说，婚姻的不幸福就是最大的不幸福,所以我们要像对待工作一样对待婚姻 ，婚姻也需要我们经营管理的，有危机有问题就要去化解，“ 程子镜婚姻捍卫宝典 ”是现代婚姻家庭女性必读宝典，你也可以认真学习下
老公有外遇了是意料中的。离不了又让我怎样去接纳他，狗能改了吃屎的习惯吗？总是感觉自己太窝囊，怎样才能变的厉害点。**太多，
每个人需求不同接受程度就不一样，一个只为爱情而活的人，没有爱情他会枯竭；一个为自己而活的人，这些的出现只是他们的一个小插曲，而正是这样为自己而活的人才更能吸引男人，更能活的余价值；不一定是爱情能此润女人，也有其它的东西，让自己做个为自己而活的女人，这样的女人身上会看出他的自信，自信的人永远不会缺乏魅力。
老公出轨，对爱他的女人伤害极大，但是，想办法尽快的走出那段阴影，才是智慧女人。
被捅的这一刀，三月了，我还在流血，不好走出阴影。没信心挽回了。
我有些接受不了
女人有时真无语，被扎了一刀，还要笑着说谢谢
在潜意识里每个人都有出轨的欲望，只是在意识层面被道德所约束。每个人出轨的原因不同，只有了解了出轨的需求，才能对症下药!
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