我跳完跳绳膝盖疼以后左膝盖跑步，走楼梯的时候会疼好像是骨头疼，怎么回事，该怎么办啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-26 06:34 标签： 跳绳膝盖疼
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来自于：江苏|
提问时间： 14:37:57|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
半年以前跳绳后开始
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医师/住院医师
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病情分析：
你好，考虑的可能，或是，运动时使肌肉贴向骨刺以后便持续性引起刺痛
指导意见：
建议，做个膝关节X线检查，如果是骨质增生可以小针刀剥离治疗，如果是关节炎可以考虑封闭治疗
医师/住院医师
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病情分析：
建议你拍个膝关节的片子，看看有没有骨质增生，膝关节肌肉少韧带多，一旦损伤恢复起来比较缓慢
指导意见：
治疗可以针灸，推拿，理疗，封闭等，平时不要劳累，不要受凉
医师/住院医师
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病情分析：
运动中的疼痛主要有：半月板损伤、韧带拉伤、膑骨劳损等。因为运动前没有做好准备活动，致使关节突然承受大负荷运动，导致的关节面的损伤.应及时检查.
指导意见：
健身要循序渐进，不要急功近利，做好充分的准备活动后进行。避免过渡疲劳,用热手巾敷下,一般就没事了
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目前共收到封感谢信我跳完跳绳以后左膝盖跑步，走楼梯的时候会疼好像是骨头疼，怎么回事，该怎么办啊_百度拇指医生
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?我跳完跳绳以后左膝盖跑步，走楼梯的时候会疼好像是骨头疼，怎么回事，该怎么办啊
患者信息：女 16岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：我跳完跳绳以后左膝盖跑步，走楼梯的时候会疼好像是骨头疼，怎么回事，该怎么办啊，是不是跳绳量太大了，我每天跳两千个
别担心，你的量没事，只是建议你在比较软的地面上跳，在较硬的地面上跳可能会冲击到膝盖，这应该就是“病因”，我以前也是这样，按我上述方法做就没事了。
膝盖劳损，运动量太大了，注意循序渐进，一点一点加，赶紧看医生，针灸就可以，要不做几次TDP也行，
休息几天就好啦~
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???棬????????????跑步导致膝盖骨外侧疼：我经常进行跑步跳绳打球等运动锻炼，偶尔间隔时间长的话会有这儿那儿的疼痛。_好搜问答
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跑步导致膝盖骨外侧疼：我经常进行跑步跳绳打球等运动锻炼，偶尔间隔时间长的话会有这儿那儿的疼痛。
被浏览192次
有时候会持续一周左右。但总得来说感觉没有这次严重：上周跑完步也是膝盖外侧疼，过了2天不疼了，继续跑完5000米+后感觉膝盖不疼身体状况良好，转天也就是昨天跑了6000米+，是计时跑，也就是控制在我的平均速度内。两条膝盖外侧疼痛难当，早起后走路上下楼都成问题。也没时间进行冰敷处理等，运量损伤所致吗？因为今天下雨了，不会是风湿关节炎之类的吧？之前倒没有风湿病史。另外如果是运动损伤，防治这样的运动损伤发生：减少运动量还是让运动量保持在一定量，增加身体能够承受的负荷。因为我想最后能跑全程马拉松。像这样的运动损伤如何治疗：我吃了芬必得。是冰敷？是吃止疼药？是用药膏抹或贴？
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第9天生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了

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