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请问关节疼痛有什么好的治疗方法？怎么办
病情描述：
医生您好，我有，请问有什么好的药物可以治疗，谢谢
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医生建议：您好，我建议您使用：用于缓解成人和的症状和体征，以及用于家族性腺瘤息肉病(FAP)的辅助治疗。骨关节炎和类风湿关节炎，根据个体情况决定本品治疗的最低剂量。进食的时间对此使用剂量没有影响。关节炎类：本品缓解骨关节炎的症状和体征推荐剂量为200mg，每日一次口服或100mg每日两次口服。类风湿关节炎：本品缓解类风湿关节炎的症状和体征推荐剂量为100mg至200mg，每日两次。家族性腺瘤息肉（FAP）：FAP患者在接收本品治疗时，应继续其常规的治疗。用于FAP患者减少腺瘤性结直肠息肉数目治疗时，推荐剂量为400mg，每日两次，与食物同服。肝功能受损患者：中度肝功能损害患者的推荐剂量约为常规剂量的50％。
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中老年人关节疼痛怎么办 推荐可缓解疼痛的四类食物
中老年人的，大多属于原发性骨性关节炎，除与关节本身的老化，关节损耗有关外，与平时膝部的活动过少、血液循环较差、受寒受潮以及体型等因素也有密切关系。中老年人膝关节怎么办1、物理治疗物理治疗的作用是消炎、消肿、促进血液循环、促进炎症的吸收、改善膝关节功能，运用物理疗法可以温和而去有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激（TENS）等。新近应用于疼痛治疗的冲击波疼痛治疗方法对于膝关节疼痛，特别是陈旧性膝关节具有立竿见影的确切疗效，深受老年朋友的欢迎。提醒老年朋友注意的是膝关节急性发作期，尤其是膝关节红肿时不要用热敷的办法消肿止痛，以免过热反加重局部肿胀，外用可选择止痛膏药或穴位敷贴，也可选用乳剂或、等。2、药物疗法急性发作期应用消炎镇痛药尽管不能中止病情发展，但可缓解疼痛，减轻症状，通常口服非甾体抗炎镇痛药（NSAIDs），如、扶他林、西乐葆等，但此类药物易刺激胃肠道引起并发症，对肾功能有损害，所以此类药应饭后服用，并且在医生指导下服用；还可加服维生素B1、维生素C、维生素E、补充钙剂等，急性炎症期还可给予抗生素治疗。3、中医治疗中医将本病列入痹证范畴，认为本病是由于正气虚弱，外感寒湿，或跌打损伤致气血瘀阻，痰湿内生，流注于肌肉关节而发病。可在中医医师指导下进行针灸按摩、中药薰洗、中药外敷、中药内服等内外兼治加功能锻炼的方法加以综合治疗。4、阻滞疗法组滞疗法就是将含有局麻药、神经营养药，有时可加入少量激素的混合药液注入神经干或神经节等神经组织周围，采用这种办法，不仅可以在膝关节周围痛点处进行神经阻滞，还可以分别或同时进行关节腔穿刺抽液及关节腔内注射治疗。关节的正常活动是依靠关节腔内关节液的润滑才能完成的，前面提到随着年龄的增长，老年人普遍存在关节黏液分泌减少，关节腔内注射治疗就如同给运转的机器上油一样，给老化的关节腔里加入玻璃酸钠。玻璃酸钠又称透明质酸钠，是关节黏液的主要成分，向关节腔里注入高分子量、高浓度、高黏弹性的玻璃酸钠，能明显改善组织的炎症反应，增强关节液的黏稠性和润滑功能，保护关节软骨，促进关节软骨的愈合和再生，缓解疼痛，增加关节活动度。5、手术治疗对症状严重者可行手术治疗，根据病情采取不同的手术方法，如关节镜下或切开行骨赘切除，游离体摘除，半月板切除，关节清理，关节融合以及人工膝关节置换术等。但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。尽管衰老不可抗拒，机体功能的退化也难以避免，但只要老年朋友们平时注意保养膝关节，合理运动，劳逸结合，发现问题及时寻求医生帮助，就可尽早摆脱膝关节病痛的困扰，实现心愿，享受高质量的晚年生活。防治中老年人膝关节疼痛的四类食物1、抗氧化剂的食物身体里有过多的自由基，会侵袭或摧毁关节组织。关节炎本身也可能引发或加速新的自由基形成，使用抗氧化剂，能够对抗自由基，减轻关节炎。可以多吃富含抗氧化剂的食物。如含维生素A和类胡萝卜素、含维生素C、含维生素E、含硒等。2、含类黄酮的食物生物类黄酮可以加强关节内胶质的能力，减缓发炎的反应，加速关节伤害的复原。可以多吃柑橘、草莓等水果和具有颜色的新鲜蔬菜。3、含钙质的食物成人每天的钙质摄取量应达800毫克，其中，牛奶是最好的钙质来源，成人1天应喝1~2杯牛奶（1杯为240毫升），也可多吃带骨的小鱼、虾类、蛤和牡蛎等。此外，豆类、豆制品和深色蔬菜，也含有钙质。4、含琢-3脂肪酸的食物关节炎是一种发炎反应，而前列腺素是造成发炎反应的罪魁祸首，琢-3脂肪酸可阻止前列腺素产生，进而减轻关节发炎。最佳食物来源是深海冷水鱼（鲑鱼、鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼）。如果不吃鱼，也可服用鱼油胶囊代替。刮痧可缓解部分关节痛刮痧是缓解关节炎的一种效果较好的方法。因为在秋季气候较暖和的时候，人体的阳气足，血液经络易疏通，穴道也易打通，关节炎病情也会随之好转。女性相对身体弱，加上平时家务活重，经常用冷水洗衣、洗菜，时间一长，通过手关节诱发风湿症。有的妇女产后贪凉，气血不足，寒凉入里而落下终身风湿症，因此预防至关重要。骨关节病和“老寒腿”患者要注意保暖，天气转凉时，穿厚些的衣服和袜子。洗澡时用热水擦洗，多用热水泡脚用热水敷膝关节。最好不要用护膝给膝部保暖，因为护膝弹性很大，用在膝部缩紧了周围血液循环的疏通，使膝部的活动更加困难。而痛风性关节炎却要注意避免保暖过热引发关节损害。虽说休息很重要，但过度的休息也会使关节周围的血液凝固，无法疏通。因此，劳累或休息时间过长以后，最好适当做做腿部运动，特别是膝部运动。
（责任编辑：姚晓珠 ）
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产后关节痛怎么回事？ 产后关节痛怎么办？
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&　　宝宝出生后，十月的妈妈们终于&卸货&了。当妈妈们眼前浮现着自己当妈的情景，单手抱娃，身穿时尚潮牌服装时，却因腰膝酸软疼痛，让自己的辣妈梦破碎了。那么，究竟关节痛怎么回事？产后关节痛怎么办呢？　　产后关节痛怎么回事？　　1.神经压迫。妊娠期间，在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道&&正中神经，因此会感到麻木，疼痛，即造成了腕管综合症。　　2.B12不足。缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。　　3.过早做重体力活，受凉。妈妈如果在产后过早、过多地从事家务劳动，或过久地抱孩子，或接触冷水，就会使关节、肌腱和韧带负担过重，引起手腕部及手指关节痛，患上最常见的&妈妈腕&，临床上又被称为&手腕狭窄性肌腱滑囊炎&。　　4.月子期间活动少。产后妈妈期间，由于活动减少，甚至很少下床，会使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱，其对体重的支持和运动时震动的缓冲作用大为减弱。&　　产后关节痛怎么办？　　1.艾叶熬水泡澡：用新鲜艾叶100g(干品50g)与几片生姜一起熬大半桶水，把水汇入温度适中的热水缸中泡澡。　　作用：艾叶有理气血，温经脉，逐寒湿兼止疼的功效，产后母亲气血两亏容易受风寒湿邪，宜经常使用它煮水洗身子。　　2.生姜捣泥敷贴：取生姜适量的，捣成泥状，直接敷贴在关节处或者相关穴位处，用保鲜膜盖上，使姜泥不至立即变干影响敷贴效果。但是需要注意姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或者易者慎用，以免损伤外皮。　　作用：驱风散寒，增进关节周围的血循环与代谢。个别痛点明显的母亲宜多用这种方法辅助治疗。　　3.粗盐袋热敷法：买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50g，装进纱袋后再用透气性比较好的布包住，敷在患处，但是需要注意调节好温度，防止皮肤烫伤。　　作用：缓解局部炎症，改善关节代谢功能。最好能一日一回，连续坚持一个礼拜以上，盐可重复使用。&　　如何预防产后关节痛？　　1.做好膝、腕保暖　　新妈妈在做月子期间，应该少吹风，避免受凉。中医认为，产后气血不足，寒气很容易侵入体内，造成气血运行不畅，表现为关节疼痛，酸楚、麻木等产后身痛。所以在坐月子期间，较弱的妈妈可以佩戴护腕护膝，最大程度的避免重要关节的受凉，同时有条件的话，月子期间要尽量温水洗手，不要过长时间站立，最重要的是要保证，避免过于劳累。　　2.哺乳期厨艺补钙　　母乳中含有供孩子成长所需的钙质，如果每日泌乳毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见，产后女性钙流失的速度那是非常多。若分泌量越大，钙的需要量就越大。哺乳妈妈在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。因此，在月经未复潮前，骨更新钙的能力较差，乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。这时，如不补充足量的钙就会引起关节疼痛、腿脚抽筋等，所以不光是，哺乳期特别是月子期间，也要根据妈妈的身体体质来考虑，及时补钙。
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但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
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　　冬季天气寒冷，越来越多的风湿性关节炎患者会感到不适。风湿性关节炎秋冬季易发，与气候有密切的关系，爱美的女性为了漂亮穿衣较少，极易诱发此病。冬季做好风湿性关节炎的预防和保养极为重要。
　　寒风凛冽，穿衣少或会招致关节炎
　　保健时报记者 燕声
　　为什么寒冷冬天易发关节病
　　中医将关节疼痛、关节肌肉疼痛等统称为痹症，痹即不通，其包括风湿、类风湿、肩周炎、网球肘等。为什么寒冷的冬天易发痹症呢？首都医科大学附属北京天坛医院中医科主任樊永平教授说，中医讲的痹症与外界气候因素有关。
　　《黄帝内经&素问》中有关痹症的记载讲，“风寒湿三气杂至，合而为痹”。意思是风、寒、湿三种邪气合力侵袭人体就形成了痹症。根据风、寒、湿三气作用的不同情况又有所差别，即“寒气胜者为痛痹，风气胜者为行痹，湿气胜者为着痹”。以风邪为主的患者，其疼痛部位呈游走型；以寒邪为主的患者，疼痛感比较剧烈；以湿邪为重者，表现为特定部位肿胀疼痛。临床上，还有一种热邪偏胜的情况，患者关节疼痛且局部有红肿、发热表现。
　　因此，中医认为，痹症与气候因素有密切关系。生活的环境对患病的影响非常大。那么，除外部环境外，人体内部的影响因素有哪些呢？樊永平教授说，从西医角度讲，有自身免疫疾病的患者容易患风湿性关节炎。属自身免疫病体质的患者，还容易感染其他疾病，如红斑狼疮、肾炎及神经系统的免疫性疾病等。
　　区别病情要看病程
　　风湿性关节炎从病程上看分新病和久病。樊永平教授说，新病有风寒湿、风湿热两大类。风寒湿又分偏风、偏寒或偏湿。久病有肝肾亏虚、气血不足、阳虚、阴虚等分类。区分病程可以从时间上来判断，刚患的风湿性关节炎是新病。初患风湿性关节炎以肢体疼痛为主要症状，其疼痛不光指关节疼痛，还包括肌肉、骨头等疼痛。医生会根据舌苔、脉象等辨别其寒热属性，进行区别治疗。新病随着时间的推移变成久病，往往会出现关节畸形。
　　保暖就是维护健康
　　国外文献显示，因为一年四季都穿裙子的女性很多，所以关节病患者也呈现出了增长态势。樊永平教授说，近年来，女性朋友因常穿裙子而产生的健康问题逐渐增多，关节病就是其中一种。中医讲寒从脚下生，如果冬季不注意保暖，选择穿裙子裸露双腿，寒邪就会乘虚而入，影响关节健康。不注意保暖不仅容易引起关节病变，还会影响月经和胃肠。很多人选择冬季泡脚，也是为了驱寒保暖，防止病邪伤身。为了减少关节疾病的发生，还是应多穿衣服，做好全身及足部保暖。
　　女性患病率高于男性
　　很多疾病在临床上有性别差异。樊永平教授说，这是因为男女自身免疫力与生理状况存在差异。中医讲男性气血旺、阳气盛，抵御寒邪、风邪的能力比较强；而女性则相对较弱，所以每到冬天就会有很多女性手脚冰凉，男性则较为少见。另外，女性有经孕胎产等特殊的生理过程，因此女性的很多疾病都与其生理过程有关。因为产后女性身体虚弱，故极易被病邪侵袭，中医称其为百骸空虚。有的人产后保养不够，就会出现全身关节疼痛的症状。
　　除女性外，婴幼儿也是风湿、类风湿病的易患人群。尽管中医讲儿童是纯阳之体，但是儿童的阳气是稚阳，是嫩阳，不足以抵御外界恶劣的环境影响，所以就会出现秋冬季节儿童患病率增高的情况。除风湿性关节炎外，儿童还极易患上呼吸道感染等。
　　另外，老年人因为整体阴阳气血不足，也容易出现类似问题。此外，需要注意的是，冬季最好不要在户外做剧烈运动，如果运动后出汗要及时把汗擦干，注意保暖，出汗后吹冷风或沾冷水极易诱发风湿性关节炎。此外，冬季在室外作业的重体力工作者也要做好保暖工作，否则会受到风湿性关节炎的侵袭。
　　预防应以闭藏为主
　　从预防角度而言，在饮食、起居、锻炼方面注意保养，对疾病会有很好的防治作用。樊永平教授说，预防风湿性关节炎，饮食上要适当进补，但进补要因人而异。大鱼大肉并不适合所有的人，根据体质进补才是正确的选择。手脚冰凉的人可以食用一些温热的食物，如羊肉等。睡觉前可以饮用一些红酒、热黄酒等。脚凉的人还可以选择晚上泡脚。如果已经出现关节疼痛，泡脚时可添加一些中药，最好用方便二次加热的金属盆，以便反复加热使用。起居方面应顺应季节特点，做到早睡晚起。
　　至于锻炼方面，中医讲，“冬三月此为闭藏”。闭藏是指阳气闭藏，阳气此时处于收藏的状态，所以不主张出门。“水冰地坼，勿扰乎阳”。意思是，寒冷的冬季不要扰动阳气。人一旦活动，阳气就会外泄，阳气外泄就违反了闭藏的原则，所以要深居简出，尽量呆在室内，避免接触外面寒冷的气候。但深居简出并不是不能锻炼，室内也可以做相应的锻炼，使用室内健身器材锻炼、做操、练八段锦等都是很好的选择，但要注意适度。需要提醒的是，冬泳对关节也会有损伤，所以要选择正确的锻炼方式。
　　风湿性关节炎患者有宜忌
　　樊永平教授说，对于已经患有风湿性关节炎的患者，生活中要避免一些不必要的干扰。饮食方面要分清食物的寒、热属性，寒性食物如鸭子、螃蟹等，不仅对风湿性关节炎有影响，常吃还会引起胃肠不适。喝水要喝热水，不可喝凉水，如晨起后喝凉水，既影响关节，还可能会导致咳嗽、腹泻。风湿性关节炎患者冬天还要少用凉水洗衣、洗菜，需要用凉水时最好戴上胶皮手套。
　　据樊永平教授介绍，中医认为人的身体无非分阴阳两方面，阳气好比植物种子中的蕊，立冬后慢慢生发，但真正生发出来需要到来年春天立春以后。人的身体与植物一样，小孩是嫩阳，阳气已在生发，但还没有完全生发出来，随着年龄的增长，阳气会慢慢生发达到鼎盛。女性到35岁阳气会慢慢减弱，男性则到40岁开始减弱。人的温度靠阳气维持，气血靠阳气推动，抗病能力也要靠阳气支持。所以在寒冷的冬季保护阳气对人体健康至关重要。
　　链接风湿性关节炎食疗方
　　风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。典型表现是轻度或中度发热，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节。常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛。部分患者也可能几个关节同时发病，不典型的患者仅有关节疼痛而无其他炎症表现。
　　急性炎症一般于2~4 周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
　　中医治疗风湿性关节炎的传统方法是益气养血、祛风除湿、疏风通络、化痰祛淤。“治风先治血，血行风自灭”。药物治疗风湿性关节炎的同时，也可以辅以饮食疗法，以便加快康复进程。下面介绍几款保健食疗方供选择。
　　黑豆蛇肉羹
　　黑豆90克，蛇（无毒）1条，生姜、红枣各少许。
　　蛇去头、皮、内脏，黑豆、生姜、红枣洗净，把全部用料一齐放入瓦锅内，加水适量，文火煮2小时，至豆熟烂，并成汁状为度，调味即可。
　　养血祛风，通络除湿。适用于类风湿性关节炎、风湿性坐骨神经痛属血不养筋者。
　　附子鸡肉汤
　　鸡肉 90 克，熟附片 10克，生姜、红枣各少许。
　　把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2~3小时，至汤水入口无麻辣感为度。
　　温肾逐寒，祛湿止痛。用于风湿性关节炎、良性膝关节痛、类风湿性关节炎等。
　　忍冬藤薏苡仁粥
　　忍冬藤60克，通草9克，防风9克，薏苡仁90克。
　　把全部用料洗净，放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2~3小时，成粥即可。
　　清利湿热，宣痹止痛。适用于风湿性关节炎属于湿热流注者。
　　木瓜汤
　　木瓜4个，白蜜1000克。
　　木瓜蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜炼净，两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1~2匙饮用。
　　（逸菲《食品与健康》）
　　来源 || 保健时报
　　编辑 || 燕声
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旅行归来关节痛怎么办
自1月23日起，2016年的寒假就正式到来了。有不少同学已经摩拳擦掌的打算“世界那么大 现在去看看”了。就连我大秦旅游也做起了“汤峪竹林畔滑雪”的旅行推荐。即使是健康君这样的蠢萌girl也想前去凑个热闹，可怎奈何，元旦期间的一场爬山之旅，外加西安近期的寒冷天气，让健康君的右侧膝关节彻骨的疼，连下个地铁楼梯都比别人慢两拍。
1月20日，经西安市红会医院关节病医院膝关节病区主任马建兵诊断：健康君所患的是髌腱滑囊炎，是常见的运动旅行损伤疾病，贴两个礼拜黑膏药就好了，但真的就这么GAME OVER了吗？绝不……
膝盖痛需减少爬、蹲、跪三种姿势
本期专家：西安市红会医院关节病医院膝关节病区主任马建兵
马建兵，主任医师、医学博士、硕士研究生导师，对于骨关节疾病的诊治、人工膝髋关节置换及关节部位骨折创伤的治疗有先进的理论知识及丰富的临床经验…
马建兵介绍：因外出旅行、远足的运动量远远超过普通人日常生活中所能承受的极限，再加上外出旅行、远足的负重量也往往加大，所以就会造成，例如“髋”、“踝”、“膝”这类需要负重的关节的磨损，继而发生“骨折”、“软组织损伤”、“滑膜炎”、“滑囊炎”等病症。
为此，马建兵主任也提醒寒假期间需要外出或旅行的小伙伴：旅行需要按照日常自己的活动量进行规划，不要像健康君一样，久坐办公室一放假就跟冲出栏的疯牛一样冲了9公里的山路。
如果是已经患了关节性疾病，如因为髌骨磨损而引起的膝关节疾病，则需要尽量减少活动量、少做膝关节弯曲的动作，如“爬”、“蹲”、“跪”，少做半屈动作，让髌骨有时间得到自我的修复。
自发热护膝不是每个膝盖痛都能用
除了避免继续做损伤髌骨的动作外，马建兵主任也表示：因天气已经进入到大寒节气，西安室外寒冷，膝盖仅是一个“皮包骨”的状态，缺少肌肉及脂肪的保护，温度比身体其它部位低，因此更易出现关节老化与磨损。所以，冬天一定要做好膝关节的防寒保暖工作，必要时戴上护膝。
那么似健康君这样的膝盖疼痛也是需要增加保暖的吧？某宝和某东上说有羊绒款和自发热两种护膝，买哪款会好一些呀？
马建兵主任说：“不是所有膝盖痛都适合自发热护膝及温热型、化血化瘀的膏药，因为自发热的护膝与温热活血化瘀的膏药都有一定的适应症，需要是寒性的、受凉的、老年性、退行性的关节炎。用这种自发热、活血化瘀、温热类的药物及产品可以起到促进血液循环的作用，但是对于很多其他的关节疾病，例如滑膜炎、关节感染、急性损伤等，使用这种温热的膏药反倒会促进局部的损伤加重，让疼痛加重，所以要有适应症的选择，不是所有人都适合。”
关节疼痛有4个阶梯治疗方式
针对常见的关节疼痛，有如健康君一样的开两盒黑膏药贴上两个礼拜就能搞定的治疗方式，此外，还有没有别的治疗办法？
马建兵主任说：“发生关节疼痛，应该先就近到正规的专科医院进行诊断，找出病因，再进行治疗。”
红会医院的骨科治疗方式是分四个阶梯进行治疗。最轻的一层是通过改变生活方式，大多数早期的关节炎就会得到缓解和好转；其次是药物治疗，药物治疗又分物理治疗和药物治疗。如果物理治疗不能缓解，则需要进行药物的外敷治疗；如果外敷治疗不能缓解则需要进行口服治疗；如果口服治疗依旧不能缓解，则需要再上一个台阶，进行关节腔注射、增加关节的润滑。如果还不能缓解，就需要进行手术来解决患者的问题。
因为这四种治疗方式就像是台阶一样需要一个个的往上爬，所以治疗期间就需要根据患者的个体化需求进行选择。
其他关节小知识：
有膝关节炎的人不适合打太极拳，因为半蹲的动作会让膝关节更加受损，如果一定要打，下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套，以防损伤。
游泳和散步是最有益膝关节炎患者的运动，因为他们不会增加膝关节负重，还能锻炼膝关节四周的肌肉和韧带。
本期的医生妈妈“旅行归来关节痛 怎么办”专辑到此结束，希望通过相关知识的问答，可以帮助大家了解、并重视“关节疼痛”的相关知识。
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医生妈妈爱你！么么哒！
唐都神外科
医生龚龙岗
编辑：姜莱、李莹
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