考试紧张是什么心理
你好,根据你所说的情况,这是正常的一种心理反应,有的人,对于考试的反应较大,而出现你所说的现象.此种情况往往是正常的,所以以保养为主,尽量放松心情,不要过度紧张,会有所好转的.学会放松心情的方法.
科学用脑和保证睡眠 三餐要准时，每餐都要注意营养搭配，有充分的蛋白质和维生素，早餐尤其要保证牛奶和鸡蛋。掌握自己的用脑规律，复习的时候由简到繁，由易到难。注意力不集中时，可以先看一些引人入胜的杂志或喜欢的书籍，注意力集中后再看教科书。因为转移注意力比集中注意力要容易，这也称为“助跑效应”。考前保持充足的睡眠，不要受梦境的影响，保持原有的生活习惯和规律。 二、保持良好心态 要正确认识考试的意义，端正考试动机。高考对于考生可以说是自己人生中最重要的一次考试，学生思想上重视也是正常现象。然而，任何梗情都有一个“度”，如果考生过度重视考试结果，则会背上很重的思想包袱，也将影响考前的情绪。因此，对于考生来说，“能不能考上理想学校”“考不上大学怎么办”之类的问题在考前不要想的太多，而应把注意力集中在复习上，这样才能使自己以平和的心态走进考场，面对考卷。 三、 调整焦虑情绪 针对已经出现的焦虑情况，可以用以下策略来调适：（1）自我暗示法：这是一种通过自己的语言和想象，使身心机能发生变化的方法，它简单易行，效果明显。学生可以进行积极的自我暗示和强化，可以根据自己的情况，在不同的情境中选择不同的暗示语对自己进行心理调节，以消除紧张情绪，树立必胜的信心。比如，在复习考试阶段，当感到精神压力很大时，可以对自己说：“我知道我能应付这个公式。”“这些单词和语法我再也不会忘记了。”等等之类的话。（2）情绪宣泄：如果考前过于紧张，可以找一个自己信任的、头脑比较冷静的人（有条件的可以找心理咨询师）交谈一下，把自己的烦恼倾诉出来，最好具体描述一下紧张的感觉。也可以给要好的朋友写信，把你紧张的心情写出来。这些都将有助于你缓解紧张情绪、减轻心理压力。（3）认知矫正：考前紧张往往是由于一些担忧所引起的，要想消除这些担忧，首先应该明确自己担忧的是什么。可以找一张纸把自己的担忧写下来，然后对这些担忧进行合理性分析，看看这些担忧对自己的危害到底有多大。通过分析你会发现，其实有好多担忧实际上是“庸人自扰”，其结果并没有你想象的那样可怕。（4）放松训练：①意念放松法：身体自然坐正，靠在椅背上，闭上眼睛，做一次深呼吸，缓慢、平静的呼气。呼气时对自己说“放松”。想象紧张随呼气排出体外。同时将双手悬于体侧，感到血流的温热进入了双手。想象着“紧张”也从指尖流了出去。反复数屈伸并放松手指肌肉，以促进血液循环。稍微变换身体的姿势，舒展双臂、双腿、和腰背。再做一次深沉而缓慢的深呼吸，并在呼气时默念“放松”，然后开始做考题。②肌肉放松法：这是通过循序渐进的交替收缩和放松身体各部分的主要肌肉，细心体会个人肌肉的松紧程度，从而缓解个体心理上的压力和焦虑状态。放松时选择一处安静的地方，躺着坐着均可，整个训练过程可以按照从上到下、也可以按照从下到上的原则，先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态5-8秒钟，然后慢慢放松20-30秒，并注意体验放松时的感觉，如发热、沉重、温暖、愉快等。每次放松时间15-20分钟，每天可以训练1-2次。 同时，由于高考日益临近，好多同学已经慢慢开始放弃，认为自己就这样的水平了，再怎么用功都是一样，于是许多同学开始放松自己。而事实上，虽然只剩下短短两个多月了，但是如果学生能充分的利用好这两个月，让最短的时间发挥最大的效力，还是会有很大收获的。在此，讨论几点关于时间管理的技巧，希望对学生有所帮助。 一、首先明确自己的目标，然后据此给自己制定必要的任务。我们现在的目标当然是高考，自己要清楚自己现在的进度和需要复习的内容。 二、将总任务划分成若干项你可以在一个月、一周、一天内完成的阶段......余下全文>>
考试时出现紧张情绪和症状是正常的，那个时候千万不要克制紧张，因为紧张情绪是越压制就会越严重，反复克服会反复出现。正确的做法是：对自己说：紧张去吧，豁出去了！同时拿起笔开始写字，然后会发现紧张情绪在5分钟之内就消失了。1.作好准备！全面复习所有内容；2.在考试前的那个晚上睡个好觉；3.考试前要留有充足的时间做需要做的事情，以确保早一点到达考场；4.临考前要放松；5.不要指望在考试前一分种的复习；6.不要饿着肚子进考场；7.随身带一块糖果或其它营养品，也许可以帮你解脱些紧张；8.满怀信心去迎接考试。把考试看作是一个机会，能显示您已经学了多少知识并且能从你已学的知识中获得一种鼓励；9.计划好在考试中所用的时间；祝你成功!
平时练车练的好好的，可是一到正式考试的时候不是挂杆就是压线，有时甚至打错方向盘。这种现象在驾照考试中十分普遍。笔者在参加桩考时就亲眼见证了这一奇怪的现象。本来来参加考试的考生都是在学校里通过严格测试的，可以说练得都不错，可是到了考场，状况层出不穷，一考通过率竟然不足50%。虽然当天安排补考一次，但还是有人二考不入。 不能不说，考前紧张是导致错误频发的一个重要因素，那么如何避免考前紧张，保持一个好的心态呢？ 1、勤加练习打好基础。大家都知道，如果自己对某一方面非常在行和熟练，那么如果考这方面的问题就会很从容，自然不会紧张。所以，尽可能的多练习以达到熟练掌握是克服紧张心理的基础。 2、掌握好考试时机。大部分的地方，考试的顺序都是考前按照一定次序安排的，并不是事先定好的，这就决定了我们可以根据自己的意愿人为调整自己的考试时机。如果觉得自己非常紧张，那么不要贸然赴考，排得后一些等心情平静下来再去考。 3、开考时做到心中有数。在已经进入车内准备考试之前，一定要知道自己即将进行的动作是什么；而且每次停车时都要在心里默默的回想一下即将要做的动作，然后再开始付诸行动，做到万无一失。 以上三点是以技术方法避免紧张心理。以下讲几个心理学方面克服紧张的好办法： 1、深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。 2、精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。 3、场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开， 让全身肌肉缩紧再放松； 可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。 4、闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。 5、凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。 6、自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。 7、类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。 8、联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。
平时练车练的好好的，可是一到正式考试的时候不是挂杆就是压线，有时甚至打错方向盘。这种现象在驾照考试中十分普遍。笔者在参加桩考时就亲眼见证了这一奇怪的现象。本来来参加考试的考生都是在学校里通过严格测试的，可以说练得都不错，可是到了考场，状况层出不穷，一考通过率竟然不足50%。虽然当天安排补考一次，但还是有人二考不入。 不能不说，考前紧张是导致错误频发的一个重要因素，那么如何避免考前紧张，保持一个好的心态呢？ 1、勤加练习打好基础。大家都知道，如果自己对某一方面非常在行和熟练，那么如果考这方面的问题就会很从容，自然不会紧张。所以，尽可能的多练习以达到熟练掌握是克服紧张心理的基础。 2、掌握好考试时机。大部分的地方，考试的顺序都是考前按照一定次序安排的，并不是事先定好的，这就决定了我们可以根据自己的意愿人为调整自己的考试时机。如果觉得自己非常紧张，那么不要贸然赴考，排得后一些等心情平静下来再去考。 3、开考时做到心中有数。在已经进入车内准备考试之前，一定要知道自己即将进行的动作是什么；而且每次停车时都要在心里默默的回想一下即将要做的动作，然后再开始付诸行俯，做到万无一失。 以上三点是以技术方法避免紧张心理。以下讲几个心理学方面克服紧张的好办法： 1、深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。 2、精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。 3、场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开， 让全身肌肉缩紧再放松； 可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。 4、闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。 5、凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。 6、自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。 7、类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。 8、联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。
一听到“考试”这俩字，我的心脏就通通通的跳个不停。晚上做梦都是考试没考好。考试时手心冒汗，脑袋一片空白，有时候手脚哆嗦，精力集中不起来，有种世界末日的感觉。
解决办法：别在乎是不是失去你觉得重要的那个东西心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。(1)松弛训练：在紧张的工作、学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务，首先应该稳住自己的情绪，不必紧张，也不要急于求成，以免乱了方寸。进而要相信自己有能力，并对困难作冷静的分析，制订出必要的应付方案。此时，还可做些松弛性的自我暗示：“事情再难、再急，也必须一步步去做，焦急紧张是无济于事的，一定能闯过难关，完成任务!”这样紧张会被驱散；而排解难题或完成任务时，成功又会成为良性刺激，使人的心理得以进一步松弛。生活中万一遭到不幸或遇有突然的变故，往往会迅速进入强烈的紧张状态。这时松弛的妙方是保持镇静。其实，为了对付紧张情绪，人类也不断创造出各种行之有效的松弛技术，如西方的静默祈祷法，东方的印度瑜伽术，日本坐禅术和我国的气功、太极拳，以及现代的生物反馈训练技术等。(2)适当安排计划：若所拟的工作计划不符合实际，便会受到挫折而引起情绪紧张。有的心理学家建议，在预订工作进度表中，可安排一小段“真空时间”。在这段时间，完全“真空”不预先安排任何事情。每次到这段时间时，可利用它来完成先前未能做完的事情，或是着手下一步工作。这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的工作，内心较为轻松。(3)真诚相处：在与别人交往中，应真诚坦荡，与人为善。虚伪不仅使人厌倦，而且自己也会因此而有不安全感，如不自觉地猜想别人会不会得知真象，猜想别人是否在背后议论自己，并为此惶惶不安，导致关系紧张。（4） 升华法：紧张的情绪也可予以升华，转用于学习或工作中。当情绪突然紧张起来时，往往精力特别集中，有可能把事情做得更好。而随着任务的顺利完成，内在的紧张也得以渐渐消失。当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分为弱的、适度的和加强的三种。人们需要适度的精神紧张，因为这是人们解决问题的必要条件。但是，过度的精神紧张，却不利于问题的解决。从生理心理学的角度来看，人若长期、反复地处于超生理强度的紧张状态中，就容易急躁、激动、恼怒，严重者会导致大脑神经功能紊乱，有损于身体健康。因此，要克服紧张的心理，设法把自己从紧张的情绪中解脱出来。有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求。一个人如果十分争强好胜，事事都力求完善，事事都要争先，自然就会经常感觉到时间紧迫，匆匆忙忙（心理学家称之为“A型性格”）。而如果能够认清自己能力和精力的限制，放低对于自己的要求，凡事从长远和整体考虑，不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。二是要学会调整节奏，有劳有逸。在日常生活中要注意调整好节奏。工作学习时要思想集中，玩时要痛快。要保证充足的睡眠时间，适当安排一些文娱、体育活动。做到有张有弛，劳逸结合。当一个人已经出现了紧张的情绪反应时，该怎么调适呢？对于这种情况，人们习惯上常常会劝慰当事人：“别紧张！”“有什么大不了的！”而当事人自己也通常会这栏告诫自己：“别紧张！”“有什么了不起的！”然而，十分不幸的是，这种办法几乎是行不通的，实际上这会使人感到更加不安。因为这是在和自己过不去，在给你制造更大的紧张。正如有句话所说的“情绪如潮，越......余下全文>>
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口腔上腭肿瘤
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上腭很痒是怎么回事，要用舌头抵住才好点，...
上腭很痒是怎么回事，要用舌头抵住才好点，在靠近食道用手指感觉有小颗粒；这个该怎么处理呢？
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医院出诊医生
擅长：白塞氏病、干燥综合症、扁平苔藓、口臭
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：耳鼻喉、心血管内科
&&已帮助用户：20356
病情分析： 你好，根据你的病史，结合临床分析，考虑可能的情况是：你口腔到鼻咽部可能长有异物，要明确诊断还是要行鼻咽镜检查，还有就是不能用手去触碰，因为人的手很多细菌，可能会引起感染。
问我用手指碰到舌头上，手指拿出来，上面沾上的唾液很丑...
职称：主治医师
专长：普外科疾病.骨科疾病等
&&已帮助用户：20777
病情分析： 你好,你的情况应该是口臭.这从症状看多是牙龈 炎造成的意见建议：这建议可以口服抗生素治疗，再配合服用点如牛黄清胃丸等进行治疗.要是不行的话，就再去医院口腔科检查看看，明确诊断对症下药。建议你多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物
问舌头发麻，手指尖发麻
专长：内科 妇科 儿科
&&已帮助用户：51109
您好，根据目前的状况，可能是神经炎的原因。
问请问一下扁桃体中间肿了一个包是怎么回事？
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：22066
扁桃体发炎要重视，它有传染性，有一个医生强调以下几个措施：1服用板兰根冲剂。2卧床休息。3经常喝水。4不吃刺激食物。5温淡盐水漱口。6热水袋在患处敷 单纯的扁桃体发炎，要注意进食清淡，不要吃刺激性食物，多喝水，吃软食。若发展为化脓性的，除了以上措施外，还要消炎，另外，化扁会伴有高热，要注意降温，及时更换汗湿的衣服，食物要营养丰富，易消化，易咀嚼吞咽。
扁桃体炎采用减轻症状的支持治疗联合抗感染的药物治疗。支持治疗包括多喝水，盐水嗽口等。
抗生素对细菌感染有效，青霉素对大多数细菌仍然是首选药物，然而有些细菌已发生了变异，必需采用更强效的抗生素。
问你好我家宝宝12天了舌头不顶上腭是怎么回事
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
病情分析： 你好。老人说的舌头顶着上颚才好，没有科学道理。人睡着的情况下，是松弛的，自然的，舌头顶着上颚有时会发生，但是并不表明好与不好。如果睡着的状态下，舌头一直顶着上颚，说明宝宝处于紧张状态，或者睡觉睡不沉。意见建议：不信你试试看，你睡觉前用舌头顶着上颚，看看是什么感觉。而且这个不是病，不需要治疗。
问上腭很痒是怎么回事，要用舌头抵住才好点。
职称：医生会员
专长：耳鼻喉、心血管内科
&&已帮助用户：20356
病情分析： 你好，根据你的病史，结合临床分析，你描述的上腭搔痒，可能是有感染的存在，建议去口腔科检查。用舌头抵住是摩擦的缘故，使你的感觉改变，才觉得好点。意见建议：希望我的建议对你有帮助，祝你早日康复，顺便对我的回答进行评价，好让我们改进不足，提高患友的满意程度，为大家更好的服务，谢谢！
问小孩舌头上和手指上起小泡是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：1922
病情分析： 您好 考虑是否手足口病的可能性大意见建议：建议最好去医院检查看看 如果是手足口病 建议吃点抗病毒口服液及利巴韦林配合抗生素 头孢克肟观察看看 多喝水喝白开水清淡饮食 的的
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服务器状态未知　　楼主还有一个月就到预产期了，楼主怕痛阿，前几天肠胃炎肚子痛的我就受不了，担心到时候生孩子的痛可怎么办哦，楼主的宝宝在34周产检的时候医生就说宫高跟足月的差不多了，貌似个头挺大，楼主就更加紧张了，亲子那边没有八卦人气高，求各位生过的宝妈们讲讲自己的生产经历，缓解下楼主紧张的心情吧，谢谢各位宝妈啦～
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　　10月10号预产期的看着你，准备剖腹产。娃娃太大了　　
　　还没经历过，不过为你加油，到时候想想孩子就挺过来了！楼主加油　　
　　痛了10几个小时，主要阵痛的时候想受不了，省的时候到还好　　
　　刚出月子的飘过。我催产催了两天才生的，是真的很痛，一度想放弃剖，不过医生不给我剖，坚持下来了。没什么受不了的，一分钟一分钟的熬过去就好了。　　
　　挂了两天催产针，而且骨盆条件不是很好，羊水偏少，医生建议剖腹，不过她也同意我先试试顺产的要求，告诉我做好顺转剖的准备，还好我挺过来了，顺或剖还是听医生的吧，我的医生很负责，一直密切关注我的情况，开到三指打上无痛，能减轻不少痛苦，目前二胎中，因为有囊肿，估计要剖了，很不情愿，顺产真的恢复很快，我不想剖…　　
　　加油，感觉就是在待产室等宫口开的那段时间简直地狱啊，不过我当时单独待产室，老公陪的，稍微心理上好那么一点　　但现在还记得阵痛来的时候我老公过来安慰抱我，每次都被我一把推开，那种痛真是，现在没法描述了　　不过等全开了进产房了就稍微好点了，一心想着要和宝宝见面，犹如开外挂啊　　最终宝宝还是医生按出来的，我只能让宝宝露下头，医生觉得我体力不行了，宝宝不能等，就按压肚子啊，超难受　　不过我宝宝才4斤多，如果6，7斤的话估计我要拉去剖了　　一句话，一心想着你要和宝宝见面就ok
　　咬牙就过来了　　
　　听医生的建议，能顺产就别开刀。顺产是宫缩的时候难受的觉得快死了的那种仿佛用锉刀在一下接一下挫你的肚子那种难受，生的时候打了无痛分娩的麻药所以感觉很轻松。顺产是生完之后对那种疼痛感记忆很强烈很深刻但是仍然觉得很值得不后悔的决定！加油！
　　@低调的避雷针
22:28:11.0　　10月10号预产期的看着你，准备剖腹产。娃娃太大了 　　—————————————　　层主比我早两个星期左右阿，话说你紧张不　　
　　@七咕咕
22:29:46.0　　还没经历过，不过为你加油，到时候想想孩子就挺过来了！楼主加油 　　—————————————　　谢谢亲(^O^)　　
　　生二娃飘过，带娃才是痛苦！生产都是小事　　
　　@草莓的世界
22:30:52.0　　痛了10几个小时，主要阵痛的时候想受不了，省的时候到还好 　　—————————————　　楼主妈说她当初痛了三天…她要是说她当初只有十几个钟头楼主心里也会好接受些　　
　　@凭什么我没马甲
22:33:12.0　　刚出月子的飘过。我催产催了两天才生的，是真的很痛，一度想放弃剖，不过医生不给我剖，坚持下来了。没什么受不了的，一分钟一分钟的熬过去就好了。 　　—————————————　　坚强的妈妈，楼主要向你学习！　　
　　其实很想和楼主说该来的还是会来，到时候都是硬着头皮上的，痛不痛的都得受，只有自己体会过才知道啥感觉，这是我自己体会　　
　　我顺产了三个，没事的lz，不用怕，生的过程真的很煎熬，那种痛，无法形容，简直是绝望的痛。。。不过生完以后就可以了，不痛！可是剖腹生完以后得煎熬多久呀！我反而觉得剖腹产的妈妈很有勇气，因为我觉得产后按肚子和刀痕的痛更可怕吧　　
　　@vicki-25 22:38:02.0　　挂了两天催产针，而且骨盆条件不是很好，羊水偏少，医生建议剖腹，不过她也同意我先试试顺产的要求，告诉我做好顺转剖的准备，还好我挺过来了，顺或剖还是听医生的吧，我的医生很负责，一直密切关注我的情况，开到三指打上无痛，能减轻不少痛苦，目前二胎中，因为有囊肿，估计要剖了，很不情愿，顺产真的恢复很快，我不想剖… 　　—————————————　　要是医生建议我剖腹的话，依照楼主的尿性估计立马迫不及待的同意了，但是楼主人高马大的，胎位也正，所以估计医生会让顺产　　
　　少吃点，多走走，就好生了，我开始阵痛到生下来才3个小时，阵痛时医生赶我去走廊走了一圈又一圈，走两步就阵痛一下，真是痛得站不稳啊，楼主要多走　　
　　@妮妮lolita
22:43:44.0　　加油，感觉就是在待产室等宫口开的那段时间简直地狱啊，不过我当时单独待产室，老公陪的，稍微心理上好那么一点 　　但现在还记得阵痛来的时候我老公过来安慰抱我，每次都被我一把推开，那种痛真是，现在没法描述了 　　不过等全开了进产房了就稍微好点了，一心想着要和宝宝见面，犹如开外挂啊 　　最终宝宝还是医生按出来的，我只能让宝宝露下头，医生觉得我体力不行了，宝宝不能等，就按压肚子啊，超难受 ......　　—————————————　　层主的宝宝个头比较小估计比较好生，可是楼主这个是个胖宝宝，我也预约了家庭式产房，总觉得要是在传统的待产室会被其他产妇的叫声吓得更加没胆子生了　　
　　@内蒙古的风好大啊
22:45:06.0　　咬牙就过来了 　　—————————————　　但楼主心里还是很紧张阿?_?　　
　　@苹果爱热闹
23:00:12.0　　听医生的建议，能顺产就别开刀。顺产是宫缩的时候难受的觉得快死了的那种仿佛用锉刀在一下接一下挫你的肚子那种难受，生的时候打了无痛分娩的麻药所以感觉很轻松。顺产是生完之后对那种疼痛感记忆很强烈很深刻但是仍然觉得很值得不后悔的决定！加油！　　—————————————　　楼主选择的医院也有无痛，但是楼主妈说不让打阿，后遗症什么的，苹果你当初打完无痛有啥影响不　　
　　@双女双全
23:03:31.0　　生二娃飘过，带娃才是痛苦！生产都是小事 　　—————————————　　貌似好多人都这么说…　　
　　@兰悦人
23:06:42.0　　其实很想和楼主说该来的还是会来，到时候都是硬着头皮上的，痛不痛的都得受，只有自己体会过才知道啥感觉，这是我自己体会 　　—————————————　　楼主现在也是瞎担心瞎紧张，到时候真的来了估计也只能豁出去了　　
　　@三个罗小疯
23:07:35.0　　我顺产了三个，没事的lz，不用怕，生的过程真的很煎熬，那种痛，无法形容，简直是绝望的痛。。。不过生完以后就可以了，不痛！可是剖腹生完以后得煎熬多久呀！我反而觉得剖腹产的妈妈很有勇气，因为我觉得产后按肚子和刀痕的痛更可怕吧 　　—————————————　　但是楼主看到很多顺转剖的宝妈说，剖的痛不及顺产的百分之一…　　
　　18号预产期，BB偏大，怀得也下，应该会提前，也是好紧张呀　　
　　@Me路过的
23:08:19.0　　少吃点，多走走，就好生了，我开始阵痛到生下来才3个小时，阵痛时医生赶我去走廊走了一圈又一圈，走两步就阵痛一下，真是痛得站不稳啊，楼主要多走 　　—————————————　　楼主现在胃口大减，走路也经常走，但是听人说经常走路孩子会生的比较早，是真的吗　　
　　@小小小小果
23:19:03.0　　18号预产期，BB偏大，怀得也下，应该会提前，也是好紧张呀 　　—————————————　　这位宝妈刚好比我早一个星期…大家一起加油　　
　　我怀孕7个月。只要孩子健康，我到时候受多大罪都愿意！　　
　　@山羊的夏心
23:20:26.0　　我怀孕7个月。只要孩子健康，我到时候受多大罪都愿意！ 　　—————————————　　都是伟大的妈妈！　　
　　我是剖腹产的，楼主加油，再痛都会过去的，看到可爱的宝宝一切都值了
　　@牙舞爪-25 23:21:06.0　　我是剖腹产的，楼主加油，再痛都会过去的，看到可爱的宝宝一切都值了　　—————————————　　这位宝妈是什么原因选择剖腹的呀？　　
　　条件好还是顺吧
顺和剖都难受 不过生完就忘了??
我是羊水超标 40周剖的 除了按肚子排血难受 其他还好，特别后悔没有顺，剖的话想要二胎还得看子宫条件 唉　　
　　阵痛会想死，捶捶腰就好一点，主要能忍过去，生的时候还好，用力啊。侧切之后就悲催了点，下面可疼了。拆线的时候都出眼泪了，之后就万事ok啦　　
　　还有四十天预产期，我没在怕的痛的，该来的总要来。我怕生完之后带孩子！　　
　　加油，我宝宝足月的时候双顶径10，医生说可能顺产不行，结果没来得及安排手术就生了，超级快。我进产房20分钟就生完了
七斤六两。
到生的时候就不怕了。我也是超级怕疼的人，愣是一声没吭。憋着过去了　　
　　楼主加油！每个妈妈都是伟大的！祝你生个漂亮活泼的小宝宝　　
　　去年这时候我也是差一个月预产期！嘻嘻。别紧张！加油　　
　　10月16号预产期，我还没想疼不疼，就怕宝宝生下来有啥缺陷。。。。。实话，求安慰　　
　　想着宝宝。就有勇气啦。阵痛真的想死。深呼吸。不要乱喊乱叫。费力。　　
　　@慕雪小宝
23:28:32　　10月16号预产期，我还没想疼不疼，就怕宝宝生下来有啥缺陷。。。。。实话，求安慰　　—————————————　　跟我怀孕的时候一样。整体想万一兔唇。万一多个手指头。医生说肠管扩张。我想万一没屁眼就惨了。哈哈哈。　　
　　我开宫口痛的不开腔不出气光飙泪的时候，我老公在我旁边给我说"老婆，你想想现在有些高中生，人家怀起娃儿又蹦又跳，体育课上得毫无压力，蹲到厕所guer的声就把娃儿生出来咯，你现在床上躺起，有妈老汉，我陪到，想吃啥子指一哈，痛的时候想打就打，想骂就骂，你可以的。"然后我痛咯46个小时，终于把我儿生出来了。生完了医生还让我个人走出来。　　现在想想，整个人都醉了。　　楼主加油哒。　　
　　我是剖腹产，身体原因没办法顺产。推进手术室的时候我有点紧张，打麻药的时候因为太胖，一直打不进去搞得我都不好意思了，加上手术主刀医生认识的，和我聊天，旁边护士和我聊减肥经验，一点都不紧张了，宝宝生出来还让我亲亲小脸蛋，看见宝宝健康，身上划一刀都不算什么了。　　24小时后我就下地四处逛了，不觉得疼，压肚子也不太疼。我觉得最难受还是在手术台上给内脏归位，那滋味简直形容不出来。
　　我还有将近四个月才生。现在已经有压力了。。一定要剖腹产。害怕顺生。　　
　　只能说我是顺的，阵痛简直不是人受得了的，太吓人了，剖腹据说是之后痛，你自己衡量吧　　
　　反正生孩子没有不痛的。看个人疼痛值了。平时多运动尽量缩短疼痛时间吧。我是晚上九点多开始痛得不能忍受的。快十二点宝宝就出来了。还有就是如果宝宝太大而你又太怕疼的话还是剖吧。我是真的见过疼得受不了的直接去剖的。。。都上产床了。疼得一直哭着要去剖。。诶。。　　
　　别怕，其实回头想想当时是恐惧多过痛，真没想象中的那么痛，完全是可以忍受的范围内，越是害怕越感觉痛，别紧张　　
　　很痛……那过程试过一次已经怕了。死活要上无痛，给家人反驳。从早上八点到傍晚四点多，我已经差不多想死了，嚷嚷要剖… 不给。后来还是给我上了无痛，大概用了二十分钟就生下来了…
　　6月生的娃，顺产，疼得我死去活来。LZ要有心理准备噢！备好巧克力和红牛，还有蜂蜜水。这些也当时都用上了，很有效果。　　
　　生过两个。一个八斤。一个七斤。顺产。老大生的时候痛死。十几个小时痛的撞墙。生老二痛了四十分钟。下蛋一样快。　　
　　和lz一样，再过一个月，就要生了，32周bc小孩偏小两周，担心坏了。　　
　　上无痛。。。。是比较疼。。。但是还是能忍过去的。。。。我都顺2个了。。。。　　但是。。我能说还是打针最可怕吗。。。。现在让我打针我都痛哭流涕。。。生孩子我顶多想骂人。。。
　　@三分调调 50楼
23:43:43　　生过两个。一个八斤。一个七斤。顺产。老大生的时候痛死。十几个小时痛的撞墙。生老二痛了四十分钟。下蛋一样快。　　-----------------------------　　有和我一样的啊。。　　老大疼了2个小时。。上无痛就好多了。。。　　老二从破水我跟我老公打电话说一声。。。到生下来打电话报平安10分钟。。。。据说破了该北京三甲妇产医院的记录。。。
　　剖腹产的经过！庆幸是剖的，顺产据说有的打催产针咯，还要侧切，侧切蛮烦的还要护理很痛，还不如剖出来好呢，我剖腹产医院待了5天，回到家就安心坐月子，也没有说难恢复痛之类　　
　　我是毫无感觉开到四指，到医院直接上无痛。晚上一点十指开全开始生，一直生到早上六点多生出来…孩子七斤九两　　宝宝刚出生和现在的照片　　　　　　
　　总的来说就是过程各种不容易，但是当看到孩子那一刻就觉得一切都值得了…我生的时候孩子出来那一刻我和我老公都哭了…真的很激动…祝楼主一切平安生个可爱baby　　
　　对了，我真的建议你顺产,但是用无痛。剖腹完了各种受罪。我顺完两个小时就自己下地上厕所了。后期身材恢复非常快，奶也好。　　
　　10月9号预产期的飘过……还有14天了，确实有点紧张，看着大肚皮想孩子怎么顺的下来啊……不过做好心理准备了，到时候咬牙咬牙在咬牙呗……大家都疼过来了，不差我一个，只要总体过程顺利母子平安就好了，中间的过程……咬牙吧……
　　楼主，别怕，顺其自然，能顺就顺，不能顺就剖，别想太多　　
　　宝宝六月出生的，刚满三个月，顺产飘过。　　我是痛阈超级低的人，对疼痛耐受力很差，但是好在产程短，从剧烈阵痛开始到宝宝出生大概三小时左右。　　虽然疼的冒烟，但是在宝宝出来的一瞬间就一点也不疼了。　　我现在恢复的挺好的，体重和身材都已经回复到怀孕前最瘦的时候了。　　一定要把心态放轻松，只要不想，就没有那么痛的，恐惧会放大你的痛感。　　
　　生了十几天的路过　　怀着太幸福了　　生出来才是。。。。考验。。。　　我小孩太小，不到六斤　　吃奶容易呛，每次见她噎到，我都想哭　　不过正是因为她小，所以才顺利顺产　　生她的时候胎位不正，她仰脸　　我下午五点开始宫缩，到第二天早上八点生的　　生了十分钟就下来了　　不过之前调整胎位，蹲瑜伽球，然后按照医生说的姿势趴着　　太痛了，只能说当时痛的一直痛扁老公　　后来打了无痛睡了一会　　生的时候就是拉大便的感觉，听医生的，她让你使劲再使劲　　我就使劲几下就哗啦出来了　　希望我宝宝快长大，就不呛奶了　　楼主加油！！！　　
　　多运动，每天爬楼梯，我就是这么做的，生得特别顺利　　
　　@双女双全 13楼
23:03　　生二娃飘过，带娃才是痛苦！生产都是小事　　------------------------------　　排这个
　　刚出月子几天，之前跟你一样好怕，我是晚上突然破水的，腿都吓得发抖，阵痛很难受，痛的无法呼吸要死过去的痛，没法想象，你少看点这些免得紧张，到时候硬着头皮，反正都能生下来，大家都这么过来，太苦了，加油，现在我没日没夜的带娃，一天睡四小时一共，唉…　　
　　@三分调调
23:43:43　　生过两个。一个八斤。一个七斤。顺产。老大生的时候痛死。十几个小时痛的撞墙。生老二痛了四十分钟。下蛋一样快。　　-----------------------------　　@白痴一箩筐 53楼
23:48:57　　有和我一样的啊。。　　老大疼了2个小时。。上无痛就好多了。。。　　老二从破水我跟我老公打电话说一声。。。到生下来打电话报平安10分钟。。。。据说破了该北京三甲妇产医院的记录。。。　　-----------------------------　　老二一般都生的比较快的，而且疼痛好像也会减少，我在家溜达呢，然后感觉差不多就去的医院（家在3号楼，医院在10号楼的位置很近），自己都没什么很严重的感觉，去了医生就说可以生，从进到生就5分钟。　　而且医生好像并不怎么惊奇的样子。　　我朋友生老三更快。。。不过是在国外。她和医生说感觉像拉粑粑。医生说有这个东西呢你要不要试试。然后拿了一个类似马桶的，座桶是C形状的东西（前面是空的方便观察），让她分开腿坐在上面用力。。。然后也是4,5分钟老三就出来了。。她自己说可能都不到，还有照片。。
　　@妮妮lolita 7楼
22:43:44　　加油，感觉就是在待产室等宫口开的那段时间简直地狱啊，不过我当时单独待产室，老公陪的，稍微心理上好那么一点　　但现在还记得阵痛来的时候我老公过来安慰抱我，每次都被我一把推开，那种痛真是，现在没法描述了　　不过等全开了进产房了就稍微好点了，一心想着要和宝宝见面，犹如开外挂啊　　最终宝宝还是医生按出来的，我只能让宝宝露下头，医生觉得我体力不行了，宝宝不能等，就按压肚子啊，超难受　　不过我宝宝才......　　-----------------------------　　.........你的才4斤多，我去啊。我闺女7斤8啊。。我也是顺产的。。。
　　没什么紧张的，你怀孕的时候这些你就该想到的。你就想女人都这样，不止你一个，你就安心啦。其实我感觉生的时候最疼。阵痛并没有那么疼。生的时候你疼的还要用力。我觉得真是烦躁啊。但是不是一直疼，有不疼的时候，一阵一阵的。我顺产7斤8，我个子很低。就那也生出来啦。
　　孕35周的飘过～过来长知识的
想顺产来着 也是害怕的不行 　　
　　楼主，我和你一样。还有一个月就要生了。最近偶尔假宫缩，那点痛都让我怕，到时还真不知道会疼成什么样。　　我打算还是无痛分娩吧
　　@天赐我个马甲吧
23:01:00　　@低调的避雷针
22:28:11.0 　　10月10号预产期的看着你，准备剖腹产。娃娃太大了 　　————————————— 　　层主比我早两个星期左右阿，话说你紧张不 　　—————————————————　　预产期10月8号的表示，想顺。别人能受得了，咱们也一定可以，没什么可怕的。　　
　　@天赐我个马甲吧
23:19:00　　@Me路过的
23:08:19.0 　　少吃点，多走走，就好生了，我开始阵痛到生下来才3个小时，阵痛时医生赶我去走廊走了一圈又一圈，走两步就阵痛一下，真是痛得站不稳啊，楼主要多走 　　————————————— 　　楼主现在胃口大减，走路也经常走，但是听人说经常走路孩子会生的比较早，是真的吗　　—————————————————　　运动量不要过大就可以了，适宜散散步，是有人运动过头会提前生的　　
　　我已经超过了预产期，宝宝月初就已经成熟了，现在估计已经是个小胖子了，不过还是赖着不出来，淡定的等吧　　
　　我破腹产的，有镇痛棒，表示没痛到，我是个打针都怕的人，所以没种顺，当时条件也不好顺，就第一次下床时痛点，还有哟，镇痛棒每次要按5秒才有效果，开始我不知道，按一下就放了，后来好心护士给我说了，就没痛到了，可以忍受的痛，所以基本又安全又没痛到过，躺8小时不动也愿意，只要不痛。。。也没有压淤血啊，我还特地问了护士怎么不压淤血？她很奇怪的看着我说你想被压？我就不敢出声了。　　
　　@低调的避雷针
22:28:11.0　　10月10号预产期的看着你，准备剖腹产。娃娃太大了 　　—————————————　　我是10月11号预产期，哈哈哈哈哈　　
　　我还有10天！！！紧张的不行！加上医生说完全入盆，会提前生 我就更紧张！昨天半夜小腹疼了半小时 害我以为有反应。虚惊一场！　　
　　@天赐我个马甲吧 　　剖腹产吧，少收点罪
　　我10月15預產期!!不怕痛..就擔心寶寶是否健康!
　　楼里满满的正能量啊，感谢那些说出自己经验的宝妈和跟我一样即将面临人生重大时刻的准妈妈们～反正大家都这么过来了，也疼不死不是～哈哈　　
　　@echo4-09-25 23:22:17.0　　条件好还是顺吧 顺和剖都难受 不过生完就忘了?? 我是羊水超标 40周剖的 除了按肚子排血难受 其他还好，特别后悔没有顺，剖的话想要二胎还得看子宫条件 唉 　　—————————————　　楼主也是妈妈和婆婆指着让我生二胎呢，特别是我妈还说，要不是你得生二胎，我才懒得管你是顺还是剖　　
　　@小嘉言衣
23:24:26.0　　阵痛会想死，捶捶腰就好一点，主要能忍过去，生的时候还好，用力啊。侧切之后就悲催了点，下面可疼了。拆线的时候都出眼泪了，之后就万事ok啦 　　—————————————　　我看到很多宝妈都说，跟阵痛比起来，侧切根本就不是事儿…　　
　　@念止于心
23:24:53.0　　还有四十天预产期，我没在怕的痛的，该来的总要来。我怕生完之后带孩子！ 　　—————————————　　好淡定的宝妈，羡慕…我要有你一半的淡定就好了　　
　　@丁香花开呀开啊喂
23:25:33.0　　加油，我宝宝足月的时候双顶径10，医生说可能顺产不行，结果没来得及安排手术就生了，超级快。我进产房20分钟就生完了 七斤六两。 到生的时候就不怕了。我也是超级怕疼的人，愣是一声没吭。憋着过去了 　　—————————————　　双顶径10？！楼主的宝宝在之前产检的时候也是脑袋大，而且还腿短…　　
　　@一醉在长安
23:27:25.0　　楼主加油！每个妈妈都是伟大的！祝你生个漂亮活泼的小宝宝 　　—————————————　　谢谢这位亲的祝福～么么嗒　　
　　@大脚妹大脚走天下
23:27:57.0　　去年这时候我也是差一个月预产期！嘻嘻。别紧张！加油 　　—————————————　　嗯嗯，谢谢宝妈的鼓励　　
　　@慕雪小宝
23:28:32.0　　10月16号预产期，我还没想疼不疼，就怕宝宝生下来有啥缺陷。。。。。实话，求安慰 　　—————————————　　在其他方面我倒是心大的很，就是怕痛…　　
　　@丁香花开呀开啊喂
23:31:01.0　　跟我怀孕的时候一样。整体想万一兔唇。万一多个手指头。医生说肠管扩张。我想万一没屁眼就惨了。哈哈哈。 　　—————————————　　楼主是个心大的妈妈，从来没担心过这些，反倒是楼主妈陪楼主四维的时候把医生都问烦了～哈哈　　
　　@家有小可萌萌哒
23:31:50.0　　我开宫口痛的不开腔不出气光飙泪的时候，我老公在我旁边给我说"老婆，你想想现在有些高中生，人家怀起娃儿又蹦又跳，体育课上得毫无压力，蹲到厕所guer的声就把娃儿生出来咯，你现在床上躺起，有妈老汉，我陪到，想吃啥子指一哈，痛的时候想打就打，想骂就骂，你可以的。"然后我痛咯46个小时，终于把我儿生出来了。生完了医生还让我个人走出来。 　　现在想想，整个人都醉了。 　　楼主加油哒。 　　—————————————　　我也跟老公说过我现在的紧张情绪，但是我老公说话可木了，在我看来他那些安慰我的统统都是风凉话　　
　　@家里有个宝宝
23:32:05.0　　我是剖腹产，身体原因没办法顺产。推进手术室的时候我有点紧张，打麻药的时候因为太胖，一直打不进去搞得我都不好意思了，加上手术主刀医生认识的，和我聊天，旁边护士和我聊减肥经验，一点都不紧张了，宝宝生出来还让我亲亲小脸蛋，看见宝宝健康，身上划一刀都不算什么了。 　　24小时后我就下地四处逛了，不觉得疼，压肚子也不太疼。我觉得最难受还是在手术台上给内脏归位，那滋味简直形容不出来。　　—————————————　　掏内脏的感觉…都不敢想　　
　　@兎妮絲丶
23:33:06.0　　我还有将近四个月才生。现在已经有压力了。。一定要剖腹产。害怕顺生。 　　—————————————　　如果条件好的话还是考虑下顺吧，毕竟身体恢复快，大家都说生完就能下床了　　
　　@呼呼是个小迷糊
23:34:04.0　　只能说我是顺的，阵痛简直不是人受得了的，太吓人了，剖腹据说是之后痛，你自己衡量吧 　　—————————————　　一个是先痛，一个是后痛，一个恢复快，一个恢复慢，但是楼主妈是主顺派，楼主没得选，到时候还是听医生的　　
　　还有三天到预产期，宝宝一点都没有发动的意思，盼宝宝出来的心情已经盖过害怕疼痛了　　
　　@咿呀咿呀咿呀游
23:34:53.0　　反正生孩子没有不痛的。看个人疼痛值了。平时多运动尽量缩短疼痛时间吧。我是晚上九点多开始痛得不能忍受的。快十二点宝宝就出来了。还有就是如果宝宝太大而你又太怕疼的话还是剖吧。我是真的见过疼得受不了的直接去剖的。。。都上产床了。疼得一直哭着要去剖。。诶。。 　　—————————————　　顺转剖最悲剧，没有之一啊…　　
　　@雾里看花小香梨
23:39:53.0　　别怕，其实回头想想当时是恐惧多过痛，真没想象中的那么痛，完全是可以忍受的范围内，越是害怕越感觉痛，别紧张 　　—————————————　　女子本弱，为母则刚啊　　
　　加油！我也好怕……　　
　　@五毫纸123
23:41:50.0　　很痛……那过程试过一次已经怕了。死活要上无痛，给家人反驳。从早上八点到傍晚四点多，我已经差不多想死了，嚷嚷要剖… 不给。后来还是给我上了无痛，大概用了二十分钟就生下来了… 　　—————————————　　楼主妈不让用无痛…泪目…　　
　　剖腹产第九天的路过。　　劝你能顺尽量顺吧。我是胎位不正才剖的。在手术台上直接哭了…痛啊…　　虽然生孩子的过程不疼，但是麻醉痛，生后痛，现在还是有点痛。　　麻醉是从脊椎打进去的，特别粗特别长的针。我还一度低血压差点休克…　　这辈子都不想再经历一次了　　
　　@九歌毕奏斐然殊
23:42:04.0　　6月生的娃，顺产，疼得我死去活来。LZ要有心理准备噢！备好巧克力和红牛，还有蜂蜜水。这些也当时都用上了，很有效果。 　　—————————————　　嗯嗯，这些都是待产包必备，吃货楼主多问一句，哪个牌子巧克力比较好吃啊　　
　　@三分调调
23:43:43.0　　生过两个。一个八斤。一个七斤。顺产。老大生的时候痛死。十几个小时痛的撞墙。生老二痛了四十分钟。下蛋一样快。 　　—————————————　　楼主表嫂二胎也是进医院五分钟就生了，差点生在车里　　
　　@bibi4-09-25 23:44:51.0　　和lz一样，再过一个月，就要生了，32周bc小孩偏小两周，担心坏了。 　　—————————————　　楼主的宝宝是个胖宝宝，偏大的节奏…　　
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