中年妇女腿膝盖疼吃什么钙片好
来自于：北京|
提问时间： 13:34:26|
基本信息：
病情描述：
人到中年做事越来越力不从心，最近老是感觉自己腿膝盖疼，肯定是缺钙了，就连上楼梯这腿脚也不利索了，晚上的睡眠质量也受到了影响，像我这种40岁的年纪应该吃什么钙片补钙比较好？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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补钙有多种方法，你不仅可以采取吃钙片的方法，还可以通过食疗法来达到效果。豆类食物含有丰富蛋白质，平时可以都吃黄豆、豆腐这些菜，早晚喝一瓶高钙奶；钙片的种类有很多，买的时候要注意买含钙成分高的钙片，也有专门的中老年专用钙片可以到正规药店购买。
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妇产科医生最近一段时间经常出现膝盖关节疼，特别是晚上睡觉的时候，有时候疼的腿都...
最近一段时间经常出现膝盖关节疼，特别是晚...
最近一段时间经常出现膝盖关节疼，特别是晚上睡觉的时候，有时候疼的腿都不能动，想问问看会是什么情况？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。
在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。
常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况：
1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。
2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。
3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。
4.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。
5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。
以上引起膝关节疼痛的5种损伤单靠日常保健是无法自愈的。专家提醒：如果有以上疼痛特点，还是要尽快请医生明确诊断，以免贻误治疗的最佳时机。如有需要可直接与我联系,祝您早日康复!
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：像这种情况多认为是关节的肌肉，韧带出现损伤，引起关节的疼痛。意见建议：可以在关节外面外涂些活络油，也可以做针灸，推拿。症状就会慢慢好转。
职称：医师
专长：中医科
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这种情况我们还是建议你到医院，让医院结合你的各方面情况才能就清楚，你可以先到骨科去看看。
职称：医师
专长：外科
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指导意见：你好,最常见的骨骼肌肉系统症状,可以单独存在,也可以是关节炎的表现之一,因此,首次出现关节痛时最好到医院就诊,明确诊断后,再选择治疗药物,在药店,治疗关节痛的非处方药有以下几种： 阿司匹林、布洛芬、 萘普生、吲哚美辛和对乙酰氨基酚(扑热息痛),患者可以根据医生的诊断,在发生关节痛时,按下述原则选用缓解关节疼痛的非处方药,
你好。这是由于局部发生无菌性炎症和水肿和局部代谢受阻所导致的。建议你用中药外敷试试。主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外。达到治疗目的。其主要症状有关节疼痛、麻木、无力等。长期患者会造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.) 有什么不明白的可加QQ
问关于晚上睡觉膝盖关节疼，不能动，过会又好了的问题
职称：医师
专长：心脑血管
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你好,建议化验血沉,抗0,类风湿因子,C反映蛋白,确诊一下,考虑类风湿的可能性大.建议专科专药治疗.
问膝盖会经常疼，尤其是晚上睡觉时候，怎么回事
职称：医师
专长：风湿热,湿气重,毒瘾,成瘾,酒精依赖,网络综合症,烟瘾,儿童孤独症,情感障碍,遗忘综合征
&&已帮助用户：1073
问题分析：网友你好！根据你的病情描述，引起膝关节疼痛的原因有很多，不良步行姿势和过度负荷都会造成膝部关节的劳损从而产生疼痛。例如经常穿高跟鞋长距离行走，会使膝盖长时间处于非正常的受力状态，造成慢性损伤，引发疼痛，也很可能是膝关节创伤性滑膜炎引起的。意见建议：综上所述，建议你去当地正规医院检查一下，以明确诊断。
问晚上睡觉腿膝盖痛是怎么回事？白天不痛
职称：医生会员
专长：月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
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病情分析： 你的情况考虑是属于关节炎局部血液循环不好着凉引起的.意见建议：要注意膝盖的保暖，避免过度劳累，用针灸或按摩治疗会有很好效果，药物用相互筋活血片芬必得。
问腿疼。膝盖关节处。刺痛！
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：59636
病情分析： 出现膝盖疼痛应该考虑韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液等。可吃些舒筋活络的小活络丹。
问膝盖关节里长小包
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你好：确诊是什么性质的？囊肿还是肿瘤，骨质增生？
问腿膝盖关节痛
职称：医师
专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
&&已帮助用户：0
你好，考虑是关节炎，关节炎治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物是非淄体抗炎药，此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用。对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。
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30岁以后，关节开始出现老化，需要开始补充胶原蛋白，增强骨骼
类风湿性关节炎疼痛别具特色让人难以忍受，严重影响人们工作与生活
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评价成功！久坐不动 警惕膝关节疾病来袭|滑液|滑膜_凤凰资讯
久坐不动 警惕膝关节疾病来袭
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随着哈市进入冬季，膝关节疾病又到了高发期，医院里因膝关节疼痛等就诊的患者明显增多。哈医大二院骨外科四病房潘海乐教授近日表示，膝关节疾病在临床上十分常见，所谓“人老腿先衰”，大部分中老年人都或多或少存在膝关节问题，由于久坐缺乏运动、长时间吹空调受凉等原因，膝关节疾病开始趋向年轻化。膝关节问题主要症状表现为膝痛、无力及关节活动范围受限、伸屈困难、上下楼梯疼痛、下蹲困难等。潘海乐教授指出，各年龄段膝痛的原因多有不同，青年人膝痛多为半月板损伤、髌骨软化症等，骨关节炎较少见，中年患者膝痛一般为劳损性疾病引起，老年
原标题：久坐不动 警惕膝关节疾病来袭□孙瑜淼本报记者 霍营随着哈市进入冬季，膝关节疾病又到了高发期，医院里因膝关节疼痛等就诊的患者明显增多。哈医大二院骨外科四病房潘海乐教授近日表示，膝关节疾病在临床上十分常见，所谓“人老腿先衰”，大部分中老年人都或多或少存在膝关节问题，由于久坐缺乏运动、长时间吹空调受凉等原因，膝关节疾病开始趋向年轻化。膝关节问题主要症状表现为膝痛、无力及关节活动范围受限、伸屈困难、上下楼梯疼痛、下蹲困难等。潘海乐教授指出，各年龄段膝痛的原因多有不同，青年人膝痛多为半月板损伤、髌骨软化症等，骨关节炎较少见，中年患者膝痛一般为劳损性疾病引起，老年人膝痛最常见的原因是骨关节炎。治疗膝关节疾病一定要找准病根，才能有的放矢。膝关节痛常被误认为风湿膝关节内任何结构的损伤或病变，均可引起膝痛。人到中年后，由于代谢缓慢，软骨基质中的重要物质开始流失，关节腔滑液形成减少，软骨表面变得干燥，弹性降低。随着时间推移，关节开始“带病工作”，软骨层越来越薄，会引起关节疼痛、肿胀、积液、退行性变等一系列病变。由于认识上的不足，许多人一般将膝痛误认为是风湿，其实真正属于风湿性膝痛的患者并不多见。潘海乐教授说，膝痛不仅发生率较高，且诊断较困难。引起膝痛的疾病不同，治疗方法也不同，因此膝痛的诊断对确定治疗方案有着非常重要的意义，会直接影响疗效。大腿莫名变细或疾病所致软骨损伤、肌腱损伤、韧带损伤、滑膜损伤、半月板损伤等都会导致膝关节疼痛不适，有些人甚至不能走路，即便坐着和平躺，也严重疼痛。疾病的发展有一个循序渐进的过程，年轻时如果不注意保护关节，日积月累就会小伤变大伤。30岁的李女士在一次膝关节受伤后被诊断为半月板损伤，当时只是做了一些基本处理，并未接受正规治疗。在随后的2年时间里，她发现自己受伤的一侧大腿逐渐变细，与健康的一侧粗细相差约4厘米。潘海乐教授接诊后为李女士做了一系列检查后发现，李女士左侧膝盖半月板严重损伤，长期行走过程中大腿承受更多的力量，造成了两侧肢体差异，必须手术才能有所缓解。据潘海乐教授介绍，临床上，很多患者都是曾经受过伤，但当时没有接受过正规治疗，受伤的关节就会在几年时间里迅速老化，膝关节里面发生了肉眼无法看到、身体无法感知的变化，某一天可能因外界的刺激或其他因素而突然发病，此时关节损伤往往已经到了很严重的程度，必须通过手术修复，严重的需要置换关节才能好转。运动要科学适量尽量多样化大量的临床研究发现，关节软骨的再生及损伤的修复能力较差，关节软骨的磨损及退变速度要远远大于自身修复速度。膝关节是负重关节，人体运动大部分由膝关节配合完成。如何保护好关节软骨在运动中不受伤害、避免退变加速至关重要。潘海乐教授建议，运动要科学适量、因人而异，要选择与自己年龄相适应的运动，随着自身年龄的增长就要逐渐选择一些运动强度低的运动，如散步、游泳等。其次，运动前要充分热身，使全身各关节的灵活性、柔韧性和协调性达到最佳状态，避免突然剧烈运动发生损伤。此外，运动方式要尽可能多样化，上下肢运动交替进行，尽量避免选择登山、登楼梯及蹲起跳跃作为日常的运动锻炼方法。潘海乐教授特别强调，季节变换时要注意关节部位保暖，不要因寒冷造成关节慢性疾病。记者了解到，为让广大关节疾病患者了解准确和科学的疾病常识，哈医大二院开设了“关节学校”，希望关节疾病患者予以关注。
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左膝关节为什么突然象卡住不能动？
男 | 74个月
悬赏20个健康币
健康咨询描述：
，好了现在这样子，就是经常卡。　
曾经的治疗情况和效果：
没有怎么服药和治疗
想得到怎样的帮助：1.为什么经常出现卡隹现象？2.在轻微情况下做两下前踢腿好象有个骨头移动下复位就好了？能否治疗？
aaasss456654
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擅长: 主要影像学（包括普通X线检查,CT,核磁共振,超声
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个考虑是膝关节的半月板损伤了，半月板是关节骨性面上的软骨垫，容易因外伤及慢性劳损后出现退变，撕裂而出现上述症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以作膝关节核磁共振检查，可以明确诊断是否有半月板损伤及病情程度。治疗上可根据病情选择保守治疗（如理疗，针灸，热敷，活血化瘀药物等）、关节镜或手术治疗。
aaasss456654
请问医生：为什么天热和热敷时，我觉得腿舒服些，而且不容易卡？
aaasss456654
在卡住的轻微情况下做两下前踢腿好象有个骨头移动下复位就好了
10:34医生回答：
你好，是这样的，受风着凉后血液循环差，很容易发作滑膜炎加重病情的，膝关节的交锁是半月板撕裂的较特征性的症状，因为撕裂的关节面不光滑，有移位，可以引起关节运动时像突然卡住一样的。
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