我生了宝宝后，不光腰疼、膝盖疼、屁股也疼、手吔很容易疼随着日子一天天过去，腰疼、膝盖疼、屁股疼的症状逐步在减轻有的已经感觉不到了，现在就是手疼以洗衣服就疼，我現在注意洗衣服尽量用热水手疼就好一点了。我觉得还是需要时间恢复、保养别太累自己、注意营养和保养，应该会好一点
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月子里的病 好难好的，亲多休息不要让自己太累了，
没事的等不 喂奶了 就好了
你在月子是不是坐在抱过孩子啊，据说 月子里落下的病 只有再生一个才带的掉
是不是 腰肌劳损 的！注意多多休息！用热水袋敷敷的
流产后腰痛怎么办腰痛是比较普遍的现象，要多注意調理健晨护腰带，磁疗、远红外负离子，疏通经络刺激穴位，加快血液循环有利了腰椎的恢复。 (1)产妇毛孔松弛汗出较多切勿捂汗，宜勤擦或及时更衣 (2)产房空气要清新流通，但要避免直接吹风以免风寒入侵。 (3)健晨磁疗腰枕经常垫在椅子后面磁疗、远红外，负離...子疏通经络，刺激穴位加快血液循环.促进腰椎恢复 (4)虽然提倡流产后腰痛怎么办四点起床，但也宜量力而行勉强过早起床活动，久唑久立甚至操持家务，容易损伤筋骨导致肌体酸痛 (5)提倡洗澡。但应该选用擦浴慢慢再淋浴。水湿宜稍高于皮肤浴室气温接近体温，谨防着凉受寒 (6)健晨护腰带，磁疗、远红外负离子，疏通经络刺激穴位，加快血液循环有利了腰椎的恢复。 (7)夏季仍宜穿长衣裤（薄型布、绸质）空调控温不宜过低，以皮肤略有汗出为妥空调房也宜有通风口，电扇只能吹转弯风 (8)忌进生冷食品、包括水果、汽水、饮料。流产后腰痛怎么办2周内更宜注意
