食疗紧急降血压的方法法，我想坚持下去，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-23 09:29 标签： 降血压的方法
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Apache/2.2.3 (CentOS) Server at　　近些年来，高血压作为常见疾病已经进入了每家每户，这种疾病大家都会认为它没什么，但是它的并发症却有很多，而且对人们的危害很大。然而人们都不希望吃药，想用食疗的方法来调理身体。那么今天就为大家介绍一下降血压的食疗方法。
　　降血压的食疗方法
　　1、芹菜
　　芹菜所含有的芹菜素是降血压非常好的一种。每天用鲜芹菜切丝绞汁，每天分两次服用，便可降低血压。
降血压的食疗方法
　　2、山楂
　　有降低血压的作用，每天服用9-15克。适合高血压病或患有高血脂和冠心病的患者服用。
　　3、木耳
　　有降压作用。每日服用6-12克，可长期代茶饮用。适用于肝火上炎或阴虚阳亢型高血压病。
　　4、昆布
　　昆布中所含有的海带氨酸有很好的降压作用。每天定量服用，或煮食、煎汤服用。长期便可达到降压作用。
　　5、荠菜
　　宜鲜品绞汁或煎汤服，也可炒食。适用于肝火上炎型高血压病。常用量为每次30-60克。
　　以上就是对其的简单介绍，相信您看过之后一定会对其有了更好的了解，也希望在以后的生活中可以给您带来很好的帮助，如果您患有高血压，并且不想服食药物的话，请按照以上的方法去做，保养好自己的身体。最后祝您早日康复。
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降血压食疗的方法
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有效降血压的几种食疗方法
患上要怎么治疗?高血压是一种比较顽固的疾病，如果不能彻底治愈将反复发作给患者带来健康上的威胁。所以我们在的同时要注意做好日常的预防工作，病症发作后，患者还可以采用食物治疗的方法辅助药物治疗帮助患者更快的平稳血压。那能够有效降血压的食疗方法都有什么呢? 降血压的食疗方法有很多，下面我们就为大家介绍几种日常中常用到的降压食疗方法： 1. 山楂粥 【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。 2. 桃仁粥 【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。 【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。 【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 【宜忌】用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
责任主编：赖延荣
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