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胃肠感冒吃什么食物最好
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喝粥吧,煲点瘦肉粥或就喝清粥.尽量少吃煎,炸,炒等油腻的食物,等身体好转就可以变回正常饮食了.
最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水 不要早晨空腹喝牛奶，而是改 在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收胃不好，要少食多餐花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康花生，蜂蜜都是养胃的红茶 蜂蜜....十分养胃如何养胃： 俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡硬的、纤维类的东西不好消化因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮罚ㄆ???⑺崂钡却碳ば允澄铮?庑┒际亲钌宋傅摹N傅钠⑿韵苍锒窈??蚨?湟?脱└庖脖匦胍?洌?澄镆匀任?茫?舛杂谌魏稳硕际且桓隹佳椋?乇鹗强崾钍苯凇S辛街忠?嫌Ω枚嗪龋?皇桥D蹋??侨人?ED炭梢孕纬梢徊阄傅谋；つぃ?刻煸缟掀鸫埠笙群纫槐?D蹋?诔远?鳎?窃俸貌还?摹6嗪人??乇鹗侨人??蛭?嗽诖蟛糠智榭鱿禄岚讶彼?笕衔?羌⒍觥? 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃 7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效 9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃 10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的 *…*养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少忌暴饮暴食 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等 三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈完毕搓热双手按摩小腹 ^_^ 养胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘 解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用 保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力 3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 养胃食谱 ■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量 做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成此汤具有护肝补肾强体之功效 注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右 功用：滋养、消食对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效
吃了东西老想吐怎么办？
&你这个是胃炎
可以吃江中牌健胃消食片
还有就是早上空腹喝一杯酸奶
能治疗和改善这种情况
　　对于胃肠型感冒病人的治疗应注重以下几点：
&&&&&& &(一) 发病后应去医院做血象和粪便检查，必要时，还要进行肝功能等相关的化验，以排除由其它病菌引起的病变，如肠炎、细菌性痢疾、传染性肝炎等；
　　(二) 要注重病人的饮食调理，应少量多餐地吃些清淡、易消化的食物,避免进食油腻和带有刺激性的食物；
　　(三) 要注重补充水分，由于患者多次腹泻，体内会丢失较多的水分和“电解质”，为此要鼓励患者少量多次饮水，最好喝些少油腻带咸味的菜汤；
　　(四) 尽量减少口服各种消炎、止痛、退烧药物，减少对胃肠道刺，如体温超过38.5度以上，可到医院注射柴胡、安痛定或物理降温；
　　(五) 必要时，给予静脉补充液体和营养物质，凡是儿童和老年患者须及早采取措施。
肠胃也能感冒没听说过。
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健康常识领域专家&&&&&&&&& & 正文
8种食物提高免疫力 冬季感冒吃什么好
　　俗话说：“药补不如食补”，冬天，最好还是以食补为主。那么吃什么好呢？　　1、柳丁与橘子　　柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐，因为增加体内制造对抗的白血球与抗体，也增加干扰素，预防病毒入侵人体。　　大多数素C含量丰富的食物也含有生物类黄酮，是很重要的抗氧化、抗发炎的化学物质，它与C加起来一起有助提升免疫力。　　2、蒜瓣　　含有多种抗氧化剂、硒，可对抗入侵者。　　3、优酪乳　　每天吃一碗含有“活的益生菌”的优酪乳，可以刺激免疫系统对抗疾病，而且最新的发现，优格与日照里含有的维生素D，在减少感冒或流感的功能上，仅次于注射疫苗。　　4、杏仁果　　含有锌，促进体内产生白血球以对抗感染。比较安全的锌可从食物里获取，一天吃到15～25克就够了，吃太多(超过75克)反而会抑制免疫功能。　　5、全b类　　种子与b子里的维生素E有助提升免疫力。如糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁等。　　6、鱼油　　鱼油含OMEGA-3脂肪酸，促进吞噬细胞以及白血球的活动力，吃掉细菌。只要在水果或优格里加入1～3匙鱼油就够了。　　7、绿色花椰菜　　这是绝佳的增强免疫力的食物，饱含维生素A、C与b胱甘抗氧化剂。　　8、胡萝卜　　类胡萝卜素可增加天然杀手细胞，可以刺激巨噬细胞(一种免疫的细胞)产生。　　感冒食谱助你祛感冒：　　当归生姜羊肉汤　　羊肉味甘性温，有补气益中、治疗病后、产后虚冷，，寒疝等作用。　　当归则有补血活血的功效，是女性朋友的滋补良品。　　将当归跟与羊肉、葱姜一起做成补汤，有补虚温中、活血祛寒的功效，从而达到治疗感冒体虚的作用。　　材料：　　羊肉，生姜，葱，当归　　做法：　　1.羊肉切片，洗净后沥干，在锅中加入少许食油煎炒一下。　　2.当归在炖锅中加水烹煮，水开了之后加入姜片、羊肉，煮30 分钟。　　3.稍候等羊肉煮烂再加适量食盐，汤肉皆可以吃。　　TIPS：在感冒流行期间经常食用就可达到预防目的。　　薏米扁豆粥　　材料：　　薏米仁、扁豆、红糖　　做法：以薏米及扁豆洗净浸泡后，加水煮成粥即可。　　TIPS：这道粥品可促进肠胃吸收、加强体力以对抗感冒病毒。　　红糖姜汤　　材料：　　红糖、老母姜片　　做法：　　老姜切片煮水，开了之后直接加入红糖。　　TIPS：姜可以发汗，并赶走体内蓄积的热气，所以是感冒是最常用到的食疗物品。最好挑选储放较久的老姜，对促进血液循环有很好的效果。而红糖可以补充热量。不过应该注意的是姜汤只适用于外感风寒，如果是得了热伤风的话，则不适合饮用。　　萝卜姜枣汤　　材料：　　萝卜、姜片、红枣、　　做法：　　1.白萝卜、生姜分别洗净，切成薄片待用。　　2.将白萝卜、生姜跟红枣一起放在锅内，加水1碗，煮20分钟左右熄火。　　3.将食物残渣都捞起不要，只留汤。温凉后加入蜂蜜即可。&&& 编辑推荐：&&& &&& 喝什么汤&&& &&& 吃什么好？外感咳嗽可以进行食物治疗
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（责任编辑：吴燕 ）
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问:肠胃感冒吃什么食物好
权威医生回答
&副主任医师
来自西安北环医院（二级甲等）
煲点瘦肉粥或就喝清粥,保持积极向上的生活心态,避免烟酒,可以吃粥类食物,可以选择含有维生素丰富的食物比如说水果。适当的休息，饮食要清淡,果汁等意见建议,辣椒等刺激性比较强的食物,避免劳累,个人建议多吃易消化的食物当然对胃肠道的功能恢复有用：这位朋友问到的饮食上的问题
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问题分析：
胃肠感冒在饮食不洁或受凉后容易引起发作的。
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