身体手心出汗是怎么回事问题

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-22 04:28 标签： 半夜出汗
身体这六个部位爱出汗 有健康问题
来源：健康一线日
因为运动或天气原因引起的出汗现象，是正常的。但有些人日常特别爱出汗，即便是没有运动，气候又不热，仍然会莫名的出汗，这就表明这些人的身体健康出现了问题。尤其是身体的某些部位总出汗，其实是健康问题。我们一起看看吧。
中医上有&动汗&和&静汗&之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。
不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况。
1.额头出汗&&肝阳上亢
诊断：如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
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从男人出汗的部位看出身体哪里有问题(2)
　　多汗的中医断症
　　1.暴饮暴食面部出汗说明脾胃有问题
　　通常暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应清淡饮食。
　　男性朋友太过忽视出汗这个问题，日常生活习惯跟饮食等方面都会到身体，如果是特别不正常的出汗就应该重视了。
　　2.身体虚弱、易感冒是气虚的表现
　　有些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易等特点，中医认为是的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用或黄芪或腔骨，以补益机体，缓解气虚。
　　3.手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现
　　手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现这类人饮食上可选择、等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或参等泡水饮用。
　　止汗策划：用温热的毛巾帮他擦汗
　　1.你要知道，他生病了。
　　看见他不断出汗的时候，尽量用温热的毛巾帮他擦汗。这样有利于血液的循环，避免不良地刺激，也会令他感到舒适。虽然这是一个小细节，但是你一定要注意，不要因为他喊热，就用冰的、冷的毛巾擦汗。
　　2.以上的疾病要得到控制，日常的治疗和用药是免不了的。
　　如果你发现他出汗等症状越发严重，有可能是忘记药物，或者是药物的剂量不足，你需要带他去看，以调整药量或做进一步的检查。
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本文导读：天气开始变冷了，晚上睡觉前也开始要泡泡脚了，泡脚是秋冬季节最常做的事了，泡脚时出汗多是怎么回事呢？怎么样泡脚最有效果？
　　现在，人们的生活条件越来越好。不少的人会选择泡脚缓解压力，但你不要以为泡脚是很小的事，其实，也有大大的学问。例如，泡脚时，出汗过多或者出汗异常的部位预示的身体问题。下面小编就向各位介绍一下吧。
　　由于每个人的体质不同，所排出的汗也会有所不同。通常情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗即可。但是，如果出汗过多或者出汗异常，则可能是身体受到威胁。
　　1、泡脚时，上身出汗
　　一般是由于气虚，造成泡脚时，上身出汗的情况。气虚通常表现为气力不足，缺乏体力和精力，只要稍微劳作，就会有疲劳的感觉。若气虚不太严重，可通过饮食进行调理。
　　2、泡脚时，下身出汗
　　出现这种情况，多数是因为肾寒所导致的。肾寒是中医阴阳失调的表现，不妨多吃核桃、芝麻等开调节。同时，也应该加强体育，戒烟戒酒，劳逸结合，调整心态。对于来说，多数是因为体虚冷阴。有中医建议，可以通过补气血来调理，也可以通过坚持长期泡脚，打通人体的经络和汗腺。
　　女性泡脚好处多
　　消除疲劳
　　足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
　　改善睡眠
　　足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。
　　改善血液循环
　　足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。
　　促进新陈代谢
　　足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。
　　那么，应该怎样泡脚才更有效呢？
　　1、泡脚时间不应该过长，最好是15-30分钟。如果时间太长，容易使心脏负担增加。
　　2、泡脚与一般的洗脚不同，必须把脚泡到一定的程度，达到一定的刺激量，才能发挥到泡脚的作用。因此，开始泡脚时，先倒入少量热水，直至没过足背，要注意水温不要太热，以大约40℃为宜。之后，随水温降低，逐渐加入热水，来保持水温，直到看到双脚变红，感到全身有热感，微微汗出就可以了。
　　3、泡脚时，可以搓搓脚心，尤其是搓涌泉穴，那样效果会更好，能提高睡眠质量和有的效果。
　　4、泡脚不妨用木盆或搪瓷盆。但不要用铜盆等金属盆，因为容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，导致药物的疗效大打折扣。
（责任编辑：周婷）
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