颈椎病引起头晕脑供血不足怎么办？_百度拇指医生
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?颈椎病引起头晕脑供血不足怎么办？
　　沈阳市中医院 骨科主任 主任中医师 刘延东：
　　颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的屈颈动作有关。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉而引起臂至指的酸麻痹痛或眩晕，甚至压迫神经的低级中枢──脊髓，而产生半身无力。此病例中提到的伴有头晕、恶心等脑供血不足症状的颈部酸痛，就属于典型的椎动脉型颈椎病。
　　椎动脉型颈椎病属中医学“眩晕”范畴，多见手中老年患者。中医学认为，颈背为诸脉会通之处，若老年肝肾亏虚，筋骨衰退则清阳不升，髓海空虚而形成今之所谓椎动脉型颈椎病。现代医学认为，本病是由各种机械性与动力性因素致使椎动脉遭受刺激或压迫，以致血管窄、折曲而造成以椎一基底动脉供血不足为主要症状的症候群。
　　椎动脉型颈椎病的中医治疗原则主要有活血化瘀、通经止痛，对于老年患者适当补益肝肾，治疗颈椎病痛证之时，结合其病机的特点，在中药煎剂中应用活血化瘀之法，另外，在中医外治法当中，针灸、各种理疗如中药离子导入、中药涂擦、及中药塌渍等疗法的作用也相当明显。
　　颈椎病发生后，由轻至重，大多数都有一个较长的时间。若经过适当的治疗和自我保护，是可以阻止或延缓其发展的。首先要找出自己的不良姿势和习惯，并加以改正，然后进行有效的锻炼。
　　在日常生活中小心防范有助于减少患上颈椎病的几率，以下几点值得注意：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平；避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等；防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发；积极治疗局部感染和其他疾病；改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1-2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
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颈椎病引起的头晕、脑供血不足的处置：1、如果是椎间盘突出，或椎管狭窄等导致的椎动脉受压，多需要手术等治疗；2、如果是颈部软组织劳损，痉挛等导致，可以局部按摩热敷，理疗等治疗；3、可以选择针灸，中医药治疗。
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我检查有颈椎病，会导大脑致供血不足，我该怎么办谢谢！
我有更好的答案
不要太担心，多活动活动颈椎，不太影响正常生活。这个病很普遍的，很多人都有不要搞太严重，多理疗
颈椎病，需要按摩治疗
我济南市历城区有位中医在马家村！很神！
我湖南的亲爱的！
赶紧去医院全面检查呀
按摩，不要用一个姿势
不要买什么仪器
去医院赶紧治疗，好了以后要换个工作
该有很好的治疗，多休息，少劳累
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出门在外也不愁颈椎病引起的脑供血不足怎么办_百度拇指医生
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?颈椎病引起的脑供血不足怎么办
我的母亲早些年一直患有颈椎病，大夫说大椎变直，椎管狭窄，导致脑供血不足，现在每当换季或着急时经常出现头晕，头闷，头疼等症状，请问应该如何治疗，平日多注意些什么会对症状有所缓解，使病情不再加重？吃些什么药效果好？请医生或有经验的人事帮忙
颈椎病是一种退行性疾病。尤其长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。颈椎病随着年龄的递增而成倍增加，轻者造成患者病痛，重者可致残。
预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程。不良睡眠体位，工作姿势不当，不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因。发育性颈椎管狭窄、颈椎先天性畸形等是颈椎病发病的潜在因素。预防颈椎病可以从以下几方面着手。
一.改善与调正睡眠状态。人每天有1/3时间卧床，睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳，诱发颈椎病。为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线，应注意几点：
①枕头的高度应适中。枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳，这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用。
②睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度，双髋、双膝呈屈曲状，使全身肌肉放松。
③床铺应选择保持脊柱平衡的床铺，以木板为底的席梦思床为佳。
二.纠正与改变工作中的不良体位。颈椎退变与颈椎长时间处于屈曲或某种特定体位有密切关系。不良体位会导致椎间盘内压增高引起一系列症状。对长时间伏案工作者建议：
①定期改变头颈部体位，读书写字30分钟后应活动颈部，抬头远视半分钟，有利于缓解颈肌紧张，也可消除眼睛疲劳。
②调整桌面高度与倾斜度。可制作一与桌面呈10°～30°的斜面工作板，伏案工作时能减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力。
三.自我牵引疗法。当颈部感到酸痛或肩背、上肢有放射痛时，可自我牵引颈部改善症状，其方法为：双手十指交叉合拢置于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引10秒钟左右，连续3～5次。
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我妈妈是颈椎增生，骨质增生压迫血管和神经导致大脑供血不足，又晕又吐，手指生手臂麻痛，严重的时候不能工作不能活动。照片他的是第4/5 5/6处增生，在医院用了差不多万元都不好，后来绍认识了一位朋友，他家的祖传秘方外敷药 我妈妈是外用药洒用好的，是专门治疗骨质增生骨刺之类的。当地很多人都用过，都没有复发，我想很多人都需要这个药吧，骨节增生，用西药根本不能治好的，老中医叫我到药店买一些决明子来当枕头用，我也买了一个给妈妈用，妈妈枕上去说凉凉的，好舒服。
有头晕一般是不做牵引的，经常头痛、头晕是脑供血不足引起的，诊断很对。 治疗：服用APC片，按摩，针灸。 预防：不要长时间低头斜颈，适时变换姿势。枕头不能高，仰卧一拳. 侧卧拳半。每天缓慢左右转动头颈部一百圈。 一定会好，极积治疗.预防吧。
注意锻炼. 颈椎病的治疗:牵引,理疗,针灸,按摩. 现在有很多人在脖子下面枕一个直径约15CM的圆柱状枕头(睡觉仅枕此一个枕头),效果不错,可以试试. 如果有头痛眩晕的症状,这个药效果好. 天麻蜜环菌片. 3--5块/瓶/100片的.一般吃半瓶就见效 . 无法根治,只能缓解,手术的效果也不尽人意. 如果有骨质增生,服用止疼药物和抑制增生的药物.同时补钙. 祝你早日康复!!!
颈椎病是一种综合症，又称颈椎综合症。它常见于中老年。是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生，或颈椎正常生理曲线改变后刺激或引起的一组综合症状。这类患者轻则常常感到头、颈、肩及臂麻木，重则可导致肢体酸软无力，甚至出现大小便失禁及瘫痪等。
颈椎病的分型很多，有按西医分型的，也有按中医分型的。传统上将之分为神经根型，脊髓型，交感神经型，椎动脉型和混合型。
以颈肩背痛为主要表现的颈椎病多为轻型颈椎病；患者的临床表现往往十分严重，但因诊断容易明确，针对性治疗可以在很短的时间内获效，且效果稳定；
重症颈椎病（椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病）可无明显的颈肩痛，有些患者甚至颈肩部毫无症状，而以头昏、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋、失眠或嗜睡，下肢运动不灵，瘫痪、相关五官科症状为主要表现.
一、颈椎病的预防
（一）阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。
（二）保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
（三）加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
（四）避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
（五）注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
（六）及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
（七）劳动或走路时要防止闪、挫伤。
（八）长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。
（九）注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
（十）中医认为胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。
二、颈椎病患者的床
各种床铺各有其优缺点，而且与个人居住地、气候、生活习惯、经济状况有关。但单从颈椎病的预防角度说，应该选择有利于病情稳定，有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。因此，选择一个放在床板上有弹性的席梦思床垫为好。它可以随着脊柱的生理曲线变化起调节作用。
三、颈椎病患者的枕头
枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个 &正常&位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
其次，对枕蕊内容物选择也很重要，常用的有：①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。
枕头不宜过高或过低，切忌 &高枕无忧&以生理位为佳，一般讲，枕头高以8~15cm为宜，或按公式计算：（肩宽-头宽）÷2。
颈椎枕亦可起预防或治疗作用。
四、颈椎病患者的睡眠体位
一个良好的睡眠体位，既要维持整个脊柱的生理曲度，又应使患者感到舒适，方可达到使全身肌肉松弛，容易恢复疲劳的调整关节生理状态的作用。根据这一良好体位的要求应该使胸、腰部保持自然曲度，双髋及双膝呈屈曲状，此时全身肌肉即可放松，这样，最好采取侧卧或仰卧，不可俯卧。
五、颈椎病哑铃医疗体操
（一） 屈肘扩胸：两腿分立肩宽，两手哑铃自然下垂，两臂平肩屈肘，同时向后扩胸。反复 12~16次。
（二） 斜方出击：两腿分立与肩宽，两手持哑铃屈肘置于胸两侧，上体稍向左移，右手向左前斜方出击，左右交替，各反复 6~8次。
（三） 侧方出击：两腿分立与肩宽，两手持哑铃屈进置于胸两侧，左手持哑铃向右侧方出击，左右交替，各反复 6~8次。
（四） 上方出击，两腿分开与肩宽，两手持哑铃屈时置于胸两侧，右手持哑铃向上方出击，左右交替，各反复 6~8次。
（五） 伸臂外展：两腿分立与肩宽，双手持哑铃下垂，右上肢伸直由前向上举，左右交替重复 6~8次。
（六） 耸肩后旋：两腿分立与肩宽，两手持哑铃下垂，两臂伸直向下，两肩用力向上耸起，两肩向后旋并放下，反复进行 12~16次。
（七） 两肩后张扩胸后伸：两腿分立与肩宽，两手持哑铃下垂，两肩伸直外旋，两肩后张，同时扩胸，反复 12~16次。
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一般都是说长时间低头看电脑造成的。但是我感受了一下，貌似平常情况是弯腰弓背，然后脑袋向上抬，才能保证视线看到屏幕。就此说来，应该是仰头状态才对啊。
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低头是这样：颈椎是往前弯，这个时间长了会难受，但用电脑一族不出现这种问题，只有长期低头看手机的人会因为低头过长而脖子难受。抬头是这样：颈椎是拉直的，没有多少人一直这么抬头。抬头是这样：颈椎是拉直的，没有多少人一直这么抬头。日常生活中，更多人是屈颈然后抬头（颈椎下段弯但是上段直），也就是脖子向前弯，头却是抬着的，像下图这样，这个姿势就可以日常用电脑的姿势一样了，非常常见的错误姿势，所以很多人颈部问题多。下面左图更明显了，先弯脖子再抬头，时间长了肯定难受的，平时坐姿可以按照右图改过来下面左图更明显了，先弯脖子再抬头，时间长了肯定难受的，平时坐姿可以按照右图改过来这个解剖上是：斜方肌上段（枕外隆突到颈椎中段）短，斜方肌下段（颈椎下段到胸椎上段）拉长所以更多是拉伸斜方肌上段。加个图说明：下图为斜方肌，如果头前伸弯脖子，中间深色那段和稍微靠上一些的部分就会拉的过长，这样下几段颈椎会承担头的重量，然后出现不适或疼痛。弯脖子然后抬头，这样会导致靠近后脑勺那一段上斜方肌缩短，然后上面几节颈椎压力大，也会出现不适。同时做抬头功能的还有胸锁乳突肌。一般的操作原则都是拉长短的，缩短长的。所以说拉伸斜方肌上段（这动作拉伸网上都查的到，大家可以去查查），而下半段是要缩短的，要多练练肩胛骨收回的动作，和日常生活中注意肩胛和下巴收回，头上顶。16:04pm16:04pm各位懒人，考虑到网上没有完整的拉伸图，我再补充一下拉伸图好了。一个完整的斜方肌功能性伸展要考虑到上斜方肌能做的所有功能：同侧侧屈，抬头，对侧旋转。所以拉伸要做相反的动作：以拉伸左边为例：右侧侧屈，然后低头，下巴收回眼睛看斜上45度，这样脖子后侧的拉伸就会明显，如果你这个时候再把同侧胳膊抬高，收紧三角肌，这样斜方肌的拉伸更加明显，因为三角肌和斜方肌通过筋膜有完整的力学连接，详情请看拉伸图下面的筋膜链手臂线（当三角肌缩短时，斜方肌就会相应拉长），更多筋膜力学连接自己查看《anatomy tranis》一书。上面那个动作维持30秒，休息一下再重复，做3组。这个是拉长短的。注意：两侧斜方肌也可能一侧短，一侧长，紧张那侧多拉拉，不那么紧张的那侧少拉拉，免得出问题。之后要缩短长的：之后要缩短长的：缩短菱形肌，中下斜方肌，其实长远来看还有整个竖脊肌，看下图保持头颈收回，肩胛骨向后收紧，掌心冲外，然后做体前屈动作，始终保持腰腹收紧。屈到60度或90度再回直立位置，你会感觉到脖子后面，肩胛骨后面，还有腰背肌肉都会收紧，这些肌肉就是平时拉长的肌肉，应该要收紧。这个动作做够40-50次，可以分2-3组做。两个动作，一个拉长一个缩短，长短平衡骨骼就能回中立位，一回来问题就消失了。天天练练，一些常见的肩颈痛就会消失，快的话2天就看到效果。上面演示图片来自我的动中觉醒公开课，我还没来得及整理先在这发了。上面演示图片来自我的动中觉醒公开课，我还没来得及整理先在这发了。各位懒人，平时注意日常生活姿势还是很重要的，否则训练效应很快会被打破，欢迎加我微信号：，继续发问。赶紧去练，别死宅了。
简单说就是长期保持头部前倾造成的斜方肌上部、胸锁乳突肌等肌肉疲劳导致的。头部前倾的基础上不论颈椎屈还是伸（抬头或是低头）都会过度牵拉颈部和上背部的肌肉，引起不适。可以通过背部挺直并给予支撑改善，需要时刻提醒自己收回下巴，并调整座位和工作台的高度来避免长时间仰头和低头。多起来活动颈椎，包括颈部的牵拉。
无论是低头还是仰头，长时间一个姿势过久，都会使颈肩部软组织过于紧张，颈椎关节压力增大，诱发颈椎病，相对来说，低头太久容易引起颈曲变直，影响更大一点。
一般都是低头看电脑。只要不是长时间保持一种姿势就可以舒缓脊椎。网易公开课：
是长时间盯着电脑不动造成的！跟角度没关系！跟静止有关！一看就不专业！
长时间的低头和仰头都会酸痛吧？感觉视线略低于水平的视角会舒服一点。
赞成高科的说法，认真看过一个台湾老师讲颈椎保健的视频，大致就是这个理论，先弯脖子再抬头是最伤颈椎的。我又放眼望了望周围的同事，大部分都有不同程度的这种情况。这位老师提到一个点，经常提醒自己在“量身高”，脊椎挺直颈椎向上，这样坚持很难，但时不时能纠正一下也好吧。另外补充一点时常缓慢的扭动一下脖子（向前向后看）也是平时保健的一种好习惯。
是由缺乏运动，晚睡晚起造成的！