骨骺线没闭合闭合后的增高方法?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-21 07:48 标签： 骨骺线没闭合
您好，骨骺线闭合后还有什么办法长高吗？现
健康咨询描述：
您好，骨骺线闭合后还有什么办法长高吗？现在170
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你好，你的情况是现在已经17岁，身高170，检查结果提示骨骺线已经闭合了，这种情况一般来说，身高基本已经定型了。指导意见：对于你的这种情况，身高一般不会再长的太多，可能还会长一点，因为你现在才17岁，一般在20岁后基本就不长了；身高跟遗传是很有关系的，你的情况建议你现在多加强体育锻炼， 多加强营养，多吃含钙的食物。医生询问：你父母身高怎么样？
母亲159.有一种骨延长手术，适不适合做？
13:13医生回答：
您好，您现在才17岁，建议暂时不要考虑做这种手术，这种手术风险很大，何况您现在170也还好，不是很矮的！
恩，穿鞋子170，不穿的话可能只有168.希望长到175.有没有办法使上半身尽量长长呢？
13:34医生回答：
您好，长上半身是很困难，下肢一般好长点，建议您多做运动，比如多打打球、做做瑜伽、做做引体向上等等！
好吧，谢谢。对了，若想做骨延长，什么医院比较好？
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要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
已经闭合了。。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我的骨骺线快闭合了,有什么办法能再长高?
来自于：河北|
提问时间： 13:55:18|
病情描述：
我今年16岁,读高二,身高只有160CM,在14岁时就是这个高度了.已经2年没长了,前几天去医院拍了手腕和膝盖的X光片,医生说骨骺线基本快闭合了.我比同龄人要早发育,初一到初二长了10CM,初二到初三5CM,身高后来就基本没长过了,胡须初中就长了.现在体育运动不是特别多,因为学习压力大,但还是有运动的,不过比初中比要少一些,睡觉是晚上11:30睡的,早上7点就起床.请问在加强锻炼的基础上,我还有什么办法能长高呢?有什么方法能延缓骨骺线闭合?谢了~
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1. 身高主要是遗传,父母的身高决定了子女身高.尤其是妈妈的遗传因素更主要.常言说:娶一代好妻生三代好子.
2. 其次是营养,象花草一样,水份,养料,阳光供上自然长的高.小狗小猫喂得好,自然长的大.
3. 体育锻炼也有一定的帮助,但增高也就在5-10厘米范围内.体育锻炼可以使你长得结实,肌肉丰满,但是身高不会显著增高.
如上是本人三四十年关注身高的结论,因为我就是一个矮个子.从年青时就为自己个子小发愁,于是看书,看报,看杂志,甚至看医生,吃过药,健过身,都没找到良策,我敢说我的研究成果是站得住脚的.供你参考吧!
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目前共收到封感谢信骨骺线已经基本闭合，还能不能长高？能的话有什么办法
骨骺线已经基本闭合，还能不能长高？能的话有什么办法 骨骺线已经基本闭合，还能不能长高？能的话有什么办法
要看你是男孩子还是女孩子，女孩子大约16岁基本闭合，22岁真正闭合。男孩子18岁基本闭合，24岁真正闭合。如还没有真正闭合按科学讲可以再长。我本人男孩子现19岁通过一年时间努力长高了3.5公分。我坚持每晚尽力摸高200次以上，在10点之前睡觉，睡前固定一杯牛奶，平时多晒太阳这是我的方法。再补充一些权威指导没有绝对的长高食品，最重要的还是保证营养均衡，保证摄入的营养充足全面。【奶制品】【豆制品】【动物性食品】特别推荐的5种增高食物：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。【各种碳酸饮料】【各种糖果、甜饮料】【各种“垃圾食品”】(油炸、膨化、腌制、罐头类)睡眠的影响脑下垂体分泌的生长激素，是促进孩子生长的最重要的激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素。生长素分泌特点儿童时期到青春前期，睡眠时分泌旺盛，晚9时至次日上午9时分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。睡眠时间一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。睡眠环境创造最好的睡眠环境，灯光偏暗，消除噪音。除了睡眠的时间以外，睡眠的质量也很重要。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。运动的影响骺软骨停止增生前，常进行体育锻炼有助于刺激骺软骨增生;改善血液循环，增强对营养的吸收，提高骨细胞生长能力;机械力能促进骨中钙质沉淀，使骨骼变得粗壮和坚实摸高是最好的长高方法，许多人说摸高没用其实是他们没有坚持下去，要想见效果每天不少于200次至少1年最后祝你成功别忘了给分哦骨骺线闭合后怎么增高;怎么做，请大家认真答_百度知道
骨骺线闭合后怎么增高;怎么做，请大家认真答
提问者采纳
~~毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。增高鞋，准确的称呼应该是内增高鞋，其原理与女士穿的高跟鞋是一样的，但是区别在于，内增高鞋增高在鞋内，外观上看来与普通鞋子是完全一样的。友情提醒：我们完全可以通过现代生物技术手段来突破遗传障碍促进人体分泌生长激素，而达到快速增高的目的。英国澳特迩，这个真的很好！它可以预防骨骺线提前闭合，生长期缩短，让认有充足时间长高，缺点也就一个，价钱也不算便宜啦！
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