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有什么办法可以快速长高我13岁
当时年龄：
有什么办法可以快速长高我13岁才157太矮了
你好，13岁才开始长呢，当然还会长高。还会继续长，至少长到18岁，现在营养好了，个子都会比父母高很多，别担心。|||小学5年级和6年级来的月经，现在13岁了，还可以长高的。你好！我是心理顾问。13岁的小姑娘还会长高的，长高也是一个身体发育的自然过程，有其发育的自然规律，不要太在意了，顺其自然。身高主要是由遗传因素决定，占70%，但通过体育锻炼和科学的饮食也是有助于长高的。建议：加强体育锻炼。科学合理的饮食调理。祝你快乐成长！达到理想的身高！
你好，13岁才开始长呢，当然还会长高。还会继续长，至少长到18岁，现在营养好了，个子都会比父母高很多，别担心。|||小学5年级和6年级来的月经，现在13岁了，还可以长高的。你好！我是心理顾问。13岁的小姑娘还会长高的，长高也是一个身体发育的自然过程，有其发育的自然规律，不要太在意了，顺其自然。身高主要是由遗传因素决定，占70%，但通过体育锻炼和科学的饮食也是有助于长高的。建议：加强体育锻炼。科学合理的饮食调理。祝你快乐成长！达到理想的身高！
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有什么办法可以快速长高我13岁
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来自于：贵州|
提问时间： 15:58:19|
病情描述：
我十四岁了，但我却只有142厘米，我从小就背一些重的东西，导致我长得很矮，有什么办法能让我长高？
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50856收到了：
病情分析：
按照国内2005年全国9城市青少年发育调查表的标准来说，14岁的少女正常的身高在：158.6CM，低于147.9的话，则属于矮小了，您现在142CM属于矮小了
指导意见：
那么现在建议您可以到当地正规的医院挂矮小门诊或者是内分泌科就诊，先向接诊医生说明来意，在进行手腕X线的检查，目的是看看骨骺是否闭合，在进行血生长激素的检查，假如检查提示生长激素分泌缺乏的话，则可以采用些人工生长激素进行补充治疗了
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：54349收到了：
根据患者现在的年龄来看，属于，正是生长发育的阶段，应该还会继续慢慢长高的。建议患者平时注意按时休息，每天适当的锻炼身体，规律生活，饮食方面注意要多样化，只有保持良好的生活习惯，发育才会正常，人的身高一般和遗传因素有很大关系，由于个体差异不同，发育也是有早有晚的。
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五官科医生
五官科医生
五官科医生提问于： 05:31:48
我145cm 不吃药， 有什么快速长高的方法？
病情分析： 你好，一般身高能否如意取决于多个方面比如：遗传以及一些后天因素等。需要合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。意见建议：需要合理饮食、充足睡眠、适当运动。
指导意见：您好，长高没有快速的办法，但是贵在坚持，首先一条，必须休息好和多运动。跳绳是好的，可以在晚上睡前跳十五分钟就够了，然后必须吃蛋白质含量高的食物分享给朋友：把视频贴到Blog或BBS&&通用代码: <input id="link4" type="text" class="form_input form_input_s" value="" />复 制flash地址: 复 制html代码: <input type="text" class="form_input form_input_s" id="link3" value="" />复 制分享视频到站外获取收益&&手机扫码分享视频二维码2小时内有效每天五分钟，跟我增高(如何增高方法怎样快速长高吧方法有药可治)下载至电脑扫码用手机看用或微信扫码在手机上继续观看二维码2小时内有效每天五分钟，跟我增高(如何增高方法怎样快速长高吧方法有药可治)扫码用手机继续看用或微信扫码在手机上继续观看二维码2小时内有效，扫码后可分享给好友没有优酷APP？立即下载请根据您的设备选择下载版本
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不良信息举报电话:我今年15岁才155。有什么能够帮助长高的小窍门和方法
我今年15岁才155。有什么能够帮助长高...
我今年15岁才155。有什么能够帮助长高的小窍门和方法
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：3353
健康指导：您好！您正处于青春发育阶段，建议您在饮食上多食用含钙质丰富的食物和含懒氨酸丰富的食物如豆类，蛋类，奶类，鱼类，肉类，海产品等。保证充足睡眠和睡眠环境的安静，适当进行体育锻炼。
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：18291
问题分析：根据你现在的年龄来看你的身高确实有点偏低，影响一个人身高的因素有很多，常见的有，遗传因素，营养问题，脑垂体疾病，内分泌代谢性系统疾病，体育锻炼影响等等。意见建议：促进人体身高没有什么窍门，只要听见你平时注意多锻炼多运动，加强营养补充胶原蛋白和微量元素保持充足的睡眠时间不要熬夜，这些都是对你长身高有好处的。
职称：主管护师
专长：内科
&&已帮助用户：4346
问题分析：你好，影响身高的因素有很多如遗传，饮食营养，运动，内分泌，环境等。意见建议：建议你规律饮食，多吃含钙丰富，高蛋白的食物如鱼，虾，豆制品，牛奶，鸡蛋等，多做运动，如吊单杠，打球，跳绳，瑜伽，引体向上等活动，平时注意充足睡眠，最好在11点前就能睡着，避免熬夜，保持心情舒畅。
问女15岁155能长高吗
职称：主治医师
专长：高血压,慢性结肠炎,癫痫,过敏性休克,慢性萎缩性胃炎,疑病症,偏执状态,精神分裂,药物过敏,戒酒综合征
&&已帮助用户：673
问题分析：你好，一般女性发育从11到13岁开始，在18天20岁左右停止。意见建议：你好，从上面来判断你应该还有升高的时间，注意饮食，加强运动。
问请问我怎么能够长高呢？
职称：医生会员
专长：更年期综合征
&&已帮助用户：34943
你好,建议您可以先去医院做骨龄测试做,明确病因在对症治疗!
再就是注意营养的全面补充,口服富硒钙做对症治疗!愿我的回答能给你带来帮助!
问我今年15岁了，是个女生，还能够长高吗？
职称：医师
专长：经性头痛,排卵期出血,月经过少
&&已帮助用户：29450
问题分析：你好，你这个年纪应该是还可以长高的，不用担心。意见建议：长高可以试着多做一下运动，悬垂摆动利用单杠或门框、跳起摸高、球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 　
问我今年15岁了，男，身高155cm，还会长高吗
&&已帮助用户：7726
问题分析：身高是否能在增长，受骨年龄，生长激素水平，遗传因素，营养状态等影响意见建议：建议您查一下骨年龄，及生长激素水平，如果骨骺闭合了，医学上就认为是停止生长了
问怎么才长高
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物
持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
问如何能够在段时间内长高
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：你好， 要想充分发挥长高潜能 ，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼 。
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