大便又粗、又干、又硬让人受不了，便秘小方教给你解决它大便又粗、又干、又硬让人受不了，便秘小方教给你解决它你若喜欢就是美景百家号你是否出现这样的情况，上厕所蹲很久时间也排不出来，然而排出的大便又粗、又干、又硬，简直不要太难受，有过这种经历的人是不是受不了这个呢?出现这种情况往往是因为大便干燥缺水便秘引起的，要有应对方法才行。其实便秘往往与不健康不规律的饮食习惯和生活习惯有关，饮食不规律、暴饮暴食、爱吃辛辣刺激生冷油腻的食物、不爱喝水、吃肉多吃菜少、久坐不动等等都会对胃肠造成不良影响，胃肠动力不足蠕动欠佳，无法推送大便排出，甚至导致胃肠内有害菌增多有益菌减少，破坏了胃肠内的微生态平衡和菌群平衡，肠道保水性减弱，大便缺水干燥，所以，要从日常饮食和生活习惯着手改变：饮食要规律，不要饥一顿饱一顿，一定要吃早餐，要细嚼慢咽，这样有利于消化也会减轻胃肠负担，促进肠蠕动。注意饮食清淡，辛辣刺激的食物、生冷油腻生硬的食物等不要吃，戒烟酒，适量的吃肉，适当多吃粗纤维食物，尤其是膳食纤维丰富的蔬菜水果等，卷心菜、芹菜、白菜、菠菜、火龙果等蔬果都是不错的。注意肠道菌群的改善，注意肠道有益菌的补充，调节肠道菌群和微生态环境的平衡，除了喝酸奶吃益生菌等方式，可以早晚食用奘 灵水苏糖，给肠道有益菌群提供养分和粮食，供养体内有益菌群，增加其数量，增加肠道保水性，促进肠蠕动，帮助排便。多喝水，尤其是早起空腹先来杯白开水，促进肠道蠕动，帮助排便。除了早晨的一杯水，每天要补充足够的水，空闲时间别忘了给自己来杯水，让肠道不缺水。生活习惯也要改改，不要久坐不动，办公室一族要注意工作一会儿就要起来走走动动，让肠道动起来，还要注意养成定时排便的好习惯，时间久了自然形成条件反射，有便意了。【芝麻米糊】：淮山药15g，黑芝麻120g，粳米60g, 鲜牛奶200毫升，放入豆浆机，打成糊糊，可以每天喝一次。【凉拌腐竹木耳】：提前将腐竹和黑木耳泡好，准备好其它原材料，腐竹放入加了盐的开水中煮上二、三分钟，煮好的腐竹马上放入凉开水中浸泡几分钟再沥干水分备用，将黑木耳放入开水中煮上一、两分钟捞出，碗中放入焯过水的腐竹和黑木耳， 放入按压好蒜泥，再加入香菜和红椒段，放些盐、胡椒粉、生抽、香醋、辣椒油和香油来调味。拌均匀即可。【南瓜火龙果泥】：将南瓜切块，上笼蒸软糯，将火龙果切小块盛碗中备用，将蒸好的南瓜块与火龙果块一起倒入搅拌机中打碎搅拌成泥状，倒出即可食用，通便降燥本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。你若喜欢就是美景百家号最近更新：简介:当你懈怠了，想一想父母期待的眼神!作者最新文章相关文章大便干燥粗硬是怎么回事？
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沙医生，。情况描述如下，4岁，大便干燥，粗，硬，颗粒状。从小就有大便吃力
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病情分析：你好
沙医生，。情况描述如下，4岁，大便干燥，粗，硬，颗粒状。从小就有大便吃力。
沙爱娣医生
沙爱娣医生
宝宝几天排便一次
沙爱娣医生
母亲便秘吗
妈妈肠胃很好，不便秘。孩子大便无固定期限，晨间一直用蜂蜜水调理都有差不多一年左右了，喝水期间就稍好一点，不喝水特别是夏天热便秘严重。刚刚大便了，需附图给你吗？医生
沙爱娣医生
此消息只有医生及用户本人可见***/08/***_248.jpg?width=960&height=***
沙爱娣医生
几天排便一次
这是3天多的，刚排的。平时可能2天的样子。
沙爱娣医生
宝宝出生吃母乳还是奶粉
沙爱娣医生
奶粉吃了内火旺，大便容易干
妈妈怀孕时没注意饮食，大锅饭，辛辣都吃
沙爱娣医生
对呀，再加之吃奶粉
现在一直米饭喂养，小时侯一直羊奶粉伴清火宝。要是没清火宝也有便秘。
沙爱娣医生
宝宝平时吃蔬菜水果吗
都吃，刻意的跟她吃多些水果。
我就害怕是生理病理，很害怕
沙爱娣医生
每天再吃一汤勺芝麻油
我们家就她一个，知道便秘，有时生活很是照顾。
沙爱娣医生
什么时候喝呢
沙爱娣医生
中午，晚上都可以
沙医生，判断她这情况是饮食原因还是怎么？妈妈以前怀孕时，饮食从来都没刻意注意过，就感觉是落下的错误
请问空腹喝还是饭后，或睡觉前。蜂蜜水继续喝吗？
沙爱娣医生
还是考虑产后奶粉喂造成
沙爱娣医生
沙爱娣医生
蜂蜜水早晚吃
哦，刚才图片看得出确实严重便秘了。我还有什么需要注意的嘛。需不需要用药物调理。
沙爱娣医生
宝宝主要小，年轻稍大，中药调理就好了
医生，一直长期食用蜂蜜有什么副作用不？
沙爱娣医生
吃小儿蜂蜜，多吃苹果，梨忌吃龙眼等火大水果
看着吃力的样子，心疼。想带她去医院检查，又太小。去过一次，医生就用手指去摸了一下，也没开药就说多喝水。
每次大便使用全身力气了
沙爱娣医生
只要宝宝排便不哭，无便血不用担心
沙爱娣医生
饮食调理会慢慢好的
有时便纸有点血，她这么大了不哭，只很可怜的样子
沙爱娣医生
排便痛就是大便干造成肛裂
沙爱娣医生
宝宝便秘，父母必须多费心，饮食调理
她肛门感觉有一丁点息肉，一粒大芝麻那么大
医生，这本来与肠道功能没得关系嘛？
沙爱娣医生
应该是大便干挣后造成的外痔，宝宝贪玩吗
沙爱娣医生
肠道沒有问题
从生下来就有，还是很活泼的
其他都很好，身体也棒棒的。就是每到排便我看着就很心疼。
沙爱娣医生
如宝宝贪玩，有大便会憋回去
她还好，会这样吧
沙爱娣医生
这样大便在直肠内时间长会干
她一直这种情况，我需不需要去医院好生检查一下呢。每次正常体检血，微量元素等等全部都是正常的。
沙爱娣医生
最好每天让宝宝到厕所蹲一下，养成每天有排便习惯
沙爱娣医生
要查到医院做钡灌肠，排除是否有巨结肠，没有就不用担心
沙爱娣医生
巨结肠会造成便秘
总之，不是病理造成的咯，我们可以从生活饮食中改善的哦。哦，只需检查那一样就可以了是不是？
沙爱娣医生
初步判断问题不大嘛，要是再进一步钡灌肠就完全不用担心了哦。
沙爱娣医生
钡灌肠没问题，饮食慢慢调理，再生活习惯注意就行了
做钡灌肠难受不呢？
沙爱娣医生
从目前看没问题
沙爱娣医生
好吧，谢谢沙医生
沙爱娣医生
沙爱娣医生
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大便老是很粗很硬是什么原因。
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擅长：小儿内科
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：小儿内科
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意见建议：宿便多,吃饭后肠胃蠕动加快就会引起便意 多运动,顺时针按摩腹部,多香蕉多喝白开水,早起一杯蜂蜜水加上正常规律的饮食,多吃绿叶菜
问孩子的大便又粗又硬是什么原因啊？
职称：医生会员
专长：妇产科痛经。,
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病情分析： 你好，这种情况考虑为便秘的存在，多由于饮水过少、纤维素性食物摄入不足、缺乏运动等，患者可有不同程度的腹胀、大便干结、肠鸣音减弱等，建议积极治疗与预防。意见建议：要让孩子多喝水，多食用富含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜。另外养成定时排便的习惯。祝健康。
问我女儿十岁拉大便老是又黑又硬是
职称：主治医师
专长：高血压,高脂血症,动脉硬化
&&已帮助用户：5698
问题分析：你好，根据你描述的症状，孩子有可能是因为上火肺热引起的流鼻血，大便黑可能是因为鼻血顺着口腔进入胃部，经胃内的消化酶发生反应导致的意见建议：建议让孩子多喝水，多吃蔬菜和水果富含纤维的食物利于通便，多吃西瓜，梨，有败火润肺功效，少吃樱桃，桑葚，荔枝，容易上火的水果，果流鼻血严重，可以服用清热宁加维c.症状会有改善的
问大便粗硬时会出血
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
您好引发大便干燥出血的主要肛肠疾病有便秘、肛裂、痔疮等因为大便出血的危害很大因此广大患者应在第一次出现大便干燥出血的时候就要及时到正规的肛肠医院进行诊断治疗找准病因对症治疗清楚了大便干燥出血是什么原因才能对症治疗才可以避免耽误治疗最佳时机痔疮引起的大便干燥出血：大便干燥拉血是痔疮的一个重要&指标&一旦发生此症状就是在提醒您&痔疮也是病一定要及时治疗&专家提醒：痔疮出血不及时治疗将产生一系列继发性危害由于大便燥结易挤伤痔核以致便血患者往往尽量强忍不便使大便更加干燥如此往复形成恶性循环　°秘引起的大便干燥出血：患者在便秘过程中由于排便困难心理上格外急躁因此不可避免的出现暴力掏抠、奋力努挣等行为撑破肛门引起大便干燥出血!　　肛裂引起的大便干燥出血：肛裂引起的大便干燥拉血是最常见的症状一般量不多色鲜红有时染红便纸或附着于干燥的粪便表面有时滴血由排便引起疼痛剧烈患者常不敢大便　　除了上述常见的三种引起大便干燥出血的原因外像肠炎、息肉等疾病也会引发大便干燥出血这就必须借助专业的检查仪器才可以明确如你还有任何的疑问可以点击咨询谢谢
问三岁宝宝三天拉一次大便又粗又硬是怎么回事
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专长：心力衰竭,高血压
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病情分析：这个其实是有一些小儿便秘的现像，主要是饮食不当造成的，这个只要改善了饮食就会好起来的意见建议：这个就是每天吃一些蔬菜水果，固定的喝蔬菜汤，就会好的，调节了饮食就会好转餐后多喝水。
问小孩大便粗硬是寒性体质还是热性体质
职称：医师
专长：外科、尤其擅长骨折综合等疾病
&&已帮助用户：74954
问题分析：你好 ，你现在的情况考虑是上火所致的，多喝温开水的。意见建议：建议你注意个人卫生的，多吃青菜水果的，避免吃辛辣油腻的食物的。
问你好我最近总是便秘大便又粗又硬是怎么回事啊
职称：护士
专长：妇产科
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问题分析：这个要考虑是否有因为便秘的原因导致的 建议是多喝水 积极进行腹部按摩 。意见建议：你好平时 多吃蔬菜水果这类的。在必要的时候用开塞露。
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你好，大便软，不成形，判断是因为脾胃虚弱导致的，水湿泛滥从而大小便浊清不分导致大便便溏等症状指导意见吃参苓白术散或者是健脾胃来进行治疗，如果有饮酒也应该少饮酒，不要过吃肥腻的食物，。
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