皮肤干燥缺少维生素是什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-21 03:02 标签： 皮肤干燥缺少维生素
维生素b 4是什么_育儿问答_宝宝树
维生素b 4是什么
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
B族，7个月以后的宝妈尤其要注意补充
最佳回答者：
维生素B4 （英文：Vitamin B4;Adenine phosphate ）又称：腺嘌呤，腺嘌呤磷酸盐，6-氨基嘌呤磷酸盐，简写成A； 分子式：C5H5N5 分子量：135.127其性状为：白色针状结晶。220℃开始升华，360-365℃分解。溶于酸和碱，微溶于醇，不溶于醚及氯仿。水溶液呈中性。具有强烈的咸味。是由4,6-二氯-5-硝基嘧啶用氨水氨化得4,6-二氨基-5-硝基嘧啶，再与甲酸、甲酰氨和硫代硫酸钠一起环合而得。 主要用于参加DNA和RNA的合成，用于放射治疗、苯中毒和抗肿瘤等引起的白细胞减少症，用于急性，医药及生化研究百度拇指医生
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含维生素b的食物有哪些 维生素b的作用是什么
维生素b是我们身体的必须营养元素之一。它有一个非常大的特点就是不会在人体内存储，由于身体健康需要它，因此我们必须从每天所摄入的食物中来获取含维生素b。那么，维生素b的作用有哪些呢？在生活中我们如何食用富含维生素b的食物，才能够充分的补充体内所需的维生素b。下面小编就来解开你的疑惑。
维生素b属于水溶性维生素，它在人体中能起到非常重要的作用，大家都知道我们人体必需的三大营养素是：蛋白质，脂肪和碳水化合物，他们是产生热能的主要元素，但是他们发挥作用时必需要有维生素b的参与，由此我们可以看得出维生素b对我们人体作用有多大，接下来我们就来详细了解维生素b的作用吧。
营养健康 | 维生素b的作用
&&&&& 1、是糖代谢过程中关键性的物质
&&&& 身体的肌肉和神经所需能量主要是由糖类所提供，因此最容易受累。维生素b充足，则神经细胞能量就充沛，可以有效的缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受能力；反之，就会导致应对压力的能力衰退，严重的甚至会引发神经炎。心脏功能由于乳酸、丙酮酸的沉积也会受到一定的影响。
&&&&& 2、抗脚气
&&&& 肠胃缺乏能量，蠕动能力差，就会导致消化功能减弱，因此容易产生便秘的症状。严重时还会引发脚气病。它的的表现症状有体虚、容易疲倦、心情烦躁、情绪低落、便秘、引发神经炎、心绞痛、水肿等。根据相关医学家研究发现经常食用精米可导致脚气病，主要原因是因为缺乏维生素b，所以维生素b也叫做抗脚气病维生素。
&&&&& 3、保护视力
&&&& 维生素b与蛋白质、糖、脂肪的代谢有着密切的关系。它可维持和改善上皮组织，例如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏维生素b时会有角膜充血、视力疲劳、口角炎等。当患有口角炎时，医生常常会给患者服用核黄素，也就是我们说的维生素b2。
&&&&& 4、解酒、促消化
&&&& 维生素b还有解酒促消化的作用哦。这点很多人都还不知道吧，其实当我们去药店里买解酒药时，就是买的含有大量维生素b的食用药物。维生素b可解除酒精和尼古丁等多种毒素，可以舒缓头痛、保护肝脏。除此以外，维生素 b可以促进胃肠的蠕动能力，因此可以有效的防治消化不良、便秘、口臭等症状。
营养健康 | 富含维生素b的食物
&&&& 我们知道了维生素b的作用，下面小编将含有维生素b的食物也分享给大家，你可以根据自己的饮食习惯，选择不同的食物，制作各种各样的美食来吃哦。
&&&& 蔬菜：西红柿、香菇、菠菜、芹菜、青椒、小白菜等
&&&& 水果：橘子、葡萄、香蕉、梨、栗子、核桃、弥猴桃等。
&&&& 其他：猪肉、小麦胚芽、大豆、花生、火腿、黑米、胚芽米、鸡肝、鸡肝、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪、牛奶、鱼、酵母、豆类、坚果类、蛋黄、奶酪等。
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维c和维a和维b都是平时我们补充得最多的几种维生素吧
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我们很少听说过维生素P，事实上，这是一种对身体有众多好处的类黄酮元素。下面举例说明维生素P（生物黄酮素）帮助身体健康的作用，以及一些包含维生素P食物和草药的例子。
维生素P可以在不同的柑橘属水果中发现，它在确保身体适当吸收维生素C方面扮演了重要角色。维生素P的生物类黄酮特性还通过确保红血细胞和血小板不聚集在一起给血液疾病产生影响。这种维生素促进毛细血管健康，使它们保持正常功能，并防止出血。此外，维生素P还对牙龈容易出血的人有好处，有助于修复牙龈受损的血管。
对于感冒等一些小病，维生素P将会非常有帮助。它促进免疫系统功能，对加强身体自然抵御病毒和细菌感染非常重要。维生素P还是一种天然抗炎剂和温和的利尿剂。此外，还对高血压，过敏，伤口愈合，溃疡等健康疾病有帮助。
在饮食中包含充足的维生素P并不难实现，水果和蔬菜都是很好的来源。例如，葡萄和梅干的维生素P含量也很丰富，菠菜除了含有大量异黄酮以外，还包含维生素P。此外，黑加仑果冻和荞麦面粉也是可以在饮食中添加维生素P的方法。
要注意的是，一些物质可以消耗掉体内的维生素。烟草是其中最坏的一种，其次是过量酒精消费。阿司匹林和止痛药，以及抗生素和可的松也会消耗体内的一部分维生素P。为了抵消这些不利影响，应该考虑改变生活方式，或者在日常饮食中增加柑橘类水果。swisse儿童复合维生素是什么?swisse儿童复合维生素介绍
作者：admin点击量： 16:42:54
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　　【Swisse 儿童复合维生素产品介绍】
　　本产品是Swisse专为两岁以上的儿童设计的专用维生素，历经25多年的全球性研究和临床认证，随科学发展进步不断更新制成。本产品不仅可以为儿童提供每日所需的多种维生素、矿物质及抗氧化元素，还能减少宝宝因偏食，挑食所导致的营养不良，帮助骨骼的生长，使宝宝健康成长和发育。而且内含的西洋参能有效维持儿童身体的能量水平，荨草和玫瑰果则能增强儿童的免疫力。Children's Ultivite咀嚼维生素片是宝宝喜欢吃的橙子口味，全面
　　平衡儿童的营养，促进食欲。
　　完整的营养公式，儿童挑食、厌食造成的营养不均匀，每天轻松1-2粒搞定。
　　【产品名称】Swisse儿童复合维生素 120片
　　【英文名称】Swisse Children's Ultivite 120 Tablets
　　【品 牌】Swisse
　　【规 格】120片
　　【产品产地】澳大利亚
　　【适合人群】1-12岁儿童
　　【产品功效】为儿童提供每日所需的多种维生素，帮助儿童骨骼生长，增强儿童的免疫力。
　　【食用方法】2-4岁儿童每日咀嚼1片，4岁以上儿童每日咀嚼2片，随餐或餐后咀嚼，或遵医嘱;
　　【储存方法】存放于30℃阴凉干燥处
　　【注意事项】维生素产品不可替代正常均衡饮食!
　　通过25年的科学研究和临床实验的基础，是Swisse在澳洲本土成为被众人强烈推荐的保健品牌的重要原因之一。在澳洲保健产品归类于辅助药物，受澳大利亚药物管理局监管。澳洲的健康产品有明确的法律规定，控制其有效性并对其制造流程进行严格的规范。因此澳大利亚的辅助药物法规全球具有领先地位，其医疗理论和及时也属于世界一流。
　　Swisse的使命开始于1960年代，创始人凯文有一个简单的想法:在自然科学基础上改善人们的生活,开发产品,帮助他们变得更健康、更快乐。在Swisse，认为健康在我们的生活中是最重要的事情。它支撑着一切,是很重要的,就像朋友、家庭、事业和我们的梦想。
　　Swisse公司是一家旨在让人们每一天都快乐的生活的健康保健品公司，swisse公司的使命远不仅在公司使命墙上所标注的那样，所有的誓言和远景都是为了更好的服务swisse的客户，以帮助swisse做的更好!
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