初期脑梗塞二级预防应该怎么预防平时应该怎么饮食

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-21 03:00 标签： 脑梗塞二级预防
脑梗的早期发现、预防和治疗
全网发布： 14:27:28
发表者：孙辉
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脑梗塞是由于脑血管堵塞引起的脑组织缺血坏死。随着年龄的增长，人体血管不断老化，管腔逐渐狭窄，一旦发展到一定程度，即可引起脑梗塞。最轻微的脑梗塞称为腔隙性脑梗塞（腔梗）。60岁以上正常人群中不少都有腔梗。腔梗是细小的脑梗塞，一般不引起症状，所以不被察觉。有些人可能会有头晕。如果做头部CT检查，则会发现点片状低密度影，说明曾经发生过腔梗，只是没有察觉而已。腔梗本身不会引起瘫痪，但它说明你的血管已经开始衰老。腔梗就像报警器，警示你要引起足够的重视，避免发生大的脑梗。而大的脑梗一旦发生，就有可能引起偏瘫、麻木、语言障碍、大小便失禁等严重后果。现代社会生活节奏快，压力大，加之人们常常偏爱重油、多盐的饮食，脑血管病发病率越来越高，患病人群的年龄也越来越年轻。对于具有、、高血脂、、吸烟、嗜酒的人而言，脑血管病发病风险显著高于普通人群。并且，如果亲属中有患中风的，其发生脑中风的风险也显著高于一般人。面对脑中风带来的威胁，我们是否就束手无策了呢？并非如此。对于经常头晕、偏身麻木的人，尤其是合并、、高血脂、、吸烟、嗜酒的人，应该到医院筛查是否存在脑血管病。对于轻微的病变，可及时调整生活习惯和饮食习惯，戒烟戒酒，建立健康的生活方式，避免病变进展。如果病变已经发展到一定程度，则需要进行药物治疗，并定期随访。对于血管明显狭窄者，可通过外科方法恢复血管通畅性，避免脑梗发生。随着医学技术的发展，目前的外科方法越来越安全、微创。上海交通大学医学院附属新华医院多年来致力于脑血管病的早期发现、预防和治疗。如果有相关问题，可在此提出，或致电138-（微信绑定），预约门诊（周一下午孙辉主任专家门诊）。本文系孙辉医生授权好大夫在线（）发布，未经授权请勿转载。
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预防脑梗塞吃什么？2种食物预防脑梗塞
本文导读：许多老年人都会患上脑梗塞，这种疾病的复发率很高。因此想要不患上这种疾病，最好是提前预防它。那么预防脑梗塞吃什么好呢？下面介绍两种食物来预防。
　　脑梗塞是内科常见之一，患者多在安静状态下发病，主要为口眼歪斜、偏瘫等，患者发病的前3小时内如果采用尿激酶、链激酶等溶栓可使血管再通，但无论采用何种方式治疗，患者复发的几率依然很高，首次出现动脉再次梗塞一般发生在治疗后的7～10天内。由于脑梗塞患者发病与饮食有一定的关系，因此注意饮食禁忌对于脑梗塞患者的非常重要。
　　两种预防脑梗塞
　　1.绿茶
　　国立癌研究中心研究出，每天喝绿茶或者一周喝一杯以上的人，脑出血或者脑梗赛发生的几率会降低1成以上。
　　在国立癌研究中心的形成的研究班上，寻找全国45岁到74岁的男女，大概8万人有喝绿茶或者咖啡的习惯，然后，追踪他们最长13年，并分析他们这个习惯与疾病的关联。
　　结果是，那些完全不喝的人发生中风的几率是每天喝2杯到3杯绿茶的人的0.86倍，风险降低了一成以上。
　　每天喝4杯以上的人，风险降低到0.8倍，而且，仅仅是脑出血的话，每天喝1杯发病风险就会开始下降，喝4杯以上的话会降低到0.65倍。
　　另一方面，比起那些完全不喝的人，一周喝3杯以上咖啡的人患中风的几率会降低1成以上，特别是仅仅是脑梗塞，一周喝1杯以上的话，就会降低到0.86倍。
　　研究班在研究，绿茶或者咖啡中含有的保护血管的物质和抑制血糖值的物质与中风风险下降的关系。
　　2.巧克力
　　最新研究显示，食用一块巧克力可以直接影响大脑，并可能降低中风的风险。
　　此前的研究已显示适量食用黑巧克力对人有益，但发表于《神经病学》期刊（Neurology）的最新研究则首次显示了巧克力作用于血管的机制。
　　格拉斯哥大学的研究者测量了被试者平躺食用巧克力时最大脑动脉中的血液速度。他们发现巧克力会影响血管中的二氧化碳水平，这些二氧化碳会作用于血管，加速血液流动，并由此为脑细胞带来正面作用。
　　该项研究的领导者马修&沃特斯（Matthew Walters）教授对《周日邮报》称：&消耗一块普通巧克力排会紧密关联到血管僵化情况的变化。我们的数据证实了巧克力对脑部血管的直接影响。
　　&巧克力的某些成分可以对血管造成直接影响的可能性更大了。
　　这不是无妄揣测，因为巧克力含有类黄酮物质。我们认为巧克力对脑部血管情况的改变可能是中风风险降低的一个原因。&
（责任编辑：苏娇蓉）
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