失眠可以吃西洋参吗
失眠可以吃西洋参吗
基本信息：男&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我最近总是感觉到失眠，睡觉也不能好好的睡觉，总是想起以前很多的事情，让我无法正常入睡，要怎么办才能好呢，请问能不能吃点西洋参呢，还是要吃什么呀？
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"如果你体质较弱就不要吃了，虚不受补的，西洋参的确有宁神的效果，那也要看什么人吃呢，你首先要确定的是自己是否体质弱，否则还是不要过多的去进补，健康的四大要素能保证就没问题了。失眼主要是由于生理、心理和社会因素造成。西洋参可以缓解失眠症。睡前洗洗手和脸，可以清洁手掌和面部的皮肤，促进头面部及上肢的血液循环，对大脑皮层是一种温和的刺激，对入睡有一定的帮助。平时注意养成良好的睡眠习惯。这个要看你的体质，建议你还是到睡眠科系统治疗平时尽量规律作息，白天尽量少睡，晚间可以吃安神补脑液改善睡眠。"
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"中医认为西洋参性寒,味甘,微苦,入肺,脾经,具有补气养阴,清火除烦,养胃生津之功效,通常用于肺虚久咳,口咽干燥,心烦失眠,四肢倦怠等因此依你的病情来看呢是可以服用的。西洋参是滋阴补气的药物,是可以服用.它也是寒性药物所以对您的症.知柏地黄丸也是滋服的,当然您也可以用了."
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天天喝西洋参红枣泡水喝好吗
健康咨询描述：
我就想了解下，刚买的西洋参，因为我在网上看到有些人说好，有些人说不好:
想得到的帮助：
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钟医生医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&西洋参是可以活血补气，但是毕竟是药物，如果是没有任何的疾病，那么是没有必要经常食用的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议如果是没有任何的症状，那么是没有必要经常吃西洋参的
张医生医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，通过你的描述，患者主要症状是了解中药&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，这种情况建议还是可以水煮，效果较好，一般泡成分不易析出
擅长: 擅长呼吸系统和消化系统方面的病，如肺炎、胃炎、胃溃
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，三味中药可以一起泼水和，红枣补气养血，西洋参益气养阴，枸杞子补肾阴。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，三味药一起泡水味道可以，如果平时大便溏稀者枸杞子少加点。祝健康。&&&&&&以上是对“天天喝西洋参红枣泡水喝好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，西洋参是比较偏中性的滋补药物。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般如果是人参吃多了会上火阳气太胜，西洋参比较偏中性，比较适合平时的人补充。
国家三级营养师
擅长: 营养不良症、食疗养生、减肥食谱、个性化减重指导方案
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，西洋参具有补气养血、滋阴补肾、键脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。
擅长: 冠心病、脑梗塞、脑出血微创治疗、神经性头痛、失眠症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这两种中药放在一起喝可以补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。&&&&&&指导意见：&&&&&&西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固.红枣补脾养神。如果身体正常的话，也没有必要经常喝
副主任医师
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&&&&&&（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）&&&&&&&&&&&&
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西洋参的副作用以及不适宜人群 上佳补药也需谨慎对待
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导语：西洋参有补气养阴、清火生津的功效。主要用于气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者。日常生活中感觉有虚烦燥火，喉疼失音，纳呆(食欲差)倦怠，烟酒过多，特别是夏季治理小孩虚热、烦躁、食欲不振，西洋参最合适。所以很多人都会选择西洋参来服用，今天我们就来讲讲关于西洋参副作用及不适宜人群的事项。
&&养生导读：西有补气养阴、清火生津的功效。主要用于气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者。日常生活中感觉有虚烦燥火，喉疼失音，纳呆(食欲差)倦怠，烟酒过多，特别是夏季治理小孩虚热、烦躁、食欲不振，西洋参最合适。所以很多人都会选择西洋参来服用，今天我们就来讲讲关于西洋参副作用及不适宜人群的事项。西洋参的副作用西洋参的副作用第一点西洋参服用过量也是不好的，会给人带来心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和刺激症状。据专家介绍说，西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人适宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就会提高。从服用到在身体内产生作用，需要一个过程。西洋参的副作用第二点西洋参虽然适用人群很广，但如果药不对症，也会起到反作用。中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。西洋参的副作用第三点另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。西洋参的副作用第四点另外，西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用或;而秋、冬季节更适宜服用人参。西洋参的功效与作用功效一、增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。功效二、保护心血管系统常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。功效三、提高免疫力西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。功效四、促进血液活力长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,&增加血色素。功效五、治疗糖尿病西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。西洋参的食用方法1、煮服法&将西洋参切片，取3克放入内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。2、炖服法，将西洋参切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将基置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用。3、蒸服法，将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。4、含化法，将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小瓷瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。5、冲服法，将西洋参用小火拱干，研成细粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用，以空腹饮用为佳。6、配枣法，取新鲜的西洋参20克，5枚，加水适量，隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服用。7、炖鸡法，将老母鸡去内脏洗净，取西洋参50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水淹没鸡体，不加盐，先用大火烧开，再用小火炖，炖至鸡肉熟烂，汤液剩下三分之二&即可，每天吃一小碗鸡肉和汤。上面对于西洋参副作用的介绍，我们也知道了，西洋参虽好，虽贵，但也不是每个人都能吃的，也要根据自己的身体状况来判断适不适合吃，以免造成不堪设想的结果。所以我们还是小心谨慎的服用西洋参，不能盲目的选择服用。西洋参泡水喝的功效1.&强化心肌及增强心脏之活动能力;2.&强壮中枢神经,&安定身心并恢复疲劳,&有镇静及解酒作用,&增强记忆能力,&对老人痴呆症有显着功效;3.&对血压有调整作用,&使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长,&增加血色素的份量;4.&能调节胰岛之分泌,&因此对糖尿病有功效;5.&对肝脏有调节副肾上腺素之分泌,&促进新陈代谢&的作用;6.&能增强体力并对运动员具极大助益;7.&抑制癌细胞生长,&增加免疫功能;8.&助长消化,&对慢性胃病和肠胃衰弱有助效.西洋参的主要成分对大脑有镇静作用，对中枢神经则有中度的兴奋作用。
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