跑步脚踝扭伤一个月两个月还没好，揉反而越来越痛，用手按骨头会痛，怎么办？会瘸吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-20 11:20 标签： 脚踝扭伤一个月
我的脚踝打篮球时扭伤，快一年了，还没好，怎么办？谢谢了_百度知道
我的脚踝打篮球时扭伤，快一年了，还没好，怎么办？谢谢了
刚开始，只有激烈运动才会再次扭到，现在连走路都会经常扭到，痛死啦。右脚踝变得很脆弱，我都不敢乱走路，非常小心，好不了了吗？跑步有用吗？好像没伤到骨头
为您推荐：
其他3条回答
这个你放心就好了 你的这种情况我也经常在发生~~~建议你以后可以少量的运动~~穿双可以保护脚踝的篮球鞋子~~我现在一般都穿高绑的~~必须是能到脚踝的 那种~~~慢慢的就会好了~~其实这个说白了 就是好好的养着~~放心好了 我伤到过骨头~~现在只要保护做到了
运动量小 就没有啥事情~~~好好的养着吧 早日康复
去医院查查看那 可能是你刚开始没有重视导致现在病情加重建议看医生听医生好好保护
先检查清楚到底殇哪里了！
您可能关注的推广回答者：回答者：
扭伤的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁→ 求助脚踝扭伤两个月还没好
求助脚踝扭伤两个月还没好
悬赏1个健康币
健康咨询描述：
患者性别:多月了,前前后后什么都做了治疗.早期的时候中药包裹着,后来去大医院看了,口服西药.最好还去做了针灸理疗,但现在还是有点痛.我现在该怎么办呢
其他类似问题
1个回答4个回答6个回答5个回答4个回答
医生回复区
擅长: 骨伤科
帮助网友：138称赞：26
&&&&&&你好,伤筋断骨一百天,知道什么意思吗?你现在才二个月,还要注意休息,加强功能锻炼,不能走多了路或长时间站立,防止在次损伤,平时可以用热水泡泡脚,或热敷踝关节
&&&&&&拍片没有伤到骨头并且早期已做过治疗了，现阶段主要是休息、恢复。无需到处看了。
&&&&&&软组织损伤愈合需要一段时间的，不能着急。另外脚踝需要拍片看是否有骨折，然后在对症处理
&&&&&&以上是对“求助脚踝扭伤两个月还没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&1、热敷2、口服止痛药物3、活血化瘀药物治疗
&&&&&&足踝支撑人体的大部分体重，受伤后恢复会比较慢！如果你可以完全卧床休息的话，相信很快就会好。只要复查X线片没问题，你劲量避免剧烈的运动，一点点痛会慢慢消失的。
&&&&&&拍X片，排除骨性关节炎，可以做理疗，比如中频
&&&&&&首先要检查是不是有骨折伤及到关节面要是没有创伤性关节炎的可能心就不打啦 你可以 口服一些活血化瘀的药物,外有麝香喷剂这类活血药 有望短期治愈
&&&&&&以上是对“求助脚踝扭伤两个月还没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&复查X片明确有无内外踝及距骨骨质破坏,检查有无韧带损伤,内外踝有无肿胀积血
您可能关注的推广
其他类似问题
4个回答3个回答3个回答1个回答1个回答
参考价格：8
参考价格：29
参考价格：29
您可能关注的问题
您可能关注的推广
用药指导/吃什么药好
化瘀消肿，止痛止血。用于跌打损伤，血瘀疼痛，外伤...
参考价格：￥8
补益肝肾，养血兴阳。用于腰膝酸疼,足踝无力,阳痿...
参考价格：￥29脚踝扭伤很久还没好怎么办?_百度知道
脚踝扭伤很久还没好怎么办?
上个月打球扭了下感觉也不重.片也拍了.骨头没事.软组织也没事缚了2个星期的中草药.都一个半月了.可脚踝还是肿.似乎只消了点我有是高三体育生.急着训练.这么久没好我可急了,怎么办?
提问者采纳
　　崴脚以后怎样处置才正确呢？　　1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。　　一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。　　2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。　　细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。　　3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。　　4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。　　5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。
参考资料：
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他3条回答
你好，这不需要手术的，可以吃点活血片或中药，尽量多休息呗 因为受过伤肯定会有这个现象的
还有别受凉 下雨的时候也会有这种感觉对吧 不用开药的 开了药以后不注意 照样会疼 嗯。。。。。 是药三分毒 还是尽量休息吧 这还真没别的好办法 每晚用热水泡下脚（有利于血液循环的），还有就是别用药酒，用了药酒是治标不治本的，这伤关键还是靠休养。。。。 谢谢
那应该是伤的不轻吧!赶紧去医院好好检查一下!
可能是你扭伤期间没卧床休息，这样最容易导致病情迁延不愈
您可能关注的推广回答者：回答者：
脚踝扭伤的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁→ 脚踝扭到快两个月了还没好一直肿着吃
脚踝扭到快两个月了还没好一直肿着吃
健康咨询描述：
脚踝扭到 快两个月了还没好 一直肿着 吃了消肿的药 推拿过十次都有了还针灸过 还是很肿 也会痛 走
脚踝扭到&快两个月了还没好&一直肿着&吃了消肿的药&推拿过十次都有了还针灸过&还是很肿&也会痛&走路可以&跑步什么的很痛&需要去照X光吗&会伤到骨头吗&我问中医都说不需要&说再推拿针灸一两个星期就好了&怎么办。。
其他类似问题
5个回答7个回答3个回答2个回答4个回答
医生回复区
擅长: 阑尾炎，疝气，包皮过长包茎，大隐静脉曲张，骨折，腰
帮助网友：13095称赞：214
&&&&&&病情分析：&&&&&&踝关节扭伤肿胀这么长时间，说明不排除韧带及骨折问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&就上述情况而言建议你还是做一下踝关节核磁可以明确诊断假如有骨折及韧带撕裂需要针对治疗。近期不宜下地活动。
您可能关注的推广
其他类似问题
5个回答3个回答1个回答3个回答2个回答
您可能关注的问题
您可能关注的推广
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5

我要回帖

更多关于 脚踝扭伤一个月 的文章

 

随机推荐