保养卵巢的最好方法
保养卵巢的最好方法
基本信息：女&&34岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：保养卵巢的最好方法是怎么样的？我已到绝经期，卵巢开始衰退，阴道也干涩少水了，开始厌倦性事，不知有什么方法保养卵巢。请问医生保养卵巢的最好方法?
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广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。豆浆是一种优质蛋白。指导意见：
给你推荐一个卵巢保养的方法，希望对你有所帮助
卵巢保养食疗处方
配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。
制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
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卵巢保养，狭义的卵巢保养是指目前美容院把药放在肚皮上按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢，上述方法可以使精油渗入卵巢，延缓卵巢早衰等妇科疾病。广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。保养卵巢要根据自己的体质特征：中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛、之不同，我们所接受的食物亦有补泻寒热之别，如一些女性朋友，体质偏热且并不虚弱，为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶，核桃，芝麻等温补滋腻的食物，就会使体内的火热或湿热更盛。反而出现月经失调和身体“上火”的症状。
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卵巢保养方法得当，彻底解决女性卵巢早衰、月经不调、更年期闭经等疾病。对于女性方面的问题可以起到很大的作用。每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。饮食保养：比如豆浆，豆腐，绿豆，山药，葛根、山楂，葡萄、绿色蔬菜、柑橘类水果等。
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建议食疗保养：要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。或是按摩保养都可以，膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
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您好，冰冻三尺非一日之寒，保养卵巢要从生活中的点点滴滴做起。保养卵巢建议在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。
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我今年40岁了，闭经已经3年了，听说闭经早，
40岁 15:26:50
病情描述：
经常伴有恶心呕吐头晕视力降低
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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我今年40岁了，闭经已...热词TOP
擅长:内科护理综合
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最近血糖上来了 饭菜不能吃
想买一点能治疗他牙齿的药
白癜风用什么药能好？
我今年40岁了...文章&&&&&&&&& & 正文
30岁就绝经？原来是卵巢早衰惹的祸
　　林坐在妇科三诊室外的一个角落，尽量躲避四周人们的目光。
　　因为三诊室是更年期专科门诊，这与她的年龄似乎有些不符。在外企做主管的她不仅天生丽质而且穿着得体，优雅的装扮更为她添色不少，虽然已经跨入35岁的门槛，但风采依旧。她有意的躲避并没有奏效，身边素不相识的热心病友仍忍不住提醒她：“姑娘，这儿是更年期门诊，你是不是排错队了？”林苦笑着说：“我是来看更年期的。”说话间感到自己的皮肤像着了火一样地烫，觉得似乎周围人们的目光一齐注视着自己，她的脸烧得通红，越来越法掩饰内心的惶恐不安。
　　在医生的示意下，林鼓足勇气慢慢开始叙述。
　　原来，她一直很规律的月经已经有一年多不再来潮。原以为是在外企工作压力大，精神紧张造成的，没特别在意。可现在已经升职做了主管，思想上轻松了很多，月经情况依然没有改善，而且现在每天被一阵阵莫名其妙的热感和脸红弄得窘迫万分，脾气也比以前急躁，动不动就想砸东西骂人。
　　医生似乎明白了她的不适，接着问道：“那你平时情况怎么样？会不会很少？夫妻生活呢？”
　　这似乎戳到了林的痛处，她沉默了一会儿才重新开口：“我也不知道为什么，性生活时分泌物特别少，，常常令夫妻生活不欢而散。我丈夫多年来一直温柔体贴，现在竟然为了这事和我急，说我对他没感情，甚至还怀疑我……”林有些激动，说不下去了。
　　“那你怎么知道要到更年期门诊来看病？”一旁的护士小姐忍不住问道。
　　“为这事，我苦恼极了。一天，翻看报纸，无意中看到‘潮热、烦躁、性生活障碍……是更年期的典型症状’，这段话吸引了我的目光，这简直就是在说我！当时心里咯噔一下，莫非自己已到了更年期？所以我带着疑问来这里。”
　　经过体检、内分泌检查，证实她患上了早衰，体内雌激素少得可怜。
　　拿着检查报告单，林一脸掩饰不了的失望：“怎么会这样？听说应该50岁左右才，我怎么早了十几年？这是不是意味着我已经老了。”她的话里充满了，“有办法治吗？”
　　医生耐心地开导她：“卵巢功能早衰并不一定意味着整个机体的衰老，即使是进入更年期月经停止后，女性全身调节系统亦会做出积极的变化，进入一种新的平衡状态，从而确保全身其他系统的正常运转。关键是要正视现实，摆脱精神压力，调整好心态，注意自我保健。另外，我会给你补充一定量的女性激素，这有助于你的月经来潮，并可以改善那些不良症状。不过要记住，一定要来诊！”
　　三个月后，林如约复诊。果然，烦人的更年期症状消失了，情绪也稳定下来，用她的话说：“我又找回了做的感觉，真好！”说话间一脸灿烂的微笑。
　　医生点评：
　　妇女绝经年龄一般在40～55岁，像林这样早于40岁以前绝经者，称为。卵巢功能早衰的特点是卵巢对正常的促性腺激素不能作出正常反应，出现体内促性腺激素水平很高，而卵巢产生的雌激素水平很低的现象。这种病并不是劳累或是精神压力大造成的，只能说与之有一定的关系。目前，引起卵巢早衰的原因还未十分清楚，很多原因都可以导致该病。比如遗传方面的原因，如；患有自身免疫性疾病的妇女，体内的免疫系统往往会错误地将卵巢组织内的生殖细胞当成外来的异物而予以杀伤、破坏；某些妇女幼年时若受到腮腺炎病毒，出现病毒血症者，性腺若遭受破坏，进入青春期后同样也可致始基卵泡很快耗尽。以上情况均可能发生卵巢功能早衰。另外，还有一些患恶性肿瘤的育龄妇女在接受盆腔放射治疗后，也可能出现卵巢早衰。
　　卵巢早衰最早的表现就是停经，这也是走向绝经的开始。可是，一些已生育的病人却认为绝经并非坏事，至少每个月少了许多麻烦，性生活时也不必担心怀孕。这是无知的想法。因为卵巢不仅仅是为女性提供生殖功能的器官，它所分泌的雌、孕激素还直接或间接地支持全身多系统的生理功能。当人体雌、孕激素缺乏时，新陈代谢发生紊乱，尤其是骨代谢失衡，造成钙流失加速，不仅使女性面临骨质疏松的危险．还增加了患心血管疾病的机会。当雌、孕激素缺乏影响到自主神经系统功能时，女性还可出现全身潮热、出汗、情绪不稳定等更年期综合征的表现，严重的可发展成抑郁症。还有的女性出现皮肤黏膜缺乏弹性、乳腺萎缩、阴道分泌物减少、等女性特征提前退化的症状。所以，卵巢早衰病人要及时就医，一旦确诊要积极配合医生，坚持正规治疗。即使不能恢复卵巢的正常功能，也要把上述种种不利影响降到最低的程度。
　　目前对卵巢早衰的治疗主要是通过适当补充外源性的雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足，延缓病理过程。一般采用周期性激素替代治疗方案，即以28天为一个治疗周期，第1～21天，每天服用低剂量天然雌激素，并且在第12～21天加用天然孕酮，然后停药7天，让月经来潮。这种模拟女性正常月经周期的方法，可让卵巢慢慢恢复其原有的功能。这种激素替代治疗，需要持之以恒，还需要在医生的指导下，不断调整药物的种类、剂量、配伍方法以及用药途径。所以在某种意义上说，性激素补充是“在医生带领下，跟着感觉走”――所谓“感觉”就是自己的感受、症状；所谓“带领”就是指导和监测。这是一条较漫长的“路”，它通向健康，而不是重返青春。正如林女士，她使用激素替代治疗是为了减缓衰老，预防骨质疏松、心血管疾病等。在这个过程中，一定要警惕出血及异常现象，不要等到出现问题后再补救，而是要定期检查，提早预防。
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（责任编辑：陈添许 ）
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卵巢，是女性标志性器官之一，如果女性卵巢早衰，不仅会影响自己的容貌，还会影响身体健康，甚至会影响生育，所以必须好好爱护自己的卵巢，远离卵……
卵巢早衰的症状，卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水……
卵巢早衰会导致女性面上长斑、月经失调等等，对女性生活带来很大的烦恼。而卵巢早衰与女性的行为有很大的关系，下面来了解一下吧。
根据妇产科专家的介绍，目前卵巢早衰有低龄化的趋势，而且发病率也越来越高。在门诊中，三十七八岁的女性绝经早已屡见不鲜，而最年轻的是32岁。……
卵巢是女性重要的器官之一，不仅关乎着女性的美丽与健康，同时关乎着女性的生育。但是由于工作以及生活方面的压力，还有就是一些不当的行为，导致……
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保养卵巢的最好方法是什么呢？我就纳闷，找不到啊！
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：114925
注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。
问找卵巢性不孕的保养方法
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：219300
病情分析：多囊是一个内分泌失调性疾病,发生多囊卵巢是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调，破坏了相互之间的依赖与调节，因而卵巢长期不能排卵，而导致不孕、闭经、月经不调、肥胖等意见建议：治疗主要是保守治疗和微创手术治疗,手术成功率95%以上,单纯多囊手术后第二个月就可以考虑怀孕.药物治疗一般3个月无效可手术治疗，建议你可以进一步检查明确，及时有针对性治疗。祝您健康！
问卵巢癌找不到病灶
职称：医生会员
专长：急性乳腺炎,乳腺增生,乳房纤维瘤
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病情分析： 你好，对于卵巢癌的治疗最好能考虑进行综合性的治疗，如手术、化疗、放疗以及中药的调理，中药的使用也必须得先进行辨证，意见建议：中药对于癌症的治疗主要是起一定的调理作用，与化疗药物配合可以缓解化疗药物的副作用，提高身体素质。但单纯依靠中药来根治癌症目前还不太可能。
问保养卵巢的方法有什么，对身体有什么好处
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
你好，1、少吃甜食：过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。2、少吃食盐：过多的盐分不利于体内水分排出，影响卵巢不能正常排卵，引起月经不调。3、少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等4、月经期间：忌吃酸性食物，如：米醋、酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。
问怎样保养卵巢才能让我保护好自己呀，我想找个明白的姐姐给说说
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
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病情分析：
要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害，也不更好的对卵巢有很好的保养作用
问卵巢早衰如何保养
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
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你好首先应该补充植物性雌激素其次多吃新鲜蔬果因为这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中除了帮助消灭促使我们衰老的自由基还能促进大直肠降帮助排毒另外多摄入蛋白质也是有好处的
问保养卵巢的方法最好是哪一种呢
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
你好，卵巢保养方法诸多，但食疗法深受人们喜赖，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
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