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我治好了口臭，把我的历程说出来供大家参考，感谢百度平台。收藏
各位朋友好，我是一名长期口臭患者，从我第一次发觉周围的异样，已经9年。从口臭吧，到笑着开口吧，潜水也是很久，曾发过誓，如果我的问题解决了，一定要共享出来，让大家都知道方法。现在我自己确认口臭消失了1个月（我敢说应该是解决80%以上），所以开始践行诺言。首次注册个帐号，首次在网上发帖，回想9年来的历程，千言万语仿佛一下子涌到指间，痛苦、委屈、压抑、短暂的喜悦、再次的失落，幸好，我是一个乐观向上的人，所以口臭并没有让我失去朋友，大家要相信，让人愿意接近我们，跟我们交朋友，不是因为我们的口香还是臭，关键是我们如何做人，做一个让别人喜欢的人，所以在开篇前费些话让大家了解心态和个人修炼的重要，其实很多吧友已经反复强调这点，方法我也不再赘述。不论我这边文章是否能帮助到你，我相信一个不口臭的孤独患者远比一个口臭的乐观的人要痛苦，所以我们自己要乐观。
，我的口臭程度基本比较稳定，如果需要近距离接触，吃一些口香糖，平时多喝水，或者吃些其他的东西可以较长时间掩盖，我一直就是这样过来的，那时我有女朋友，而且是在发现自己有口臭之后认识的，当时自己也犹豫，是否要跟人家接触，毕竟自己有口臭，但是最后由于两个人在一起很有感觉，所以在一起了，当前我在第一件见她之前也做了很多准备，反正在最初的时候，她对我的口臭从来没有提过，只是有些时候早上提醒我去刷牙，综合来说，我认为在这个期间我是轻度口臭，我个人也没有太把口臭当回事儿，但是我承认而且坚信，这个时期的口臭是存在的。，这三年我改行做了销售，频繁出差，应酬，喝大量的酒，并且丧失了锻炼身体的机会，只有我在回常驻地时才会偶尔锻炼身体，也就是这个时期是我的口臭开始升级。甚至有几次女朋友提醒我睡前刷牙，但实际上我已经刷过了。其实自从意识到自己的口臭问题后，我的刷牙从来都是很仔细的。大概是2009年的一天，我忽然意识到自己的口臭已经很严重了，因为口香糖不再管用。我特别能理解口臭朋友在跟别人沟通时窘态，因为自己就是这么一路过来的，但是在这儿还是要说一句：不能因为口臭就不去跟人家沟通，如果认为自己很严重，可以对着镜子练习自行遮挡的方法，尽量让人看上去自然，其实人家都能理解我们的。
我开始去医院检查做系统检查：1.
三甲医院洗牙、检查牙齿（没有问题，牙齿上有个很小孔，医生建议补，我因为没有时间，没做，但医生给了我明确的答复，我的牙齿基本是没问题的）；2.
检查鼻腔，为了确保结果，我在两家三甲医院检查，都是鼻中隔弯曲，会稍微影响呼吸，做小的整形手术即可恢复，由于没有时间我也没做。但是医生说可能还会导致有鼻涕倒流的问题，我当时没有当回事儿，后来看了吧里一水涟的文章后，我在2011年时我自己买了两种洗鼻的器具，每天洗鼻；洗鼻会洗出很多脏东西，会很舒服，因为洗鼻的时候必然会涉及漱口等深度的清理，所以洗鼻后口臭会减轻，这是我在2011年时的感触；3.
检查喉咙，医生说我的喉咙有稍微的炎症，给开了一些消炎药，但是他说这应该不是导致口臭的问题，让我吃完消炎药再去复诊，因为我没时间，所以后来也没去复诊；4.
大概在2009年时候发现口臭吧，开始从吧里汲取知识，说白了，那个时候的心态就是尝试，各种方法，如下的方法就都是从吧里搞到的：a)
检查HP（幽门螺旋杆菌），第一次是在国内做呼气试验，测试结果显示没有感染，但是我自己不相信，其实当时已经走投无路，抱着无论如何都要试一试的态度，所以拿着检查未感染的单子还是买了一堆三联，回家吃了一星期，直到舌头麻木。我可以很确认的说，三联对我的病情没有任何帮助，可以明显看到朋友和陌生人捂鼻的动作。在2012年的时候，自己特别无助，又抱着试试的心态，再试了一回三联，结果自然还是失望。在2013年初，我自己不确认，又在国外做了HP检测，结果还是未感染，我相信了自己确实没有感染。有一个小插曲，当时医生问我为什么要做这个测试，我说google的，我看过的国外医生都是很会开玩笑的，他说幸亏不是所有人都google，否则他们就下岗了；b)
开始了解中医知识，了解阴虚阳虚知识，买了一堆某口香胶囊，某清胃胶囊，某立爽口含滴丸，××清嘴片，不过多描述，都没用，个人理解是骗人的，或者仅仅能稍微临时缓解；c)
开始按照吧里一篇帖子服用一些中医药，我了解自己属于轻度阳虚，开始服用金匮肾气丸、金砂养胃丸、藿香正气丸，还有一个助消化的药，名字我忘记了。服用了大概2个月吧，个人观点，对口治疗是没用的。但是另外发现服用金匮肾气丸对我的身体状况是有改善的，精力更好，而且在空调房里不再怕冷了。d)
尝试颈椎操，对口臭效果不明显，但是对肩部疼痛明显有疗效，呵呵，我这治疗口臭的一路走来，发现了很多路边的小花儿，其实对以后的生活都是有用的；e)
尝试腹部呼吸法，当时试了两天，没啥效果，因为没有坚持，也没有发言权；
2009年的时候，女朋友提出了分手，大概拖拉了1年，想着先结婚，最后还是分手了，原因是不合适，我不知道我的口臭在中间有多大成分，应该还是有一些的。她是一个很大度开朗的女孩儿，我喜欢她的笑声，后来了解到她后来有了新男友，在这里祝福她。2010年下半年又开始在国外工作，到了一个新的环境，我竭尽全力用各种方法遮掩和缓解自己的口臭，但是逐渐大家还是会了解到。我这时已经可以坦然接受自己的口臭，所以跟大家相处到还是和睦。工作又开始嫉妒忙碌，熬夜，而且我爱喝酒的习惯变的更甚，屋子里摆满了各种口味的酒，周末经常调调酒邀请同事一同品尝。当然，我已经有一整套自己摸索的减轻口臭的方法，在这里分享下：1.
电动牙刷，让牙齿清洁更干净，有利于长期抑制牙结石，手动刷牙还是会有牙结石的，多了的话也会有口臭，或者造成口腔疾病；2.
刮舌器，这是个好东西，可以非常有效的减轻口臭，估计试过的朋友知道把脏东西从舌头下挂下来时的极大的愉悦感，对于刮舌器要多说几句，我买过各种各样的刮舌器，个人认为最好用的是一个可以双面刮的，两面都没有毛毛（带毛毛的明显不实用），一面是塑料稍微硬质的，可以把舌上的脏东西刮下来，刮的动作要轻，不要刮的过深，只刮能看到的舌头的部分即可，另外一面是圆弧形的，主要是用于清理脏东西之后整理舌头。在这里建议千万不要买过于尖厉的刮舌器，会损舌舌头，我是过来人。3.
漱口水，买没有酒精的漱口水即可，有助于减轻口臭；4.
洗鼻，如果有鼻炎的朋友，一定要洗鼻，我虽然没有鼻炎，但是每次洗鼻后都感觉相当的通畅，而且自我感觉口臭也好了一些。我也把洗鼻的方法建议给一个有比鼻炎的同事，他很感谢我的，说效果明显，他准备购买专业的洗鼻器了；顺便说下，我没有鼻臭，但是曾经怀疑自己有过，也百度了一些可以导致鼻臭的原因，在这方面我了解不多，所以还是建议大家一定要上医院看看自己的鼻子是否有问题，如果有萎缩性鼻炎啥的，医生会告诉你的；5.
多睡觉，大家不要笑，经过我个人多次尝试，睡觉少一定会加重口臭，这个观点在很多其他吧友的帖子上也有说明；6.
多喝水，口中干燥会让口臭更加严重，所以最好的方法是：水杯不离手，没事喝两口；7.
我的舌头上白苔较多，只用刮舌器还是不够的，我发现多吃粗粮，可以有效磨掉舌头上的白苔，我一般都是在早上薏米红豆粥，既除湿，还管饱，还能除白苔；
2011年底的一天，我发现口臭又升级了，那时我已经是一个10多人的团队的team leader，发现在开例会时，坐在两米开外的对面一排的人都用各种姿遮住了鼻子，那个阴暗的晚上我至今还记得。看一个帖子，是用手指摸舌根检查味道，从那个时候，一整套口腔清理后，伸手摸摸舌头根部，还是酸臭的。2011年短暂交了一个女朋友，她可以明显闻到我的口臭，但是她还是跟我在一起了，后来我也感觉跟她的沟通也有问题，就分手了。也是在2011年的时候，有一天吐痰突然带出一颗大米粒大小的东西，一闻那味道，大家都懂，迅速上网上搜索，当时没有看到一水涟的文章，但是看到另外一个，我再次怀疑自己感染了HP，又三联了一次，就像前面讲过的，没啥效果。感觉确实没方法了，所以一直只能按照前期自己整理的方法继续做着，至少可以减轻。由于工作比较努力，晋升也较快，在2012年已经是一个40多人的团队的主管。口臭也确实让我在各种场合都比较尴尬，也确实改变了我的一些性格，说法方法，沟通方法，尤其是跟内部高层主管沟通，跟客户高层主管沟通，都甩不开这个问题。我在这里说这段话是想告诉各位朋友：口臭确实影响沟通，但是不会阻断沟通，至少我坚信我们付出120%的努力是可以获得常人100%努力的效果，而且有时候是我们自己把口臭的问题在思想上夸大了，所以只要大家努力，口臭并不会阻碍我们的生活和进步。
在2012年下半年，明显咳出异物的频率上升，大概每两个月就有一次，在2013年上半年，每个月都会有，而且有时候是很大的一块，而且张开嘴已经可以看到喉咙扁桃体上的异物，看到过3次。在2013年上半年，我开始找医生，看看是否还有其他可能，医生一直在以咽喉炎做保守治疗，并认为我的扁桃体很小，并且没有发炎，没大问题。直到有一次他看到我扁桃体上的异物，最终同意给我做扁桃体手术。我的扁桃体问题之所以定位很慢，是因为扁桃体一直未发炎，只是在扁桃体隐窝深处有食物残渣，长期导致臭味。医生检查我的扁桃体时，我又经常会反呕，所以医生一直没有抠的很深来查扁桃体，而是认为我的问题是胃酸倒流导致喉咙发炎导致异味。 2013年6月初，做扁桃体移除手术，全麻，恢复比较快，大概14天就不疼了，吃啥都行。而且最关键的是异味真的消除了，现在跟很多同事说话他们明显不再用手捂着鼻子，但是因为我的咽炎还在，而且只要是发炎一定会有异味，所以还会有少量异味，如果长期不喝水，感觉还是有味道的。 我个人检查口腔是否有异味的方法很独特，我是做一个微笑的表情，把嘴咧开，然后用舌头在口腔里快速（每秒4次以上）上下移动进而带动喉结上下移动，大概5秒钟后就可以闻到口腔里泛出的异味，酸臭的。扁桃体移除后这个味道再也没有了。
扁桃体术后没有立即就上来发帖，是因为我担心复发，因为看到很多人的帖子都说会复发，但我发现我没有。不过我还在坚持着我自己总结的那一套方法，每天都做。说实话对我来讲，没有口臭的生活还是照旧，只不过同事不再捂鼻子了。所以告诉各位朋友，这个病没有想象中那么严重，无论你是否能从我的这个帖子获益，我都希望你能以乐观的心态工作和生活，因为，即便你解决了口臭，还有有另外一个让你最痛苦的问题又浮上来困扰着我们，我现在也一样，只不过我不告诉你，呵呵。 基本上就写完了，有些虎头蛇尾的，希望大家能从我解决口臭的历程中找到属于自己的方法，我也会在日前内不定期上来看看答复些朋友的问题，最好能有人帮忙汇总下，我的时间很紧张。再做一个小总结：1.
我也发现有一些朋友应该是确实有口臭，但是他只是在吧里诉说着自己的不幸，而不去尝试一些改善的方法，并坚持下去，那么这样的朋友可能还要在吧里呆上很久很久；2.
不看医生肯定不行，所以基本的口腔、鼻、喉咙、扁桃体、HP等要顺序看一遍，甚至两遍；3.
能找到本论坛的朋友是幸运的，如果你读到“一水涟”、“迪安”等人的帖子，那你更加幸运，因为我认为他们的帖子在口臭治疗这个领域的知识绝不亚于一个三甲医院的专业医生。4.
坚持运动，我相信运动是让我的口臭没有迅速恶化的主要原因；
感谢楼主的分享！看到越来越多好了的吧友来分享，真的很开心！因为我也是口臭吧的受益者，几年前来到这里才知道我不是孤零零的一个人，今年尝试坚持了很多吧友提供的方法，现在好的差不多了。希望大家加油！在这里好好探索相信能好的！
楼主，我去医院看了，医生说我有幽门螺杆菌，开了点药，吃了，但是口臭依旧，他说主要是因为我胃部消化不好，导致东西吃下去不能完全消化累积形成恶臭味，这个该咋办呀楼主，楼主呀救救我吧
楼主，我刚患ＫＣ时，扁桃体总是发炎，然而我一直觉得是自己脾胃的问题，楼主的帖子让我知道原来扁桃体才可能是罪魁祸首，对于这个病我是八年抗战啊，从初二到现在的大三，从青少年到成年，真的希望有一天我能像其它人一样和朋友自如畅快的交谈，楼主，能加我ＱＱ吗，，我将非常感谢楼主，告诉楼主一个秘密，其实我是个人品极好的女子！
请问楼主是扁桃体切除手术后多长时间才没有气味了呢
看见的话，请回我一下，我感觉我是肠胃原因的口臭。我该做哪些检查。还有我牙齿非常不整齐，口腔原因导致口臭的可能也比较大，还有我一直便秘，基本上都是两三天才大便一次。想请教你一下，我该做哪些检查。顺序。谢谢
楼主介绍的很具体，方法我基本全用过，三联，幽门，脏腑b超，鼻腔ct，喉镜，食道造影，胃镜，就连前列腺也查过，血常规，尿常规，大便化验，肝功都查过，，舌根滤泡增生手术也做了，就差肠镜了。其间也吃了医生开的中药，中成药不计其数，抗生素也吃了好几种，西药治疗胃的和尝到的，效果都不大，擦，人都块崩溃了。十多年下来去了几十次医院，那自己排队挂号，检查，化验，的自滋味，真不敢细想。我也咳出过小颗粒，十多年不去过七八次，不过我平时起床喉咙会异常干燥疼痛不适，喝水吃东西后就好了，每天都这样，试过好多咽炎的药。最后还是咽立爽有点效果，能减轻了50%味道，晨起喉咙也不疼了。但舌苔还会白，有时候微黄，十多年下来，整个人都变了，真不知道还有什么方法了。
睡前我总结下我的经验，可能引起这种症状的各种原因：1.牙周炎 牙龈炎2.慢性扁桃体炎，扁桃体结石以上两种通常唾液也伴随强烈异味，这是细菌作用所致。3.肠胃问题 一般来说并不会长久存在 除非肠胃长久有问题 这方面得去看中医4.刷牙不够干净 或经常不刷牙导致牙齿结石 一旦有结石将成为顽症 切记5.幽门螺杆菌 这并不会造成很强烈的气味 甚至没有就这么多 也许可以省下各位不少确认原因而乱投医用药的时间跟金钱。
你心态很好，也很上进，关注你，想加你聊聊，我的qq:
楼主.我是05年患了口臭.那时有一点点.去医院医生也不理采.我郁闷呀.08年生完孩子之后的几个月.变严重了.去医院做了HP检查,没有幽门螺杆茵.乙肝的化验.也没有.吃了很多清胃热的中药.也没好.还出现了胃酸胃痛.2010年的时候.又检查了糖尿病.甲亢.没有问题.又去做了胃镜.说是慢性胃窦炎.吃了个月的三联药.胃好了很多.只是口臭依然.后来有一天我总觉着石边的咽喉里有异物,就拿镜子照.发现了扁桃体有东西.用棉签把它挤出来了.特别的臭.就去问之前给我治病的医生,他说跟那个没关系.而且我的扁桃体从那一年开始很爱发炎.一发炎就化脓.而且疼得我整晚都睡不着.后来我对治口臭绝望了.干脆不看医生了.一忍就是三年.实在是憋不住了.就买了电脑装了宽带.上百变一找.才知道有这个地儿.有这么多的可怜人.唉
三联，幽门，食道，胃镜，血常规，肝功都查过。其间也吃了医生开的中药，抗生素也吃了好几种，西药治疗胃的和尝到的，效果都不大，.有一次扁桃体发炎很为严重.医生却说没什么问题.人都块崩溃了.鼻子吗.我觉得应该没问题.因为这些年来我都不流鼻涕.不打喷涕.不痒也不痛.口腔科也看了.医生说什么问题.08年去看耳鼻喉的时候.医生说我有一点国咽炎,扁桃体炎.那时没有发现扁桃体结石.也有可能是后来才变的.还去中医那开了40多付专制咽炎.扁桃体的中药.饮食上还禁口,结果还是没有好.前几天我去看医生.我鼓起勇气对他说了有严重口臭.他去一点反应都没有.也没有安慰我.还说这扁桃体跟口臭一点关系都没有.叫专治口臭的医生来也是一样.我恨呀.这什么医生呀.还不如去死.每天行尸走肉.孤立无援.谁能救我
听说断食有用.正在试.已经两天了.断三天.之后再复食.好饿.
我从08年以来.自己经常在家偷偷地掏扁桃体里面的结石.
楼主,你的鼻子气臭吗.我的鼻子出气也臭.鼻子外面的两侧油光油光的.
我觉着我得把标题修改下，叫“割除扁桃体解决一半口臭”，这样才心安理得。因为现在来看口臭还是有的，但是减轻了很多，说明扁桃体结石是肯定会导致口臭的，但不见得是全部。
楼主，听说咽炎引起的kc可以做雾化吸入，之前有人就这么治好的，我就是咽炎引起的，但是吃了很多咽炎的药，效果不好，咽立爽我也用过，只是点点用，现在正在考虑是不是该去做个雾化吸入，你的咽炎，也可以试试雾化。祝你早日找到去除另一半的方法
素食你试过吗，刚看到一个素食两月，好百分之80的
屁话好多，懒得看
楼主如果生活再规律一些，假设换一个不像现在这么忙的工作，口臭一定会完全去除的。口臭如果排除疾病问题，十有八九是生活习惯导致
楼主，有kc找工作面试时该如何克服啊，现在每天担心这个，我还在读研，快找工作了，看你换工作貌似很轻松的姿态，能指教方法吗，想发私信也不知怎么发，求解答啊
楼主，你是一个好人
想问，这个手术多少钱？住院要住多久？
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