想增肥，感觉自己吸收不好怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-19 03:03 标签： 吸收不好
全站分类导航
|||||||||||||||
|||||||||||||||
||||||||||||
版权所有& CopyRight , , All Rights Reserved百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入本人女，今年23岁，特别瘦。很多女孩子可能觉得瘦了很好看，穿什么衣服都有型，其实不是的，我的瘦是属于不健康的瘦，是因为我的胃消化吸收能力不好，因此吃什么东西都不能变胖。我现在是属于那种瘦的感觉一阵风就会吹跑那样。我想要稍微变胖一点点，至少不要像现在这样小腿和别人手臂一样粗，那样太不健康了。那么，怎么样才可以做到增肥呢？
步骤/方法：
1一般情况下来说，由于胃部消化吸收能力差而导致的后果不仅仅只会是形体上的瘦，很有可能也会伴随营养不良甚至贫血等症状。因此，保养好胃部，使肠胃恢复一个良好的吸收能力才是正确的方法。
2首先要做的是不能为了增肥而暴饮暴食，养成吃夜宵，吃不良饮食等坏习惯，还是应该在一个健康清淡的饮食下调养自己的肠胃。多吃一点对肠胃好的食品，比如粗纤维以及新鲜的水果蔬菜。
3多喝热牛奶，牛奶养胃。另外，建议您去医院看一下肠胃，让医师为您配一点调养肠胃的西药，配合健康的饮食，这样可以更好地达到治疗的效果，或者是看中医，配一些中药来喝也可以。
注意事项：
平时吃完饭后，建议稍微走动走动，促进肠胃蠕动。另外，虽然您现在身材偏瘦，但是如果没有特殊情况的话建议也要适当运动，运动可以强身健体，增强免疫能力。
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
增肥热门相关
增肥相关药品
咨询实录推荐感觉自己吸收不好，吃了一个月肉，还是没长肉_增肥吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：110,485贴子：
感觉自己吸收不好，吃了一个月肉，还是没长肉收藏
缺牙要及时修复，揭秘种植牙如何做到几十年不掉？
滚粗增肥吧
不歡迎廣告
你都这样了 去健美吧吧！ 别来增肥吧装逼刺激人了
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或

我要回帖

更多关于 吸收不好 的文章

 

随机推荐