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4种治疗打呼噜的小妙招_百度文库
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4种治疗打呼噜的小妙招
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你可能喜欢鼾声四起总被用来形容一个人睡得香,可在医生看来,有些人打呼噜却是一种疾病的表现,严重情况下不但会引发各种疾病,睡觉打鼾怎么办,有什么方法可以治疗睡觉打鼾&&下面介绍5种治疗睡觉打鼾的方法,一起来看看吧。治疗打鼾的方法:1、贴鼻条如果你打鼾,但并没有所列出的鼻窦问题或者咳嗽症状,你可以佩戴一个非处方贴鼻条这些带有黏性的贴条会拉开鼻腔通道,让它们不再那么狭窄,让你感受更好的空气流动。2、额外的枕头尝试再使用一个枕头支撑你的头部来帮助你停止打鼾。这会让你的气管更通畅,进而阻止喉咙的后部萎陷,导致打鼾。例如,你还可以在床头部下面的床脚位置垫放几块砖,来让头部提升。打呼噜偏方 五种打鼾的自我治疗方法3、加湿器如果你是因为感冒或者鼻塞而打鼾,打开鼻腔的方法之一就是晚间在卧室中放台加湿器。这会让你的鼻窦排空,令鼻粘膜收缩,增加鼻腔内的空气流动,缓解打鼾症状。夜晚,在胸部涂抹一些维克斯达姆膏会帮助你打开鼻腔的通路,缓解打鼾症状。4、网球如果你在平躺睡觉时打鼾更严重,把一个网球放在旧T恤上面减下来的口袋中,然后把它缝在贴身睡衣的上衣背部中间的位置。这种不舒适会迫使你翻身,让你侧身而睡,同时不会让你醒来。5、口腔防护器这是一种下颌前移器,还被称为口腔矫正器,它就像口腔防护器一样,可以让你戴一整晚。它帮助你的下颚向外推出,增加气管通道,缓解打鼾症状。目标是相同的:让你的下颚前倾一点,让喉咙后部不那么狭窄。(责任编辑:小妮子)百度拇指医生
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打呼噜(又名鼾症)
打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的...
在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起: 1.中枢性方面的疾病引起 2.阻塞性方面的疾病引起 3.混合性方面的疾病引起 一般而言,成年人以混合...
鼾声的产生:由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部...
1.注意耳鼻咽喉、体重和心肺检查; 2.纤维鼻咽镜检查有无新生物、腔大小程度; 3.舌运动情况是否后移; 4.咽腔是否狭窄、塌陷; 5.会厌是否向...
轻度打鼾的治疗 很多患者都会说,我的打鼾现象并不是很严重,没有呼吸暂停这样的现象,这样的疾病会不会有危害呢?会不会对人体有什么不好的地方呢?轻度打...
医生会询问您有关所有睡眠不适史、白天睡眠过多、同床伴侣所反映的爆裂鼾声,和/或长时呼吸暂停等况。这些症状强烈提示,您患有睡眠呼吸暂停症,医生需要对...
1.增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。 2.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。 3...
(1)注意饮食,保持八分饱。 (2)三餐要有规律,不能不吃早餐。 (3)控制脂肪和糖分的摄入,注意摄入适量植物纤维。 (4)进食时要细嚼慢咽。 (...
发病部位在哪里?
应该挂什么科?
呼吸内科、耳鼻喉科
有什么典型症状?
睡眠呼吸暂停、孕妇口苦、打鼾、屏气
应该做哪些检查项目呢?
耳鼻咽喉CT、咽喉镜
这样的病症传染吗?
该病不具有传染性
高发人群?
无人群限制
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得了打呼噜怎么办?
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打呼噜也可能是其他疾病引起,目前的医学研究报告显示,高血压及心血管疾病患者打呼噜的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易出现打呼噜的现象,另外如胸部有毛病,糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打呼噜的问题。
打呼噜全面解读
病因是什么
症状有哪些
 应该密切关注枕边人是否在打鼾的同时,伴有危险的“呼吸暂停”,长期的睡眠中“呼吸暂停”不仅使他无法沉睡,继而在白天困倦难当,而且其缺氧现象将直接导致心脏负荷过重(在呼吸暂停的十秒内,心脏需加班加点工作,以保证全身供氧不致中断),未来很有可能引发血压升高、心脏肥大,甚至引发心肌梗塞和脑中风,因此要用积极的治疗方案强力干预。治疗预案包括:
人年纪大了毛病也多,上个星期,我邻居家大爷就被被诊断出患有老年人睡眠呼吸暂停综合征,这可不是个小病,严重的会危及到小命的,所以一定要注意,下面和大家分享一下关于这个病的一些预防知识吧。
前段时间我爷爷在医院被诊断为患有老年人睡眠呼吸暂停综合征,辛好情况并不是很严重,经过一段时间的积极治疗后,情况有所好转,下面我把他的那个经验写出来,和大家分享一下。
岳父有睡眠呼吸暂停综合征,晚上睡觉的时候总是打鼾。一打鼾整屋子都谁不着。白天又很好睡,何时何地何况他都有可能睡着。他还经常感到头痛。我和老婆就带他到医院检查。检查结果显示岳父得的是睡眠呼吸暂停综合征。后来我们采取措施对他的病进行防治,效果很好。下面跟大家分享一下。
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