本人24岁,身高170标准体重,体重50KG。为

医生本人今年24岁女身高170体重90公斤我非常胖我想减肥怎么做?
问题:医生本人今年24岁女身高170体重90公斤我非常胖我想减肥怎么做?
病情描述:
,医生,本人今年24岁,女,身高170,体重90公斤,我非常胖,我想减肥,怎么做?能告知怎么个锻炼法吗?比如什么时候跑步?跑多久好的,那针灸减肥呢?有什么副作用吗?胃口么夏天肯定不怎么吃的下的
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&&主任医师
科室:减肥瘦腰
医院:中国中医科学院广安门医院
主治:中医呼吸病、心病、风...
医生回复:
你好,多个方法,最好的管住自己的嘴,迈开你的腿锻炼,第二针灸减肥,疗效不错,而且不容易反弹
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请到医院在医生指导下进行!)
患者追问:
能告知怎么个锻炼法吗?比如什么时候跑步?跑多久
应该适应天时,早上跑步,晚上不建议锻炼,不符合养生之道,还有跑多久为宜,只要身上微微出汗即可,切忌大汗淋漓,尤其夏天容易出汗,很多人汗没干就吹空调,久之骨关节必得病
患者追问:
好的,那针灸减肥呢?有什么副作用吗?
患者追问:
胃口么夏天肯定不怎么吃的下的
没有任何副作用,像你的体重应该效果明显的,中等身材的反而没那么明显
针灸时间快的人一周即可见效,慢的人一月内也肯定会减下来,但减的体重有的多有少
你好,有问题可以现提出,尽我所能解答,我先洗漱下再回
患者追问:
好的,谢谢
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本人是一名服装模特,身高170,体重50kg,身材不错就是五官不够好,总觉得不够完美,尤其现在整容的越来越多,觉得自己真的不够好看,所以也期望通过整形得到蜕变。爱美之心人皆有之,谁都希望自己能够变得更美,不是么,所以如果能够得到免费变美的平台我也愿意为医院无偿做宣传。
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