每天10点左右上床睡觉，睡到凌晨3点左右就自然醒来，然后就睡不着了，迷迷糊糊的躺着。这是什么原因呢？_育儿问答_宝宝树
每天10点左右上床睡觉，睡到凌晨3点左右就自然醒来，然后就睡不着了，迷迷糊糊的躺着。这是什么原因呢？
当时年龄：
来自：网页;
你这种是不是精神过于紧张的原因啊&&& 建议你每天晚上睡觉前喝一杯纯牛奶& 来提高你的睡眠质量&& 只有你睡得好& 宝宝才能长得好&& 心情放松&& 尽量不要给自己太大的压力
最佳回答者：
我每天也是半夜会醒，然后睡不着就玩手机，到快早上了再眯一会。
孕妇额的比较快的，你每次凌晨3点左右醒来，可能是肚子有点饿了，胎儿在活动，也可能是白天睡得有点多了，这很正常的
在怀孕期间是很容易出现失眠现象的，不要想太多了，睡不着，就起来活动一下。
那就再晚点睡试试，放松心情如果你每天半夜3点，自动醒来......警惕！_2012吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：1,098,445贴子：
如果你每天半夜3点，自动醒来......警惕！收藏
一书这样解释这个现象：
肺经的气血流注时间是寅时，就是凌晨3点到5点，在肺出现问题最早期时，病人必然会在这段时间自然无由地醒过来，然后必须等到5点以后才能回睡，而且是每天都如此，这样持续出现一年左右之后即出现咳嗽不止，而且痰为淡白色，呈泡沫状，这就已经是肺癌初期了。不需要等西医检查，因为此时西医还是无法确定你得到肺癌了，他们只会给你吃抗生素，最多说是你有肺炎，必须要再一年左右才能侦测出你得肺癌了。所以平均来说，中医的判断比西医约早两年。而民众如果是一开始发现自己很奇怪不知为何每天都在半夜3点定时醒来，此时你找到真正的中医时，他必定可以判断得出你的肺将有问题了。如果于此时下手治疗，制敌于机先，当然会赢，这就是“”之时。西医不懂中医的气血流注计算法，再加上自以为是，不听中医的话，专门做些井底之蛙的研究，所以才造成许多人白白因为肺癌而死。其实这些人都可以不必死，只因为他们心中只有西医，无视中医的存在，才会造成这些悲剧。读者看到这里后，请静静地思考一下，中医学有错吗？还是现代中医师的素质出现了问题呢？还是西医学实在太烂了，错误到离谱呢？甚至于在初期每天凌晨3点醒来时，中医可以连药都不必使用，直接利用针刺肺经的就已经可以将之调整正常了，如此简单的一针可能十之八九的中医师还不知道呢？凡出现该症时，我们都可以针刺该经的荥穴，就是从指尖倒算过来的第二个穴位，一针可能就足以立竿见影了-------------------------------------------如果有这个现象，不要慌，只是早期的早期，治疗很容易！！但要找到污染源！比如：新车异味！新居装修！！新家具异味！！！吸入大量二手烟！！！！......一方面自己就医调理，一方面从污染源想办法清除异味。希望大家都能平安健康。阿弥陀佛。--------------------------------------------以上情况，适用于，夜里醒来，白天困境疲惫的人。如果是修行精进，除了睡盖的人，白天是非常精神的！！！
1楼 12:57&|
寅时。肺经当令。子时、丑时肝经、卯时。
收起回复3楼 16:44&|
第一版有此内容，后来再版删掉了。
4楼 22:29&|
楼主，我就是这样情况，怎么办?吃什么药，我不懂穴位，更不知道针久
5楼 13:23&|来自
6楼 14:22&|来自
7楼 14:29&|
我生病都是找中医。情愿喝多几次中药，也不要打一次针过几天再复发。
8楼 12:15&|来自
楼主 ，我每晚3:47 醒的，是不是也是这种情况呢
收起回复9楼 15:42&|
北京东直门中医院行吗
10楼 09:19&|来自
11楼 09:35&|来自
本吧贡献榜 登录百度帐号推荐应用
内&&容:使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或总是半夜3点多醒过来，看到很多人都有此症状，这是什么原因&&
10:47:21& 浏览次数：20764次& 回复次数：7次
我遵从中医治大病老师的教导，以排三浊补气血为起点，每天早晨推腹100下（早晨没劲推 ），早餐吃从**上中药姐姐处购买的山药薏米芡实粉熬粥。下午2点左右敲胆经50下，拨动阳陵泉拨到脚发麻。晚饭1.5小时后跪膝、金鸡独立。入睡前推腹近10分钟，已经有水声了；同时还用刮痧板轻刮两只胳膊上的三焦、心包、心经、小肠、大肠、肺经。& &&&最近几天总是半夜醒来，第一次是4点，第二次3点半，后来就固定在3点左右，醒来后就很清醒再也睡不着了，白天感觉很疲惫。请教大家有过这种经历吗？该如何解决？
应该是肝，肺在调整排毒，不用担心了。
过段时间就好了
我也是，昨天晚上也是３点多就醒了，一直睡不踏实．迷迷糊糊的．不过我起床后感觉精神还好．书上说３点到５点是肺经值班的时间，是不是肺经有问题啊？
你这是正常情况，应该是肺经在调整，过一段实际也许醒的时间还会发生调整，那也是相应的经络在调整，不用恐慌，过段时间就没事了。
恩，不必紧张，我以前也是调理的时候身体不适。
调整一段时间自然就会没事了。
我对睡眠质量很敏感的，如果睡得好，一切都好。一夜睡不好，第二天人就发蔫。我现在调理身体的目标就是要睡得好。
&&大家都说是经络调整，那我就顺其自然，不必太在意了。
我也这样，随它去吧
我也是连续3天3点35分醒来.混混沌沌的到6点左右才能在次入睡.然后早上上班就起不来.每天迟到.
很郁闷啊.看了大家的反馈.原来是身体在自我条理中呢.
心中还是有疑惑的哦,接着还是看变化了。有什么好消息,会上来更新哦
(未完待续)
发表回应...
最新话题...
发表于： 13:24
发表于： 12:54
发表于： 12:15
发表于： 07:24
发表于： 17:17
发表于： 09:27
发表于： 09:19
发表于： 21:43
发表于： 18:53
发表于： 16:04
Copyright& 2009－, All Rights Reserved.
京公网安备03号
Powered by:我晚上十一点多睡，每天早上三点左右就醒，
时间： 12:28:56
健康咨询描述：
我晚上十一点多睡，每天早上三点左右就醒，感觉内有热感，是什么原因？
感谢医生为我快速解答——该
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：352421称赞：19763
病情分析：你好，根据你的咨询考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱。需要就对症治疗。指导意见：考虑肾阴虚好肾虚引起的症状。需要积极服用健脑补肾丸和谷维素片以及六味地黄丸调节治疗。不需要担心。祝早日康复。医生询问：
帮助网友：305212称赞：11075
病情分析：你好，根据你的这种症状与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。指导意见：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等兴奋性物质医生询问：
帮助网友：17668称赞：2604
病情分析：你好，这是属于阴虚内热造成的，这是需要进行滋阴的治疗的指导意见：这是可以喝中药治疗的，还有可以吃点六味地黄丸的，注意补钙，液体钙吸收好，多呼吸新鲜的空气医生询问：
帮助网友：97987称赞：3026
病情分析：40岁，晚上十一点多睡，每天早上三点左右就醒，感觉内有热感，考虑是植物神经功能混乱导致的。指导意见：建议可以吃点调节神经的药物，如谷维素，维生素B6，配合人参五味子糖浆。医生询问：
帮助网友：345称赞：22
病情分析：冬季室内燥热，注意室内湿度的调节。
同时冬季多食肥甘厚味，这些也是容易造成内热的原因了。
指导意见：注意适量饮水。
另外注意饮食多样。
多吃蔬菜水果。
同时冬季可以适量吃萝卜，是非常好的。医生询问：
帮助网友：29609称赞：555
病情分析：你好，根据患者的具体情况及临床表现，考虑是睡眠困难。指导意见：你好，睡眠困难治疗主要是用改善睡眠的药物治疗，可以先用地西泮，应用几天后，症状好转的话，就可以停用了，效果还是很好的。医生询问：
医生您好，请问地西泮是西药吗，在药店可以买到吗，是属于安定片类药品吗
帮助网友：41657称赞：3384
病情分析：是肾虚了。积极的锻炼身体，日食清淡，看看中医。指导意见：你要放松一点，或者赶快找到应该属于自己现在的生活节拍，就慢慢好了。医生询问：
我看过中医，吃了好多药，说是肝郁。药吃了，没见好转
14:45医生回答：
身体的调理不是一朝一夕的事情。所以不用着急，要慢慢养成习惯。
百度智能推荐
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。......
挂号科室神经内科
常见症状出汗、心律紊乱、、
检查项目、、甲状腺功能
并发疾病心律紊乱、、大便失常
常用药物、2、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
安神定志，疏肝解郁，健脾补胃，清脑宁心等。可以有效地改善...
参考价格：1980
安神定志，疏肝解郁，健脾补胃，清脑宁心等。可以有效地改善...
参考价格：1600
本品用于缓解神经衰弱﹑神经衰弱综合征及植物神经功能紊乱的...
参考价格：560
镇静，安元神。用于自主神经功能紊乱，神志紊乱，烦燥，精神...
参考价格：9000
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
安神定志，疏肝解郁，健脾补胃，清脑宁心等。可以有...
参考价格：￥19.8
安神定志，疏肝解郁，健脾补胃，清脑宁心等。可以有...
参考价格：￥16
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。已有天涯账号？
这里是所提的问题，您需要登录才能参与回答。
"天涯问答"是天涯社区旗下的问题分享平台。在这里您可以提问，回答感兴趣的问题，分享知识和经历，无论您在何时何地上线都可以访问，此平台完全免费，而且注册非常简单。
每天凌晨3点-5点醒来睡不着,是我身体的某个器官不适吗?
每天凌晨3点-5点醒来睡不着,是我身体的某个器官不适吗?
09-02-06 & 发布
看来你的生物钟已经给你设定好了时间：23——5，大约6个小时，如果你坚持午睡，那么也算正常；如果你没有午睡习惯，这个时间就有些偏短了。 自己应该学会减压，我自己也总结了一些方法，比如吃完饭后去外边活动活动，至少要活动20分钟到一个小时，身体发热出汗是最好的，然后睡前半小时最好再喝一点牛奶，躺在床上就什么都不要想了，白天的事情就不要再去回顾了，保持心情平静。我觉得这样比较有助于睡眠。 睡前喝一些温的牛奶是对睡眠有帮助的，医生认为如果睡不着千万不要硬躺在床上，不要在床上看报、看小说、听音乐等，最好是离开自己的床，比如到隔壁房间找一些自己认为很难过的事情去做，比如看一本枯燥的书等。最后实在看不下去了就会容易睡着了。
请登录后再发表评论!