让我问问百度空间问问的达人们，怎么治口臭啊？怎么做有用？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-18 14:30 标签： 百度空间问问
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如何去除口臭_百度经验
当有口臭时，讲话时发出的口臭自己和身旁的人都能闻得到。引起口臭的原因有很多，如：长期吸烟喝酒的人，口腔炎症的人、胃上火的人、不注意口腔卫生的人、消化不好的人等等都会产生不同程度的口臭。如何去除口臭？？润肠通便：便秘也会引起口臭，早上喝一杯蜂蜜水，蜂蜜具有清热解毒、杀菌消炎，润肠通便的效果。便秘不但会引起口臭，还会引起痔疮、便血、色斑等症状。蜂蜜水治疗便秘引起的口臭。消化不好：消化不好也会引起口臭，平时多吃些助消化的食物如：山楂味酸酸甜甜，有助于开胃、消食、清胃、健脾、除积等功效。含乳酸菌的酸奶也可以促进消化，润肠通便。这两种可以治疗消化不好的口臭问题。饮食方面：平时如果有口臭的人要多吃新鲜水果和杂粮、各类谷物、水果和新鲜蔬菜，如：苹果、橘子、芹菜、柠檬、茶叶、大豆、玉米等，这些食物即有助于消化和减少口臭又可以清洁口腔，刺激唾液的分泌。胃火引起的口臭：由于平时喜欢吃辛辣食物引起胃火过旺，引起口舌生疮、牙龈肿痛、口臭、便秘等的症状。首先饮食上要清淡，忌食油腻、辛辣食物，再吃点黄连上清片、霍香清胃胶囊、牛黄解毒片、漱口水等清火除口臭。忌食味重的食物：很多人的口臭是由于喜欢吃大蒜、大葱、洋葱、韭菜、花椒等味道很重的食物，导至口腔炎症、胃肠消化功能下降引起的口臭。像这种症状就得忌食味重的食物，多喝水，饮食清淡来消除这种症状。忌吸烟喝酒，吸烟喝酒的不但嘴里臭，鼻子都有臭味，身上全是，连睡觉的枕头都是一股的臭味。个人卫生：平时的个人习惯和卫生特别重要，如饭前饭后要刷牙，清除口腔里的细菌和食物残渣时刻保持口腔清洁等。隔一段时间就用软毛刷清洗一下舌头，平时多嚼嚼口香糖，防止口腔细菌的感染。
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