本人48岁左心房连通封闭不严脚底凉睡眠

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-18 07:10 标签： 左心房连通
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脚是人的第二心脏！冬日怎样做好脚部保暖？
脚是人体的第二心脏。由于脚离心脏最远，所以从心脏流出的血到达脚部时，速度就变得比较缓慢，很容易留在脚部。但是我们的脚每天都会行走，正是这种极平凡的迈步走路的动作，恰恰起到了压缩血管、促进血液循环的重要作用。心脏通过反复的收缩运动，将血液输送到全身，而脚部运动可以加快血流的速度，增加回心的血液量，就等于帮助心脏工作。
中国著名介入治疗专家，上海远大心胸医院心内科主任医师张大东指出：现代人常坐办公室，普遍足部血液循环不良。良好的足部循环，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
舒服：睡前泡泡脚
睡前泡脚可以促进血液循环，这个好处相信大家都知道，特别是现在冬季，最适合不过了，常以温水泡脚，可促进新陈代谢，促进体内血液循环，对身体很有益。对于老人们来说，睡前用热水泡脚，这样可以御寒，还可以改善睡眠。
张大东主任指出：身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意，例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这可能会导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
贴士：特别提醒老年人，泡脚时间要短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38°~43°为宜。
暖和：放个热水袋
睡觉时在脚的旁边放置暖水袋，不仅能够增温，还能起到恒温的作用，促进脚部血液循环，改善睡眠。
贴士：就寝前将热水袋塞进被窝上半身或足部等位置，暖被窝，加快入睡。
健康：多锻炼身体
冬季让人变懒，由于天气寒冷更是不想动，其实冬季适当的运动可以帮助预防某些疾病。锻炼可以增强类风湿关节炎患者的抵抗力，促进患者经络通畅，避免出现僵直挛缩甚至是肌肉萎缩的现象。但选择何种锻炼方式则应根据自己的身体状况而行，对中老年类风湿关节炎患者而言，甩手、捶背、散步、打太极拳等锻炼方式或许更为合适。
脚部的活动可使脚部的肌肉、筋膜、韧带、穴位、神经末梢得到锻炼，并能促进脚部血液循环，改善脚部供热状况。
贴士：睡前2小时，进行20分钟～50分钟的热身运动，如慢跑、快速走、一般性体操，使身体发热，这样双脚也会发热。
张大东主任说，寒从脚下起。足部是离心脏最远的地方，冬季最容易供血不足，所以最容易出现冰凉的情况。足部受凉会给身体带来严重的负面反应。因此，冬季保暖要先护好足部。（李佳慧）
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来源：新闻热搜榜脚寒脚痛可能是心脏疾病 双脚透露的你的健康问题（全文） - 网易河北
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脚寒脚痛可能是心脏疾病 双脚透露的你的健康问题（全文）
网易河北讯&&& 人体是多组织器官相互关联的有机体。双脚是全身健康的一面镜子。关注双脚异常变化，有助于及早发现某些疾病，为治疗争取时间。美国“网络医学博士”网站最新载文，刊出美国宾夕法尼亚足病医学院查尔斯·伯克教授总结的“双脚透露的健康问题”。
1．脚寒。脚趾冰凉的一大原因是血液循环差，有时候与吸烟、高血压或心脏病有关。糖尿病失控导致的神经损伤也会导致脚寒。其他病因还包括：甲状腺功能减退和贫血。出现脚寒最好看医生，查清病因。
2．脚痛。长时间穿不合脚的鞋子会导致脚痛。然而，脚痛还应当心应力性骨折（又称疲劳骨折）。篮球和长跑等强度过大的运动容易导致脚部骨折，骨关节炎患者危险更大。脚部灼痛在发生外周神经损伤的糖尿病患者中十分常见。脚部灼痛的其他可能病因包括：B族维生素缺乏、脚气、慢性肾病、下肢血液循环差和甲状腺功能减退等。脚跟疼痛的最常见病因是足底筋膜炎。关节炎、运动过量、鞋子不合脚等也会导致脚痛。
3．脚肿。站立过久、长途飞行、妊娠等都可能导致脚肿。脚肿的其他原因还有：血液循环不良、淋巴系统疾病、血栓、肾病及甲状腺功能减退等。
4．脚痒。脚部瘙痒和脱皮可能是脚气真菌感染所致，在20～40岁年龄段较常见。接触性皮炎也会导致脚部瘙痒、发红和脱皮。另一大原因可能是牛皮癣。
5．溃疡。难以愈合的脚部溃疡是糖尿病的重要信号之一。糖尿病患者每天都应该洗脚并检查脚部异常。
6．脚抽筋。锻炼过量或肌肉疲劳是导致脚部突然抽筋（痉挛）的常见病因。其他原因包括：脚部血流量减少、脱水、或者钾、镁和钙失衡、维生素D缺乏等。孕期激素紊乱或甲状腺异常也容易导致脚抽筋。适度锻炼可缓解肌肉疲劳，睡前伸展双脚及经常喝牛奶补钙，都有助预防。
7．脚趾疼痛。痛风容易导致大脚趾突然疼痛，并伴随红肿。骨关节炎和拇僵症也会导致大脚趾红肿疼痛。小脚趾（通常是第三第四跖骨）疼痛常与摩顿神经瘤（又称趾间神经瘤）有关。女性患该病的几率是男性的8~10倍。病因通常为外伤或脚趾压力过大。
8．杵状、爪状或勺状趾。肺纤维化和肺癌等肺病是杵状趾最常见的病因，但心脏病、肝病和消化系统疾病以及某些感染也会导致。爪状脚趾的可能病因包括：糖尿病、酗酒或神经性疾病。运动拉伸、穿特种矫正鞋或手术可以治疗。勺状趾的病因包括：外伤、缺铁或经常接触石油类溶剂等。
9．趾甲发黄或发白。真菌感染容易导致趾甲发黄和增厚。趾甲黄厚还可能是淋巴水肿、肺病或类风湿性关节炎的症状。趾甲发白的原因包括：外伤、感染等。趾甲完整但大部分变白，则可能是肝病、充血性心衰或糖尿病的症状。出现异常应去医院检查，如果及早治疗，趾甲多可恢复正常。
10．拖脚走路。走路拖脚可能是因为周围神经损伤导致脚部感觉失常所致。研究发现，大约30%的拖脚走路与糖尿病有关。其他原因还包括：脚部炎症和脑血管疾病等。
来源：人民网-生命时报
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&option value=""&网页&/option&脚寒或是与心脏病有关 双脚透露健康问题
环球网-生命时报
　　原标题：双脚透露健康问题
　　核心提示： 人体是多组织器官相互关联的有机体。双脚是全身健康的一面镜子。关注双脚异常变化，有助于及早发现某些疾病，为治疗争取时间。&网络医学博士&网站最新载文，刊出美国宾夕法尼亚足病医学院查尔斯&伯克教授总结的&双脚透露的健康问题&。
　　1.脚寒
　　脚趾冰凉的一大原因是血液循环差，有时候与吸烟、高血压或心脏病有关。糖尿病失控导致的神经损伤也会导致脚寒。其他病因还包括：甲状腺功能减退和贫血。出现脚寒最好看医生，查清病因。
　　2.脚痛
　　长时间穿不合脚的鞋子会导致脚痛。然而，脚痛还应当心应力性骨折(又称疲劳骨折)。篮球和长跑等强度过大的运动容易导致脚部骨折，骨关节炎患者危险更大。脚部灼痛在发生外周神经损伤的糖尿病患者中十分常见。脚部灼痛的其他可能病因包括：B族维生素缺乏、脚气、慢性肾病、下肢血液循环差和甲状腺功能减退等。脚跟疼痛的最常见病因是足底筋膜炎。关节炎、运动过量、鞋子不合脚等也会导致脚痛。
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用手机继续阅读家里的老人90多岁，身体上没什么大病，心脏，血压都正常，身上老是皮肤发热，除了脚冰冷，但是量体温正常，
来自于：安徽|
提问时间： 17:46:58|
基本信息：
病情描述：
家里的老人90多岁，身体上没什么大病，心脏，血压都正常，身上老是皮肤发热，除了脚冰冷，但是量体温正常，上医院也没有检查出什么问题，但是她觉得很不舒服，请问医生该怎么办呢
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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老年人阳气渐衰，血液循环不良，所以容易手脚冰冷。感觉皮肤发热是虚阳外越的表现，建议中药调理。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50856收到了：
病情分析：
这种情况不好办了，主要是进行了相应的检查之后，都是正常的，也不发热，且“不舒服”这3个字的范围实在是太大了，既然现在也就诊完毕了，且检查都是正常的，您可以在注意看看是否家人和老人的陪同时间比较少，或者是对于老人来说感觉关心她不够出现的心因性的症状
指导意见：
您现在可以先注意观察和回忆一下是否家人最近都比较的忙，对于老人的关心不够，或者是其他的某种家庭关系的改变导致老人出现的心理上的不适感觉，假如有类型的情况，则进行相应的纠正，假如没有的话，在注意观察，必要时复诊在检查一下看看
医师/住院医师
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帮助网友：128收到了：
主要是年龄大，体内代谢不平衡，活动怎么样？这症状出现有多久？持续性的还是间断性的，发做时有什么前兆没？查过没？饮食怎么样？
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