星期天与朋友去晨跑，回来就开始酒喝多了头晕怎么办晚上还发烧怎么办啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-18 06:36 标签： 酒喝多了头晕怎么办
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为什么晨跑会感觉头晕晕的？不跑就不会。我
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健康咨询描述：
为什么晨跑会感觉头晕晕的？不跑就不会。我偶然才跑的
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想知道这是什么引起的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你的情况考虑是由于清晨血糖过低引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&早晨起床后不宜做剧烈的运动，可选择骑车、慢跑等运动方式。
不管是快跑还是慢跑都这样的，以前在学校也是，只要上体育课慢跑步就出这个现象。
08:43医生回答：
建议可逐步增加运动量，在运动前可使用运动饮料。
能喝温水吗？不喜欢喝饮料，
10:03医生回答：
可以的。可稍放些糖
在医生医师
帮助网友：65008称赞：2427
&&&&&&病情分析：&&&&&&平时如果不太运动缺乏锻炼，突然运动可能会导致这种情况出现&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以先稍微运动一下，等身体适应了这种程度的运动量，再逐渐增加运动量。还是要每天坚持运动，这样才能提高身体素质，有好的身体
不管是快跑还是慢跑都这样的，以前在学校也是，只要上体育课慢跑步就出这个现象。
帮助网友：2613称赞：30
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，可能是大脑缺氧造成的。因为你不经常跑，造成呼吸跟不上，而且心脏负担加重，形成缺氧。另外，如果您是空腹跑，造成低血糖也会头晕。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，跑步头晕是由于跑步时缺氧或低血糖引起的。建议您坚持跑步，但是开始应保持慢跑或快走，距离可以长一些，注意呼吸的调整，根据身体适应情况，适当提高训练强度。建议跑步是带瓶糖水，晕的时候喝一点。 &&&&&&以上是对“为什么晨跑会感觉头晕晕的？不跑就不会。我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：13124称赞：106
&&&&&&病情分析：&&&&&&现在许多专家并不提倡晨炼。因为清晨空气中的二氧化碳含量尚高，而且人体经过一夜的休息还没有达到机能的最佳状态，所以现在最佳晨炼时间由原来的5－7点推后到9、10点钟。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果你原来没有这个习惯，最好不要跑步，更不要空腹运动。饭后运动也要在40分钟至两小时以后。以小幅度运动为佳,逐渐增加运动量才能达到健身的目的/如果你没有发生过肝胆方面的疾病,应该是眼角膜毛细血管充血造成的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&室内的空气清新度、含氧量肯定不如室外。如今不少健身馆都设在地下或半地下，采用中央空调，若清洗不到位，就可能造成细菌滋生。“在自然环境中运动，你觉得呼吸通畅，这是因为氧气充盈。而在室内，若许多人同时运动，空气中二氧化碳含量不断升高，尤其是夏天，加上空调运转排出废气，就可能让人觉得头晕脑胀。”&&&&&&指导意见：&&&&&&采取正确的运动方式、注意个人身体变化，一样可以在户外锻炼。　　比如，夏季可以在户外慢跑。运动时，应该避开马路，防止吸入汽车尾气。其次，要挑对运动时间，如吃过晚饭后休息一个小时，再上小区的绿化带或邻近公园跑一会儿，速度不要快，20分钟左右即可。　　再次，应穿吸汗、透气的运动服。此外，平素膝关节就不好的人，要避免在硬地或柏油路上跑步，可以选择快步走。
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Copyright& ICP備案序號:滬ICP備號&&晨跑回来头晕恶心，浑身无力_百姓问医生
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晨跑回来头晕恶心，浑身无力
来自：山西省 吕梁 浏览 171 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53353 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，这种情况多是低血压或低血糖引起的身体虚弱症状，建议卧床休息，喝点糖水观察看看，也可以吃点糖果之类含糖量高的食物，平时注意休息，加强饮食营养
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病情分析：
头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常.可分为两类：一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致,以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转.二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻.分类及常见疾病头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病如果头晕,恶心的厉害,可以用一些藿香正气水（片）试试,也可以用芦丁片加丹参片或盐酸培他司汀或西比灵等.平时可用泽兰,莲子泡些水来喝.效果也是不错的.
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病情分析：
运动时会导致好氧量增加，局部供氧不足，另外平时运动不要太剧烈
回答时间：
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病情分析：
你好，考虑肾虚病症，肾阴虚者常见有肺热咽燥腰膝酸软头晕耳鸣舌苔偏红等症状可选用海参枸杞甲鱼银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品如山药芡实金银花绿豆决明子鱼汤等；建议你，肾阳虚者常见有肢体畏寒精神萎靡腰酸耳鸣舌淡体胖，早泄阳痿等症状则应选择羊肉鹿茸肉苁蓉肉桂益智仁等补之，祝你健康。
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