女人肾虚怎么办?食物治疗肾虚虚的食物有哪些?60on

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-18 05:42 标签： 肾虚治疗选天安
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女人肾虚怎么办？9种天然食物女人补肾最有效
来源：深窗综合&|& 10:05&编辑：卢善娟
女人肾虚问题多，更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来，养肾补肾迫在眉睫。那么应该如何补肾?下面推荐九款天然食物，补肾无副作用，坚持每天食用，不仅养肾，还养颜，让女人变得更健康。
一、黑加仑
据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
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深窗公众平台女人肾虚怎么办 中医推荐八种补肾食物
女人肾虚怎么办 推荐八种补肾食物。&不知道是怎办，这几天经常出现浑身倦怠、精力不集中、记忆力减退等等!&中医指出，这些是肾虚的一些症状。&肾为先天之本&，其可藏精、纳气、主水。肾对女性来说非常重要，那么，出现怎么办?下面小编就介绍下中医推荐的八种补肾食物：
女人肾虚怎么办 中医推荐八种补肾食物
猪腰花的胆固醇含量较高，不适于血脂偏高的人食用，但猪腰花具有补肾气之功效，也经常被人们用于补肾的食物。
虾富含有极其丰富的脂类、蛋白质、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒之功效。
3、动物肝脏
中医学有&以脏养脏&的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精之功效。
海马是同人参有一样的补肾功效的食物，其价值与人参有的一比，海马的食用方法是磨成粉末，用黄酒送服，坚持每天饮用，可起到补肾之功效。
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本文导读：肾虚，很多人都以为只有男性才会，女性就不会肾虚。其实女性也是会肾虚的。那么女性肾虚要如何治疗呢？女性肾虚吃什么好呢？下面我们就来了解一下治疗女性肾虚的食物。
　　豆蔻奶汁
　　将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
　　芹菜蛋羹
　　将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。
　　胡萝卜羹
　　取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
　　蜂蜜果丁
　　取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。
　　葡萄人参补酒
　　在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。
（责任编辑：醉笔）
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中国福建省福州市仓山区奥体阳光天地G2-1132 邮编：350028女人肾虚吃什么食物 五种食物有益于改善女性肾虚
核心提示：俗话说，男怕伤肝，女怕伤肾，女性肾虚不仅仅会使得身体状况不佳，而且还会影响女性的美丽指数，所以女性出现了肾虚之后一定要积极的补肾，补肾最好是不要吃药，采取食疗的方法是最好的选择，女人肾虚吃什么食物？五种食物有益于改善女性肾虚。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 排毒 了解详情。
　 1.当归　　当归是对女性身体非常好的食物，不仅仅可以用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛，而且可以对女性的子宫起到非常好的调节作用，而且这种调节作用是双向调节，可以根据子宫的不同情况进行调节，同时当归还可以对慢性肾功能衰竭导致的贫血等有非常好的疗效。可以用当归30克，益母草50克放在一起煮沸，之后将鸡蛋放进去再煮1个小时就可以食用了。　　2.阿胶　　阿胶不仅仅可以用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。而且阿胶中含多种氨基酸，治疗贫血要比铁剂好很多，能够改善体内钙平衡，并且可以用于尿毒症肾性贫血。对于肾虚的女性来说可以多吃一些阿胶炖红枣，将红枣30枚煮熟，之后加入阿胶10克炀化后就可以食用了。　　3.龙眼干　　用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。可以制作成龙眼杞蛋来吃，制作方法是龙眼肉30克，枸杞20克，放在一起煮熟之后，再加入剥皮的熟鸡蛋，然后再煮一个小时就可以食用了。　　4.黑豆　　黑豆是一款营养非常丰富的食物，可以用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。可以制作成黑豆核桃炖猪腰来食用，黑豆50克，核桃仁30克，猪肾一个，放在一起加入适量的水，炖两个小时就可以食用了。
　　5.黑芝麻　　黑芝麻的营养非常的丰富，对于女性来说这是一款非常好的食物，可以用来补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。可以制作成为黑芝麻炖鸡来食用，将黑芝麻50克，塞到杀好的鸡肚子里，然后炖两个小时就可以食用了。　　女人肾虚吃什么食物？以上五种食物特别适合肾虚的女性来食用，只要是坚持多吃一些以上的五种食物，女性的肾虚就可以不药而愈，但是需要注意的是不是吃一次两次就可以好的，坚持食用才好。

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