红枣，枸杞，菊花，柠檬片能在一起吃吗？_百度拇指医生
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?红枣，枸杞，菊花，柠檬片能在一起吃吗？
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我是一个初中生，身体比较弱，要中考了要熬夜学习，身体又吃不消。在学校里住宿，只有靠些泡水喝的东西来补一补，最好要增强记忆力还有明目的那种，还有有没有什么美白的东西可以合在一起泡水？我又些问题如下，不懂得闪，不要害我哈：
1.这些东西在一起有什么冲突吗？
2.泡水的温度和饮用时间，方法。
3.各自的疗效我知道，不知道合起来有什么疗效。
4.长期吃会补会不好？
5.还有什么东西也有我刚才说的那些疗效
6.会上火吗？
　　可以一起喝,不会相克 ，推荐下面　　枸杞茶　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。　　菊花枸杞茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下来，晒干备用。枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。　　菊花枸杞茶为何有如此功效呢？菊花有疏风清热、解毒明目的作用。枸杞能养阴补血，益精明目。《药性论》载：“补益精诸不足，……明目安神。”现已证实，枸杞有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，阻止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。　　看来，菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。　　枸杞作为中药材来说,是经济、实惠、用途广又好用的药材,枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式,配合各式药材使用,尤其最大特色是任何人都能服用。 枸杞除了众所周知有明目的作用之外,还有增加免疫力、滋养强身等多层优点　　枸杞茶的做法；　　1， 材料:枸杞一小把、红枣3-4粒。　　做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。 温馨提示 1、如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。　　2，【组成】枸杞茎叶鲜品60克(干品30克)。 【功用】补虚益精,清热明目。 【主治】病后体虚,头昏目花,时有低热;或因病后房事过频,头晕,骨节烦热,易泄或梦遗。　　菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。 菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类　　3，枸杞茶 ；材料； 红茶3克、 枸杞12克。 做法 ；将两种材料放入杯中，以沸水冲泡。　　功效 ；可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。
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一直想发这个 但是很纠结，不知道发在美食板块还是这里。
但是小狐狸又觉得这个是美容养颜的，放在这里，违规就违规吧。
478fe9].jpg (144.79 KB, 下载次数: 34)
08:27 AM 上传
蜂蜜柠檬大枣枸杞茶：
配料：柠檬半只切片，枣片半包（用枣片不用枣的原因是，枣片和水的接触面更广，而封闭的枣，营养成分不容易渗透。枣片是好想你的原味枣，一包一包的，我一次用半包。也可以把枣用手撕开。枸杞一把，宁夏的枸杞，品质是最好的。
做法：混在一起，开水冲泡，这是一天的用量，觉得味道淡了，可以拿勺子戳戳柠檬，逼出汁来。柠檬到处都有卖的哦，十块钱四个。最后冲入蜂蜜。这是最标准的，但是我一般是一起加入沸水冲泡，或多或少会破坏一些蜂蜜的营养吧。
这款饮品最大的特色是清甜可口。我平时都是把这个当水喝，肤色好到不用粉底都可以。连妈妈都惊讶，这丫头怎么那么白了。
ps，这款饮品喝了很大程度上能减轻饥饿感，而且，对于调节为碱性体质非常有好处。
TA的每日心情擦汗 08:37 AM签到天数: 3 天[LV.2]偶尔看看I
& & 咱这里是美容美发&&美容食品也算& &只要阅读好管理条例&&好的文章给予奖励
该用户从未签到
& & 谢谢哦。。、、、、
TA的每日心情擦汗 08:37 AM签到天数: 3 天[LV.2]偶尔看看I
& & 毕竟咱还是美容美发专区&&尽量不要多发食品
该用户从未签到
& & 这个美容是需要内调外养的嘛， 以后我尽量不单独发关于食品的帖子了。
TA的每日心情擦汗 08:37 AM签到天数: 3 天[LV.2]偶尔看看I
& &俗话说&&药补不如食补& &食补是属于亚健康调理的内容& & 你是什么专业de
该用户从未签到
& & 我是室内设计专业的。 但是对于美容方面比较喜欢& &研究好几年了。 呵呵
TA的每日心情擦汗 08:37 AM签到天数: 3 天[LV.2]偶尔看看I
& & 奥奥&&我是学亚健康调理的&&有机会研究一下&&吧调理运用到美容上&&挺不错的想法
该用户从未签到
& & 好阿&&虽然学室内的&&不过从毕业就没接触过和专业对口的工作。
TA的每日心情擦汗 08:37 AM签到天数: 3 天[LV.2]偶尔看看I
该用户从未签到
偶平时也有用到~只是没有把它们混在一起！改天混一起试试~~嘿嘿~~~
该用户从未签到
~~嘿嘿~~~~~嘿嘿~~~
TA的每日心情无聊 12:20 AM签到天数: 4 天[LV.2]偶尔看看I
呼呼，我来了，顶下
该用户从未签到
& & 这个也是减肥茶哦。。。
该用户从未签到
适合秋冬喝的减肥养颜茶
活动:6121008
售后:6209006
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病情分析：
你好，山楂能轻微活血消食，枸杞补肝肾，菊花能明目清肝，红枣补益气血，决明子明目通便。
指导意见：
完全可以，这种茶对你是有好处的，可以长期服用，可以...
红枣可以和玫瑰花都是 补血 活血的 可以一起泡水喝。希望点击好评
美容花茶类 1：玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王 2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱 3：红巧梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈...
病情分析：
你好，灵芝是可以和绿茶一起泡水喝的。
指导意见：
灵芝性平，味甘。一般的可以用灵芝泡水，加上绿茶效果更好，但是不宜将绿茶泡的太浓。
如果我的答案能够...
除了柠檬，其他可以一起泡着喝！
如果我的答案能够给您一些帮助，希望不要吝啬送上一个“好评”！
大家还关注柠檬、枸杞、红枣可以一起泡水喝吗
柠檬、枸杞、红枣可以一起泡水喝吗
基本信息：男&&48岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：柠檬、枸杞、红枣可以一起泡水喝吗补充说明：增强抵抗力，抗癌
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&&&五官科_口腔科
擅长：擅长口腔内科，口腔外科，修复科，牙周科，以及种植科的各种疾病的诊治
网友满意：
回答速度：
山西红十字口腔医院总院&&&五官科_口腔科
一般情况下是可以的，十字花科的食物比如菜花，西兰花等食物有很好的抗癌作用
可是有的网上医生说这三样不能一起泡，说柠檬酸会破坏枸杞的营养，是怎么回事呀
上述两种食材同为含维生素c高的食物，少量打配喝是影响不大的，但是红枣枸杞长期服用会上火
&&&外科_骨科
擅长：外科，尤其是骨科常见病与多发病
网友满意：
回答速度：
合肥中山医院&&&外科_骨科
你好，柠檬可以化於开胃，消食健脾，枸杞可以明目，滋养肝肾，大枣可以补血，三者之间无不良用药禁忌，可以一起泡水喝。
他是这么说的“因为柠檬里的柠檬酸会与红枣里的营养滋补物肽类多糖发生反应使其变成普通的转化果糖,这会使红枣失去滋补的功效;另外,柠檬酸也会破坏枸杞里的皂甙和多糖,同样会使枸杞失去效用。凡是滋补类的药材和食物都忌与酸性的醋、柠檬、酸桔子等搭配,‘
你好，首先这三者之间没有禁忌，你放在一起对身体没有坏处。如果不想破坏三种物质的营养成分，你就分开食用。
不知道该怎么办了
你好，就是想让你了解三种物质放在一起泡水不会对你的身体产生坏处，当然也不会有很神奇的效果，可以抗癌等。
非常感谢你的指导！
你好，不客气的，无论怎么做，不会对身体有伤害，不要担心。
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生红枣枸杞水的最佳吃法
红枣枸杞水的最佳吃法
红枣枸杞水的最佳吃法
冬季干燥，身体水分流失严重，补水是第一要务，每天摄入的水量应该在1500ml-2500ml左右。但很多人都不喜欢喝白开水，而更青睐有味道的饮料，如咖啡、橙汁、汽水等等。然而，这些饮料中含有一定量的糖分，饮用的同时增加了能量的摄入，还有香精、色素的添加，长期饮用对身体健康不利。其实一些自制饮料如薏米水可消暑除湿，红枣枸杞水可益气养阴补血，既能补水，又有益健康。
做法：取60克左右的薏米洗干净，泡3小时，然后煮十分钟。把煮过后的薏米水倒出来保存，浓稠可以根据个人口味调制。另外，也可将炒过的薏米泡茶喝。一般来说，薏米泡水的功效不如煲汤、煲粥好。
功效：薏米，味甘、淡，性微寒。能健脾益胃，利小便、祛湿，对脾胃虚弱、便溏腹泻、脾虚湿盛水肿、小便不利或湿热痹痛等问题有帮助。注意：虚寒体质不适宜饮用，怀孕妇女和正处在月经期的女性应该避免饮用。另外，汗少、便秘者也不宜食用。
2、红枣枸杞水
做法：选取红枣10克、枸杞8克，把洗干净的红枣和枸杞放入茶杯，倒进开水，焖2到3分钟就可以了。当然，也可以根据个人爱好加入少量冰糖。
功效：红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，常用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症状。枸杞子则具有很好的滋补作用。其性平和，味甘甜，有肾益精、补血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的功效。因此红枣和枸杞两者配合，能够起益气补养阴补血的功效。经期过后，特别是由于经血过多的女性，经常饮用红枣枸杞水有助改善面色苍白和手脚冰冷的状况。
注意：由于枸杞、红枣有滋补的功效，所以正感冒发烧、有炎症或腹泻的人最好别饮红枣枸杞茶。
做法：将鲜柠檬洗干净，切成薄片泡在水中，1-2片即可，不要过酸。建议最好选用温开水，这样有利于保存柠檬中的营养物质。也可以根据个人的喜好，在红茶或其他饮料中放入柠檬片。
功效：柠檬富含维生素C。中医认为，柠檬味酸、甘、性平，入肝、胃经，有化痰止咳、生津健脾的功效。对于支气管炎、百日咳、食欲不振、中暑烦渴都有一定的功效。注意：柠檬较酸，因此不宜大量饮用，免得伤胃。胃酸过多和胃病患者不宜饮用柠檬水。
做法：每次可用开水冲泡3-5克的陈皮，也可以在其他茶饮中添入2-3小片陈皮，可根据个人口味增减，但总量不宜超过20克。饮用完后可以连渣一起吃掉。功效：中医认为，陈皮味甘苦，性温，归肺、脾经。可以理气健脾、燥湿化痰。做菜、煲汤时加几片陈皮，不仅味道好，还能缓解胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等不适，平时也可以泡水喝。注意：阴虚、有胃火的人不宜多食用。正在服药的患者也不宜多吃。
做法：一般用于泡水的都是山楂干，一杯水中可放入5-6粒山楂，口味视个人爱好调节，总量最好不超过30克。功效：山楂性微温，甘、酸。有着促进消化、化淤散滞、降低血脂、扩张血管等功用。注意：山楂水饮用要注意适量，因为山楂促进消化的作用主要是促进消化液的分泌，因此也会对胃肠产生一定的刺激。特别是患有胃部疾病的人要慎用，更不要空腹饮用山楂水或吃山楂。
6、莲子心茶
做法：泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可，也可以取3-6粒与其他茶一起泡。功效：在多款自制饮料中，莲子心茶可能是最“自讨苦吃”的了。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，性寒，有清热、安神、强心的功效。其清心火的功效特别适合因为心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。注意：脾胃虚寒的人要慎用。
7、金银花茶
做法：取金银花茶5到10克，放入杯中用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟，茶汤的色泽和味道会更佳。功效：金银花也是民间常用的药材，其味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可在炎热的天气饮用，以清热解毒，预防中暑。注意：由于金银花偏寒，并不适合长期饮用，特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用，否则可能出现不良反应。
如何正确喝水？
<font style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 21px" color="#、喝水不适宜“牛饮”——口渴的时候，很多人都会大口喝水，是真正的“灌水”。但其实，多次、少量、慢咽的饮用方式才是健康的喝水法则。泡一杯自己喜欢的饮料，放在手边，时不时喝上一口，既能补充水分，又充分滋润口腔和喉咙。
<font style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 21px" color="#、喝水量因人而异——尽管健康人最好每天摄入水量在1500ml以上，但在这个保底数值之上，需要喝多少水是因人而异的。可以通过尿液颜色来判断，正常尿液应该是淡黄色的，如果颜色较深就表示应该多补充水分了。
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