夏天孕妇吃什么水果好？夏天孕妇吃水果不宜多
　　夏天孕妇吃什么水果好？夏天是水果种类最多的季节，虽然水果富含准妈妈和胎儿所需的营养元素，但是也不宜过多食用。这是为什么呢？下面图老师小编就来为你解答。　　一、夏天孕妇吃什么水果最好　　1、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。　　2、樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素（比葡萄、苹果、橘子多4～5倍）、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。　　3、猕猴桃：猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。　　不过，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1－3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。　　4、葡萄：富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。　　5、西柚：含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。　　上文虽然介绍了很多水果对准妈妈和胎儿的好处，但是孕妇吃水果要适量，不宜过多哦。　　二、夏天孕妇吃水果不宜多　　虽然水果对于孕妇和胎儿来说，是补充营养的好东西，但吃水果不宜太多，因为水果的糖分高，很容易使人发胖。过多糖分的摄入还增加了生育巨大儿的可能性，会给顺产带来麻烦甚至不得不选择剖腹产。另外，如果孕妇本来就存在肥胖以及有糖尿病家族史的话，就更容易患上妊娠期糖尿病。　　一般来说，孕妇吃水果一天吃两份即可满足身体需要，例如一个苹果一个香蕉，或者一个桃子一个香蕉等。另外需要提醒的是，夏天天气热，孕妇本身火力又比较壮，容易上火，因此最好少吃荔枝、桂圆等容易引起上火的水果。　　为了准妈妈和胎儿的健康，夏天孕妇吃水果要适量哦。
孕妇怎样吃水果才健康
　　尽管果皮维生素含量高于果肉，但果皮中的农药残留量也比果肉高出许多倍。这些残留在果皮上的农药用清水很难洗掉，为了健康，吃水果能削皮的还是削皮好，特别是那些外皮鲜艳的水果，除非标识的是有机水果。　　孕妇这样吃水果才健康　　怀孕后吃水果也有讲究？的确，孕妈们面对丰富诱人的水果，在大快朵颐之余，还应动动脑筋，有些水果应少吃，因为对宝宝不利。民间流传的“孕期吃桂圆，宝宝眼睛会和桂圆核一样乌黑发亮”、“孕期吃冰淇淋，宝宝出生后会抖下巴”等说法，更是无稽之谈。　　孕初期：吃热性水果会“火上加火”　　60％－70％以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重。因为胎盘所分泌的绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及甾体激素中雌孕激素的影响下，妈妈身体的各系统会发生一系列生理变化。正如中医所说的“产前宜凉，产后宜温”。因此，在孕初期的40～50天里，孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妈吃了很容易“火上加火”。　　如果孕妈咪一次吃2斤荔枝，就有上火的危险了，嘴巴干、起泡，甚至流鼻血都是上火的表现。严重一点的孕妈咪，还会出现漏红、小腹坠胀等先兆流产症状。另外，桂圆也是热性水果，孕妇吃了桂圆之后，容易造成大便干燥，口舌干燥。所以，每天吃两三个荔枝、桂圆，不要紧，一不小心吃多了，就喝点金银花茶来降降火，可以起到缓解的作用。　　孕早期，不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕妈咪就拿来化浮肿，却没有想到多吃了也很容易引起腹泻，造成脱水。　　所以，很多水果的作用都有正反两方面。如果孕妇本身是热性体质的话，孕早期可以适量吃些西瓜，来生津止渴，特别是夏天，对止吐也有较好的效果。但有家族性糖尿病史的孕妈咪就应禁食了，西瓜的糖量较高，过量食用的话就很容易造成了妊娠期糖尿病。　　在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。　　孕中期：水果种类要丰富　　孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。　　体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。　　体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果，适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是寒性的。　　孕妈们吃水果的时候一定注意，只能是适量的吃，绝对不能把水果当饭来吃。许多人都认为吃水果可增加营养，生出的孩子皮肤白嫩，但是水果中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，促使体重增加，就很容易引起高脂血症。水果只能补充一些维生素，孕妈是一个吃，两个人用，全面的营养还需要淀粉、钙质、铁质、蛋白质、脂肪等，并不是水果都能提供的。　　有些孕妈咪认为苹果有安胎作用，实际上苹果只能起到补充维生素的作用，吃多了反倒会产生腹胀感，容易便秘。所以孕妈咪在吃水果时，还是要注意适量多样原则，最好是饭前后一小时再吃，但是一天总的摄入量不能超过一斤。　　孕晚期：有些水果吃了会早产　　到了孕晚期，孕妈咪很容易发生羊水过少，胎动不安等反应。这个时候，有些水果吃了就可能起反作用，易导致早产。　　山楂酸甜可口，是很多孕妈咪的最爱。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。同样的道理，在孕早期，也最好不要吃或者尽量少吃山楂。在中医上，即使是给孕妇开开胃的药方，山楂也从不入药。　　孕妈咪怀孕后常常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等，医生倒建议吃一些无花果。它能起到开胃的作用，副作用也小。　　此外，吃木瓜、芦荟也可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。　　至于芦荟，目前有专家对动物进行过实验，发现芦荟对于动物会造成流产的结果。所以怀孕的妈妈们，也要注意一下，尽量少吃。　　孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。橘子要少吃，特别是体质偏热的孕妇更要避开，吃多了妈妈可能色素沉着多，对皮肤不利。不过橙子可以多吃点，它的维生素含量很高。
根据孕妇体质吃水果 夏天孕期水果食谱
　　夏天孕妇吃什么水果？其实，不同体质的准妈妈在选择水果时也是有所不同的，为了保证母体和胎儿的健康，在夏天准妈妈要根据体质来选择水果哦。　　根据孕妇体质选择水果　　1、寒凉水果解燥热　　适宜人群：实热体质妈咪　　不宜人群：胃病、胃寒的妈咪，气虚、脾虚的妈咪　　夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的妈咪夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，实热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。　　不过，寒性水果不能多吃，否则反而对孕妈咪的身体有害。过量食用寒凉水果会降低肠胃蠕动，容易使妈咪们消化不良，胃肠功能紊乱。所以各位妈咪食用寒凉水果一定要适量。　　常见的夏季寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。　　2、温热水果补虚寒　　适宜人群：虚寒体质妈咪　　不宜人群：热性体质妈咪，上火的妈咪　　虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝属于温热性也是相当受孕妈咪欢迎的。尤其对于虚寒体质的孕妈来说，多吃些温热的水果无疑是补寒佳品，但是一般怀孕后的妇女体质都较热，所以一定要有节制食用偏热水果。　　不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。对于热性体质的妈咪，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能多吃温热水果。　　常见的夏季温热水果：荔枝、桃、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。　　接下来，图老师小编再来为准妈妈推荐几款夏天水果食谱吧。　　夏天孕妇水果食谱　　1、柚香雪梨丝　　准备食材：雪梨1个、蜂蜜柚子茶适量。　　做法：　　1、将雪梨去皮。　　2、核切丝。　　3、直取蜂蜜柚子茶淋上即可，如果觉得柚子茶太稠，也可适量用净水调稀。　　TIPS：柚子清香、酸甜，营养丰富，具有增强体质的功效，还能帮助孕妇吸收钙和铁的吸收。　　2、香甜水果捞　　准备食材：苹果1个、火龙果半个、橙半个、香蕉1根、食盐1／4茶匙、冰糖50克、椰浆1听、淡奶半听、水150克。　　做法：　　1、取一只小锅，锅中倒入清水，放入冰糖，小火将冰糖熬化，制成冰糖水，晾凉备用。　　2、将椰浆、淡奶倒入晾凉的冰糖水中，搅拌混合均匀。　　3、把所有水果切成小粒（大小尽量保持一致）。　　4、把切好的水果粒混合在液体里。　　5、搅拌均匀后即可食用。　　TIPS：适量食用水果可以促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，缓解孕妈便秘，减少有害物质对皮肤的危害。　　3、煎蛋水果沙拉　　准备食材：鸡蛋1个、草莓50克、黄瓜1根、千岛酱适量。　　做法：　　1、草莓切片。　　2、黄瓜切片。　　3、平底锅中放少许油，磕入一粒鸡蛋，蛋黄用锅铲划破，两面煎熟。　　4、煎好的荷包蛋切成小块。　　5、将所有原料混合，挤上千岛酱，拌匀即可。　　TIPS：这道煎蛋水果沙拉不仅鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，还含有丰富的维生素。　　夏天准妈妈吃水果别贪心哦，一定要注意是否会影响到身体健康。
吃水果谣言你知多少？看清10个误区
女性朋友对水果情有独钟，认为吃水果有很多好处，如减肥消脂等，也可以增加各种维生素，是很重要的健康食品。但吃水果的时间你又是否踩对了呢？这对营养的吸收、瘦身等各方面都有颇大的影响。吃水果要有讲究，快来看看吧！以后吃水果要留意好哦~十条吃水果错误说法！1、上午水果是金，中午到下午三点的水果是银很多媒体愿意传播这种毫无根据的说法，水果不会因为一天内各个时间段的不同而改变营养含量。2、饭前不能吃水果饭前吃水果既不会影响消化吸收，也不会增加进食问题。3、吃饭时不宜吃水果吃饭时吃水果只是习惯问题，对于消化吸收的影响不大。4、水果升血糖比较快，糖尿病人不宜食用只有部分水果，如西瓜、香蕉、菠萝等升糖指数（GI）较高，升血糖较快，其余大部分水果，如苹果、梨、葡萄、桃、桔子等，升糖指数较低，升血糖不快。糖尿病防治指南鼓励患者摄入水果。5、孕妇多吃水果宝宝皮肤好宝宝皮肤或其他器官的发育取决于妈妈整体营养状况，而不是水果。6、宝宝应该多吃水果婴幼儿饮食应尽量保持均衡，吃太多水果势必影响其他食物的摄入，导致宝宝体重偏低。7、水果都是低能量食物大部分水果含水量较高，水不能为人体提供能量或只能提供较少的能量，但有些水果，如香蕉，能量不次于土豆，榴莲的脂肪含量也很高。8、水果榨汁食用更好水果榨汁喝利于消化、吸收，但同时也会造成营养素损失。9、水果可以代替蔬菜水果和蔬菜营养特点大不相同，不能互相取代。10、“坐月子”不能吃水果吃水果的正确时间吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。另外，我们也要注意，不要在晚上睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。
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孕妇能吃姜粉吗
粉在我们的生活中对我们的影响是很大的，对于普通的朋友的吃法就是直接使用开始冲泡了饮用，这样的使用方法其实是最简单的，但是对身体的好处也是很多的。有些人对于孕妇能不態吃姜粉会产生一些误会的地方，其实孕妇在一定的条件下面是可以食用姜粉的。
不能说每一个孕妇都适合食用姜粉，因为孕妇在妊娠期的时候身体是比较敏感的，所以对食物方面的要求也是比较高的，有些孕妇是不适合食用的。最好就是在食用前向医生咨询。
姜作为一种药食兼用的调料，其味辛辣芳香。用姜制成姜粉，可以用来调味、腌渍、调汤，用起来更加快捷方便。若给九个月以上宝宝做鱼、子、蔬菜丸子、包、煎鱼、煎饼、熬汤、煮等。不仅有利于宝宝吞咽还能促进孩子食欲、帮助消化、防治、散寒镇咳等食疗功效。
生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为
“呕家圣药”。姜炙法就是取生姜的这些特性，用这一辅料对药物进行炮制，来增强药物祛痰止咳、降逆止呕的作用，并降低其毒副作用。如竹茹生用长于清热化痰，姜炙后可增强其降逆止呕的功效;其味辛辣，对咽喉有刺激性，通过姜炙可消除其刺激咽喉的副作用，并能增强宽中和胃的功效;黄连姜炙后可缓和其过于苦寒之性，并善治胃热呕吐。
外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕、发烧或被雨淋后发冷、肚子痛等，可用切细碎的鲜姜25克加上，以开水冲泡服用。
慢性胃炎、时常胃疼、恶心呕吐，可用鲜姜15克、皮15克，用水煎服，一日3次。
少儿咳嗽，可用鲜姜捣汁，半匙姜汁加1 匙红糖服用，早晚各服1 次。
风寒骨病、关节痛、患部有冷感，可用鲜姜、各一半，切碎炒热，用布包好，贴在患处。
以上就是向大家介绍了关于孕妇能吃姜粉吗，希望对有疑问的朋友会有所帮助。孕妇在饮食上面的要求是很高的，因为孕妇的肠胃对于食物的吸收会发现一些变化，在食用一些不经常食用的食物时，应该先咨询医生的意见，这样才会比较安全。
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于康教你怎么吃：水果最好饭前半小时吃
胃口不好，许多人都有过。柠檬：里面有有机酸，促进胃酸的分泌。有些水果不仅不开胃，还有收敛的功效。―― 人为什么会饿？主要是血糖在起作用。身体里血糖低了，就可能产生肌饿感。如果餐前吃了高糖的水果到一定量的时候，血糖升上去了。身体就有饱的感觉，就开始降低食欲。所以水果是开胃还是收敛胃，要看什么水果。―― 推荐水果含有有机酸比较高，味道比较适中，含糖不多。苹果、橙子饭前半小时吃。吃多少？青苹果半个，约 100 到 150 克。餐后反酸的问题必须引起重视。如果发生的次数多，时间长了会出问题。食管是中性的，酸对食管形成化学性腐蚀，产生损害溃烂，食管的，甚至极少数病人发展成恶性的食管病变。油炸食品在胃里停留时间长，容易反酸。胡椒面有刺激作用。肥肉高脂肪，停留在胃里时间长，不排空。粗纤维也是延长胃的排空时间。此外，巧克力诱发非常快。特别是在空腹吃、大量吃的时候会出现这种情况。睡觉前吃了很多东西，睡觉时胃排空慢了，就反酸了。―― 睡眠姿势预防反酸睡眠姿势调整可以起到非常好的效果。如果最近胃食管反酸比较重的时候，比较频繁的时候，采取半卧位的睡觉法。就是床头从脖子到肩膀抬起 30 度角。如果偶尔反酸，睡觉时不要平躺，更不要趴着睡，向右侧卧位。吃完饭，尤其是中老年人不要做弯腰的动作。―― 饮食预防反酸少量多餐，每餐吃七分饱，两餐之间饿了可以加餐。细嚼慢咽好处很多，每一口饭最起码 20 下、最好 25 到 28 下。便秘不是小事便秘危害：胃肠道胀吃饭不香、嘴发苦、嘴有味，还可能会引起结肠的恶变。便秘一定要在治疗前搞清楚，便秘是器质性的是继发于某种病的还是功能性的。如果是器质性的继发于某种病的，一定要解除这种病的干扰。―― 该怎么吃蜂蜜水可以解决便秘。不能一勺勺的干吞，一定要蜂蜜水，蜂蜜有润肠的作用。大便的形成一定要有足够的水分，便秘的朋友每天要补充足够的水。蜂蜜水既润肠又补充了水。从排便的角度看凉点更好。从胃的舒服角度温的可取，但是不能用热的。蜂蜜里的营养素比较娇气，遇热水营养素会破坏。早上起床的时候，喝凉水冲的蜂蜜水，或者凉白开水。一口气喝进去，排便的反应有可能产生。水到胃里会产生胃结肠反射，结肠蠕动加强，刺激排便。晚上喝蜂蜜水有安神作用。―― 如何挑蜂蜜看粘稠度，是否挂丝。看透明度，混悬的感觉好。真蜂蜜滴到纸巾上是晶莹透彻的小珠。有问题的蜂蜜滴到纸巾上一会儿就扩散开了。―― 粗纤维生香蕉是收敛的，便秘患者吃熟香蕉。粗粮占总的粮食的三分之一到二分之一。―― 其他方法特别注意练腹肌肚子。老年人可以揉 顺着肚脐顺时针和逆时针揉。早上醒来先揉肚子，比晚上更管用。还可以做往下推的动作。本文为北京卫视《养生堂》节目录音整理稿
（责任编辑：吴任飞 ）
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擅长：擅长对胃肠病、呼吸系统疾病及各种湿热病，如感冒、咳嗽、气管炎、胃肠病、中医虚证、湿热病证的诊治。
擅长：擅长治疗各种喂养、生长发育、厌食、偏食、各种微量元素缺乏、佝偻病、高铅血症、铅中毒、睡眠障碍、儿童反...
名医专家详细解答 尿失禁的病因与治疗
擅 长：对下尿路疾病具有较深研究，包括前列腺增生症、前列腺癌……中班音乐游戏：爱吃水果的奶牛
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中班艺术（爱吃水果的奶牛）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&执教者：张梦如
活动目标：1、学习音乐游戏《爱吃水果的奶牛》的唱法，在游戏中学习xx xx l x x
l xx xx l x x l 的节奏型。
2、知道水果有营养，通过音乐游戏培养幼儿爱吃水果的好习惯。
3、通过音乐游戏和水果交朋友，在与同伴和老师的互动中体验参加集体游戏的快乐。
活动准备：1、奶牛图片一个、音乐录音。
2、香蕉，苹果的图片各一张。
3、香蕉奶，苹果奶的图片各一张。
4、苹果3张的图片，香蕉的5张图片。
活动过程：一、课题导入
1、以音乐儿歌《爱吃水果的奶牛》改编的问好互动。
（1）师：我可爱的小朋友，今天你好吗？
幼：我可爱的老师，今天我很好。
（2）师：我可爱的女孩，今天你好吗？
幼：我可爱的老师，今天我很好。
（3）师：我可爱的男孩，今天你好吗？
幼：我可爱的老师，今天我很好。
（4）师：我可爱的XX，今天你好吗？
幼：我可爱的老师，今天我很好。
2、出示奶牛，引出主题。
师：今天我请来了一位神秘的客人，我们一起看看，他是谁？
师：真棒，这是一头爱吃水果的奶牛。小朋友你们喜欢吃水果吗？
师：恩，你来说，你喜欢吃什么水果。
苹果：苹果是非常好的水果，吃了苹果可以帮助我们很快的记住儿歌，在我们学本领的时候，学的又快记得又牢。
葡萄：吃了葡萄可以让我们小朋友的眼睛变得亮亮的，看东西更清楚。
香蕉：香蕉可以帮助我们排便便，通润我们的肠道。
橘子、猕猴桃：富含维生素，可以帮助我们提高免疫力，让我们小朋友减少感冒，身体棒棒的。
3、教师小结。
师：水果不但好吃，而且很有营养，梦梦老师每天都吃水果，我们小朋 友也要养成多少、吃水果的好习惯。
二、教师引导幼儿用xx xx l xx x l 的节奏型来喂奶牛吃水果。
1、（1）出示水果袋，并示范奶牛吃苹果。
师：我们的奶牛听得都着急了，他也想吃呢！我们来问问他喜欢吃什么？
教师有节奏的唱：我可爱的奶牛，喜欢吃什么？（取出苹果）
师：这是什么？（苹果）这是一个什么样的苹果？
（红红的苹果、圆圆的苹果）
师：啊呜一口，吃起来是什么味道的？
（甜甜的，香香的，很美味的）
（2）放音乐录音，示范奶牛吃苹果。
师：恩，红红的苹果，真好吃。那我们的来听听奶牛会怎么说他喜欢的苹果呢？
演唱：我可爱的奶牛，喜欢吃什么？
红红的苹果，真好吃。
师：奶牛是怎么说喜欢的苹果的？我们一起来说说看。
幼齐：我可爱的奶牛，喜欢吃什么？
红红的苹果，真好吃。
师：现在我请女孩子做奶牛，男孩子，我们一起来问问吧？
男孩子齐：我可爱的奶牛，喜欢吃什么？（教师陪同说）
女孩子齐：红红的苹果，真好吃。（教师陪同说）
师：恩，你们说的真好听，现在交换一下，男孩子来做奶牛。女孩子，我们一起来问问。
女孩子齐：我可爱的奶牛，喜欢吃什么？
男孩子齐：红红的苹果，真好吃。
（3）出示香蕉，并提问，巩固节奏型。
师：哎呀，苹果可真好吃啊，奶牛说：“我还想吃”我们一起来问问他？
师幼：我可爱的奶牛，喜欢吃什么？
师：这是什么？（香蕉）这是一个什么样的香蕉？
（弯弯的香蕉，黄黄的香蕉）
师：啊呜一口，吃起来是什么味道的？
（甜甜的，香香的，很美味的）
师：黄黄的香蕉，真好吃。你能不能像我们刚刚说的话一样来说一说？
师幼：我可爱的奶牛，喜欢吃什么？
黄黄的香蕉，真好吃。
师：你们说的真棒，现在梦梦老师请你们来做奶牛，我来问问你们，好不好？
师：我可爱的奶牛，喜欢吃什么？
幼答：黄黄的香蕉，真好吃。
三、教师示范喂奶牛吃水果，并分组请幼儿来尝试喂奶牛。
（1）喂奶牛吃香蕉。
师：你们说了这么多好听的，奶牛都等不及了，它说：“他也要吃”。我来喂喂它。
师：我可爱的奶牛，喜欢吃什么？
黄黄的香蕉，真好吃。
请你张开大嘴吧，一口吃掉它。（教师将香蕉喂到奶牛的嘴巴里）
啊呜，啊呜。
师：真好吃，我的肚子还饿呢。谁想来喂喂奶牛。
请一个幼儿来喂一喂。
幼：我可爱的奶牛，喜欢吃什么？
黄黄的香蕉，真好吃。
请你张开大嘴吧，一口吃掉它。（幼儿将香蕉喂到奶牛的嘴巴里）
啊呜，啊呜。
师：香蕉真好吃，我还想吃。谁还想来喂喂奶牛。
请两个幼儿来喂一喂。
幼：我可爱的奶牛，喜欢吃什么？
黄黄的香蕉，真好吃。
请你张开大嘴吧，一口吃掉它。（幼儿将香蕉喂到奶牛的嘴巴里）
啊呜，啊呜。
（2）喂奶牛吃苹果。
师：奶牛吃了这么多红红的苹果，他说：他还想吃。我来喂喂它。
师：我可爱的奶牛，喜欢吃什么？
红红的苹果，真好吃。
请你张开大嘴吧，一口吃掉它。（教师将苹果喂到奶牛的嘴巴里）
啊呜，啊呜。
师：真好吃，奶牛说：我还想吃。谁想来喂喂奶牛。
请两个个幼儿来喂一喂。
幼：我可爱的奶牛，喜欢吃什么？
红红的苹果，真好吃。
请你张开大嘴吧，一口吃掉它。（幼儿将苹果喂到奶牛的嘴巴里）
啊呜，啊呜。
师：好，谢谢你们，还有谁想来喂喂奶牛？
请三个幼儿来喂一喂。
幼：我可爱的奶牛，喜欢吃什么？
红红的苹果，真好吃。
请你张开大嘴吧，一口吃掉它。（幼儿将苹果喂到奶牛的嘴巴里）
啊呜，啊呜。
四、进行奶牛产奶的游戏。
1、放录音，听听奶牛说什么？
师：啊，我吃的好饱啊，我要产奶啦。听，奶牛说：
我可爱的孩子，我要谢谢你。
我的肚子圆滚滚，就要产奶啦。
师：奶牛就要产奶啦，你猜猜他会产什么口味的奶？
幼：香蕉味，草莓味，苹果味。
师：都可有能哦，那我要来问问他了，你会不会向我们刚刚说的话一样，来问问奶牛啊。
师：谁来试试看。（请一位幼儿带领大家一起说）
（我可爱的奶牛，会产什么奶？）
师：说的真棒，你带小朋友一起来一遍，好吗？
（我可爱的奶牛，会产什么奶？）
师：哎呀，你们声音太小啦，奶牛听不到，产不出奶，你们声音再响亮一点。
（我可爱的奶牛，会产什么奶？）
师：恩，产出来了，奶牛还要产，我们再来问。
（我可爱的奶牛，会产什么奶？）
师：产出来啦，产出来啦。我们看看这是甜甜的苹果奶，这是香香的香蕉奶，你想喝那个？（请一个幼儿来说）
师：喝的时候我们要怎么说？
（甜甜的苹果奶，真好喝）
师：还有谁想喝？你能不能用不一样的话来说？
（香香的香蕉奶，真好喝）
师：我们小朋友说得真棒，你们想不想喝？（想）那我来喂咯。
请你张开大嘴吧，一口喝掉它。
咕嘟，咕嘟，咕嘟，咕嘟，（换一个口味，争取每个人都喂到）
咕嘟，咕嘟，咕嘟，咕嘟。
五、游戏《爱吃水果的奶牛》。
1、以游戏的方式巩固课堂学习，体验与同伴共同游戏的快乐。
师：我喂完啦，现在奶牛想和我们小朋友玩个游戏。梦梦老师就要变成一头爱吃水果，哎产奶的奶牛啦。
师：我们来拉一个圈，好，跟着音乐，走。
我可爱的奶牛，喜欢吃什么？（拍手围圈）
大大的桃子，真好吃。
请你张开大嘴吧，一口吃掉它。
啊呜，啊呜，啊呜，啊呜
师：恩，我吃饱啦，我要产奶了。
我可爱的奶牛，会产什么奶？
天天的桃子奶，真美味。
请你张开大嘴吧，一口喝掉它。
咕嘟，咕嘟，咕嘟，咕嘟。
师：我喂完了，谁想来做这头爱吃水果，爱产奶的奶牛？
师：好，请你吧，你想吃什么水果？要怎么说啊？（红红的苹果，真新鲜）
师：准备好了吗？走。
游戏重复一次（根据幼儿情绪可适量的多玩一次）
师：这个游戏好玩吗？（好玩）好的，那我们一起去操场上和其他小朋友一起玩吧。
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