【图】视力下降怎么办？ 4大原因导致视力下降眼睛是我们获取环境信息的重要器官，但是，生活中很多人都遇到视力下降 的情况,一般来说，视力下降常常发生在急性高眼压时，许多人都疑惑是什么原因导致视力下降的。
眼睛是我们获取环境信息的重要器官，但是，生活中很多人都遇到视力下降 的情况,一般来说，视力下降常常发生在急性高眼压时，在初期是由于高眼压使角膜内皮不能将角膜内的水分正常排出，结果发生角膜上皮水肿；急性持续高眼压，可使视力降至光感，这是因为很高的眼压严重影响了视细胞的代谢。视力下降怎么办，针对这样的一个情况，许多人都疑惑是什么原因导致视力下降的，并为此积极的寻找合适的措施进行必要的视力恢复。 & &
专家介绍，眼睛视力下降要看是什么原因，如青光眼发作、白内障 病情加重、或眼睛极度疲劳，眼睛受到外伤、视网膜脱离，眼底出血等等。我们主张第一时间到医院就诊，查出病因，然后对症治疗。 && 视力下降的常见情况： & & 1、视力极度疲劳遇到季节交替，尤其是秋冬之交，天气比较干燥，上班族如果长时间面对电脑，甚至熬夜，极可能造成用眼过度，从而造成视力暂时的下降。 & & ２、青光眼急性青光眼常被称为“视力小偷”，患者之前并没有更多症状，一旦发作却夺人视力。所以一旦被查出是急性青光眼发作，需立即就医，以免延误病情。 & &
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“可以的话，希望视力能好一点”，“除此之外，希望预防视力降低”，想必抱有这样想法的人很多吧。
大家的身边，有多少因为近视而使用眼镜或者隐形眼镜的人呢？日本可以说是，即使在发达国家中也名列前茅的近视大国。“可以的话，希望视力能好一点”，“除此之外，希望预防视力降低”，想必抱有这样想法的人很多吧。接下来，就以姿势教育指导专家清水真先生的书籍7天时间视力变好为例，来告诉你视力降低的原因。■近视的小孩，实际上是在逐年增加的据文部科学省发表的平成25年学校保健统计的调查数据。裸眼视力不到1.0的儿童，平成25年与平成15年想比，小学生由25.61%增至30.52%，中学生由47.80％增至52.79％，而高中生居然由60.03％增至了65.84％！从小开始便依赖眼镜或隐形眼镜生活的孩子，十年间居然增加了这么多。让人颇为吃惊。■为什么近视的孩子不断增加？那么，究竟为什么近视的孩子不断增加呢。清水先生分析认为，原因之一是“难道不就是随着便携游戏机的普及，孩子们光是盯着近处看，而看远处的习惯渐渐的没有了的原因吗？”确实，现在没有便携游戏机的孩子很少见。并且智能手机、电脑、平板设备也成为每家必备。学校引入电脑授课，现在也成为了常态。与过去相比，眼睛的用法确实有了显著地变化。那么，为什么不看远处会导致近视呢？■眼疲劳与近视的关系
清水先生说，眼疲劳可以说是导致近视的原因之一。“电脑也好，智能手机也好。我们在盯着看的时候，视线几乎是不移动的。眼部肌肉长时间持续使用的话，会造成肌肉紧绷形成肌肉僵硬，造成眼疲劳。”眼疲劳不断累积，导致控制眼球转动的肌肉不能好好工作，导致无法调节焦点，最后导致了近视。■简单的解决方法那么，对于眼睛里凝固的肌肉，有什么有效的解决方法呢？那就是“让肌肉暖和起来”！让肌肉暖和起来，血液循环也会变好。肌肉的紧绷可以得到缓解，最终改变眼疲劳症状。只要用热毛巾或是在售的可加热眼罩来热敷，就能有效的消除一天的疲劳。试试看怎么样呢？不知不觉间因为电子设备的缘故，我们的眼睛、肩膀可能都已经变得僵硬了。请一定在工作的间隔做做伸展运动什么的，同时也要好好保养自己的眼睛！
本文来源：网易女人论坛
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.突然感觉视力下降这是怎么原因啊？怎么办好
病情描述：
右边额头太阳穴旁边痛，而且右眼视力模糊。发病5天了，吃过管的药物，想问一下是怎么一回事
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
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医生建议：您好，根据您的咨询考虑还是青光眼或者血管神经性头痛，建议您检查眼压看看。另外可以服用或者西比灵胶囊。切记，生活上不宜吸烟喝酒。希望能帮助到您，祝您早体康复，生活愉快。
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健客价:¥41.50> 视力下降快是什么原因？视力下降快怎么办才能恢复？
视力下降快是什么原因？视力下降快怎么办才能恢复？
来源：网络资讯 作者：test2014 人气：
发布时间： 09:11
　　以往普遍认为近视会在中小学生到高中生的成长期恶化，然而在现代，近视从出社会后才开始恶化的人却增加了，求学时视力1.5的人，就业后下滑到0.1的例子早就见怪不怪了，其中很大的原因在于出了社会后，使用电脑工作的机会就增加了。
1、视力下降原因
　　（1）对焦近物　眼外肌、睫状肌会紧绷
　　原本人类的眼睛就能看见远方的物体，不过，现代的生活中，盯著电脑、手机和智慧型手机等近物的机会却激增了，对焦近物时，眼睛会调节內部水晶体的厚度，但这时眼球周围的眼外肌和眼球內侧的睫状肌会紧绷，长时间不断对着电脑工作后，这些筋肉就会持续紧绷，引发肌肉疲劳。
　　（2）房水多　眼压升、角膜突出、变形
　　要是这种状态持续下去，腿部肌肉的疲劳达到一定程度，由睫状体分泌的淋巴液“房水”就会增加及外漏，房水变多后，眼压会上升，角膜会往前突出，角膜的弧度就会变形。
　　（3）眼轴变长　看不清远处就会近视
　　这么一来，角膜与视网膜间的距离(眼轴)就会变长，进来的光线会聚集在视网膜的前方，到了最后，虽然在看近物会对焦，但来自远方的光线会聚焦在视网膜的前面，看不清远处，这时就会产生近视。
　　（4）睫状体紧绷　三叉神经帮忙消除
　　另外，睫状体在紧绷后，“紧绷”的资讯就会透过三叉神经，传达到脑部的“脑干”地带，三叉神经是传达颜面疼痛的神经，脑部就会觉得不舒服，所以聪明的脑袋会试图消除这份不适感。
　　（5）远视是角膜扭曲　折射力低落
　　头脑会怎么做呢?就是让眼睛即使在观看近物也不会目不转睛，换句话说，只要近视就行了，聪明头脑的策略就是靠近视成功的，反观远视则是角膜扭曲，折射力低落，以至于对焦到视网膜的后方，而看不清楚近处。
　　（6）散光是角膜纵向、横向扭曲
　　话虽如此，但若要问远方的物体是否看得清，则情况并非如此，远视的特征就在于无论是远处或近处都难以对焦，而散光指的则是角膜纵向或横向扭曲后，光线没能正确折射，对不了焦，于是就结合成多个影像。
2、怎样保护眼睛
　　（1）做眼部运动
　　眼部运动是一种能快速缓解眼部疲劳的方法，小编这有一套眼部运动操，大家可以试着做一做。眼睛感到疲劳的时候，端正坐姿，放松身体，先转动眼球，从左比那开始，再到上面，然后就到右边，最后就是下面，保持顺、逆时针方式分别转动九圈。不要以为这个过程很简单就不做，每次转动的时候要缓慢，让眼球尽可能的朝向极限。这个眼部运动可以拉伸眼部肌肉，有效改善眼部疲劳感。
　　（2）多吃护眼食物
　　在我们生活中，护眼的食物非常多。富含维生素A，B、C的食物对眼睛都是有好处的，其中以黄绿色的水果蔬菜为主，日常生活中可以多吃胡萝卜，青椒，南瓜，西葫芦，甘蓝，菠菜，玉米，桑葚，山药。有些中药泡茶喝也有助明目，像罗汉果，枸杞，菊花等。
　　（3）要劳逸结合
　　不管你的工作有多忙，要记得每隔一两个小时，让眼睛休息一下，可以闭目两分钟。还可以买一个过滤蓝光的电脑防护眼镜戴着，在电脑旁边放仙人掌等绿色植物，这样做都可以减少电脑对眼睛的伤害。另外，每天回家以后，可以用热毛巾或者茶叶水敷眼睛，也有助于减少眼部伤害。
　　（4）正确用眼
　　首先不要在强光或者暗光的环境中看书写字，光线要舒适充足，避免反光，然后坐姿要端正，距离适中，尤其看电视或者玩手机的时候不要躺着，距离不要太近，最重要的是时间一定不能太长，一般1小时左右就要休息5-15分钟为宜。
　　（5）睡眠规律
　　人在睡觉的时候，身体和眼睛可以得到充分的休息，缓解疲劳，睡眠不足或者睡眠质量不好会直接导致人体疲劳，眼睛打不开，干涩疲倦，这样极易造成假性近视，对视力伤害很大，所以保证充足和规律的睡眠时间十分重要。
　　（6）户外运动
　　经常到户外进行适当的运动，看看青山绿水，山川河流，多多接触大自然，不仅对身体健康有益，还能缓解用眼疲劳，当看书累了的时候，出去走走，眺望一下远方的树木绿叶，让眼睛也释放一下压力，对预防近视效果显著。
3、吃什么对眼睛好
　　（1）吃维生素A
　　保护眼睛首先少不了维生素A，维生素A缺乏会导致夜盲症，红薯、胡萝卜、木瓜、芒果等蔬果中所富含的β-胡萝卜素，进入人体就能合成眼睛必需的维生素A。另外，我们还可以通过酸奶、牛奶、鱼肉、鸡蛋、乳酪以及动物内脏中获得维生素A。我们每天最宜补充0.8毫克的维生素A，相当于两个一般大的胡萝卜，或者4个大红薯。
　　（2）多吃叶黄素
　　叶黄素大量存在于绿色蔬菜中，对有害的紫外线和蓝光有吸收作用，能够保护眼睛视网膜和晶状体。我们可以通过菠菜、橙子、鸡蛋和羽衣甘蓝等补充叶黄素，其中羽叶甘蓝中所含的叶黄素最多。而玉米黄素作为眼睛黄斑区主要的色素，也是护眼必须补充的一项物质，可以通过红色或橙色的辣椒来得到。另外黑莓和蓝莓中的色素可以避免视网膜因光照和老化受伤。
　　（3）锌和脂肪酸
　　瓜子和贝类中有丰富的锌，可以帮助视觉神经增加敏感度，也是人体必需的一种健康元素。瘦肉、种子、牡蛎、沙丁鱼、蟹和谷类中所含锌量很高，其中最高的含锌量当属牡蛎。油性鱼类中富含脂肪酸，这是视网膜含量最高，能保证光敏细胞功能的重要物质，并且还能帮助胆固醇的降低以及保护心血管。
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