艺考生都会出现的十大心理问题 该如何解决|艺考生|心态|考试_新浪教育_新浪网
艺考生都会出现的十大心理问题 该如何解决
　　这是你们最容易出现心理问题，可以整理为这些：艺考生都会出现的十大心理问题！该怎么解决？
　　1、我注意力不能集中，经常“走神儿”怎么办？
　　解决方案：在你每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分要完成什么内容，越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励一下自己：看会电视或听一下音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干杂活或跑楼梯等。 &
　　2、一考试就觉得不对劲，咋办？
　　解决方案： 有些考生每逢考试，就觉得自己胃痛、肚子痛或头痛等，有的还总想上厕所，这绝大部分是心因性的，主要是人的心理紧张引起的。考生若特别留意并与考试建立了联系，则以后一到考试就会人为地留意或感觉那个部位，则不适的感觉就会表现出来。为此，正确的做法是：不留意，不强化。 &&
　　3、越临近越想玩，怎么办？
　　解决方案：1、首先，要合理宣泄焦虑和压力。合理的宣泄途径包括找人倾诉，运 动，听音乐，让身体放松，甚至找个没人的地方哭一哭。2、其次，确立合理的考试目标。根据自己的实际情况和能力水平，确立一个经过努力能实现的目标。 3、再次，学习要有计划。要为自己制定一个可行的学习计划，每天做什么要心中有数。当然，最后要选择好的学习环境，学习环境尽量单纯，少出现手机、电脑、电视这些东西。 &&
　　4、考场上如遇噪音怎么办？
　　解决方案：有些考生总爱在考后抱怨说，监考老师的脚步声、周围同学的翻卷子声和叹气声，以及考场外发出的某种声音，干扰了他们的思路。其实他们所感受到的这些噪音在很大程度上来说是一种心理上的噪音。所以考生要克服心理性噪音对考试的妨碍，不必去理会它。这样自己的急躁情绪就会减小，使自己能够心平气和地专心于考试。 &
　　5、一到考试，我感觉不能呼吸了。。。
　　解决方案：这类学生多数都是由于个体心理素质差，生活不规律，学习方法不科学，期望值太高，自信心不足所造成的。要克服它，就必须合理认知，正确看待高考，采用科学的学习方法，劳逸结合，战胜自卑，积累自信。 &&
　　6、感觉自己脑子一团浆糊，学的知识进不了自己的脑子，怎么学也提高不了，该怎么办呢？
　　解决方案：变换学习方法。学习者要尽早探索适应该阶段的学习方法。另外，学习者的学习方法在使用过程中会逐渐暴露出缺点，学生要不断改进学习方法，克服原有缺点。 2。提高学习能力。同学们必须提高自己的学习能力，用脑琢磨规律。 3。增强克服困难的意志力。这时就需要学习者坚持一下，保持强劲的动力系统。 4。丰富知识。知识基础不足的学生在学习上“欠债太多”，因而克服“高原现象”的一个重要方法是丰富自己的各种知识，打下坚固的知识基础。 &
　　7、感觉记忆力越来越差了，记过的东西总忘，现在都不想看书了，一看书想起自己看了也会忘就心烦， 不知道该怎么办？
　　解决方案：实在看不下去的时候就不要勉强自己硬看，适当的让自己放松下。这时候可以专攻错题本了，就是你把之前错的都汇总下，不要在同样的地方摔倒第二次！ &&
　　8、考试中出现“晕场”怎么办？
　　解决方案：如果在考试过程中出现心慌、出汗、疲乏无力、口干舌燥、脸色苍白等情况，就是晕场的现象。应立即停止答卷，闭目停思，做深呼吸3-10次，短暂休息，稍做活动以转移自己的注意力。严重的话，要请求老师的帮助。 &&
　　9、我自卑，害怕高考，想放弃，怕辜负父母对自己的期望。
　　解决方案：第一，要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。 第二，要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥应有的水平，也许是老师出题太难。 第三，要经得起失败的考验。就正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”还未可知，没有理由轻视自己。 &&
　　10、高三的家长四处求经，盲目打乱节奏，咋办？
　　解决方案：家长可以先向孩子了解一下在复习中存在哪些问题，需要什么帮助。然后，可以到学校向老师咨询学校的复习计划和节奏，针对孩子存在的问题，请老师“出招”，帮助找到解决方法。
　　（来源：艺考家长圈 田泽骄整理）
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艺考生都会出现的十大心理问题 该如何解决
&　　这是你们最容易出现心理问题，可以整理为这些：艺考生都会出现的十大心理问题!该怎么解决?
　　1、我注意力不能集中，经常&走神儿&怎么办?
　　解决方案：在你每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分要完成什么内容，越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励一下自己：看会电视或听一下音乐;相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干杂活或跑楼梯等。
　　2、一考试就觉得不对劲，咋办?
　　解决方案：
有些考生每逢考试，就觉得自己胃痛、肚子痛或头痛等，有的还总想上厕所，这绝大部分是心因性的，主要是人的心理紧张引起的。考生若特别留意并与考试建立了联系，则以后一到考试就会人为地留意或感觉那个部位，则不适的感觉就会表现出来。为此，正确的做法是：不留意，不强化。
　　3、越临近高考越想玩，怎么办?
　　解决方案：1、首先，要合理宣泄焦虑和压力。合理的宣泄途径包括找人倾诉，运
动，听音乐，让身体放松，甚至找个没人的地方哭一哭。2、其次，确立合理的考试目标。根据自己的实际情况和能力水平，确立一个经过努力能实现的目标。
3、再次，学习要有计划。要为自己制定一个可行的学习计划，每天做什么要心中有数。当然，最后要选择好的学习环境，学习环境尽量单纯，少出现手机、电脑、电视这些东西。
　　4、考场上如遇噪音怎么办?
　　解决方案：有些考生总爱在考后抱怨说，监考老师的脚步声、周围同学的翻卷子声和叹气声，以及考场外发出的某种声音，干扰了他们的思路。其实他们所感受到的这些噪音在很大程度上来说是一种心理上的噪音。所以考生要克服心理性噪音对考试的妨碍，不必去理会它。这样自己的急躁情绪就会减小，使自己能够心平气和地专心于考试。
　　5、一到考试，我感觉不能呼吸了。
　　解决方案：这类学生多数都是由于个体心理素质差，生活不规律，学习方法不科学，期望值太高，自信心不足所造成的。要克服它，就必须合理认知，正确看待高考，采用科学的学习方法，劳逸结合，战胜自卑，积累自信。
　　6、感觉自己脑子一团浆糊，学的知识进不了自己的脑子，怎么学也提高不了，该怎么办呢?
　　解决方案：变换学习方法。学习者要尽早探索适应该阶段的学习方法。另外，学习者的学习方法在使用过程中会逐渐暴露出缺点，学生要不断改进学习方法，克服原有缺点。
2。提高学习能力。同学们必须提高自己的学习能力，用脑琢磨规律。 3。增强克服困难的意志力。这时就需要学习者坚持一下，保持强劲的动力系统。
4。丰富知识。知识基础不足的学生在学习上&欠债太多&，因而克服&高原现象&的一个重要方法是丰富自己的各种知识，打下坚固的知识基础。
　　7、感觉记忆力越来越差了，记过的东西总忘，现在都不想看书了，一看书想起自己看了也会忘就心烦， 不知道该怎么办?
　　解决方案：实在看不下去的时候就不要勉强自己硬看，适当的让自己放松下。这时候可以专攻错题本了，就是你把之前错的都汇总下，不要在同样的地方摔倒第二次!
　　8、考试中出现&晕场&怎么办?
　　解决方案：如果在考试过程中出现心慌、出汗、疲乏无力、口干舌燥、脸色苍白等情况，就是晕场的现象。应立即停止答卷，闭目停思，做深呼吸3-10次，短暂休息，稍做活动以转移自己的注意力。严重的话，要请求老师的帮助。
　　9、我自卑，害怕高考，想放弃，怕辜负父母对自己的期望。
　　解决方案：第一，要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。
第二，要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥应有的水平，也许是老师出题太难。
第三，要经得起失败的考验。就正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，&鹿死谁手&还未可知，没有理由轻视自己。
　　10、高三的家长四处求经，盲目打乱节奏，咋办?
　　解决方案：家长可以先向孩子了解一下在复习中存在哪些问题，需要什么帮助。然后，可以到学校向老师咨询学校的复习计划和节奏，针对孩子存在的问题，请老师&出招&，帮助找到解决方法。
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艺考生都会出现的十大心理问题 该如何解决
责任编辑：艺考网编辑 来源： 录入时间：16-09-10 11:02:28 点击数：
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这是你们最容易出现心理问题，可以整理为这些：艺考生都会出现的十大心理问题!该怎么解决?
　　1、我注意力不能集中，经常“走神儿”怎么办?
　　解决方案：在你每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分要完成什么内容，越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励一下自己：看会电视或听一下音乐;相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干杂活或跑楼梯等。
　　2、一考试就觉得不对劲，咋办?
　　解决方案： 有些考生每逢考试，就觉得自己胃痛、肚子痛或头痛等，有的还总想上厕所，这绝大部分是心因性的，主要是人的心理紧张引起的。考生若特别留意并与考试建立了联系，则以后一到考试就会人为地留意或感觉那个部位，则不适的感觉就会表现出来。为此，正确的做法是：不留意，不强化。
　　3、越临近高考越想玩，怎么办?
　　解决方案：1、首先，要合理宣泄焦虑和压力。合理的宣泄途径包括找人倾诉，运 动，听音乐，让身体放松，甚至找个没人的地方哭一哭。2、其次，确立合理的考试目标。根据自己的实际情况和能力水平，确立一个经过努力能实现的目标。 3、再次，学习要有计划。要为自己制定一个可行的学习计划，每天做什么要心中有数。当然，最后要选择好的学习环境，学习环境尽量单纯，少出现手机、电脑、电视这些东西。
　　4、考场上如遇噪音怎么办?
　　解决方案：有些考生总爱在考后抱怨说，监考老师的脚步声、周围同学的翻卷子声和叹气声，以及考场外发出的某种声音，干扰了他们的思路。其实他们所感受到的这些噪音在很大程度上来说是一种心理上的噪音。所以考生要克服心理性噪音对考试的妨碍，不必去理会它。这样自己的急躁情绪就会减小，使自己能够心平气和地专心于考试。
　　5、一到考试，我感觉不能呼吸了。。。
　　解决方案：这类学生多数都是由于个体心理素质差，生活不规律，学习方法不科学，期望值太高，自信心不足所造成的。要克服它，就必须合理认知，正确看待高考，采用科学的学习方法，劳逸结合，战胜自卑，积累自信。
　　6、感觉自己脑子一团浆糊，学的知识进不了自己的脑子，怎么学也提高不了，该怎么办呢?
　　解决方案：变换学习方法。学习者要尽早探索适应该阶段的学习方法。另外，学习者的学习方法在使用过程中会逐渐暴露出缺点，学生要不断改进学习方法，克服原有缺点。 2。提高学习能力。同学们必须提高自己的学习能力，用脑琢磨规律。 3。增强克服困难的意志力。这时就需要学习者坚持一下，保持强劲的动力系统。 4。丰富知识。知识基础不足的学生在学习上“欠债太多”，因而克服“高原现象”的一个重要方法是丰富自己的各种知识，打下坚固的知识基础。
　　7、感觉记忆力越来越差了，记过的东西总忘，现在都不想看书了，一看书想起自己看了也会忘就心烦， 不知道该怎么办?
　　解决方案：实在看不下去的时候就不要勉强自己硬看，适当的让自己放松下。这时候可以专攻错题本了，就是你把之前错的都汇总下，不要在同样的地方摔倒第二次!
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　　9、我自卑，害怕高考，想放弃，怕辜负父母对自己的期望。
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一、问题的提出
随着素质教育的进步和发展，人们普遍认识到教育对激发幼儿潜能有着重要的作用，于是幼儿教育开始受到重视。因此以培养兴趣为目的的兴趣班如雨后春笋兴然升起。这其中有许多的好的因素，也有坏的因素存在，但部分家长在教育方式中存在误区，使幼儿身心健康得不到正确和健康的发展，甚至抹杀了孩子的兴趣和特质，最终会扼杀孩子的天性，束缚他们的思维和想象能力。如过于重视技能技巧的培养，不注重幼儿审美情感、创造力、想象力及个性的培养等。因此，许多专家对由兴趣班引起的负面现象提出了强烈的批判，如批判其不正当的办园意图：盲目办班追求经济效益、打着特色的旗号提高入班率；批判其与先进教育观念和实际不相符合的现象：只重技能技巧的训练、追求功利性等，更有拔苗助长的趋势；批判家长的盲目大众化心理。但即使如此，还是没能阻止幼儿兴趣班前进的步伐，到底是什么原因呢？笔者认为，家长的心理状态是不可忽视的因素。本研究试图对家长送幼儿上艺术兴趣班的心理状态做深层的分析，以引起有关研究者和实践者的关注。
二、研究方法
从我们对4所幼儿园（镇海幼儿园、镇海艺术实验幼儿园、金桂幼儿园、街道幼儿园）中不同阶层的父母进行了有关兴趣班的调查，以他们的爸爸、妈妈（下文以A、B、C、D代替）作为研究对象。因为我通过了解发现，参与教养幼儿最多的是妈妈、爸爸，所以以妈妈、爸爸为研究对象更有利于了解家长送幼儿上艺术兴趣班的一些真实想法。
收集材料——访谈法、问卷法
研究对象确定后，在其他老师的帮助下我与家长取得联系，并商定了具体访谈方式。每个家长一个小时访谈。访谈采用录音，记下全部访谈过程中所有的细节。对4所幼儿园的幼儿发放了问卷调查，并回收资料做出统计和分析。
3、分析材料
我采用扎根理论的方法分析收集的资料。扎根理论是质的研究，是一种从下往上建立实质理论的方法，即在系统收集资料的基础上寻找反映现象的核心概念，然后通过概念之间的联系相关的理论。扎根理论一定要有经验证据的支持，但是它的主要特点不在其经验性，而在于它从经验事实中抽象出了新的概念和思想。研究者在研究之前没有理论假设，直接从实际观察入手，从原始资料中归纳出经验，然后概括上升到理论。由于本研究是针对家长送幼儿上艺术兴趣班的心理状态作深层研究与分析，所以研究之前我没有预设家长的心理想法，以避免由于主观猜测和判断先入为主而扭曲了家长的真实想法。访谈之后我们立即对资料进行整理、编码，编码的工作比较烦琐，但是有了良好的研究动机，认真、很耐心地对资料进行了分析，从资料中建立理论。
三、研究结果和分析
我们对4所幼儿园中不同阶层的父母进行了有关兴趣班的调查。结果发现：儿童人均参加兴趣班1.3个，90%的父母为孩子报了至少一个兴趣班。其中40%是孩子主动要求参加兴趣班，56%是父母作主给孩子确定兴趣班（其中２３％的父母在确定前征求了孩子的意见）。９０％的父母让孩子参加兴趣班是为了增长知识、开发智力、提高素质。只有１０％的父母是为了纯粹的学习知识。至于参加兴趣班的效果，只有５０％的家长表示满意，但９０％的父母认为不论怎么样，多学点东西总是有好处的。
社会上普遍现象的影响
A说：“现在社会就是这样，也不知道到底怎么做才对，自己有能力就多给孩子提供一些机会。”C说：“没办法，幼儿园都这样了，社会上有那么多兴趣班，大家都去学，我们也去学了。”此类家长问卷调查中，可以看出家长盲目从众行为，我不否认部分家长的确有从众行为。但是全部归罪到家长头上也是不公平的。现代社会是个信息、知识大爆炸的社会，人才竞争异常竟列，每个人都存在着危机感。为了提高孩子的综合素质，以较高标准为他们预设更多发展可能的机会，家政们不断督促孩子学习训练。这由此，各类兴趣班才勃然兴起，至今兴趣班不仅毫无减退之势，反有愈演愈烈的趋势。艺术教育已成为生活中不可缺少的一部分。人们普遍意识到艺术教育对人身心发展起着重要的作用，特别对孩子来说，由于艺术本身所具有的无固定答案性，能使孩子充分发挥他们的想象力和创造力，还能开发他们巨大的个性潜能。对他的以后的人生有着不可估量的作用。在这样一个社会大文化大背景下，“望子成龙、望女成凤”的家长是不可能抗拒这一社会浪潮的。而兴趣班的教育当好符合先进的教育理念，那么家长的从众行为实在是理所当然的事了。但是由于艺术兴趣班本身存在的缺陷，致使某些家长的从众行为成为孩子的悲剧，这正是我们教育体制不够健全的地方。
家长缺少认识，其中也包括来自于各方面的诱惑。如B让孩子上兴趣班起因于一架钢琴。她说：“因为亲戚家的钢琴，两家又是好朋友，经常会去朋友家，到了他家，我们聊天，就让孩子跟着他家孩子弹着玩。后来朋友建议我干脆让孩子进少年宫，于是就送孩子上少年宫。”后来B又在朋友的建议下给孩子买了一架钢琴。
家长的做法还来自满足孩子的从众心理。毕竟孩子也是生活在社会这个大环境中，孩子本身有着好奇心强、喜欢模仿等特点，看到别的小朋友都在学各种本领，孩子们也会受到影响。正如C所说：“孩子看到别的小朋友在幼儿园学街舞就吵着要跟去一起学，我不答应吧，她还躲在角落哭闹，想想算了，不就是学一个舞蹈嘛，就一起去学拉。这样也给女儿面子上争得了一点光彩吧。”当然那由于年幼生活经验少，幼儿很难分清楚是非，难免造成三分钟热度的现象。
家长对幼儿的补偿心理
当今社会人们普遍节奏快、竞争激烈，这使得许多年轻的夫妇为了事业不能抽出更多的时间赖照顾孩子，只能等孩子稍大一点才能接到自己的身边。虽然没有足够的时间照顾孩子，但是深知幼儿教育的重要性，由此在她们心理上充满了对孩子的歉疚。当我问A：“您是怎么想起来让孩子上兴趣班的？”她不无感慨地说 ：“我们家孩子是龙凤胎，女儿带在身边，儿子就叫我母亲去抚养，儿子很小地时候就不在我们身边，因为我们工作较忙，，等他现在大一点接过来时，发现他各个方面地能力都跟不上女儿，才感到很愧疚，就想让他多学点东西。”
还有家长对幼儿艺术教育目标的认识不够深入。如A说：“我和他爸都是外行人，艺术这方面不懂，所以没办法教他，只能送他去少年宫参加艺术班让他多学点知识。”像A这类父母没有认识到，并不是只有通过接受兴趣班学习美术、乐器等这些专业的艺术教育才能培养孩子的艺术素养。幼儿接受艺术教育的目的不是为了培养专业人员，也不是为了让他成为艺术家，对孩子们来说艺术教育更重要的目的是“能初步感受并喜爱环境、生活和艺术中的美；喜欢参加艺术活动，并能大胆地表现自己地情感和体验；能用自己喜欢的方式进行艺术表现活动。”只有这样才能更好的发展孩子表现美、创造美、感受美、欣赏美的能力。所以对家长来说培养孩子艺术兴趣和艺术修养的方式很多，如可以通过幼儿园艺术教育，可以参加兴趣班的学习，还可以“引导幼儿接触周围环境和生活钟美好的人、事、物，丰富她们的感性经验和审美情趣，激发她们表现美、创造美的情趣。”
3、“过了这村，没了这店”的思想诱惑
正如三岁前是儿童获得语言能力的关键期，8岁前的这段时间决定着儿童的智力水平在遗传因素确定的情况下后天发展到什么程度。在长期的幼儿教育工作中，我们经常能看到这样的案例：
某儿童在幼儿园期参加了英语班、艺术班、绘画班等众多兴趣班，能歌善舞，能说会道，但进入学校教育阶段学习困难，成绩平平。
某幼儿在学龄前能够熟练背诵唐诗和10以内的加减法口诀，但进入小学发生数学学习困难；但有些儿童幼儿期沉默寡言，但进入学校后成了学习尖子。
这些案例使我们认识到了一个非常朴实的哲学原理：工欲善其事，必先利其器。给孩子奠定竞争优势，不在于在起跑线上比别人早学多学多少知识，而在于一旦起跑后，孩子的持续学习和超越能力。其实人生的很多过程，短到一个学期的功课，长到一辈子的事业，究其本质是一场旷日持久的长跑比赛。起点的先后在局部看来有关系，但从全局观之，起关键作用的还是持续的学习和超越的能力。明白了这个道理，平素我们遇到的很多现象便可以迎刃而解。
4、家长自身艺术兴趣的影响
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