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最近，一场独特的艺术展览在纽约市的一家博物馆中上演。这个展览的主题是阴蒂，多年来它受到的注目远远不及男性生殖器。笔者...[]
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品评校花校草，体验校园广场女性生理周期
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女性生理周期
女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中,肌肤也会随之出现微妙变化,分期对肌肤展开操持能够完成力半功倍的美容成绩。女性生理周期的特点之月经期,体内荷尔蒙分泌量火速贬值,体温也有所跌落,血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。女性生理周期的特点之卵胞期,荷尔蒙分泌茂郁,血液中的雌激素工力逐步回升,身躯除旧布新茂郁。女性生理周期的特点之黄体期,在雄性荷尔蒙的作用下,肌肤油脂分泌茂郁,毛孔粗壮,除外,孕激素工力的先进,使肌肤角质不断匀祸厚,痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
摘要：有关女性安全期计算方面有说到，排卵期是从下次来潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根据每个人的具体情况，有可能发生提前排卵或两次排卵。
摘要：生理期是特殊的时期，在这段日子里饮食上要格外地注意，那么生理期饮食需要注意些什么呢，小编为大家总结了6条生理期饮食的准则一起来看看吧。
摘要：如何做到减肥不减胸呢？只要您合理利用生理期周期，进行食补和健胸运动，多多按摩胸部，就能够很好地在减肥期间保持胸部丰满。
摘要：很多女性为了安全起见，一般会计算排卵期，进行受孕或防止意外怀孕。郑州金水中医院专家说，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的……
摘要：不少女性在月经期时会选择穿紧身内裤，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内裤。
摘要：人体很是奇妙，排卵期也并不是定时的到来，而影响的原因也有很多，例如：坏境变化、情绪、身体健康等这些因素都直接影响。而造成女人生理安全期变化的原因到底有哪些呢？
摘要：将想要咨询医生以及医生可能询问的情况做个记录，包括过去的病历、最近3个月的月经经过、经期出现的问题、性生活中的问题、历次妊娠的经过等等。
摘要：近年来，女性不孕的比例逐渐上升，据统计，在所有不孕症中，由女方因素引起的占45%，男方因素引起的占25%，男女双方因素引起的占22%，原因不明的占8%。从这组数……
摘要：一直以来，人们对生殖健康的问题都不太清楚，听信他人，在生殖健康方面存在很多的误区，特别是女性的生殖健康。
摘要：生活给女性带来的疾病越来越多，看下以下五个生活习惯会给女性朋友带来妇科病。
摘要：雌激素在女性体内主要是起到一个维持性特征和生育功能的作用，雌性激素降低不仅影响女性生育功能，还可能造成牙齿脱落、色斑、骨质疏松等健康问题。促进女性雌性激素分泌，……
摘要：许多女性长期痛经，都会吃药处理，却不知道随着年龄的增长，她的痛经很可能已经性质改变，从一般的生理原因变成了疾病，从而延误治疗。
摘要：日常生活中，我们总被各色各样的情绪左右着，这些情绪不仅左右着我们的行为，更左右着我们的健康。一般的喜怒哀乐并不算什么，但一旦这些情绪到达了某个临界点，或者说积累……
摘要：如果把女人比喻为花朵，那么血液就如同花枝中的水分，在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质，运走二氧化碳及代谢产物。只有血液通畅了，花才能开得更旺，才能成为一朵……
摘要：专家们普遍认为，适度运动对健康具有明显的益处，但他们也相信，运动过量会损耗身体成功怀孕所需的能量。
摘要：女性朋友都了解月经期间会有什么症状，以及该如何保护自己的身体，比如不食用冷饮、不剧烈运动等。但是还有一些生理期的现象，可能连您自身也不了解。我们一起来看看。
摘要：采用合乎荷尔蒙变化规律的保养方法，从月经之后开始，到下一个月经之后为止，只需要1个月，就可以让你脱胎换骨，身姿轻盈，轻松赢得属于自己的爱情。
摘要：女性外阴、阴道、子宫等7处容易受感染的地方，却天生含有一系列的防炎措施，能够较好地阻挡炎症的入侵。
女性私处结构导致了女性较容易受到妇科炎症的侵害，但是女性外……
摘要：有一本叫做《如何快速忘记他》的书，M在回本埠的飞机上翻了十分钟就恨不得从飞机上扔下去了，最后一出机舱就让它快速消失在了机场的垃圾桶。
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摘要：性生活少，甚至是无性生活，不仅会影响女性与伴侣间的感情，更会给女性带来很多不良后果。因此，我们的口号是：全心全意做爱、兢兢业业激情！那么好的性生活对女性有哪些好……
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摘要：你了解生理周期里身体发生的变化吗？生理周期的不同阶段，身体都会呈现不同的特点，如果可以针对身体状态进行有效的调养，哪怕只是一个小小的举动，都可以达到平衡内环境的……
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摘要：骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的女性的痛。然而，长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多疾病。
摘要：不知道你是否知道，其实男人也是有生理期的。所以，在毫无缘由的情况之下，男人突然对自己漠不关心，不理不睬的话，不要以为男人在外面有了其他的女人，因为很有可能是他的……
摘要：有的人经期里小腹会很胀，所以会觉得并不饿就吃的很少，其实经期吃的好身体才会更健康。而且经期吃对食物，对缓解痛经、丰胸、美容等等都有非比寻常的作用。
近日广州天气阴晴不定，专家提醒，糖友在雨天回家后，首先必须把脚擦干净，同时要做一些足部护理工作。
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1、子宫内膜异位症：好发于28―40岁的女性，因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”……
柯大夫知道
副主任医师 副教授
擅长子宫肌瘤、卵巢囊肿等各种疾病
单位：北京协和医院
职称：主任医师 教授
单位：北医三院
职称：主任医师 教授
单位：上海第一妇幼保健院
职称：主任医师 副教授
单位：上海红房子医院
职称：主任医师 教授
单位：广州医学院第三附属医院
职称：副主任医师 副教授
单位：广东省人民医院
职称：主任医师
频道热点专区30天 女性生理周期面面观
　　在每个月中，你会精神状态特别好，干什么都信心百倍，似乎世界掌握在你的手中，也可以莫名其妙地伤感不快乐，甚至感到悲观失望想结束自己的生命;有时你会对丈夫充满爱意，渴望他的爱抚渴望他的性，而有时你会很烦很烦，毫不留情地让丈夫灰头土脸;也许前一刻你还是满脸的微笑，顷刻间你已经是满眼的阴云......。这种种的变化可能都与月经有着非常密切的关系，如果你能对自己的月经周期有一个充分的了解，你将很平静地在这一过程中所出现的种种"异常"。
　　排卵前的征兆
　　体温：在月经周期中，女子的体温是有高低变化的，常常是月经前半期体温稍低，后半期体温稍高。正常妇女在排卵后体温可升高0.3～0.5℃。人们通常通过检查基础体温的变化(方法是在较长时间睡眠6～15小时以上，醒来，尚未进行任何活动之前测体温，记录于基础体温单上，逐日进行，画成曲线)来判断是否排卵及是否怀孕。正常曲线呈双相型，无排卵性月经周期无上述规律性变化，体温前后一致呈单相型。
　　阴道粘液的变化：由于生理周期荷尔蒙的变化，女性每个月阴道分泌物的形状、成分也会有所不同，子宫颈分泌的粘液更是如此。子宫颈粘液在月经周期的中期、排卵的时间，会有大量的粘液出现，它的形状、成分与其他时间的阴道分泌物也不相同。这种特别的子宫粘液可以帮助精子由子宫颈进入子宫。
　　专家建议：
　　为生理周期做记录：女人应该懂得关心呵护自己，好好对待自己的"好朋友"。因此应该从初潮起为自己做一份记录。确实的周期记录能够反映女性生理周期的形态，当有任何变化和病理症状出现时，对于医生来说诊断有完整月经记录的患者要容易得多。在日历或日记上，将月经开始出现的那一天标记上，在其后的日子里继续记上记号，如果有其他重要的讯息时：如剧烈的腹痛、经血量特别多、颜色改变、情绪的变化、乳房是否胀痛等情况也要记录下来。如果你关心"经前症状群"，可以特别在月经前一个星期左右，将你所注意到的头痛、情绪躁动等特殊症状记录在你的日记上。
　　如果你想知道自己的排卵日，从测量自己的基础体温和观察阴道分泌的粘液性质获得。每隔几个月检视自己的记录，看看月经周期的形态有没有变化，如果有的话去看医生。
　　外生殖器的自我检查：定期自我检查乳房,女性并不感到陌生,但很少有人知道外生殖器也要定期检查。所有的女性,无论是否有性生活,都应该在每年的妇科检查外做几次自我检查。
　　最初的自我检查,你可能感到很不习惯,甚至感到尴尬,当你认识到你的外生殖器对于你自己而言与你手指的作用是一样的时候,这种尴尬也许就不存在了。在检查外生殖器的时候要注意阴道分泌物，当阴道感染或染上某些性病时，其症状之一就是分泌物的性质、颜色或味道的改变。如果发现外生殖器有任何的肿块、水泡、红肿、疣，或阴道分泌物改变时，应立即去看妇科医生。
　　别忘记乳房：乳房属于女性的生殖系统，它随着生理周期发生变化。从青春期开始，终其一生每个月女性都应做一次乳房的自我检查。最佳时机是在月经过后两、三天，这时女性的乳房会变得很柔软。首先要熟悉自己乳房的外观及触感，一旦以后有任何改变都会立即发现。检查时要注意是否有肿块、乳头分泌物和皮肤皱褶波纹的产生。如果发现任何异常都应及时看医生。
　　月经期的问题
　　研究表明，约有30%～50%的女性在月经周期会有一些症状出现，有10%左右的妇女会因症状严重而干扰正常的生活，有的国家如日本有"月经假"，可见经期不适的现象是普遍存在的。
　　经前症状：经前症状群的特点在于它的时机及规律性，症状轻重因人而异，他们出现在月经前的一至二个星期，月经来即消失。这种情形在每次月经周期中会重复出现。研究发现，生理症状处理过后，也能降低心理上如感觉疲劳、忧郁或躁动不安等症状。研究者还发现有些被指控暴力犯罪的女性与经期症状是相关的。当然对于大多数的女性来说，经前的症状只是轻微的，对日常的工作和生活不会产生更大的影响，除了生理上的不适以外。
　　乳房疼痛：大约有一半的女性在月经来的前一个星期，乳房会有某种程度上的变化，有些人感到压痛，有些人有硬块产生，也有两者都发生的。对于这个问题，可以服用一点轻度的止痛药，一般情况下乳房压痛是可以忍受的，如果特别难以忍受，可以在医生的指导下服用荷尔蒙。
　　偏头痛：一些年轻女性经常在月经期出现严重的偏头痛或是原有的偏头痛明显加重。国内外医学研究发现，月经期头痛和雌性激素的变化关系密切。雌激素的浓度在女性的生理周期内有规律地变化，而在月经前1至2天内达到最低水平。美国疾病控制中心进行的一项对22岁到29岁年轻女性为期4个月的观察表明，在月经来潮前三天，发生偏头痛的几率要比平时高50%以上。而在来潮前口服人工合成雌性激素，可以有效缓解在月经期出现的偏头痛。
　　专家建议：
　　经期的饮食：月经期的免疫功能比较低，因此一定要注意不要受凉，预防感冒。同时因为经血量的流失，人体要损失一定量的铁，一定要注意多吃含铁食物;又因为人体内荷尔蒙的变化，有水肿出现，因此要低盐、清淡饮食。长期的饮食调节应该是这样的，增加摄取富含钾的食物，可帮助避免液体的滞留，而且减少钠(盐)的消耗。香蕉、橘子、花椰子、麦芽和蕃茄中都含有有丰富的钾。 多吃些新鲜的水果和蔬菜，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性较大的食物。
　　经期的性：经期最好不要有性生活。由于月经期间身体抵抗力比较低，身体防御机能下降，又由于子宫流血造成的血管破裂，所以月经期间最好不要有性生活，代以更多的爱抚等身体语言向对方表达爱意。
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