为什么有时候我吃迷失一碗饭饭就饱了。今天我吃了9碗才饱?

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我女儿四岁了,现在吃饭还吃很少,一天加起来还不到一碗饭,有时她有兴趣吃,吃多点,吃太急,就会呕吐...
我女儿四岁了,现在还吃很少,一天加起来还不到一碗饭,有时她有兴趣吃,吃多点,吃太急,就会呕吐,吃完有小朋友玩,她跑跳就会呕吐,还有哭太厉害也会,真急啊,那位好医生,好人帮我出出意见。谢谢了。
当时年龄:
还没有宝宝
来自:网页;
平时吃吗?要少吃。也许孩子的胃口就是这么小的,看样子也不能太逼急了。还有考虑看看是不是缺锌呢。
最佳回答者:
吃点消化药
有时候缺锌宝宝也是不爱的可以查下微量元素的,呕吐有时候是受冷的或者消化不好还是吃的过饱,观察下。
亲,可能不是很好,尽量少吃多餐,一次不要吃太多。饭菜要弄软细一些的。不要吃不太消化的食物。
建议到医院的检查一下
宝宝小的时候都这样,不要给就可以了,必须控制吃晚饭要在家待半个小时
去做个看看是不是缺锌
是,少吃零食,难消化的,多运动,多吃养胃的粥,汤,面,饮食少量多餐。
什么都不缺,就是缺饿。狠下心来,饿他两天,问题就解决了.坚决不要给零食吃.
以下方法,可能对您孩子爱上吃饭有帮助,家长们选择性的参考,如果您还有好方法,希望留言里写出来,供大家来分享。   1. 饥饿疗法。 所谓的饥饿也就是一种合理的喂养。孩子不饿不喂,不追着喂,表示饱了后立即停止喂。这看上去简单,但实行起来需要很大的决心和耐心。   2. 食物多样化 食物的多样化是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。要想办法给孩子做适合他们胃口的食物,可买儿童食谱参考。但要注意小添加辅食时不能这样,要遵循“从少到多,从稀到稠,从一种到多种”的原则。   3. 耐心。 家长们一定都有这样的情况,当孩子拒绝吃某种食物时,家长们通常劝说两三次就放弃了。有人做过调查,当你耐心劝说孩子10次的时候,90%的孩子就不拒绝了。我给孩子做过这个试验,是有效果,不过的确需要很大的耐心,但似乎不适合长期使用。   4. 懂得孩子的心理。 儿童都有从众心理,孩子吃饭时,不要让他在小饭桌上单独吃,让他和大人一起吃,或找几个小伙伴一起吃,让餐桌热闹起来,是重建宝宝对餐桌的渴望的一种心理方法。如大多孩子上幼儿园后,自然就爱吃饭了。   5. 充足的睡眠。 许多家长看孩子瘦弱,只认为是孩子胃口不好,其实,相当多的孩子是因为睡眠不足引起的。所以,培养孩子早睡的习惯也是孩子发育的关键的。   6. 适量的活动。 不会走路的小孩子不要老抱,一定要训练孩子多爬。大孩子,在不累的情况下,多户外活动。 7. 寻求医生的帮助。 对瘦弱并且反复生病的孩子,一定要去医院给孩子做一些常规检查,看看孩子有没有缺铁性贫血,消化系统疾病等,然后针对病情合理用药。   8. 少量多餐。 有些小胃口的孩子,不要让他同大人一样一天只吃三顿,可以根据他饥饿的情况,增加几次饭。但晚上不易吃太油腻。
  9. 多喝奶。
不论是多大年龄的孩子,每日要保证一定牛奶的摄入,如喝牛奶过敏,可选择脱敏奶粉,也可以补充用营养粉,豆奶或酸奶等。
  10. 对过敏体质的孩子并且反复呼吸道感染甚至气喘的孩子,一定要找呼吸或哮喘专科医生治疗,不要动辄给孩子输液。同时建议看看中医,针对孩子的情况,选择一些合适的中药,对增强体质很有效果。
  总之,当孩子偏瘦时,首先不要过分担心,不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。其实,最好的方法就是多了解孩子的特点,合理喂养和饮食,针对具体情况来制定“增肉方案”,要注意,瘦不等于多病,胖不等于健康。孩子虽然瘦点但只要结实,没有不良习惯,不得病,就不用过分担心他的胖瘦。  凉皮包子基本没问题,但是盖饭可能只能吃一半最多四分之三,不喜欢吃米饭,有点挑食,呃,遇到我爱吃的,瞬间变大胃王,不喜欢吃的,随便吃点就饱。
  看人,看心情…具体情况具体分析…  
  @微沙轻影
20:01:39  今天中午一份凉皮,一份臊子面,一个肉夹馍,一整个菠萝,微饱。  晚饭一斤半的排骨红烧,一斤马兰头清炒,一斤半的全荤拌菜,十只蒜蓉凤爪,十三只小馅饼。两斤糯米酒放了两个鸡蛋和枸杞姜丝煮开。全都是我一个人吃的。刚刚吃完,一点渣没剩。现在吃饱喝足心满意足一边看电影一边看天涯。  虽然我也知道自己太会吃了,但我亦无法理解半份凉皮就饱的人。  -----------------------------  给跪了。。虽然我很胖很能吃。。。但是。。。。乃胖么?
  在家一小碗····  在学校一大盆····
  凉皮一份吃下去饱了,但是一个钟头之后绝对会饿~~~米线、米粉也是,每次去食堂都好想打两份啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  楼主你要知道你不是一个人!
  别人怎么样不知道,我是吃饭太看心情了,好的时候就上面那饭和凉皮全能吃下去,心情不好就完了,一天不吃还觉得胃里堵得慌,唉,人越大倒是越咆燥了
  按lz买的东西来看 要不我会选择一份凉皮 饿了就都吃 要不会选择两个包子一杯豆浆  盖浇饭就从没吃完过 吃过饭后一般不喜欢吃零食 不吃饭吃了零食也就够了 不喜欢吃快餐 太腻
  吃这些就不饿 一般吃饭也不喜欢吃饱 吃撑就更可怕 觉得够一天活动量 不伤胃就可以接受
  @索索丛林
20:05:59  @微沙轻影
20:01:39  今天中午一份凉皮,一份臊子面,一个肉夹馍,一整个菠萝,微饱。  晚饭一斤半的排骨红烧,一斤马兰头清炒,一斤半的全荤拌菜,十只蒜蓉凤爪,十三只小馅饼。两斤糯米酒放了两个鸡蛋和枸杞姜丝煮开。全都是我一个人吃的。刚刚吃完,一点渣没剩。现在吃饱喝足心满意足一边看电影一边看天涯。  虽然我也知道自己太会吃了,但我亦无法理解半份凉皮就饱的人。  ...........  -----------------------------  勉强160的身高,110斤,以天涯的标准绝对是死胖子。  可我总安慰自己是标准的,然后继续吃。
  楼主吃的不多,比我正常的食量还稍微少一点,羡慕吃的多还不胖的人,我喜欢吃,但是一吃就胖,按我正常的食量吃完一碗凉皮,还能吃一根玉米,一张手抓饼,外加各种水果。我曾经吃麦当劳能吃两份汉堡+鸡块+鸡翅+薯条+派+可乐,好吧,我变胖真的是活该。  但是,我减肥的时候,一顿只吃一两饭加几口菜,后来,很饿的时候,一个中等大小的苹果都能吃撑,所以说,人的胃真的潜力很大。
  呵呵 楼主的饭量我吃不饱
  只想说楼主你这个饭量,一周是减不下来两斤  除非你是体重在130以上的大基数,还勉强有可能
  @走咱私奔去  18:23:43  一份盖浇饭觉得五分饱啊啊啊  吃一份的话~过两三个小时又饿了= =  如果吃夜宵的话,一份盖浇饭倒是能饱啊  掩面而去~~~~  -----------------------------  +11111
  我得看状态,能吃的时候很能吃,不能吃的时候吃很少  能吃的时候两份凉皮的量  胃口不好的时候一份凉皮吃不完
  我也在单位被人各种嫌弃啊。。  有时候一份盖饭加一杯奶茶,再吃点水果。。是我太能吃了么!!  我真心不明白吃了2口饭就饱的孩纸是肿么了!!
  lz很正常
  这个很正常,我一直比我家男人吃的多,这有什么,吃多少自己随意啊亲
  LZ你这凉皮是用浅盘装的,我们食堂的凉皮是用小盆装的T_T  我一般是正常的一份饭食就是一人一顿的饭量,比如,一份盒饭,一份麻辣烫,一碗拉面,我一顿就是这一份。要光是干的,就再加碗汤,要全是稀的,或全是凉的,比如凉皮,就加个热的主食,比如肉夹馍  饱受围观之苦,后来天天中午自己在寝室做饭,下面条蒸米饭啥的,吃多少做多少,省得跟人废话
  饭吃不了一份,凉皮两份不够吃。一句话,吃多吃少,还是要看吃什么  
  淡定,我就比我老公还能吃,他一碗饭够饱,我肯定还要再添。晚上还特爱吃夜宵。我属于那种狂吃不胖的,还是很瘦很瘦~~LZ发的那个盖饭我一个人轻松干完没问题~
  还好吧。。早餐灌汤包果断需要6个才能饱
中餐一般需要白色泡沫盒1份以上2份内的量
炒饭 炒米线果断要2份 要满的OJZ
晚饭也差不多 另外可以塞水果若干顿 和一份正式的宵夜....OJZ  最近把食量控制了。基本全天处于半饥饿状态
  能吃是好事儿啊  等到年纪大了想吃都吃不下了  曾经我也是一份盖饭六分饱的饭量吗,高中的时候第三节下课,不吃点东西就会饿的抽筋  现在俩包子就差不多了
  回复第903楼(作者:@索索丛林 于
20:05)  @微沙轻影
20:01:39  今天中午一份凉皮,一份臊子面,一个肉夹馍……  ==========  本来我想上来说说,看了这个果断还是退下了吧…不得不承认还有比我都猛的…  
  @ohlycia  18:11:16  有一次真的吃撑了,吃了4两饭。4两饭什么概念???一般女生一顿也就吃1两。。。。。我还喝汤配鸡肉青菜。说出去都吓到别人了   -----------------------------  找到战友了,有时候真的要吃四两啊。初中高中的时候,有几次在家里菜很对胃口,甚至吃三碗饭,中号的那种,一碗都要二两了。在学校里根本不敢吃这么多,都叫二两然后打一堆菜,回来再苹果香蕉什么垫肚子。。  现在胃已经变小了貌似,真心没有以前能吃了,都是被周围的压力所迫啊。。
  凉皮的话,能吃一盘凉皮,还能再吃3,4个小笼包,再加上一杯饮料·呵呵·····
  胃小,会不会是少吃多餐那种??我就胃不好,一天吃到晚,吃的少  
  @OOO嘟嘟OOO  18:42:04  我是发现了,一般吃了两口,就说“好饱好饱,轮家吃不下辣”  这样的妹子基本上都是挫肥圆的身材!  自己不吃了扒拉扒拉的嘴不闲着,一定要让你了解到,自己嘴都多刁,自己多娇气。  刁尼玛刁,娇气尼玛娇气!装毛装!  遇到这样的装13女,姐果断再买个鸡腿坐她面前狂啃,一边啃一边说,嗯,你得少吃啊,要不一百二肯定打不住。不像我,敢吃不饱无肉不欢;我得年底前增到90哇!!  -----------------------------  佩服
  @abcdv-24 19:14:04  一份盖浇饭给我大概就七成饱。  我记得有次我吃了:一份麻辣烫+六个煎饺+两个荷包蛋+两串鱿鱼+ 一个苹果,顿时就成为了班里胃口最大的女生。  话说现在我有个室友,她去食堂吃了一荤一素加米饭(就正常女生的分量),感觉不抱,又去外面买了份炒面,可以说食量与我相当。  -----------------------------  这个我没问题 一份麻辣烫+六个煎饺+两个荷包蛋+两串鱿鱼+ 一个苹果
  有的时候 我是抠门舍不得再点点别的吃的 零食也是 总觉得吃完了就没有了 还得花钱买
  @蜜豆ABC
17:32:48  @abcdv-24 19:14:04  一份盖浇饭给我大概就七成饱。  我记得有次我吃了:一份麻辣烫+六个煎饺+两个荷包蛋+两串鱿鱼+ 一个苹果,顿时就成为了班里胃口最大的女生。  话说现在我有个室友,她去食堂吃了一荤一素加米饭(就正常女生的分量),感觉不抱,又去外面买了份炒面,可以说食量与我相当。  -----------------------------......  -----------------------------  可是好多妹子貌似就不行。而且最可怕的是什么,就是那种明明已经饱了,心理上还是饿的时候。就一个劲想吃东西
  回复楼主,@一周减两斤  如题,我现在是真不知道现在女性的饭量是多少,我午饭一般是一份凉皮加两个包子能吃饱吧,我们同事是一份凉皮吃不完。那种盖浇饭也是,我一个人吃一份肯定没问题,饭后在喝点汤什么的,但为什么经常有两个女性要一份,然后一起吃,真的能吃饱吗???大家也来说说自己的饭量,是我饭量太大了吗??可在家我妈也这么吃啊,难道我们一家饭量都是超出常人的么???  如题,我现在是真不知道现在女性的饭量是多少,我午饭一般是一份凉皮加两个包子能吃饱吧,我们同事是一份凉皮吃不完。那种盖浇饭也是,我一个人吃一份肯定没问题,饭后在喝点汤什么的,但为什么经常有两个女性要一份,然后一起吃,真的能吃饱吗???大家也来说说自己的饭量,是我饭量太大了吗??可在家我妈也这么吃啊,难道我们一家饭量都是超出常人的么???  如题,我现在是真不知道现在女性的饭量是多少,我午饭一般是一份凉皮加两个包子能吃饱吧,我们同事是一份凉皮吃不完。那...  -----------------------------  我一天多餐,各类肉汤来者不拒,本人女,体重不到一百,身高168,在家爸妈说白眼狼,闺密骂我没良心,老公说我上辈子是饿死的,可想我多能吃吧!不过庆幸干吃不胖,对了,我因为要结婚生孩子,我在增肥,晚上睡前喝杯热巧克力,吼吼!  
  看年龄段的  我初高中长个的时候,8两米饭吃完才撑  现在也就一份盖浇饭,或者1两米饭加一两个菜合适
  楼主作为一个吃货我严肃的告诉你你的饭量是正常人!!!!!!
  我比男人吃的多。。。。  
  胃的问题,只能少食多餐。。。  每次吃点就饱,然后立马又饿!!  所以一天大概会吃6、7餐左右 o(╯□╰)o~ 然后就成球了。。。
  一般中饭跟晚饭都是两碗到三碗,不过有时候上网闲着无聊也会拿碗吃点饭
  好吧,我表示一份凉皮两个包子根本不够吃啊LZ!  包子我一般吃5块钱的(15个...当然比较小),再加一碗稀饭才会饱....  然后每晚过了8点一定要加餐...炒一个菜,3两米饭  我真的是女的T_T
  抱个。。。去外面吃饭。。从来别人只吃菜就好 我每次都要点饭。。。。被各种嫌弃呀。。
  汗我感觉我饭量平常跟楼主差不多,遇到好吃的就无上限,上周跟男同学吃饭,吃完看着我来了句“你挺能吃的啊”,捂脸走。
  没有人对比还没觉得什么。但是自从发现自己周围的女女的饭量之后自己就不淡定了。每次到了正餐的点都说不饿,而我自己每次到吃饭的时间就会非常非常饿。一份盖饭什么的周围的女女们都吃不完但是自己可以吃完orz
  和LZ一样。  [发自iPhone/iPad客户端: 天涯 ]  
  一份韩国拌饭再加一碗饭,出来再买个饼子的飘过。。。。
  @ohlycia
18:11:16  有一次真的吃撑了,吃了4两饭。4两饭什么概念???一般女生一顿也就吃1两。。。。。我还喝汤配鸡肉青菜。说出去都吓到别人了   -----------------------------  @王鹏BOY  18:36:12  真是吓到我了,我是男生,一般是吃两个四两,偶尔会吃一斤二两!  -----------------------------  一斤二两这是好多饭。。。  上面的一碗凉皮能吃8分饱。不过一般选择不太吃了。吃太饱不好睡午觉。
我和我同学一起吃三两饺子
就是十八个啦
那种吃几十个饺子的女孩子神人啊
  又素这个贴哇。。。。。。  话说我的饭量好像很多人表示质疑,换个说法吧:晚上那顿我吃一份蒸饭+一碗面能到8分饱的水平  胃大的人表示餐费亚历山大,有时不得不饿着
  我在学校的时候非常能吃  一餐能轻松解决掉两袋泡面加两根火腿。  现在不行了~~早饭一小碗面条,午饭和晚饭
基本是一小碗米饭。菜好的话,一碗半~~不吃零食,菜量也小~~感觉从来没想过节食,也从来没吃撑过。可能已经习惯了吃七分饱了。
  我觉得跟年龄也有关系。。。读书的时候很能吃啊,但是主食吃不多,就正常的一碗饭这样,菜吃很多,现在可能因为工作忙饮食不规律,脾胃功能差了,真心一吃就饱,吃多了就恶心,可是也非常容易饿,体重木有变化,不胖也不瘦。。。还有真心觉得现在男生吃的少。。。怀念大学时候大家一起香喷喷的吃饭的情景。。。  
  不多不多,能吃是福啊,本菇凉经常2份凉皮都不够垫底啊~~ 飘走~~
  零食可以吃很多  
  我有个女同事,经常每天只吃一顿饭,她只有108斤,说还要减肥,宁可饿肚子也要减肥,无语!
  。。。。。。一份凉皮吃到饱 但是绝B剩下一点的人路过
  矮油,我吃一份盖浇饭再加一份凉皮木有问题,吃完后还能再吃各种零食。谁敢说我拍死她,又没吃她们的管得还真宽,本人女哈!  
  回复第2楼(作者:@吃饭给钱1 于
18:01)   楼主吃的不多,那些吃的少一部分是为身材一部分是装矜持呗, ==========我想说我吃得少既不是装矜持也不是为了身材,我是因为可恶的胃病啊啊啊啊啊啊,我的饭量是楼主说得那些吃得少的一半甚至三分之一。  
  一份凉皮,再来个肉夹馍,饱了,但很快会饿,胃已经撑的很大了!吃少了真心吃不饱啊
  今天中午吃的一份巨无霸套餐外加麦乐鸡,每次我都这么吃才能吃饱,不知道算不算能吃,估计算。
  @一周减两斤
17:58:00  如题,我现在是真不知道现在女性的饭量是多少,我午饭一般是一份凉皮加两个包子能吃饱吧,我们同事是一份凉皮吃不完。那种盖浇饭也是,我一个人吃一份肯定没问题,饭后在喝点汤什么的,但为什么经常有两个女性要一份,然后一起吃,真的能吃饱吗???大家也来说说自己的饭量,是我饭量太大了吗??可在家我妈也这么吃啊,难道我们一家饭量都是超出常人的么???  如题,我现在是真不知道现在女性的饭量是多少,我午饭一般是一份.....  -----------------------------  我和你差不多。。。  而且大家都说夏天或者是生病的时候饭量会减少。。。  你妹,这句话完全不适合我。  这两天病了反而吃更多。。
  比楼主吃得多。
  以筷子做参照物···妹的份量太少了 本来凉皮不管饱  我女的都也要跟楼主一样再叫一两个包子配着吃   楼主应该庆幸同事不是那种吃了两口就说“好饱你们慢慢吃”让没吃完的旁人欢快不起来的主。
  我跟楼主饭量差不多  有时胃口不好就不吃。。。
  我觉得楼主说的吃饱是不是指已经有了撑的感觉?有的人觉得吃饱就是不饿了,有的人就觉得有点撑撑的感觉是最好的。。  
  我能吃整个全家桶!  
  大家都要减肥嘛这有啥奇怪的  
  刚吃完早点: 两碗豆腐脑,一杯牛奶,一个掉渣饼,两包上好佳。 我是吃货我快乐!  
  我通常是在同学吃半碗饭时要两碗的的。话说每次打饭的时候都要冲那大叔媚笑着高呼多给点儿饭!各种丢脸啊!可是姑娘我就是吃不胖啊吃不胖,不长肉啊不长肉!唉,其实人家好想多长点肉,太瘦了,抱着都嫌硌得慌!  
  回复第964楼(作者:@吃素的小胖妞 于
07:27)  刚吃完早点: 两碗豆腐脑,一杯牛奶,一个掉渣饼,两包上好佳。 我是吃货我快乐!  [消息来自掌……  ==========  掉渣饼!你居然可以用掉渣饼做早餐!羡慕嫉妒恨啊!我想死美味的它了!  
  食堂的饭五两  
  不能吃的女人都是准备逆天的  
  平常吃饭就吃一两 凉皮一碗管饱 盖浇饭一半 吃多了就没法吃水果啊酸奶啊什么的了  其实饭量是慢慢减下来的 当年我是寝室公认的食神啊 吃自助时那个胃口大开 最后都差不多趴着走  但后来从每顿饭一两半 到一两 到半两 慢慢就减下来了 现在吃自助 也就以前一半水平了  建议大家也慢慢减 我是一个月减一口啊 在加上水果什么的
  冷静地回答楼主,这不是要看饿不饿吗。。。。  不过你的问题让我想到刚上高中的时候,住校吃早饭,那些女孩子都要四个小包子,我在家明明可以吃将近十个。。。。因为怕别人用诧异的眼神看我,所以我也要了四个~  = =那会可希望自己是个男孩子,可以想买几个买几个!  不过后来就吃习惯了,早上再也塞不下十个包子了,哈哈。
  可能有的人胃真的是小吧,当人也不排除那种作的。我的食量跟lz差不多,不过遇到胃口好的时候,一碗凉皮和俩包子还不一定吃得饱。那天看康熙,那个什么吴怡霈介绍的那种法式软面包,说自己一个人肯定吃不完,要和其他两个人分着吃,我勒个去,那么点东西还要三个人分。
  @清凉水平  18:04:41  还好吧?  我也这么吃啊- -  我们学校的凉皮凉面什么的  是我比较没胃口时吃的  就是说......  -----------------------------  学校门口很实惠的米线、凉皮我每次都吃光,米线的汤要喝光,吃凉皮的时候还要来1块钱的饼,楼主吃的不多,不过有的人饭量就是很小的,因人而异
  @吃饭给钱1  18:01:59  楼主吃的不多,那些吃的少一部分是为身材一部分是装矜持呗,   -----------------------------  楼主吃的不是不多 是正常!  我表示我就凉皮吃一半扔一半 盖饭从来只吃菜米饭动一点点  不是为了装矜持 真心为了身材。  瘦了就是穿什么都好看啊,就算不为了秀给人看自己瞅着也舒坦啊。
  给我我也能吃,就是会有点撑
  lz少吃点吧,减肥很痛苦的。话说你一直吃这么多,一周瘦两斤不太可能呢。
  补充一句 我是不是很邪恶- -!  我自己吃得少 前面说了 为了身材不是为了装矜持哦!还不让和我一起吃饭的妹纸吃饱,前阵子一起吃饭,我还不准她吃带米线的砂锅,只准吃纯蔬菜的,我和她说加油 大家都少吃点 咱们夏天穿泳装就木有赘肉了0 0!  嘿嘿 现在吃饭,玩的好的们已经被我带的都互相喊着少吃点 减肥,互相监督啊,不过我们这里有个日式料理自助店,二百多一人,餐后还能免费吃哈根达斯,管够,我还说等我考试成绩下来过了的话请客大家去吃,不过都要饿一天晚上去吃回来,她们都说好呢。也就顾不上减肥了- -!嘿嘿
  回复第966楼(作者:@坐等小王子 于
07:33)   回复第964楼(作者:@吃素的小胖妞 于
07:27)   刚吃完早点: ……   ========== 想死它了,那就吃啊! 买不到吗? 我会告诉你我住的小区过条马路就是美食街吗? 我会告诉你那条街有6家卖掉渣饼的么?   
  你那同事减肥吧,最受不了吃几口就抿嘴娇滴滴的说饱了的女人。。。  明明吃不饱,做那造型干嘛 - -,  另外看了你的凉皮很有食欲。。。
  我每顿食量不算大。但容易饿。一般半碗米饭。然后菜会吃的比较多。还有喝汤。但是转头就饿了。
  lz你要理解为了身材不吃东西是很痛苦的事..而且不吃久了胃就会小.吃不了太多东西  
  你同事饭量太少无误 我们宿舍是算吃的多的 基本一碗炸酱面四块泡菜饼午饭。。。。晚饭必须一份盖浇饭 还有吃多了是吃了三个比手掌大的肉包加一根黄瓜 但是这么吃真的会长肉 163 41本来 现在变44多了囧  
  我25了 一份盖饭真心会吃撑的说。。。。
  我吃正餐倒是吃不了多少  零食蛋糕什么的却是无上限,所以体重一直居高不下
  我才不告诉你我男人给我吃饭的碗用奶锅。。。
早餐两个馅饼一个凉皮一个豆腐脑 不过中午不吃了  
  我喜欢吃货
  小半碗饭,一大盘蔬菜,五块红烧肉, 一小碗汤
  胃口这个东西无解啊  能想象一下,吃一个蛋挞就打嗝么?真的就一个蛋挞....绝对的饱嗝  同一个人,还能连吃三分盖浇饭,仍意犹未尽么.....  好吧,这个人就是我...
  话说,还好吧,反正不算吃得少,我一般是一份凉皮刚好的那种...  刚才看到凉皮咽口水了...  我饿啊饿...  
  其实,我要是看到喜欢吃的,饭量就可以瞬间大增啊,不过吃盖浇饭的话,真的吃不下一份,饭给太多啊...  
  一份凉皮俩包子对我来说绝对能吃完,但是吃完就撑了。。。不知道LZ说的这个饭量是以吃完为准还是以吃得舒服不饿不撑为准?你要让你同事甩开腮帮子往肚子里塞,一份凉皮俩包子她绝对吃得下。
  我饭量跟你差不多  不过我身边的人有比我能吃的也有比我小的  我们算正常
  这个凉皮看起来好少,我估计我不够- -  我中午吃的是最多的,超级大胃王。
  二两饭一荤一素一份汤  
  我一份盖浇饭只能吃三分之一   但是我吃零食 哈哈哈哈 一大袋子一下子就吃光光!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  以前在学校,一个好朋友也吃很多,所以我们俩都一起吃~~~通常一份盖浇吃不饱的~吃的光光的。。然后路上回去还要买一些零食水果的回去再吃~~~要是一起出去吃炒菜之类的,那种小碗,我们能吃三四碗~~~  但是现在上班了,公司好多女生都吃一点点,我吃那么多,真不好意思!都说你还是女生啊,你看人家就吃那么多,你怎么吃这么多啊!说的我真郁闷啊!然后有一次我也吃那么多之后,尼玛,没到下午2点就饿死了。。之后还是一如既往吃的多了~~
  我饭量很大。但是盖饭一份我就吃不了。  我不知道怎么回事,吃主食,尤其是米饭多了,就会胃难受,不消化,甚至会吐。。  估计是胃不好。  我胖死了。  如果吃肉,吃肉包子,吃饺子,那基本上和爷们差不多。
  @ZSW我是真心
18:44:07  哎呀,我也很能吃,有时候吃撑了还是想吃,这样子下去我真的完了 - -  所以 我要节食 我要节食  -----------------------------  我感觉我吃的不多。也胖。像凉皮。我也是吃一碗就差不多了。至于盖浇饭。明显的我吃不下。但能吃一大半。早上早点一般是2根油条一碗混沌或粥。午饭在公司吃。公司伙食啊。悲催。总是馒头。所以中午一般是一块钱三个的那种小馒头吃一个。再吃点菜。。我长到130了。喵了个咪的。。哎。难道我吃的很多?
  @一周减两斤  18:01:26    为了让大家清楚,我从度娘随便找了个图片,这大概是凉皮的量  -----------------------------  这种凉皮我从不能当饭吃,吃了等于没吃。当零食吃吃还可以。我的饭量我就不说了,讲出来别人笑话。
  和楼主差不多,每次打饭都觉得打饭阿姨好小气  -----  
  肯定是吃零食
  高中的时候吃很多  基本上一大碗米饭+恩多菜和肉  晚上睡前还得加餐,泡面火腿肠啊  吃完立刻滚去睡觉  可是  那时候最瘦啊  现在不行了  真的吃两口米饭就饱  但零食的肚子还是有的  常常不吃饭只吃零食
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